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澤木内科・糖尿病クリニック公式チャンネル
Япония
Добавлен 3 янв 2011
日本糖尿病学会糖尿病専門医/日本糖尿病学会研修指導医/日本内科学会総合内科専門医/医学博士 澤木秀明(さわきひであき)
による、糖尿病患者さんとそのご家族向けの公式チャンネル「澤木内科・糖尿病クリニック公式チャンネル」
糖尿病、1型糖尿病に関して治療や日常生活に役立つ情報を配信します。
【澤木秀明】*━━━━━*━━━━━*
公式HP: www.osaka-tounyoubyou.jp/
Facebook: drsawaki
【略歴】*━━━━━*━━━━━*
1998年医師免許証取得。大学病院助教、民間病院糖尿病センター長などを歴任。
2016年大阪府高槻市で糖尿病専門クリニックを開設。
安心で笑顔あふれる幸福な納得の人生を提案することをミッションとしている。
1型糖尿病治療に力をいれており、インスリン治療はもとより、インスリンポンプ、CGMなど、最新の治療も取り入れている。
【最近の著書・訳書】*━━━━━*━━━━━*
1型糖尿病患者さんのインスリンポンプ療法に特化した新規QOL尺度の開発に関する論文 2020年3月
www.osaka-tounyoubyou.jp/info/insulin-pump-qolscale/
インスリンポンプとCGM 第2版 (アメリカ糖尿病協会)共同訳者 2020年2月
www.osaka-tounyoubyou.jp/info/insulinpumpcgm2/
糖尿病薬・インスリン治療 基本と使い分け 羊土社 2020年5月
www.osaka-tounyoubyou.jp/nisshi/yokokuresident/
による、糖尿病患者さんとそのご家族向けの公式チャンネル「澤木内科・糖尿病クリニック公式チャンネル」
糖尿病、1型糖尿病に関して治療や日常生活に役立つ情報を配信します。
【澤木秀明】*━━━━━*━━━━━*
公式HP: www.osaka-tounyoubyou.jp/
Facebook: drsawaki
【略歴】*━━━━━*━━━━━*
1998年医師免許証取得。大学病院助教、民間病院糖尿病センター長などを歴任。
2016年大阪府高槻市で糖尿病専門クリニックを開設。
安心で笑顔あふれる幸福な納得の人生を提案することをミッションとしている。
1型糖尿病治療に力をいれており、インスリン治療はもとより、インスリンポンプ、CGMなど、最新の治療も取り入れている。
【最近の著書・訳書】*━━━━━*━━━━━*
1型糖尿病患者さんのインスリンポンプ療法に特化した新規QOL尺度の開発に関する論文 2020年3月
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インスリンポンプとCGM 第2版 (アメリカ糖尿病協会)共同訳者 2020年2月
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糖尿病薬・インスリン治療 基本と使い分け 羊土社 2020年5月
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【糖尿病予防】必見!血糖値を下げるヘモグロビンA1cを下げる最強の飲み物ランキング【糖尿病専門医解説】
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✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/
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🎥前回の動画:ruclips.net/video/bsqhxC2-7sw/видео.html
━━━━━━━━
今回の動画の内容
━━━━━━━━
2型糖尿病の患者さんでは、全死因死亡率が低い飲み物を、糖尿病の予防の観点からも研究成果から血糖を下げるHbA1cをさげる最強飲み物ランキングを作成しました。
アメリカ糖尿病協会(ADA)の推奨では
糖尿病患者さんまたは糖尿病リスクのある患者さんに対し、
血糖値をコントロールし、心代謝疾患のリスクを軽減するために、
砂糖入り飲料(フルーツジュースを含む)の摂取を
水または低カロリー、カロリーゼロの飲料に
置き換えるよう助言する(ADAグレードB:弱い推奨)。
糖尿病患者さんまたは糖尿病リスクのある患者さんに対し、
より健康的で栄養価の高い食品を選択できなくなる、
糖分を添加した食品の摂取を最小限にするよう助言する
(ADAグレードA:強い推奨)となっています。
📖目次
0:00 ダイジェスト
0:13 オープニング
0:18 ご挨拶・自己紹介
1:35 糖尿病の治療の目的
2:44 糖尿病の食事療法
4:15 どんな飲み物を飲んだら良...
