澤木内科・糖尿病クリニック公式チャンネル
澤木内科・糖尿病クリニック公式チャンネル
  • Видео 65
  • Просмотров 2 407 880
【糖尿病予防】必見!血糖値を下げるヘモグロビンA1cを下げる最強の飲み物ランキング【糖尿病専門医解説】
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽
ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q
✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/
✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/
🎥次の動画: 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください
🎥前回の動画:ruclips.net/video/bsqhxC2-7sw/видео.html
━━━━━━━━
今回の動画の内容
━━━━━━━━
2型糖尿病の患者さんでは、全死因死亡率が低い飲み物を、糖尿病の予防の観点からも研究成果から血糖を下げるHbA1cをさげる最強飲み物ランキングを作成しました。
アメリカ糖尿病協会(ADA)の推奨では
糖尿病患者さんまたは糖尿病リスクのある患者さんに対し、
血糖値をコントロールし、心代謝疾患のリスクを軽減するために、
砂糖入り飲料(フルーツジュースを含む)の摂取を
水または低カロリー、カロリーゼロの飲料に
置き換えるよう助言する(ADAグレードB:弱い推奨)。
糖尿病患者さんまたは糖尿病リスクのある患者さんに対し、
より健康的で栄養価の高い食品を選択できなくなる、
糖分を添加した食品の摂取を最小限にするよう助言する
(ADAグレードA:強い推奨)となっています。
📖目次
0:00 ダイジェスト
0:13 オープニング
0:18 ご挨拶・自己紹介
1:35 糖尿病の治療の目的
2:44 糖尿病の食事療法
4:15 どんな飲み物を飲んだら良...
Просмотров: 631 261

