박갬성
박갬성
  • Видео 128
  • Просмотров 255 713
다이어트 원팬요리 레시피 | 초간단 자취생 집밥요리 다시마 국수 | 건강한 다이어트 식단관리 | 냉장고 파먹기
안녕하세요!
이번 영상에서는 국내산 다시마 를 감사히 제공받아
다시 마국수를 맛있게 만들어먹어봤는데요!
푹 끓여나온 진한육수 .. 깔끔해서 좋았어요
#냉장고파먹기 로도 안성맞춤인 데다가
부모님선물 로도 좋구 다이어트 요리로도
쉽고 간편하게 만들어먹기 좋더라구요💕
재료:
다시마, 현미면, 냉장고에 있던 야채들 1/2개,
물500ml(부족하면 조금씩 채워주기)
조미료:
국간장, 소금후추, 기호에따라 멸치나 코인육수, 치킨스톡 넣어드시면 됩니당(저는 저염식으로 먹었어요)
#다이어트요리 영상은 이번에 처음으로 만들어봤는데요!
제가 밀가루를 좋아해서 면 요리도 즐기는 편이에요
그래서 한창 다이어트 할때 밀가루면 대신에
글루텐프리나 건면, 현미면으로 대체해서
먹었던 기억도 새록새록 나고 좋더라구요
그렇게하니 20kg을 뺐었구나.. 싶기도 하구요
#다이어트 했던 당시의 초심을 잃지 않고 다시
건강한 식단을 생각해보는 시간이였습니다
이번 영상도 시청해주셔서 감사합니다!
🥰
백령도 돌다시마 제품링크⬇️
smartstore.naver.com/ssukkorea/products/2905741378
Просмотров: 818