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今回の動画の内容
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2型糖尿病の患者さんでは、全死因死亡率が低い飲み物を、糖尿病の予防の観点からも研究成果から血糖を下げるHbA1cをさげる最強飲み物ランキングを作成しました。
アメリカ糖尿病協会(ADA)の推奨では
糖尿病患者さんまたは糖尿病リスクのある患者さんに対し、
血糖値をコントロールし、心代謝疾患のリスクを軽減するために、
砂糖入り飲料(フルーツジュースを含む)の摂取を
水または低カロリー、カロリーゼロの飲料に
置き換えるよう助言する(ADAグレードB:弱い推奨)。
糖尿病患者さんまたは糖尿病リスクのある患者さんに対し、
より健康的で栄養価の高い食品を選択できなくなる、
糖分を添加した食品の摂取を最小限にするよう助言する
(ADAグレードA:強い推奨)となっています。
📖目次
0:00 ダイジェスト
0:13 オープニング
0:18 ご挨拶・自己紹介
1:35 糖尿病の治療の目的
2:44 糖尿病の食事療法
4:15 どんな飲み物を飲んだら良...
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【糖尿病予防】必見!血糖値を下げるヘモグロビンA1cを下げる最強の食べ物ランキング【糖尿病専門医解説】
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【血糖値下げるため】血糖値が急上昇するダメな飲み物ランキング【HbA1c下げる!糖尿病予防に役立つ!糖尿病専門医解説】
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【危険!まさか、サプリメントも】糖尿病の食事で絶対ダメなもの、ランキング5選【糖尿病専門医が解説】
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ドクターハッシー先生との糖尿病対談コラボが実現しました
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今回ドクターハッシーさんとコラボしました。ドクターハッシーさんと糖尿病の症状や糖尿病について詳しくお話ししておりますので、皆さんも糖尿病の症状に当てはまっているのか確認しながら是非動画をご覧ください。 🔽コラボ動画はこちら ruclips.net/video/lVNnlz-qYc8/видео.html 🔽ドクターハッシーさんのチャンネルはこちら🔽 @Dr.Hassie 0:00 ご挨拶 0:28 閉院の経緯 1:13 糖尿病の症状とは 5:11 糖尿病は健康診断に行かないと気付かない? 6:49 クリニックがピンチ!? 10:05 クリニックに込めた想い 10:55 エンディング ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:炭水化物を避けなくても食後の血...
【糖質制限】やりすぎはNG!炭水化物を避けなくても食後の血糖値を上げにくい工夫とは?
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【糖尿病】診断されたらまずチェック🧐「食品交換表」とはどんな本?糖尿病治療の第一歩は食事療法から!【糖尿病専門医監修】
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【高血圧】減塩のコツ6つを管理栄養士がご紹介♬外食でもできる減塩方法もあります!
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【ダイエット】適正エネルギーの計算方法【糖尿病患者さん必見】
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【外食】気を付けたい特徴3つと工夫方法【糖尿病専門クリニック監修】
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【夜食】夜遅い食事はなぜ良くない?5つの理由と今日から試せる解決策をご紹介【医師監修】
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食後に異常に眠い・・・それって血糖値スパイクかも?糖尿病ではない方でも起こる可能性あり!原因となる食習慣をチェック【糖尿病専門医監修】
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【医師監修】食品表示に潜んだワナ!糖類ゼロは本当にゼロ?食品表示の正しい意味を栄養士が解説します👩🍳💞
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炭水化物の量はここをチェック!血糖値が上がりやすい食べ物を見分けよう【管理栄養士が解説】
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【TV出演】TBS系28局ネット 『健康カプセル!ゲンキの時間 』 に院長澤木秀明が出演します
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コンビニで❗️【管理栄養士考案】バランスの良い食事🏪Q&A編🏪糖尿病専門クリニックの栄養士が提案します👩🏻🌾
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ベストじゃなくてワーストじゃないの?
若い2人まだまだゲームセンターがお似合いプリクラ進化しすぎで付いていけませんが二人楽しそうで癒されました🥰
自分も糖尿病です。病院通いで薬をもらって飲んでます。病院でもらう薬の他に粉のイヌリンをAmazonで購入して食事の時にお茶に溶かして飲んでいます。 また甘いジュースが飲みたい時はデキストリン入りのmet コーラを飲んでいますがなかなか血糖値もヘモグロビンa1cも下がりません。7.8前後です。イヌリンもデキストリンも飲んでも意味ないでしょうか?