Видео

【糖尿病予防】必見!血糖値を下げるヘモグロビンA1cを下げる最強の食べ物ランキング【糖尿病専門医解説】
Просмотров 232 тыс.Год назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画: 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:ruclips.net/video/FAUkJKMmOh0/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 食事全体の調整をせずに、最強の食べ物を食べたら、 他の食事の影響を帳消しにしてくれて 血糖がさがるというものではありません。 高糖質の食品から置き換えることで、 糖質を取りすぎない食事を 提案...
【血糖値下げるため】血糖値が急上昇するダメな飲み物ランキング【HbA1c下げる!糖尿病予防に役立つ!糖尿病専門医解説】
Просмотров 40 тыс.Год назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画:ruclips.net/video/bsqhxC2-7sw/видео.html 🎥前回の動画:ruclips.net/video/FAUkJKMmOh0/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 糖尿病の食事療法の際の飲み物についてお話させていただきます。 糖尿病の食事療法ではバランスや食べる順番が重視されます。 炭水化物の中でも糖質が多い飲み物は取り...
【危険!まさか、サプリメントも】糖尿病の食事で絶対ダメなもの、ランキング5選【糖尿病専門医が解説】
Просмотров 788 тыс.Год назад
🔽チャンネル登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務,看護師,管理栄養士の採用情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画:ruclips.net/video/6FzdU85OtxA/видео.html 🎥前回の動画:ruclips.net/video/5UlMFY5qjmQ/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 「糖尿病になったら食べたらダメなものは何ですか?」 患者さんとお話しているとよく出てくる話題です。 医者歴26年の年間のべ12,000人以上の糖尿病患者さんが通院する澤木内...
ドクターハッシー先生との糖尿病対談コラボが実現しました
Просмотров 19 тыс.Год назад
今回ドクターハッシーさんとコラボしました。ドクターハッシーさんと糖尿病の症状や糖尿病について詳しくお話ししておりますので、皆さんも糖尿病の症状に当てはまっているのか確認しながら是非動画をご覧ください。 🔽コラボ動画はこちら ruclips.net/video/lVNnlz-qYc8/видео.html 🔽ドクターハッシーさんのチャンネルはこちら🔽 @Dr.Hassie 0:00 ご挨拶 0:28 閉院の経緯 1:13 糖尿病の症状とは 5:11 糖尿病は健康診断に行かないと気付かない? 6:49 クリニックがピンチ!? 10:05 クリニックに込めた想い 10:55 エンディング ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:炭水化物を避けなくても食後の血...
【糖質制限】やりすぎはNG!炭水化物を避けなくても食後の血糖値を上げにくい工夫とは?
Просмотров 14 тыс.Год назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:食品交換表の使い方 ruclips.net/video/xe1MuJOa9_8/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 栄養相談をしていると、必要以上に〈ごはん〉の量を少なくしている方が多くいらっしゃいます。お話を聞いてみると「ごはんを食べて血糖値が上がるのがこわい」とのこと。今回の動画では、...
【糖尿病】診断されたらまずチェック🧐「食品交換表」とはどんな本?糖尿病治療の第一歩は食事療法から!【糖尿病専門医監修】
Просмотров 8 тыс.Год назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画:糖質の適量と血糖値を上げにくい食べ方 ruclips.net/video/uQNFEQ10qUk/видео.html 🎥前回の動画:減塩のコツ⑥つ ruclips.net/video/Flcctu5jHHQ/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 「糖尿病と言われたけど、どんな食事をしたらいいの?」「ごはんを減らせばお肉をたくさん食べて良いんだっけ?...
【高血圧】減塩のコツ6つを管理栄養士がご紹介♬外食でもできる減塩方法もあります!
Просмотров 5 тыс.Год назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:適正エネルギーの計算方法 ruclips.net/video/hynkp8n9P_U/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 糖尿病の方は、高血圧予防のために減塩が大切です。 でも減塩って、簡単に言われるけど実際にやるとなると・・・やり方が分からないし・・・なんだか美味しくなさそう、そんなイメ...
【ダイエット】適正エネルギーの計算方法【糖尿病患者さん必見】
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:外食の特徴と工夫方法 ruclips.net/video/1NspZ99c4tU/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 糖尿病の食事療法だけでなく、健康的にダイエットには「適正エネルギーの摂取」が欠かせません! 糖尿病と診断された方も、糖尿病を予防したい方も、ダイエットを始める方も、まずはこ...
【外食】気を付けたい特徴3つと工夫方法【糖尿病専門クリニック監修】
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:GI値とは ruclips.net/video/AjvEMm36b9E/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 毎日外食!という方に、気を付けていただきたい外食の特徴と工夫方法をまとめました。糖尿病専門クリニック監修のもと、管理栄養士が解説します。 📖目次 0:00 連日の外食は生活習慣病の原...
【GI値】管理栄養士が解説!低GI食品ってどんな食品?