Видео

갬성이의 혼밥 감성맛집 | 육회랑 연어,, 둘다 먹고싶어 | 육회바른연어 왕십리점
Просмотров 19012 часов назад
안녕하세요 !! 이번 영상은 혼밥맛집 & 데이트맛집 육회바른연어의 왕십리점 리뉴얼 이벤트로 초대받아 촬영 다녀왔어요 ㅎㅎ 맛있는 육회랑 연어를 동시에 먹을 수 있어서 즐거웠던 시간이었습니다 여러분 덕분에 오랜만에 이렇게 맛있는 음식을 먹을 수 있었어요 역시 남의 살이 제일 맛있더라구요 ㅎㅎ 정말 잘 먹었습니다! 앞으로도 열심히 업로드하는 유투바가 되겠습니다 감사합니다 ❤️
다이어트 먹방 브이로그 | 다이어트 한다면서 왜 더 쪄 | 1일 1식 재도전 | 오랜만에 행궁동 맛집탐방 | 집에서 혼자놀기 | 1인가구 빵순이 직장인 빵 과자 먹방 일상 vlog
Просмотров 1,8 тыс.14 дней назад
#먹방브이로그 #다이어트먹방 #다이어트 #다이어트브이로그 #빵먹방 #과자먹방 안녕하세요! 이번 영상은,, 추석 오기도 전에 살이 쪄서 다시 조절 들어가는 일상을 담아보았어요 타임라인 정리 00:10 살찐거 변명중 00:57 숏츠 돌판 짜장면 비하인드 (짜마 수원행궁동본점) 05:11 행궁동 나들이(동물농장, 베이글 카페) 07:40 먹태깡 아니고 먹테 포테토칩 먹다가 감자전 만들어먹기 09:40 탄수화물 러버,, 과자 좋아요 10:14 소화시킬겸 집에서 혼자 사부작사부작 13:20 다이어트 부작용 호소중 14:11 급약속,, 해장국 먹으러 가요 아직도 이렇게나 더운데 추석도 다가오구 여름이 거의 끝나간다는게 믿어지지가 않아요! 벌써 2024년의 하반기가 되었다는게..! 우왕!! 시간 참 빠르네요! 풍성...
입터짐 먹방 브이로그 | 다이어트 중단한 이유 | 뒷북,,이지만 두바이 너무좋아 💚🍫 | 혼자먹는 10인분 바베큐 | 대학로 이야기 | 1인가구 빵순이 직장인 먹방 일상 vlog
Просмотров 2,5 тыс.14 дней назад
#빵먹방 #과자먹방 #먹방브이로그 #자취브이로그 #1인가구 #다이어트 안녕하세요! 이번 영상은 골골 거리면서 잘먹고 #두바이초콜릿 수집하는 일상을 담아보았어요😍 하나 먹어봤는데 너무 맛있어서 가족들이랑 주변 친구들이랑 나눠먹으려고 열심히 줍줍하고 있습니다,, 당근서치도 하면서,,ㅎㅎ 점점 살이 차오르고 있는데 초반에 다이어트를 열심히 했던 제가 낯설게 느껴지네요 같은 인간이 맞나 싶고,, 암튼 ❤️ 영상요약 👍 00:55 CU 두바이 초코쿠키 실물영접 01:57 나이들고 더욱 찾게되는 음식,,? 너무 맛있다 ( 남성역 맛집 국수가 ) 02:55 가성비 최고 집들이 음식 완전 강추❤️ ( 네이버스마트스토어 잉스바베큐, 텍사스 홈파티구성팩 ) 06:55 3일에 1번은 꼭 먹어요 ㅎㅎ 카레는 맨날 먹어도 맛...
다이어트 먹방 브이로그 | 간식에 눈이 돌아가 | 집밥도 해먹어요 원팬요리 | 내 발음,인간관계,두바이 관련 | 1인가구 직장인 다이어트 빵 과자 디저트 먹방 vlog
Просмотров 1,9 тыс.Месяц назад
다이어트 먹방 브이로그 | 간식에 눈이 돌아가 | 집밥도 해먹어요 원팬요리 | 내 발음,인간관계,두바이 관련 | 1인가구 직장인 다이어트 빵 과자 디저트 먹방 vlog
다이어트 먹방 브이로그 | 입터짐과 다이어트의 무한굴레 | 짜릿하고 새로운 신메뉴들 | 과식을 안하기 위한 방법 | 1인가구 직장인 다이어트 먹방 vlog
Просмотров 4,9 тыс.Месяц назад
다이어트 먹방 브이로그 | 입터짐과 다이어트의 무한굴레 | 짜릿하고 새로운 신메뉴들 | 과식을 안하기 위한 방법 | 1인가구 직장인 다이어트 먹방 vlog
다이어트 먹방 브이로그 | 1일 1식 후기,, the end | 죄책감 없는 치팅데이 | 광기의 인간관계, 뷔페 관련 썰 | 1인가구 직장인 빵 다이어트 일상 vlog
Просмотров 2,6 тыс.2 месяца назад
다이어트 먹방 브이로그 | 1일 1식 후기,, the end | 죄책감 없는 치팅데이 | 광기의 인간관계, 뷔페 관련 썰 | 1인가구 직장인 빵 다이어트 일상 vlog