大変わかりやすいお話、ありがとうございます。 自分の躰は自分で努力して管理しないと…。もちろん 主治医の先生のアドバイスを守る事が、前提ですね。 ありがとうございました。
コメントありがとうございました。動画がお役にたてれば嬉しいです。
血糖値スパイク対策しまくったらかなり快適になったぞ😁
6:24 トランス脂肪酸を「使用」した食品なんて、日本をはじめ諸外国を見回しても世の中には存在しない。 トランス脂肪酸とは、主に油脂の製造過程で生じる副産物(他に、牛乳や牛肉の脂肪にも若干含まれる)であって、食品添加物のように意図的に「使用」するものではないから、「使用」という表現は不適当。 貴方、ホントに理系の人ですか? 論文を書いたことも、読んだこともないんじゃありませんか?
はじめまして コーヒーは愛飲してます砂糖抜きミルクあり 毎朝7000歩目標にてほぼ毎日がんばっております。 規定値に近いところまでは迫ってますがときには糖分もとります。ストレス回避です。
ご視聴ありがとうございました。コメントくださり、感謝申し上げます。動画がお役にたてれば嬉しいです。
❤
お母さんが糖尿病だからすごく勉強になりますm(_ _)m
ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。
インスリンをうったあとに、時々なんか、違和感というか痛いというか、分からないけどなんか感じるんですこれはなぜでしょうか、?
ご視聴ありがとうございました。違和感や痛みはやはり感じられる方はおられますね。感じ方には個人差があったり、刺入の深さや位置なども関係があるかもしれませんが、詳細はわかりません。動画がお役に立てれば嬉しいです。
人工甘味料は発がん性があるのでは???
ご視聴くださり、ありがとうございます。 確かにアスパルテームには発がんの可能性があると発表ありましたね。 詳細をよく読むと「漬物」や「わらび」と同じ程度のリスクとされ、4段階ある発がん性のうち、下から2番目の「2B」にしたとのことです。 発がん性がもっとも高い「1」にはたばこやアルコールの摂取が含まれます。 人工甘味料と動物のがんではなく、人間のがんとの因果関係をはっきり証明した論文は今のところ存在していないようです。
先生、空腹の時にクレープやドーナツなどの甘い物を食べるのはとてもいけないかと思いますが、日常生活ではそういうシーンが多いかと思います。放課後のクレープ、旅行中のソフトクリームなどです。時々なら大丈夫と考えてもいいでしょうか?私は糖尿病ではありません。A1Cは高めです。
ご視聴ありがとうございました。量に気をつけながら、時々楽しむという意識は大切にしたいと思っています。旅行でも、じっと動かない旅行よりも、歩き回る旅行だと比較的安心して食べれますよね。個人差があるので、断定的なことは申しあげにくい点お許しください。動画がお役にたてば嬉しいです。
世界糖尿病デー😮
コメントありがとうございました。動画がお役に立てればうれしいです。
毎日砂糖25グラム以上摂取したら糖尿病になってしまうのですか?
ご視聴ありがとうございました。確かに個人差はあると思いますが、極端なことは避けるほうがよさそうですね!動画お役に立てれば嬉しいです。
@@osakatounyoubyou 返信ありがとうございます。過ぎは良くないってことですよね
減塩の値は7.5g・6.5gの話はよく聞くのですが、この単位に決まったエビデンスってどこにあるのでしょうか? あまりにも数値が低いような気がします
ご視聴ありがとうございました。目標をどうするかは気になるところですね。日本高血圧学会 www.jpnsh.jp/com_salt.html 参考にされてもいいかもしれません。動画がお役に立てれば嬉しいです。
チャンネル登録しました! 食べ過ぎが良くない。 私も、現在入院中なので、食事🍴が辛いし、インスリン療法も開始された。痛い😢
ご視聴ありがとうございます。大変な状況でチャンネル登録くださり、恐縮しております。動画が参考になれば嬉しいです。
PFCバランスが重要ですよね
ご視聴ありがとうございました。コメントありがとうございました。動画が参考になれば嬉しいです。
白内障の手術が来週に迫りましたが血糖値とヘモグロビン値が悪すぎ このままでは手術を延期するかもしれないと言われました しばらく食べ物を考えようと思います
ご視聴くださり、ありがとうございました。動画が少しでもお役に立てれば嬉しいです。
糖尿病予備軍の手前かつ、20年ほど前に発症した病気があります。ブラックコーヒーと緑茶とミルクなしの無糖紅茶を飲んでいますが、カフェインを気にしながらなるべく午前中で終わりにしています。
ご視聴ありがとうございました。動画がお役にたてば嬉しいです。
空腹時に文字が書けなくなるほど手指が震えてしまって、何をするにしても力の入らない感じを受けてしまうのはこれなのかな‥
ご視聴ありがとうございました。症状がご心配のときには医療機関にご相談くださいませ。動画がお役に立てれば嬉しいです。
たまにですが手足が震え冷や汗かいて目眩もします!知り合いに聞いたらそれ低血糖症だと言われました!