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:夜遅い食事の影響 ruclips.net/video/7_WtXpNyUzs/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 低GI値の食品を選びましょう! GI値はなるべく低いものが良い!なんて 聞くことがあるのではないでしょうか? 今回の動画では、GI値の意味や低GIの食品を、糖尿病専門クリニック...
【夜食】夜遅い食事はなぜ良くない?5つの理由と今日から試せる解決策をご紹介【医師監修】
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:血糖値スパイクの原因7選 ruclips.net/video/YoGP71jiZDM/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 夜遅い時間の食事、良くはないと分かっていても仕事などで遅くなってしまうこともありますよね。今回の動画では、夜遅い食事が良くない理由と合わせて、解決策もご紹介します! 📖...
食後に異常に眠い・・・それって血糖値スパイクかも?糖尿病ではない方でも起こる可能性あり!原因となる食習慣をチェック【糖尿病専門医監修】
Просмотров 10 тыс.2 года назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:欠食することの血糖値への影響 ruclips.net/video/aZJjAfMhkmg/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 「ごはんを食べると眠くなる」 軽い眠気ならみなさん経験があると思いますが ・周囲の人と比較して異常に眠い気がする ・眠気に耐えられず気が付いたら寝てしまっている な...
【医師監修】血糖値スパイクって何が原因?どうして悪いの?糖尿病専門医監修の解説をチェックしましょう
Просмотров 2,7 тыс.2 года назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥前回の動画:協調表示 ruclips.net/video/afitnu4cqn0/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ 食事をすることによって上がる血糖値。では食事の回数を減らせば血糖値が良くなるのでしょうか?・・・実は、1日の食事の回数が減ると、逆に血糖値が上がりやすくなってしまうのです。 今回の動画...
【医師監修】食品表示に潜んだワナ!糖類ゼロは本当にゼロ?食品表示の正しい意味を栄養士が解説します👩‍🍳💞
Просмотров 9162 года назад
🔽チャンネル登録はこちら!登録して糖尿病を改善しましょう🙆🔽 ruclips.net/channel/UCB6Ge_udqaFHTfqY5Dyqp_Q ✅澤木内科・糖尿病クリニック(大阪府高槻市) → www.osaka-tounyoubyou.jp/ ✅医療事務、看護師、管理栄養士の求人情報→www.osaka-tounyoubyou.jp/aisatu/saiyou-jyouhou/ 🎥次の動画:食事を抜くと血糖値が上がる!? ruclips.net/video/aZJjAfMhkmg/видео.html 🎥前回の動画:炭水化物の栄養成分表示 ruclips.net/video/MoAFRnm5Wsc/видео.html ━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━ ○○ゼロ、○○控えめ、○○フリーなどなど・・・商品のパッケージについている魅力的な言葉、正しい意味を理...
炭水化物の量はここをチェック!血糖値が上がりやすい食べ物を見分けよう【管理栄養士が解説】
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
炭水化物の量はここをチェック!血糖値が上がりやすい食べ物を見分けよう【管理栄養士が解説】
【栄養成分表示】見方を管理栄養士が解説します!【糖尿病内科監修】
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
【栄養成分表示】見方を管理栄養士が解説します!【糖尿病内科監修】
炭水化物・糖質・糖類・糖分の違い【管理栄養士が解説】最も血糖値を上げるのはどれ??
Просмотров 5 тыс.2 года назад
炭水化物・糖質・糖類・糖分の違い【管理栄養士が解説】最も血糖値を上げるのはどれ??
【糖尿病】おかしはどれくらい食べていいの?糖尿病専門内科の管理栄養士が解説!
Просмотров 5 тыс.2 года назад
【糖尿病】おかしはどれくらい食べていいの?糖尿病専門内科の管理栄養士が解説!
【インスリン】1単位打つと血糖値はどれくらい下がるのか?計算方法を解説【糖尿病専門医監修】
Просмотров 32 тыс.2 года назад
【インスリン】1単位打つと血糖値はどれくらい下がるのか?計算方法を解説【糖尿病専門医監修】
【妊娠糖尿病について】
Просмотров 8 тыс.2 года назад
【妊娠糖尿病について】
【1型糖尿病】と【2型糖尿病】の違いについて!!
Просмотров 5 тыс.2 года назад
【1型糖尿病】と【2型糖尿病】の違いについて!!
【糖尿病専門医が解説】二型糖尿病予防にコーヒーが良い!?
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
【糖尿病専門医が解説】二型糖尿病予防にコーヒーが良い!?
インスリンの1単位とは【糖尿病専門医監修】~インスリンの歴史から~
Просмотров 15 тыс.2 года назад
インスリンの1単位とは【糖尿病専門医監修】~インスリンの歴史から~
【TV出演】TBS系28局ネット 『健康カプセル!ゲンキの時間 』 に院長澤木秀明が出演します
Просмотров 7062 года назад
【TV出演】TBS系28局ネット 『健康カプセル!ゲンキの時間 』 に院長澤木秀明が出演します
糖尿病の診断や治療に重要な指標!!【血糖値】
Просмотров 14 тыс.3 года назад
糖尿病の診断や治療に重要な指標!!【血糖値】
糖尿病の緊急状態!!【糖尿病性ケトアシドーシス】
Просмотров 10 тыс.3 года назад
糖尿病の緊急状態!!【糖尿病性ケトアシドーシス】
【内科医監修】1型糖尿病治療の進歩と明るい未来🌈✨
Просмотров 24 тыс.3 года назад
【内科医監修】1型糖尿病治療の進歩と明るい未来🌈✨
【糖尿病専門医監修】誰でも低血糖になる可能性がある😱!?こんな食習慣には要注意⚠️
Просмотров 15 тыс.3 года назад
【糖尿病専門医監修】誰でも低血糖になる可能性がある😱!?こんな食習慣には要注意⚠️
コンビニで❗️【管理栄養士考案】バランスの良い食事🏪Q&A編🏪糖尿病専門クリニックの栄養士が提案します👩🏻‍🌾
Просмотров 4,6 тыс.3 года назад
コンビニで❗️【管理栄養士考案】バランスの良い食事🏪Q&A編🏪糖尿病専門クリニックの栄養士が提案します👩🏻‍🌾

