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コロナ途中くらいから塩化マグネシウムがシェディングに効くということでアマゾンで10キロ3200円ほどで売ってるものを定期的に買ってます😊 浴槽に米カップ一杯くらい入れ30分ほど待って溶け切って入ったほうがいいとのことでそれで入ってます🎉 あせもや乾燥、保湿 夏は暑いですが冬はポカポカしてよかったです😊 今抗がん剤治療中で肌の乾燥などで困ってましたが（しばらく暑くて湯船に浸かってなかったので）かなりいいです😊 後脱毛の頭皮ピリピリにも効いたのでやっぱりすごいなーと思いました❣ マグネシウムは経皮吸収が一番効率いいと聞きました🎉

現在肌断食をしているものです。使っていた洗顔商品などを教えていただきたいです。🙇‍♂️ また、自分も白ニキビなどできるような敏感脂性肌なのですがワセリンは使った方がいいのでしょうか。🙄

熊のTシャツが良いですね〜😊

！！

ナレーションより音楽の方が大きくて聞こえづらいです😢 マグネシウムについてお話しされているとは思いますが、聞きたかった内容だけに残念です。

まぶたの痙攣が止まらないのですが、効果ありますかね…

とっても参考になりました！！ ありがとうございます♡

とっても参考になりました！！ ありがとうございます♡

「紹介いたします」 じゃなくて 「紹介させてください」ってのがなんかいいなぁー

動画ありがとう。　　1ｋｇ注文してみました。（アマゾン）＾＾　　　冷え性なのでお風呂楽しみです。＾＾；

動画ありがとうございます。＾＾　　　　お風呂には、　硫酸マグネシウム　を勧める方がいますが如何でしょうか？　　＾＾；

「筋肉の収縮を手伝う」というのは誤解を招く。 「筋肉を柔らかくする」というのが正しい。

作った200-300mlのリンスは、どのくらい持つのでしょうか？数回で使い切る感じですかね？？

マグネシウムといえばニガリですよね。 経口摂取もしたほうが良いかなと思うのですが、 どの割合で割って飲むべきか～ってあまり情報ないんですよね。

筋肉の収縮ではなく緩和じゃないですか。収縮はカルシウムでは。

ありがとうございます😊感謝合掌🙏 私はエプソムソルトを使っています。体が暖まり、筋肉の凝りも取れますね。

凄くスベスベな髪の毛にはなるのですが、 僕には成分がもりもりすぎて、 頭皮がかゆくなってしまいました。 合う人にはかなりいいと思います。 メンズの方ならいいかもだけど、 高くてなかなか冒険できません。

チョコは耐えられなかったけどミルクティーは美味しくて欠かさず飲めてる ほんとにミルクティーおすすめデス

マグネシュウムフレーク一日置きにお風呂に入れて居ます｡2ヶ月になります。7キロを購入。あと少ししかないので今度は10キロを買う積もりです。 正直、まだ効果は解りません。カップ一杯ぐらい入れてます。85歳

チョコうまかった

とても丁寧でわかりやすかったです。 マグネシウムフレークで作ったオイルを経口するのはだめですか？ あと、頭皮、髪の毛につけてもよいですか？

個人的には結構飲むのしんどかったです….（チョコ）

他で見たとき重曹とクエン酸一度に混ぜて使ってましたが　別々の方が良いのですか？

大さじ2杯だと30gくらいですかね。ちと少ないですね。

お肌に厳しい洗顔料は見たことがありません😓

プロテインは上手く活用すればダイエットにも有効ですよ(^^) 食前にプロテインを飲めば食欲を抑える効果があるので摂取カロリーを減らす事が出来ますし、小腹が空いた時も、お菓子でなくプロテインを飲むと腹持ちが良いので、オススメです(^^)

つまり海水浴で健康になると

塩化マグネシウム これって塩分も吸収するんですか？ だとしたら血圧に悪くなりませんか

5:39

ナチュラルでいいね❗私も真似てみよう…。お肌もきれいですよ😊

にがりと同じですか？

ありがとうございます！

コメント欄にも色んな情報が皆さん寄せていて 勉強になります 何より発信してくださった ゆりなさん ありがとうございます😊是非 試してみます🛁

概要欄に紹介してるマグネシウム買った！！2023/11/16 食事や調理に混ぜても良いのかな？？ ご飯炊く時とか、料理とか。

分かりやすい動画ありがとうございます 入浴に使う場合、一人目がマグネシウムを吸収するので二人目にまた追加して入れるとどこかで見たのですが、また２杯入れるのでしょうか？？

