재료: 파스타 50g 루꼴라 오이 1/3개 방울토마토 5개 콘옥수수 2 스푼 양파 1/4개 새송이 버섯 1개 닭가슴살 100g (파스타 외의 재료는 취향껏 넣어 주시면 됩니다!) 그래도 추천을 원하신다면 양파, 오이, 버섯, 참치나 새우, 닭가슴살 넣어 주시면 좋겠네요:) 드레싱: 간장 2스푼 알룰로스 or 알리고당 2스푼 식초 or 레몬즙 2스푼 참기름 1스푼 올리브오일 1스푼 없으면 둘 중 하나로 2스푼 넣어 주시면 됩니다! 후추! 영상에 후추 넣는 걸 빼먹었네요 레시피: 1. 물 1L에 소금 크게 1스푼 넣고 끓이기 2. 물이 끓이면 파스타면을 넣고 10분 삶아주기 3. 파스타를 삶는 동안 부재료 손질하기 4. 만약, 버섯을 넣는다면 팬에 기름을 두르고 버섯의 색이 노릇하게 나올 떄까지 중불로 익혀주기 5. 드레싱은 모든 소스를 넣고 잘 섞어주기 6. 면을 다 삶았으면 찬물로 헹궈주기 6. 준비된 모든 재료를 볼에 담고 소스를 넣어 맛있게 드셔주시면 됩니다:) 오늘은 샐러드 파스타를 만들어 봤어요! 간편하고 맛있으니 다들 꼭 한 번 해보세요!
재료:
파스타 50g
루꼴라
오이 1/3개
방울토마토 5개
콘옥수수 2 스푼
양파 1/4개
새송이 버섯 1개
닭가슴살 100g
(파스타 외의 재료는 취향껏 넣어 주시면 됩니다!)
그래도 추천을 원하신다면 양파, 오이, 버섯, 참치나 새우, 닭가슴살 넣어 주시면 좋겠네요:)
드레싱:
간장 2스푼
알룰로스 or 알리고당 2스푼
식초 or 레몬즙 2스푼
참기름 1스푼
올리브오일 1스푼
없으면 둘 중 하나로 2스푼 넣어 주시면 됩니다!
후추! 영상에 후추 넣는 걸 빼먹었네요
레시피:
1. 물 1L에 소금 크게 1스푼 넣고 끓이기
2. 물이 끓이면 파스타면을 넣고 10분 삶아주기
3. 파스타를 삶는 동안 부재료 손질하기
4. 만약, 버섯을 넣는다면 팬에 기름을 두르고 버섯의 색이 노릇하게 나올 떄까지 중불로 익혀주기
5. 드레싱은 모든 소스를 넣고 잘 섞어주기
6. 면을 다 삶았으면 찬물로 헹궈주기
6. 준비된 모든 재료를 볼에 담고 소스를 넣어 맛있게 드셔주시면 됩니다:)
오늘은 샐러드 파스타를 만들어 봤어요!
간편하고 맛있으니 다들 꼭 한 번 해보세요!
감사합니다
좋아요 구독 하고 갑니다
구독합니다❤
감사합니다ㅎㅎ
진정한 다이어터들은 재료 저렇게 많이 필요한거 안해먹음🎉
앜ㅋㅋㅋㅋ맞죠
다진마늘한스푼넣으면 알싸한맛에 더맛있엉요
다음엔 저도 넣어 먹어 봐야겠네요!ㅎㅎ 댓글 감사합니다^^
오~~레시피 짱
감사합니다:)
우옹 완전 간단하네용!! 좋은 레시피 감사해용 다음에 해먹어야겠어영
해먹으려면 결국 간단한게 좋더라구요:) 댓글 감사합니다~
네 그렇죠
들기름 막국수랑 별반
다를게 없네요
이게 무슨 파스타요립니까 마는
한번 해보고싶네요
ㅎㅎ
네 소스만 있으면 막국수도 해먹을 수 있죠ㅎㅎ 파스타가 특별할 게 있나요?^^
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감사합니다!ㅎㅎ
간장은 어떤건가요?
저는 햇살담은 진간장 썼어요! 다른 간장 써도 크게 상관 없을 것 같네요:)