Комментарии

  • @user-cb5fb8xt2h
    @user-cb5fb8xt2h 19 часов назад

    ベストじゃなくてワーストじゃないの?

  • @usermo9od3sb8s
    @usermo9od3sb8s 2 дня назад

    若い2人まだまだゲームセンターがお似合いプリクラ進化しすぎで付いていけませんが二人楽しそうで癒されました🥰

  • @user-tg1yy4ut9d
    @user-tg1yy4ut9d 12 дней назад

    自分も糖尿病です。病院通いで薬をもらって飲んでます。病院でもらう薬の他に粉のイヌリンをAmazonで購入して食事の時にお茶に溶かして飲んでいます。 また甘いジュースが飲みたい時はデキストリン入りのmet コーラを飲んでいますがなかなか血糖値もヘモグロビンa1cも下がりません。7.8前後です。イヌリンもデキストリンも飲んでも意味ないでしょうか?

  • @user-jf1uv8kz9q
    @user-jf1uv8kz9q 14 дней назад

    大変わかりやすいお話、ありがとうございます。 自分の躰は自分で努力して管理しないと…。もちろん 主治医の先生のアドバイスを守る事が、前提ですね。 ありがとうございました。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 8 дней назад

      コメントありがとうございました。動画がお役にたてれば嬉しいです。

  • @manjugon5372
    @manjugon5372 16 дней назад

    血糖値スパイク対策しまくったらかなり快適になったぞ😁

  • @mittak006
    @mittak006 21 день назад

    6:24 トランス脂肪酸を「使用」した食品なんて、日本をはじめ諸外国を見回しても世の中には存在しない。 トランス脂肪酸とは、主に油脂の製造過程で生じる副産物(他に、牛乳や牛肉の脂肪にも若干含まれる)であって、食品添加物のように意図的に「使用」するものではないから、「使用」という表現は不適当。 貴方、ホントに理系の人ですか? 論文を書いたことも、読んだこともないんじゃありませんか?

  • @Sm-hk1zy
    @Sm-hk1zy 26 дней назад

    はじめまして コーヒーは愛飲してます砂糖抜きミルクあり 毎朝7000歩目標にてほぼ毎日がんばっております。 規定値に近いところまでは迫ってますがときには糖分もとります。ストレス回避です。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 8 дней назад

      ご視聴ありがとうございました。コメントくださり、感謝申し上げます。動画がお役にたてれば嬉しいです。

  • @Sm-hk1zy
    @Sm-hk1zy 26 дней назад

  • @user-sx2eu2xf1y
    @user-sx2eu2xf1y Месяц назад

    お母さんが糖尿病だからすごく勉強になりますm(_ _)m

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 26 дней назад

      ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-oq2zx7ik9y
    @user-oq2zx7ik9y Месяц назад

    インスリンをうったあとに、時々なんか、違和感というか痛いというか、分からないけどなんか感じるんですこれはなぜでしょうか、?

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。違和感や痛みはやはり感じられる方はおられますね。感じ方には個人差があったり、刺入の深さや位置なども関係があるかもしれませんが、詳細はわかりません。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-vw7lg3dz1t
    @user-vw7lg3dz1t Месяц назад

    人工甘味料は発がん性があるのでは???

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴くださり、ありがとうございます。 確かにアスパルテームには発がんの可能性があると発表ありましたね。 詳細をよく読むと「漬物」や「わらび」と同じ程度のリスクとされ、4段階ある発がん性のうち、下から2番目の「2B」にしたとのことです。 発がん性がもっとも高い「1」にはたばこやアルコールの摂取が含まれます。 人工甘味料と動物のがんではなく、人間のがんとの因果関係をはっきり証明した論文は今のところ存在していないようです。

  • @soramame7528
    @soramame7528 Месяц назад

    先生、空腹の時にクレープやドーナツなどの甘い物を食べるのはとてもいけないかと思いますが、日常生活ではそういうシーンが多いかと思います。放課後のクレープ、旅行中のソフトクリームなどです。時々なら大丈夫と考えてもいいでしょうか?私は糖尿病ではありません。A1Cは高めです。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。量に気をつけながら、時々楽しむという意識は大切にしたいと思っています。旅行でも、じっと動かない旅行よりも、歩き回る旅行だと比較的安心して食べれますよね。個人差があるので、断定的なことは申しあげにくい点お許しください。動画がお役にたてば嬉しいです。

  • @user-sy7ps4gl7x
    @user-sy7ps4gl7x Месяц назад

    世界糖尿病デー😮

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      コメントありがとうございました。動画がお役に立てればうれしいです。

  • @user-px6wt2jp7r
    @user-px6wt2jp7r Месяц назад

    毎日砂糖25グラム以上摂取したら糖尿病になってしまうのですか?