운전은 무섭지만 빵이 먹고싶어 | 초보운전 빵순이의 드라이브 빵투어 | 렌트카 이용 첫 도전! 가성비 짱 그린카 후기
Просмотров 1592 месяца назад
운전은 무섭지만 빵이 먹고싶어 | 초보운전 빵순이의 드라이브 빵투어 | 렌트카 이용 첫 도전! 가성비 짱 그린카 후기
다이어트 일상 브이로그 | 1일 1식 3주차 ➡️ 48KG | 운동없이 살빼기 | 오랜만에 집밥 요리 먹방 | 맛있는 청국장 | 1인가구 직장인 디저트 먹방 다이어트 vlog
Просмотров 2,8 тыс.2 месяца назад
다이어트 일상 브이로그 | 1일 1식 3주차 ➡️ 48KG | 운동없이 살빼기 | 오랜만에 집밥 요리 먹방 | 맛있는 청국장 | 1인가구 직장인 디저트 먹방 다이어트 vlog
다이어트 일상 브이로그 | To be continued,, 1일 1식 | 견뎌내자! 받은게 많은 날들 | 전세사기 관련 겪은 일 | 1인가구 직장인 빵 먹방 다이어트 vlog
Просмотров 3,1 тыс.2 месяца назад
다이어트 일상 브이로그 | To be continued,, 1일 1식 | 견뎌내자! 받은게 많은 날들 | 전세사기 관련 겪은 일 | 1인가구 직장인 빵 먹방 다이어트 vlog
족저근막,, 평소 발아파서 구두 슬리퍼 못신는 분들께 추천하는 여름샌들
Просмотров 3252 месяца назад
족저근막,, 평소 발아파서 구두 슬리퍼 못신는 분들께 추천하는 여름샌들
다이어트 일상 브이로그 | 1일 1식 성공,, 치팅 ㄱㄱ | 1인 2닭 또봉이 빠다후추순살 | 운동후 족발 먹방 | 달팽이 키우기 | 1인가구 직장인 먹방 다이어트 vlog
Просмотров 4,6 тыс.3 месяца назад
다이어트 일상 브이로그 | 1일 1식 성공,, 치팅 ㄱㄱ | 1인 2닭 또봉이 빠다후추순살 | 운동후 족발 먹방 | 달팽이 키우기 | 1인가구 직장인 먹방 다이어트 vlog
다이어트 브이로그 | 체지방률 30% ㄷㄷ | 빡센 운동없이 살빼기 | 제지방 다이어트 | 바디리서치 다이어트포스 | 1인가구 빵순이 직장인 다이어트 먹방 일상 vlog
Просмотров 2,6 тыс.3 месяца назад
다이어트 브이로그 | 체지방률 30% ㄷㄷ | 빡센 운동없이 살빼기 | 제지방 다이어트 | 바디리서치 다이어트포스 | 1인가구 빵순이 직장인 다이어트 먹방 일상 vlog
음식점 운영하는 사장님들은 꼭 보세요! | 식당운영꿀팁 | 식자재마트 | 식자재유통 쇼핑몰 식봄
Просмотров 1593 месяца назад
음식점 운영하는 사장님들은 꼭 보세요! | 식당운영꿀팁 | 식자재마트 | 식자재유통 쇼핑몰 식봄
고물가 시대의 역대급 가성비 오지는 최저가 안주 1천원대 맥주 술집 | 다이어트 술안주 추천 | 샤로수길 술집 | 단토리 서울대입구역점
Просмотров 4,5 тыс.3 месяца назад
고물가 시대의 역대급 가성비 오지는 최저가 안주 1천원대 맥주 술집 | 다이어트 술안주 추천 | 샤로수길 술집 | 단토리 서울대입구역점
다이어트 일상 브이로그 | 등산 다이어트! 단백질 먹방! | 이사한 친구네 집들이 | 남한산성 강화도 맛집 | 1인가구 빵순이 직장인 다이어트 일상 vlog
Просмотров 1,6 тыс.3 месяца назад
다이어트 일상 브이로그 | 등산 다이어트! 단백질 먹방! | 이사한 친구네 집들이 | 남한산성 강화도 맛집 | 1인가구 빵순이 직장인 다이어트 일상 vlog
빵 먹방 브이로그 | 자제력 잃은 다이어트 | 뭐가됐든 행복하면 돼지😋 | 주변인들이 부자라서 좋은점,, 빵셔틀 | 1인가구 빵순이 직장인 디저트 먹방 다이어트 일상 vlog
Просмотров 2,4 тыс.4 месяца назад
빵 먹방 브이로그 | 자제력 잃은 다이어트 | 뭐가됐든 행복하면 돼지😋 | 주변인들이 부자라서 좋은점,, 빵셔틀 | 1인가구 빵순이 직장인 디저트 먹방 다이어트 일상 vlog
뛰는게 싫은 나같은 사람에게 추천하는 다이어트 운동💦 벨크로 모래주머니 중량밴드 후기
Просмотров 9614 месяца назад
뛰는게 싫은 나같은 사람에게 추천하는 다이어트 운동💦 벨크로 모래주머니 중량밴드 후기
