هل الايرافراير صحيه؟ وازاي نستخدمها صح👌
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- طريقه عمل الايرافراير وهل هي اختيار صحي والا لا ؟ ازاي نستخدمها بدون من نضر نفسنا #الصيام_المتقطع #دايت #تخسيس #مقاومة_الأنسولين #تغذية #healthy ##الايرفراير #airfryer الكوليسترول #lowcarb
لدي سؤال لحظرتك إدا تفظلتي وأجبتي عليه أكون شاكر.
البروتينات الحيوانية تتحول للعضلات إدا مارسنا الرياضة طبعا مع النوم الصحي وبعض الشروط الأخرى.لكن سؤالي :
ruclips.net/video/G0Mu0xMih8w/видео.htmlsi=ijlyIyrOHPIttYsF الڤيديو ده فيه تفاصيل اكتر 👍👍💪
@@drMariamRefat شكرا لك
هل يتحول الأكل الغني بالبروتينات الحيوانية للدهون أم اللحم عندما لا نقوم برياضة حمل الأثقال.؟؟؟
البروتينات الحيوانيه هي اللي بتبني كل خليه في جسمنا مش بس العضلات أو اللحم ، هي بتبني خلايا الجلد و الأمعاء و العضم والهرمونات و الانزيمات و الشعر والاظافر،، الجسم احتياجها للبروتين بيزيد وبيتجدد كل يوم قليل جدا لو اتحول لدهون الالو بتاخد كميات كبيره جدا جدا وده قليل ما بيحصل اصلا محدش يقدر ياكل الكميات دي من البروتينات👍
@@drMariamRefat شكرا لك يا دكتورة كفيتي ووفيتي وأعطيتي السؤال حقه وزيادة.🌹🌹🌹