Видео

👍👍👍👍

بالتوفيق

د.مريم ايه هي السوبر فود غير بذور الكتان والشيا والسمسم

ربي ينور طريقك و يجعلك سبب ليا كي التزم بالدايت ❤

دكتورة أنا عملت سونار قبل سنة و نص تقريباً و اكتشفت إن عندي اورام حميدة وعائية ( أو غير وعائية مش فاكرة المهم قالوا لي إنها حميدة) في الكبد في منها حجمه كبير و في منها حجمه صغير كان مجموعها ستة هل هذه الأورام الحميدة لها علاقة بما ذكرتي ، طبعاً أنا عندي سمنة و شايلة المرارة و مثل ما قلتي اكتشفتها بالصدفة كنت رايحة أعمل سونار للبطن ، أعاني من التعب الشديد و عندي آلام في الجهة اليمنى ، من فضلك سؤالي هو : هذه الندب هل لها علاقة بزيادة الوزن و الكبد الدهني ؟ و هل إذا عملت دايت و نزلت وزني راح اتخلص منها ؟ أرجو الإجابة من حضرتك

جزاكم الله خيرا 🌹

ده الرقم الخاص لحجز الاستشارات او الاستفسار عن باقات المتابعه الدوريه لعيادة الاونلاين wa.me/201030825625 💚💚

هل حبوب الكتان مضرة بالكبد؟

سؤال يا دكتور من فضلك انا خدت فونسيكا 20 عشان التهاب المعده 3 شهور و الحمد لله دلوقتي احسن 80 أو 90 في الميه بس فيه ألم متقطع بسيط هل ممكن ابطل الدوا ولا استمر عليه

انتى جميله اوى.. أرجوكى متبطليش الفيديوز دى انا بستفاد منك وبحبك ودايما ادعيلك لما اسمع نصايحك.. ياريت نصايح للبنات الصغيره المراهقين اللى عندهم مقاومة انسولين.. واللبن نمنعه عنهم تماما ولا لا هى بتاخد زبادى يونانى وجبن طبيعيه وطحينه عشان الكالسيوم هل هيعوضها عن انها مش بتاخد لبن واللبن المسموح لها ف اليوم قد تيه لو هتاخد... محيط البطن نزل ٨ سم ف ٣ شهور تقريبا مع نظام كارب سايكل وقاطعين طبعا كل الحاجات المضره اللى تخطر على بالك بتصوم ١٢ ساعه تقريبا والفاكهها بتاخد واحده بس ف اليوم سوا برتقال او موز الفاكهه الموسميه يعنى... الفطار مفيهوش نشويات خالص.... عارفه انى كتبت معلومات كتير ملخبطه بس غرفينى لو فيه حاجه غلط عشان معملهاش وياريت تعمليلنا فيديو طويل شويه عن تغذية الاطفال والمراهقين عشان بعد مايخسو ميرجعوش يزيدو تانى

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

بعد 5 ايام طلعت ريحة كريهة عادي ولا مش عادي

مع انو نسواني بس عطيتك لايك 😎

هل النشويات والكربوهيدرات تدمر الكولاجين؟

دكتوره هل الرز المصري والدهون الصحيه تدمر الكولاجين ؟

انا شاب وزني ١٠٠ عمري ٢٩ عندي مقاومة انسولين ممكن نظام وجبتين سحور فطور مع صيام ١٦ ساعه ؟

👍👍👍👍

شكرا لك دكتورة معلومات قيمة 👏👏

👏👏👏

اللهم بارك على الشرح الوافي

تحياتنا دكتورة عملت فحص للدهون طلع: ‏Total=5.38 HDL=1.18 ‏LDL=4.34 ‏Triglyceride=0.67 طبعا هذه النتائج مقاسة بوحدات mmol/L الدكتورة كتبلي حبوب ستاتن لان تقول ان ارتفاع ال LDL عندي وراثي لكن خايف آخذ هذا الدواء. شنو رأيك من فضلك؟

في ايه يا دكتوره آخر فديوهاتك للستات مش عاوزتنا والا ايه

ممكن اسم مكمل حديد وكالسيوم وفيتامين دال لمريض كرونز لوسمحتى يادكتور وياريت اسم بروتين بودر لزيادة الوزن

انا استخدمتها شهرين مع لو كارب وصيام متقطع ..وخسيت اول شهر ٦ كيلو وتاني هشر كيلو بس ووقفت بقالي شهرين بس لو كارب وصيام ووزني ثابت وبفكر ارجع اجيب مونجارو القلم الجديد واستخدمو بطريقة توفيرية عشان اخس