下腹の右と左でも打つてもいいのでしょうか?
ご視聴ありがとうございました。打つ部位をずらして、重ならないように意識していただけたらと思います。動画がお役に立てれば嬉しいです。
ありがとうございます。私のチャンネルも糖尿病の動画がたくさんあるので、来て見物して行ってください。
最後に出て来る男性は、何者ですか?😅
ご視聴ありがとうございました。最後に出てくる男性は院長です。お騒がせしました!
砂糖やオリゴ糖を取っても脱力感が治らず、ご飯をお茶碗一杯食べたらマシにはなるけど完全に脱力感は無くなりません。これって何なんですかね?
ご視聴ありがとうございました。症状が心配なときには医療機関にご相談ください。動画がお役に立てれば嬉しいです。
なるほど。 コーヒーと緑茶ですか・・・一杯って何ccですか。 取りあえず摂取しているので暫く大丈夫かも。
ご視聴ありがとうございました。あくまでもアンケート調査なので、詳細はよくわからなくて、恐縮です。動画がお役に立てれば嬉しいです。
カレーは、糖尿病には良くない食品に分類されますかでしょか? ご飯の代わりにキャベツの上にカレーをかけて食べる予定です 回答お願いいたします
ルーには小麦粉が沢山使われているのであまり良くないと思います💦横から
スパイスカレーにすれば、むしろ糖尿病にいいと思いますよ 小麦粉を使わないで、脂も良質な油を使うといいと思います 肉の代わりにサバ缶なども使ってはどうですか、また、白米 の代わりにカリフラワーライスを使うとか工夫できますよ
ご視聴ありがとうございました。確かにカレーライスはお米、具材のじゃがいも、カレーのルーの小麦粉と糖質が多い食品で注意が必要ですよね。お店によっては、ライスのかわりにカリフラワーにされているところもあり、糖質量も減らせる店もあるようです。食べるのをやめるというよりは、工夫することで食べれるようにしたいところです。ご飯の変わりにキャベツも良いアイデアですね。いずれにせよ、全体的な糖質量に注意すべきみんなが大好きな食べ物ですね。
ネタが新鮮味がない、勉強不足だ 投稿者は日本人じゃないやろ、蝶戦人だろ
質問です。私は筋トレ好きでプロテイン飲んでるのですが、血糖値の高い息子に飲ませてもよいのですか?たんぱく質は大切と聞いたので
ご視聴ありがとうございました。病気によっては、プロテイン過剰も避ける必要がある場合があります。主治医の先生と相談されることをおすすめします。
21歳の息子が血糖値高いと診断されました。どうにかしてあげたいので勉強させて頂きます🙇
ご視聴ありがとうございました。コメントくださり感謝いたします。動画がお役に立てれば嬉しいです。
バナナは糖尿病の人は危険ですか
ご視聴ありがとうございました。他の果物との兼ね合いで一日のバナナの量はおよそ決まります。主治医の先生と相談されることをおすすめいたします。
4:54から食べ物ベスト5スタート
ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。
ぼくはインスタントコーヒーを低脂肪乳に入れてます。砂糖は入れてませんが効果はあるでしょうか。
ご視聴ありがとうございました。はい、通常は問題のない組み合わせだと考えています。動画がお役に立てれば嬉しいです。
食べていいもの何ですか?😊
ご視聴ありがとうございました。血糖値を下げる食べ物ランキングもぜひ御覧ください。動画がお役に立てれば嬉しいです。
私は、糖尿病歴史16年に、なります。料理が苦手で、コンビニに、行ってしまいます。
ご視聴ありがとうございました。動画が参考になれば嬉しいです。
炭水化物たくさんたべてるのに糖尿病にならない人は体質なんですかね
ご視聴ありがとうございます。そうなんです。体質の要素もあると思われます。動画が参考になれば嬉しいです。
7秒スクワットとはなんですか? 教えていただけると嬉しいです
ご視聴ありがとうございました。7秒スクワットは7秒くらい時間をかけて、足を曲げるスロースクワットです。また、運動療法の動画を作成したいと思っていますので、触れたいと思います。コメントありがとうございました。
砂糖かと思いきや それでは無かった
ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。
動けるといいよね、やっぱり。左片麻痺で歩けなくはないのですが、転ぶと立てないから、怖いです。