다이어트 브이로그 | 직장인 다이어터는 어디에 돈쓸까 | 나만의 정체기 극복방법 | 절약과 낭비 그리고 예쁜 쓰레기 | 1인가구 식탐 직장인 먹방 다이어트 일상 vlog
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
다이어트 브이로그 | 직장인 다이어터는 어디에 돈쓸까 | 나만의 정체기 극복방법 | 절약과 낭비 그리고 예쁜 쓰레기 | 1인가구 식탐 직장인 먹방 다이어트 일상 vlog
다이어트 브이로그 | 디저트 참는게 힘들어😣 | 신의직장 대기업 크래프톤 구내식당 후기 | 식비절약 | 1인가구 빵순이 직장인 먹방 다이어트 일상 vlog
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
다이어트 브이로그 | 디저트 참는게 힘들어😣 | 신의직장 대기업 크래프톤 구내식당 후기 | 식비절약 | 1인가구 빵순이 직장인 먹방 다이어트 일상 vlog
다이어트 먹방 브이로그 | 다이어트 맞는데요 | 살안찌고 맛있는 음식..?👀 | 여름맞이 친구들과 서울근교 드라이브 맛집투어 | 1인가구 직장인 주말 일상 나레이션 vlog
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
다이어트 먹방 브이로그 | 다이어트 맞는데요 | 살안찌고 맛있는 음식..?👀 | 여름맞이 친구들과 서울근교 드라이브 맛집투어 | 1인가구 직장인 주말 일상 나레이션 vlog
직장인 일상 브이로그 | 번아웃 극복! 혼자 밖에서 잘노는 방법 | 벚꽃구경, 초밥먹방, 인형뽑기 | 퇴사 욕구 퇴치👊 | 1인가구 직장인 다이어트 일상 vlog
Просмотров 1,8 тыс.5 месяцев назад
직장인 일상 브이로그 | 번아웃 극복! 혼자 밖에서 잘노는 방법 | 벚꽃구경, 초밥먹방, 인형뽑기 | 퇴사 욕구 퇴치👊 | 1인가구 직장인 다이어트 일상 vlog
다이어트 일상 브이로그 | 단백질 최고! 미트파이 먹방 | 하체비만 운동 | 머리카락 빠짐 고민 | 내향인들의 동대문 플렉스 | 1인가구 직장인 다이어트 vlog
Просмотров 3,6 тыс.5 месяцев назад
다이어트 일상 브이로그 | 단백질 최고! 미트파이 먹방 | 하체비만 운동 | 머리카락 빠짐 고민 | 내향인들의 동대문 플렉스 | 1인가구 직장인 다이어트 vlog
초간단 집밥먹방 1인가구 자취생의 집에서초밥 만들기
Просмотров 3475 месяцев назад
초간단 집밥먹방 1인가구 자취생의 집에서초밥 만들기
고성능 컴팩트 무선마이크 BOYALINK 유튜브장비 좋아요
Просмотров 895 месяцев назад
고성능 컴팩트 무선마이크 BOYALINK 유튜브장비 좋아요
DIET 고도비만➡️마름 | -20KG 다이어트 방법 | 음식 강박, 운동, 식단 조절, 입터짐 관련
Просмотров 2,8 тыс.6 месяцев назад
DIET 고도비만➡️마름 | -20KG 다이어트 방법 | 음식 강박, 운동, 식단 조절, 입터짐 관련
다이어트 먹방 브이로그 | 저탄고지 식단이라 돼지고기🐷 | 그리고 나의 어눌한 발음 이야기 | 1인가구 직장인 다이어트 일상 vlog
Просмотров 1,5 тыс.6 месяцев назад
다이어트 먹방 브이로그 | 저탄고지 식단이라 돼지고기🐷 | 그리고 나의 어눌한 발음 이야기 | 1인가구 직장인 다이어트 일상 vlog
먹기위해 사는 브이로그 | 출출이들의 돼지런한 하루 | 향수공방 메이드카페 체험 | 몸보신👍 산낙지 먹방 | 1인가구 직장인 다이어트 먹방 vlog
Просмотров 1,7 тыс.6 месяцев назад
먹기위해 사는 브이로그 | 출출이들의 돼지런한 하루 | 향수공방 메이드카페 체험 | 몸보신👍 산낙지 먹방 | 1인가구 직장인 다이어트 먹방 vlog
흰쌀밥 먹방 브이로그 | 당충전 최고야 | 빵 대신 밥먹는 빵순이 직장인 일상 | 혼밥 다이어트 일상 나레이션 vlog
Просмотров 1,7 тыс.6 месяцев назад
흰쌀밥 먹방 브이로그 | 당충전 최고야 | 빵 대신 밥먹는 빵순이 직장인 일상 | 혼밥 다이어트 일상 나레이션 vlog