فيديو كامل متكامل ما شاء الله ربنا يديك الصحة والعافية يا دكتورة عندي دوا تركي اسمو hhs A1 من فضك تقوليلي هو فيه المواد الخطرة اللي ذكرتيها بالفيديو ولا لا

من الأخطاء اللي عملتها انا بداية مشواري هي اني اشرب ٢ ب ١ من يوني كافيه اثناء الصيام لأنو لذيذ جدا وشفت انو مفيهوش سكر ابدا كنت شاكة انو بيكسر الصيام بس كنت باخدو لانو القهوة السادة عالريق بتسببلي اقياء وانا محتاجة اخد قهوة عشان اصحى واكمل يومي قبل اول وجبة ...والخطأ التاني بصراحة معرفش اذا كان خطأ او لا هو العلكة ..كنت باكل علكة عادي عشان اغير طعمة بوقي واحس بالانتعاش وهي كانت بدون سكر بس سمعت انها بتكسر الصيام وبتطلع من الكيتوزيس ...اتمنى يا دكتورة تتكلمي بالنقطتين دول. ...

جميل يادكتورة .. بي ايش افضل سكر دايت؟؟؟

متشكرين للتذكير دكتورة الصيام المتقطع ضرورة فعلا لصحة الناس.

👏👏👏👏

بالتوفيق

ممكن تكلمينا عن دهون الكبد وازاى نتخلص منها وشكراااا

ينفع ناكل سندوتشات من الخبز واحنا عاملين دايت وصيام متقطع وعندى الأنسولين الصايم 10ده يعتبر كويس؟

دكتور انا بحب الباستا وباكلها في الليل وبحس بتأثيرها على الحرق بتكول في البطن أعمل أيه مش قادر استغني عنها ❤

سوال بزبط نعمل صيام متقطع واثناء الدوره الشهريه

من فضلك دكتورة انا طبيب التغذية لي بتابعو قالي اني ماباكل نشويات وحليب وخضر مثل بطاطا وجزر ومكسرات جميع انوعها يعني باكل خردل وبسباس وكوسة وبصل وثم وطماطم وسلاطة وكرنب فقط لكن للبن والحليب الرايب ايش رايك وانا امراة مرضعة ابني عند تسعة اشهر

نوع السكر اللي حضرتك بتستخدميه واجيبه منين شكرا لحضرتك علي المعلومات ربنا يوفقك

يعني ماهو الحل يا دكتورة هل يمكن اخد الكولاجين فعلا وجهي تكرمش ونا لي صغيرة فديني الله احفضك ويسعدك يادكتور انا اول مرة اسمعك انا مغربية

السلام عليكم يادكتوره انا الكولسترول عند206وldl 140و ال اتش ال ٣٠ اعمل ايه

صح..اعرف نفسك.

اوميكا٣+ الشاي الأخضر +الخضروات والفاكهة + تمارين المقاومة والرياضة

طب لو سمحت يا دكتور انا موقفه السكر والدقيق بقى لي شهر ونصف وباخد سكر دايت ومبدله الدقيق بالشوفان والشعير ما نزلتش الا 5 كيلو ونص وعايزه اكل حاجات مسكره وانا اصلا مريض السكر عامل ايه يا دكتور ارجو الرد

عندي مقاومة انسولين ما احب الاكل الصحي ممكن نظام مناسب انحف قبل العيد ٢٥ كيلو

دهون الكبد بتروح فى خلال قد ايه من بداية الدايت؟

صحيح بتفق معك 100% بعد خسارة 30 كيلو من وزني واستوعبت إنه أكبر غلط بنظام اكلنا خلط النشويات حتى لو كانت معقدة مع الدهون لما عملت الكيتو جسمي كان بيحرق دهون بشكل كبير بالرغم اكلي عبارة عن 90% دهون وحتى السمك والدجاج كنت باكلهم بجلدهم ، واذا كان نظامكم لوكارب الأفضل تخلوا النشويات بوجبة والدهون بوجبة تانية منفصلة عنها ولو حسيتوا نفسكم مشتهية نشويات على دهون اعملوا متل ما حكت الدكتورة خلي واحد منهم سواء دهون أو نشويات كميته أقل من التاني والأفضل في حالة خسارة الوزن ما تعملوا مكس بينهم علشان ما ترفعوا هرمون الأنسولين بجسمكم ولا تخسروا تعبكم بالوزن ياللي نزلتوه من قبل

شكرا دكتوره 🌹

ايه اسم سكر الدايت؟

بالتوفيق

❤بارك الله فيك❤منشورجميل❤

طيب سؤال أنا لما اقطع نشويات جسمي يحبس سوائل ووجهي كمان ايش السبب مع ان كميه اكلي قليله والملح بأكلي قليل