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。確かに個人差はあると思いますが、極端なことは避けるほうがよさそうですね!動画お役に立てれば嬉しいです。

    • @user-px6wt2jp7r
      @user-px6wt2jp7r Месяц назад

      @@osakatounyoubyou 返信ありがとうございます。過ぎは良くないってことですよね

  • @rika5602
    @rika5602 Месяц назад

    減塩の値は7.5g・6.5gの話はよく聞くのですが、この単位に決まったエビデンスってどこにあるのでしょうか? あまりにも数値が低いような気がします

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。目標をどうするかは気になるところですね。日本高血圧学会 www.jpnsh.jp/com_salt.html 参考にされてもいいかもしれません。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-zy7
    @user-zy7 2 месяца назад

    チャンネル登録しました! 食べ過ぎが良くない。 私も、現在入院中なので、食事🍴が辛いし、インスリン療法も開始された。痛い😢

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございます。大変な状況でチャンネル登録くださり、恐縮しております。動画が参考になれば嬉しいです。

  • @user-dy4lx1jm7e
    @user-dy4lx1jm7e 2 месяца назад

    PFCバランスが重要ですよね

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。コメントありがとうございました。動画が参考になれば嬉しいです。

  • @user-tf9gk7oj9p
    @user-tf9gk7oj9p 2 месяца назад

    白内障の手術が来週に迫りましたが血糖値とヘモグロビン値が悪すぎ このままでは手術を延期するかもしれないと言われました しばらく食べ物を考えようと思います

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴くださり、ありがとうございました。動画が少しでもお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-pe8bm9bt2n
    @user-pe8bm9bt2n 2 месяца назад

    糖尿病予備軍の手前かつ、20年ほど前に発症した病気があります。ブラックコーヒーと緑茶とミルクなしの無糖紅茶を飲んでいますが、カフェインを気にしながらなるべく午前中で終わりにしています。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。動画がお役にたてば嬉しいです。

  • @tongarisanoo1902
    @tongarisanoo1902 2 месяца назад

    空腹時に文字が書けなくなるほど手指が震えてしまって、何をするにしても力の入らない感じを受けてしまうのはこれなのかな‥

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。症状がご心配のときには医療機関にご相談くださいませ。動画がお役に立てれば嬉しいです。

    • @yorkys9812
      @yorkys9812 Месяц назад

      たまにですが手足が震え冷や汗かいて目眩もします!知り合いに聞いたらそれ低血糖症だと言われました!

  • @user-ks9ew2io4j
    @user-ks9ew2io4j 2 месяца назад

    下腹の右と左でも打つてもいいのでしょうか?

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。打つ部位をずらして、重ならないように意識していただけたらと思います。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-oh1kw5sg2u
    @user-oh1kw5sg2u 2 месяца назад

    ありがとうございます。私のチャンネルも糖尿病の動画がたくさんあるので、来て見物して行ってください。

  • @user-yq6jm8bg4m
    @user-yq6jm8bg4m 2 месяца назад

    最後に出て来る男性は、何者ですか?😅

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。最後に出てくる男性は院長です。お騒がせしました!

  • @user-hq3uv5iv2b
    @user-hq3uv5iv2b 2 месяца назад

    砂糖やオリゴ糖を取っても脱力感が治らず、ご飯をお茶碗一杯食べたらマシにはなるけど完全に脱力感は無くなりません。これって何なんですかね?

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。症状が心配なときには医療機関にご相談ください。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @ooshimayasutomo872
    @ooshimayasutomo872 2 месяца назад

    なるほど。 コーヒーと緑茶ですか・・・一杯って何ccですか。  取りあえず摂取しているので暫く大丈夫かも。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。あくまでもアンケート調査なので、詳細はよくわからなくて、恐縮です。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-qi4vt3gi4u
    @user-qi4vt3gi4u 2 месяца назад

    カレーは、糖尿病には良くない食品に分類されますかでしょか? ご飯の代わりにキャベツの上にカレーをかけて食べる予定です 回答お願いいたします

    • @user-up1occc
      @user-up1occc 2 месяца назад

      ルーには小麦粉が沢山使われているのであまり良くないと思います💦横から

    • @user-dy4lx1jm7e
      @user-dy4lx1jm7e 2 месяца назад

      スパイスカレーにすれば、むしろ糖尿病にいいと思いますよ 小麦粉を使わないで、脂も良質な油を使うといいと思います 肉の代わりにサバ缶なども使ってはどうですか、また、白米 の代わりにカリフラワーライスを使うとか工夫できますよ

