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굿❤❤❤

사시다는탄산수건강에안좋아요차라리그냥오이를쌈장에찍어드세요

당뇨인은 웁니다 😢😢😢

설탕 노노 염증유발식품

사이다 넣는데 왜 설탕까지 넣는지;;;;

사이다 설탕 다쳐먹고 다이어트 에라이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 포만감도 안차서 밥 더쳐먹고 살찔확률 999%

건강하자고 집에서 만들어 먹는건데

유튜에는 배울것이 너무많아요

나도 배웠다.오이 사이드디쉬 좋아요.

오이는 고추장이 최고

지중해식인데 올리브나 오니언도 없고 페타치즈도 없고... 그냥 토마토 오이 셀러드 아닌가?

정말 요리사갔아요!!

설탕은 왜 😢

와ㅜ😂😂😂😂😂😂😂

와우 엄청 쉬워우네요 꼭해봐야 겠네요 감사합니다 ❤

새로운 래시피 냉면 고명으로 먹어야겠어요🎉🎉

설탕? 사이다? 건강은? 입을 위한 음식!!

오이2개,제로사이다1병,설탕1T,식초 4T,소금 0.5T

감사합니다 좋은 정보 배워 봅니다 80먹은 사람도 3살 아이 한태도 배울게있대요 저는 70살 할머니 ❤❤❤❤❤❤

사이다 넣은 오이..금방 먹어야 합니다..아니면 금방 물러요.

건강식을 고려해서 숏쯔에 올리세요..ㅉㅉ

감사

그걸 우리는 피클이라고 부르기로 했어요,

매실청은싫어 설탕범벅

끝내 주내요 쉽고 만들기 좋겠어요

사이다 설탕 맘에안드네 안먹어

중국식피클이다~

닭가숨쌀... 얼른 알려주셈

이영상보고 이이 10k바로 주문했습니다 ㅋ

저도닭가슴살어디껀지궁금합니다

님이만든게 피클아님?😅

닭가슴살 정보 알려주세욤

안조은것만 너어네

오이보다 사이다가 비싸네요 ㅠ

다른 분들보다 초간단 레시피가 좋아서 바로 구독이요~~ 요즘은 뭐든 간단간단한 레시피가 최고네요~

몸에 제일 좋은 오이를 제일 해롭게 해서 먹네 사이다 설탕 몸에 얼마나 해로운지 요즘 젊은이들은 맛만 생각하고 몸은 스스로 학대하고 있어요 차라리 생오이 된장쏘스에 찍어먹는게 더 신선한 맛이 납니다

맛있겠다 나도당장해봐야지~~^^

와 좋은 팁 감사해요.

알루로스는 어디서 구입해야 하나요?

감사합니다 좋아요 구독 하고 갑니다

한국맛

얇게 썰어야 하는게 제일 어려울듯 ㅠ

오늘은 실패 없는 정호영 셰프님의 냉제육 레시피 알려드릴게요!. 재료: 신선한 앞다리살 (껍질 있는 것 추천) 물 소금 된장 1 스푼 (선택 사항) 조리법: 고기 준비하기: 신선한 앞다리살을 준비해 주세요. 쫀득한 식감을 위해 껍질이 있는 것을 추천드려요 물 끓이기: 냄비에 물을 채우고 소금으로만 간을 해주세요. 잡내가 날 것 같으면 된장 1 스푼을 추가해 주세요. 고기 삶기: 물이 끓으면 고기를 넣고 강불에 딱 10분간 끓여 주세요. 안 익을까 걱정된다면 약불로 5분만 더 익혀 주세요. 다 됐으면 불을 끄고 뚜껑을 덮어 1시간 동안 방치해 주세요. 저온에 고기를 익혀서 육질이 부드러워요:) 소스 만들기: 소스를 준비하는 동안 아래의 재료를 잘 섞어 주세요: 대파 흰부분 (잘게 썬 것) 국간장 3 스푼 다진 마늘 1 스푼 고춧가루 1 스푼 식초 1 스푼 설탕 1 스푼 참치액 1 스푼 참기름 1 스푼 고추 1개 (잘게 썬 것) 고기 냉장 보관하기: 1시간 후 고기를 꺼내 물기를 제거한 뒤 랩으로 모양을 잡아 냉장고에 4시간 동안 식혀 주세요. 찬 게 싫다면 지금 냉장고에 넣지 말고 바로 드셔도 좋아요! 고기 썰기: 고기를 얇게 썰어 주세요. 야들야들한 식감을 위해 최대한 얇게 써는 것이 중요합니다. 누르는 느낌이 아니라 베는 느낌으로 썰어 주셔야 모양이 예쁘게 나옵니다. 고기를 썰어 준비한 소스와 함께 한 입 드셔보세요. 간단하면서도 맛있는 정호영 셰프님의 냉제육 레시피, 꼭 한 번 따라해 보세요 감사합니다.

무를 위에 방법대로 해서, 절여진 무를 물기 짜내어. 고춧가루 조금넣어 조물 조물 무쳐 주면, 냉면 무가 됩니다.

해먹어볼께요~

당뇨걸리것네..

오! 땡큐 고마워요

이렇게 만들고 파스타면넣는데 냉파스타 되더라고요,맛있게 먹었습니다,

재료: 오이 1/2개 방울토마토 10개 닭가슴살 100g 드레싱: 엑스트라 버진 올리브 오일 2숟 레몬 주스 2숟 소금 약간 후추 소금 다진 마늘 1숟 홀그레인 머스타드 2숟 레시피: - 오이 반개를 준비 해주세요 - 오이의 안쪽을 퍼내서 씨와 남은 과즙을 제거해 주세요. - 한 입 크기로 썰어주세요. - 방울토마토 10개를 반으로 잘라주세요. - 닭가슴살을 한 입 크기로 잘라주세요 - 모든 재료를 한 그릇에 담아 드레싱을 넣고 섞어 주세요 그럼 맛있게 드세요:)

한번 도전 해 봐야겠네요~~