字がかわいくて羨ましい！

楽天で1キロ898円で送料なしマグネシウムフレーク使ってます。

為になりました、ありがとう御座います

凄い！！！！！ やろうかな！！！

マグネシウムはどんな物がいいんでしょうか 教えてください

バブとか他の入浴剤と使用しても大丈夫ですか？

ありがとうございます😊 私は　檜のアロマオイル　使っています。 多分　洗濯する時も　洗剤と一緒に使うと 良いかもですね！

スプーン2杯程度じゃあ何の効果もないｗｗｗ

マグネシウム温浴は結構長い時間浸からないといけないと袋に書いてありましたが毎回どのくらいの時間浸かってますか

こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🥚 　 肌断食をきっかけに健康のことを考え出したら、食生活にたどり着いたので、最近は食材選びにこだわったり、手作りしたりしているよ😁 　 今日は2回目の無添加マヨネーズ作りに挑戦💪💕 　 1回目は液体っぽくて、マヨ感がなかったけれど、今回は近づけた感じがする🤭✨ 　 「身体のために自分でいろいろ作ってみたいな〜」という方は見てみてね！ 　 【手作りマヨネーズのレシピ】 　 (材料) ・米油40g ・卵黄1個 ・酢大さじ1/2 ・天然塩 小さじ1/2弱 　※ちょっと味濃いめだから調整してね！ ・はちみつ 小さじ1 (作り方) ① ボールに卵黄、塩、お酢、はちみつを入れる ② 2分間くらい頑張って泡立てる ③ 白っぽくもったりするくらいになったらOK ④ 半分ずつオイルを加えながら混ぜる 　※1/2入れて1分混ぜるを繰り返す ⑤完成！ 　※その日のうちに食べきってね！🥗 　 (ポイント) ・卵は常温に戻しておく(冷たいと固まりにくかったよ🥺) ・ちょっと胡椒をいれるとパンチが効いた味でこれも美味しい🤭 　 　 そのまま食べると前回よりマヨネーズっぽくできたんだけど、サラダにかけるとドレッシングっぽいのが気になる🤔✨ 　 夫はマヨネーズをそのままで食べれないタイプなんだけど、これは美味しいって言ってたから市販のマヨとはまた違う美味しさなのかも🥹💪💕 　 「もっとこうしたら美味しく作れるよ〜！」などあれば、コメント欄で教えてもらえた嬉しいです🥹❤️ 　 作ったことないみなさん...作ってみたくなりましたか？🫣✨ 　 フォローやコメントをしてもらえたら、とっても嬉しいです！

素敵な声ですね

最近、体や肌のことを考えて食べ物も見直し始めました💪💕 ショート動画もゆるっと見てもらえたら嬉しいです 🤭❤️ 　 最近、 「腸内環境が悪いと肌に出る人が多い」 という情報を得て、腸に優しい生活を心がけているのですが... 　 なんと先日「腸を荒らす添加物」という記事に遭遇！🥺💦 　 以前インスタでアンケートを取った時に「腸内環境整えたい🫶」と答えてくれた方が多かったので、コレは知らせなきゃ〜と思って動画にしてみたよ🥹❤️ 　 【腸を荒らす添加物3選】 　 ①乳化剤 　→大豆由来は大丈夫とのこと👌 　　"乳化剤(大豆由来)"かチェック✍️ ②保存料 　→ソルビン酸カリウムは要チェック👀 ③人工甘味料 　・アスパルテーム 　・スクラロース 　・アセスルファムK 　・サッカリン 　→早口で数回言えば覚えれたよ🤭 　 腸は第2の脳って言われたりするほど大切だから、できるだけ炎症や腸内環境の悪化は避けたい💪❤️ 　 減量中の夫も腸活に励んでいて、「腸内環境を整えて幸せホルモンを出して、幸せになる！」と話していました🙋🏻‍♂️笑 　 乳化剤はなんとなく大丈夫なイメージがあったけど、これからは大豆由来かチェックしよ...🥺💪🔥

塩化マグは歯磨き粉にしてもいいのかな？なんか大量に貰って消費に困ってる😂消費期限ないのかな？

▽注意点などはここをチェック👀 　 こんにちは、ゆりなです🙋🏻‍♀️🛀 　 今日は数年間愛用している... コスパが良くて身体にも良いなぁ〜って感じている... 入浴剤をこっそり紹介するよ🤫💕 　 私はAmazonで買っています🛀 【広告リンク】 amzn.to/3SPk74d 　 【使い方や注意していること💁🏻‍♀️】 　 ・量は大さじ4くらいで使ってる！ニトリで瓶と一緒に珪藻土スプーンも一緒に買って保管してるよ🥄 　 ・私は今まで傷みが気になったことはないけれどお風呂釜の傷みが心配な方は少なめに使ったりして様子を見るのがベストかも！ 　 ・追い焚きはNG🥺追い焚きしたいなら塩が入っていないものを選ぶといいみたい！(塩が入っていないものもハイライトにまとめています✨) 　 　 有名なエプソムソルトも気になってて、すごくいいって聞くからいつか使ってみたい🥹❤️✨ 　 今はとりあえずコスパも考えながらこちらにお世話になっています🫶 　 大さじ2くらいで毎日入浴したら1年くらい持つので、薬局で入浴剤買うよりかなりお得だよね...？🥹✨ 　 実際に使ってみて、 ・肩こりが楽な日が増えた ・足がつらない日が増えた こんなふうに感じてる！ 　 これがあるとマグネシウムスプレーも簡単に作れるから便利だよ〜🙌✨ 　 　 みんなの愛用入浴剤などがあれば、コメント欄で教えてもらえると嬉しいな〜✍️💕

私は20年以上顔カラダにシャボン玉石鹸を使ってきました。髪の毛も石鹸で洗えるという概念がなかったので目から鱗デス。早速試してみようと思います❣️ありがとうございました！！