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou Месяц назад

      ご視聴ありがとうございました。確かにカレーライスはお米、具材のじゃがいも、カレーのルーの小麦粉と糖質が多い食品で注意が必要ですよね。お店によっては、ライスのかわりにカリフラワーにされているところもあり、糖質量も減らせる店もあるようです。食べるのをやめるというよりは、工夫することで食べれるようにしたいところです。ご飯の変わりにキャベツも良いアイデアですね。いずれにせよ、全体的な糖質量に注意すべきみんなが大好きな食べ物ですね。

  • @user-up5rt6si4x
    @user-up5rt6si4x 2 месяца назад

    ネタが新鮮味がない、勉強不足だ 投稿者は日本人じゃないやろ、蝶戦人だろ

  • @user-ke5mo6yr5w
    @user-ke5mo6yr5w 3 месяца назад

    質問です。私は筋トレ好きでプロテイン飲んでるのですが、血糖値の高い息子に飲ませてもよいのですか?たんぱく質は大切と聞いたので

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 2 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。病気によっては、プロテイン過剰も避ける必要がある場合があります。主治医の先生と相談されることをおすすめします。

  • @user-ke5mo6yr5w
    @user-ke5mo6yr5w 3 месяца назад

    21歳の息子が血糖値高いと診断されました。どうにかしてあげたいので勉強させて頂きます🙇

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 2 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。コメントくださり感謝いたします。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @gonehime3746
    @gonehime3746 3 месяца назад

    バナナは糖尿病の人は危険ですか

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 2 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。他の果物との兼ね合いで一日のバナナの量はおよそ決まります。主治医の先生と相談されることをおすすめいたします。

  • @user-su6ck8ze9m
    @user-su6ck8ze9m 3 месяца назад

    4:54から食べ物ベスト5スタート

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 2 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-wu8es3yi8l
    @user-wu8es3yi8l 3 месяца назад

    ぼくはインスタントコーヒーを低脂肪乳に入れてます。砂糖は入れてませんが効果はあるでしょうか。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 2 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。はい、通常は問題のない組み合わせだと考えています。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-wk1ox5kx3c
    @user-wk1ox5kx3c 3 месяца назад

    食べていいもの何ですか?😊

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 2 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。血糖値を下げる食べ物ランキングもぜひ御覧ください。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-cv4zs5sx7k
    @user-cv4zs5sx7k 3 месяца назад

    私は、糖尿病歴史16年に、なります。料理が苦手で、コンビニに、行ってしまいます。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。動画が参考になれば嬉しいです。

  • @citrus_mk2
    @citrus_mk2 3 месяца назад

    炭水化物たくさんたべてるのに糖尿病にならない人は体質なんですかね

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。そうなんです。体質の要素もあると思われます。動画が参考になれば嬉しいです。

  • @user-nb3eq4gz8s
    @user-nb3eq4gz8s 3 месяца назад

    7秒スクワットとはなんですか? 教えていただけると嬉しいです

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。7秒スクワットは7秒くらい時間をかけて、足を曲げるスロースクワットです。また、運動療法の動画を作成したいと思っていますので、触れたいと思います。コメントありがとうございました。

  • @Rekisi.Wo.Tadase
    @Rekisi.Wo.Tadase 3 месяца назад

    砂糖かと思いきや  それでは無かった

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-orfever
    @user-orfever 3 месяца назад

    動けるといいよね、やっぱり。左片麻痺で歩けなくはないのですが、転ぶと立てないから、怖いです。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。コメントくださり、感謝いたします。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-cj1td2ik1m
    @user-cj1td2ik1m 3 месяца назад

    糖尿病は、治療は、難しく、治ることはない。しかし、先生の言うことは、正しいし前向きでやさしい。守るべきルールさえ遵守さえすれば、悪化、合併症を防ぐことができる。酒をやめる。W炭水化物、炭水化物の重ね食い、ラーメンとチャーハン、うどんとおにぎり等、外食する時は、野菜から食べる。甘い飲料をのまない。菓子パンは、食べない。メロンパンは、500キロカロリー、糖質が88。びっくりした。食べものを食べる時は、必ず、見て、成分を確認して、糖質の多いものは、避ける。最後に、ウォーキングを1万歩続ける。400から500キロカロリー消費するからだ。ネガティブな考えは、捨てて、できることから、   コツコツとやる。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-dn6dk7xb6l
    @user-dn6dk7xb6l 4 месяца назад

    糖尿病患者です。年齢71歳男 体重47キロ 医者からインスリンが4%しか出ていません!インスリン注射を打ちたくありません。どうすれば?

