Видео

phil auf der rosa couch wirkt

sehr geile neue Kameraeinstellung 💪🏼 freue mich auf ein eis testing im Podcast

Sehr spannendes und gutes Thema 🚀

Fantastisch!

Tyron ist Kalu beset man chapmmn

wieder ne richtig starke Folge..💪🏼

Gutes Interview Jungs,weiter so. Liebe Grüße an Tyrone

The Legend is backe‘! Schön war’s

bild erkennbar, bizeps nicht

Phil ohne cap schockt immer noch mal kurz 😮🧢

Immer mega interessant mit Jacky 🎉

Neue Erkenntnisse... Super

*_Like 10, danke fürs teilen und beste Grüße. PS. Schaut mal vorbei._*

Mega informativ…. Vielen Dank meine Herren 🙏🏻 Bitte mehr davon!!!!👌🏻😉

Es gibt nur ein Hassan Amin, ein Hassan Amin…🎶❤️

Hassan wir lieben dich und sind stolz auf dich. Du bist der Bester. ❤❤❤❤❤❤

Starker Gast, starke Folge 💪🏼

Eine Sache die sich über die Jahre definitiv nicht geändert hat: Nach einer Stunde mit Tim quillt dein Kopf über vor lauter neuem Input :D GEIL!

Vielen Dank euch beiden, es war mir ein Fest.

Podcasts laufen bei mir auch durchgehend. Deshalb, wenn ich einen neuen guten finde, auch von vorne wie eine Serie (Beschallung). Euren Podcast schaue ich fast ausschließlich, deshalb nochmal danke für die Top Video Qualität, auf youtube. 🫶🏽💪🏼 ich freue mich tatsächlich auch immer, wenn Podcasts eine Live/Videofolge hochladen. Das bringt das ganze mir etw. näher/ persönlicher 💯

Herzlichen Glückwunsch 🎉 auf weitere interessante Folgen 💪🏼

top Folge

Daniel ist sehr eloquent und unterhaltsam ,alle drei witzig ,richtig unterhaltsam.

Mirco nach dem Arztbesuch: erstmal nen doppelten Döner gönnen. Und bitte in der nächsten folge mal die Bilder zeigen die du gekünstelt hast 😊

Video zu verschiedenen Proteinherstellern/-firmen wär interessant, nachdem ihr mit esn eure Meinungen schon geteasert habt. Und gerne FiBo Review Video. Ihr werdet ja bestimmt Eindrücke mitbekommen, auch wenn ihr nicht vor Ort wart

Sehr gute Folge 💪🏼

Sehr gut, da sammelt sich dann einiges in einer Halle und man kann einen Bogen drum machen :D

Eine kleine Überlegung und evtl. Erklärung für die Frage zur Muskelmasse bei Gewichthebern im Vergleich zu Bodybuilder: Stoßen und Reißen als Hauptübung laufen, bis auf das Abbfangen, konzentrisch und explosiv ab. Kaum betonte Exzentrik und auch nie so, dass ein einziger Muskel alleine und durchgehend unter ähnlicher Spannung ist. Ähnlich auch in den GH-bezogenen Ergänzungsübungen. In der Trainingsplanung finden sich dann noch oft lange Pausen. Z.B. Reißen, Ausstoßen und dann noch Kniebeugen. Man hat insgesamt eine hohe Belastung und ganzkörperliche Ermüdung, aber nie den Punkt, dass eine Muskelgruppe komplett zum Muskelversagen kommt oder mit Absicht "geleert" wird. Dafür wird immer wieder in den Grundübungen trainiert, viel Maximalkraft und lohnende Pausen. Aber wie Max sagt, es gibt auch massive Typen.

Eine sehr interessante Folge mit tollen Einblicken in das Leben eines Berufssportlers!

War ein interessantes und sympathisches Gespräch !

Wieder top Folge 💪🏼💪🏼

Michael ein sehr sympathischer, ehrlicher, direkter Mann. Weiter so 🥷🌞

Michael Starke Persönlichkeit ❤

sehr gute Folge. krasser Gast. Ab jetzt bitte die Jahresrückblicke mit Michael, danke.

Mirco kann gerne einen Schnupperkurs bei Lev buchen 😂 Spass beiseite…sehr interessant, was Mirco beschreibt!

Thema Uringate: ich hatte mal gelesen, dass Koffein zB. bei cola die Nieren stimuliert + die kohlensäure den magendarm trakt reizt, was beides zu vermehrtem harndrang führen kann… deshalb müssen manche wohl auch dringender aufs klo, vorallem bei cola - so habe ich es mir dann immer erklärt 💧💦

mega gute folge 🚀🚀🚀

Sehr interessante Folge, kommt für mich gerade genau zur rechten Zeit!

Hey, viel Spaß beim Probetraining!

Wär sehr spannend zu sehen, wenn die beiden mal ein workouts machen und auch an Ausdauer arbeiten! 🚀

CF war für mich der perfekte Einstieg um "fit" zu werden. Die Dynamik in der Box bei den WOD - mega ❤‍🔥

Wäre cool, wenn die beiden mal vorbeischauen 👍🏻 Für mich ist „fit sein“, wenn ich mein Leben gut meistern kann, ohne z.B. mit Rückenschmerzen am Schreibtisch zu sitzen. Und CF Speyer gibt mir das seit fast 10 Jahren !

CF & Gym, beides hat definitiv seine Daseinsberechtigung ! Immer abhängig von den Zielen des Einzelnen. Ich als alter Gymgänger habe als neue Herausforderung das Crossfit ausprobiert und bin begeistert. 4-5 Trainings die Woche, 2xCrossfit in Tamys Box in Speyer + 2-3x Straight Gym machen mich absolut glücklich!❤

Los geht’s ihr zwei, auf zum CrossFit Training

Top Folge 👌🏼

Seid nicht so selbstkritisch, mir ists nicht aufgefallen :D fand die Folge gut :)

🚀🚀🚀🚀

sehr geiler recap der marathonvorbereitung! wie immer top Podcast folge

Cooles Ding, danke für die neuen Ideen! Besonders beim Essen unterwegs bin ich sehr einfallslos :D Das Thema vermehrte Wachstumshormonausschüttung durch (Intervall)Fasten ist leider nicht so interessant, wie es erst klingen mag. Der Körper schüttet vermehrt WH aus um den Blutzucker in der Fastenzeit zu stabilisieren und schüttet dafür zu anderen Tageszeiten weniger aus. Die Gesamtmenge an WH pro Tag bleibt also mehr oder weniger gleich und die Schwankungen sind so marginal, dass sie in der Praxis leider nicht relevant sind.

Wie ging es deinem Knie nach den 42Km? Kannst du dir immer noch einen Ultramarathon vorstellen? Wirklich nie wieder einen Marathon oder möchtest du jetzt doch deine Zeit verbessern?