ご視聴ありがとうございます。コメントくださり、感謝いたします。動画がお役に立てれば嬉しいです。
糖尿病は、治療は、難しく、治ることはない。しかし、先生の言うことは、正しいし前向きでやさしい。守るべきルールさえ遵守さえすれば、悪化、合併症を防ぐことができる。酒をやめる。W炭水化物、炭水化物の重ね食い、ラーメンとチャーハン、うどんとおにぎり等、外食する時は、野菜から食べる。甘い飲料をのまない。菓子パンは、食べない。メロンパンは、500キロカロリー、糖質が88。びっくりした。食べものを食べる時は、必ず、見て、成分を確認して、糖質の多いものは、避ける。最後に、ウォーキングを1万歩続ける。400から500キロカロリー消費するからだ。ネガティブな考えは、捨てて、できることから、 コツコツとやる。
ご視聴ありがとうございます。動画がお役に立てれば嬉しいです。
糖尿病患者です。年齢71歳男 体重47キロ 医者からインスリンが4%しか出ていません!インスリン注射を打ちたくありません。どうすれば?
ご視聴ありがとうございました。コメントありがとうございます。動画が参考になれば嬉しいです。
スポーツドリンク飲めば、水分とエネルギーが自動的に取れると勝手に思っていました。 お茶🍵や水だけって具合で飲みたいと思います。 また野菜ジュースは1日分の食物繊維は入っていないのか❗️と思い知らされました。 自分はトマト🍅やレタス🥬をそのままかじるのが好きなので、野菜ジュースはどうしても 生野菜が食べられないって言うときだけにしますのでこの動画を見られて良かったです。
ご視聴ありがとうございます。コメントありがとうございます。励みになります。
昼食後のみとてつもない眠気を感じます。 当方大学生なのですが、大学にいるときは3限で眠ってしまう、土日になると大抵13時から16時にかけて眠ってしまうことが多く課題等ができなくなって日常生活に支障が出ています。 偏食がかなりひどく野菜等ほとんど食べられないのでいっそのこと昼食を取らなければ眠くなることもないだろうと思ったのですが、1日2食もダメなのでしょうか...?
ご視聴ありがとうございます。あくまでも一般的な内容にしていますので、お困り事が解決しない場合は、医療機関でご相談いただけたらと存じます。
餃子がいいよ。 山芋納豆ざるそばうどん。 こってりあっさりローテーション大切。
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食事と飲み物で気をつけていくと、HbA1cは大体どのくらいの期間で下がってきますか? 血糖値は下がるのにどのくらいの時間がかかりますか? 8時間以上空けていても空腹時血糖が高い場合はどんな理由でしょうか。
ご視聴ありがとうございました。高血糖が続く場合は、飲酒や脂質の多い食事、胃運動遅延など、さまざま考えられます。医療機関でご相談くださいませ。動画がお役に立てれば嬉しいです。
私も脳出血から糖尿病があると発覚しました😢
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糖尿病患者には、役に立つ情報です。
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動画ありがとうございます。 私は食後高血糖でご飯を控えていてタンパク質、野菜を先に、その後ご飯食べながらもおかず(砂糖味付けなし) 中心で食べますが、身長155センチ100パーセント麦ご飯80グラムで安全地帯ですが、ちょっとでもご飯を増やすと容赦なく血糖値が上がり、食後直ぐにアエロバイクで5〜10分漕ぎなので、外食がとても不便です。もっともっと画期的な対策がないものかと思う毎日です。
ご視聴ありがとうございます。とても努力されていますね!少しでも参考になれば嬉しいです。
とっても勉強になります 旦那が糖尿病です❤
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旦那が糖尿病です 毎日食事の支度大変です でも参考になります❤
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9:34 ナッツ は ピ ピ ピ ピスタチヲ が イイッス か🤣🔥
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