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。コメントありがとうございます。動画が参考になれば嬉しいです。

  • @e.t.8138
    @e.t.8138 4 месяца назад

    スポーツドリンク飲めば、水分とエネルギーが自動的に取れると勝手に思っていました。 お茶🍵や水だけって具合で飲みたいと思います。 また野菜ジュースは1日分の食物繊維は入っていないのか❗️と思い知らされました。 自分はトマト🍅やレタス🥬をそのままかじるのが好きなので、野菜ジュースはどうしても 生野菜が食べられないって言うときだけにしますのでこの動画を見られて良かったです。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。コメントありがとうございます。励みになります。

  • @user-lj7dp1bs3f
    @user-lj7dp1bs3f 4 месяца назад

    昼食後のみとてつもない眠気を感じます。 当方大学生なのですが、大学にいるときは3限で眠ってしまう、土日になると大抵13時から16時にかけて眠ってしまうことが多く課題等ができなくなって日常生活に支障が出ています。 偏食がかなりひどく野菜等ほとんど食べられないのでいっそのこと昼食を取らなければ眠くなることもないだろうと思ったのですが、1日2食もダメなのでしょうか...?

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。あくまでも一般的な内容にしていますので、お困り事が解決しない場合は、医療機関でご相談いただけたらと存じます。

  • @user-ci3kv4kt4b
    @user-ci3kv4kt4b 4 месяца назад

    餃子がいいよ。 山芋納豆ざるそばうどん。 こってりあっさりローテーション大切。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-mz3gx9em4h
    @user-mz3gx9em4h 4 месяца назад

    食事と飲み物で気をつけていくと、HbA1cは大体どのくらいの期間で下がってきますか? 血糖値は下がるのにどのくらいの時間がかかりますか? 8時間以上空けていても空腹時血糖が高い場合はどんな理由でしょうか。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。高血糖が続く場合は、飲酒や脂質の多い食事、胃運動遅延など、さまざま考えられます。医療機関でご相談くださいませ。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @user-id4rm4dk2z
    @user-id4rm4dk2z 4 месяца назад

    私も脳出血から糖尿病があると発覚しました😢

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。コメントありがとうございます。動画がお役に立てれば嬉しいです。

  • @stayrock4625
    @stayrock4625 4 месяца назад

    糖尿病患者には、役に立つ情報です。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。コメントくださり、感謝いたします。励みになります。

  • @mamifuke7715
    @mamifuke7715 4 месяца назад

    動画ありがとうございます。 私は食後高血糖でご飯を控えていてタンパク質、野菜を先に、その後ご飯食べながらもおかず(砂糖味付けなし) 中心で食べますが、身長155センチ100パーセント麦ご飯80グラムで安全地帯ですが、ちょっとでもご飯を増やすと容赦なく血糖値が上がり、食後直ぐにアエロバイクで5〜10分漕ぎなので、外食がとても不便です。もっともっと画期的な対策がないものかと思う毎日です。

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。とても努力されていますね!少しでも参考になれば嬉しいです。

  • @user-er3nk6gg9n
    @user-er3nk6gg9n 4 месяца назад

    とっても勉強になります 旦那が糖尿病です❤

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。コメントありがとうございます。励みになります。

  • @user-er3nk6gg9n
    @user-er3nk6gg9n 4 месяца назад

    旦那が糖尿病です  毎日食事の支度大変です でも参考になります❤

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございます。動画がお役に立てれば嬉しいです。コメントくださり、ありがとうございました!

  • @loveteam-uw7do
    @loveteam-uw7do 4 месяца назад

    9:34 ナッツ は ピ ピ ピ ピスタチヲ が イイッス か🤣🔥

    • @osakatounyoubyou
      @osakatounyoubyou 3 месяца назад

      ご視聴ありがとうございました。動画がお役に立てれば嬉しいです。