Комментарии

  • @ekfrlqltmzpt
    @ekfrlqltmzpt 14 дней назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @gamsung.
      @gamsung. 13 дней назад

      ⭐️파티모집⭐️

  • @파란-g7c
    @파란-g7c 14 дней назад

    키가 몇인데 54kg이 살쪘다는건지 모르겠네요

    • @gamsung.
      @gamsung. 13 дней назад

      키는 163.4인데 7키로가 쪄버려서요...ㅠㅠ

  • @JY-im4kg
    @JY-im4kg 14 дней назад

    발음이… 맹맹 거리시는게 심하시네여…ㅠ

    • @gamsung.
      @gamsung. 13 дней назад

      분발하겠습니다..!

  • @vlog8852
    @vlog8852 14 дней назад

    댕댕이 귀여워요🤍 짜장면 너무 맛나 보여요!

    • @gamsung.
      @gamsung. 14 дней назад

      감사해요 제인님~~ 진짜 강쥐들 넘넘 귀엽구 사랑스럽더라구요🥰 짜장면도 진짜진짜 맛있었오요!!! 또먹구싶네여 히힝

  • @빈-h4z
    @빈-h4z 15 дней назад

    보기에는 다이어트를 왜 하시지 이 생각이 드네요

    • @gamsung.
      @gamsung. 14 дней назад

      오우 제가 잘 감췄군여!! 보이지 않는곳에 슬라임들이 숨어져있는..(쿨럭)

    • @빈-h4z
      @빈-h4z 14 дней назад

      @@gamsung. ㅋㅋㅋㅋ 귀여우세요

    • @gamsung.
      @gamsung. 13 дней назад

      감삼당~! >.<

  • @름구-q8h
    @름구-q8h 15 дней назад

    오늘도 영상 잘봤어요! 친구들이랑 외식하느라 다이어트가 쉽지 않을 것 같아요ㅠ 그래도 친구들이 많은 것 같아서 행복해보여요😊

    • @gamsung.
      @gamsung. 14 дней назад

      구름님~~ 이번 영상두 함께해주셔서 감사해요❤️ 진짜 외식은..ㅎㅎ 다이어트하는데 큰 장벽이긴 하더라구요ㅠ.ㅠ 그래두 친구들보는게 더 좋은게큰것 같아여! 차근차근 빼보려구요🥰

  • @LeeJackson-y7g
    @LeeJackson-y7g 17 дней назад

    행궁동 가야겠네요 😊

    • @gamsung.
      @gamsung. 17 дней назад

      ㅋㅋㅋ맛있었어요~!

  • @LeeJackson-y7g
    @LeeJackson-y7g 19 дней назад

    컨디션, 몸 회복 잘하시고, 다음영상도 기대합니다^^

    • @gamsung.
      @gamsung. 19 дней назад

      감사합니당!! 잘낫구 오겠숨당!!😎

  • @수정이-m5k
    @수정이-m5k 20 дней назад

    립스케이크 완전 맜있겠자나?

    • @gamsung.
      @gamsung. 19 дней назад

      다이스케~~

  • @vlog8852
    @vlog8852 20 дней назад

    수육 맛나 보여요 🤍 저도 피자 땡기네요!

    • @gamsung.
      @gamsung. 19 дней назад

      넘 맛있었어요❤️❤️❤️

  • @ekfrlqltmzpt
    @ekfrlqltmzpt 20 дней назад

    츄룹 맛있겠당!!!!!!!

    • @gamsung.
      @gamsung. 19 дней назад

      ❤️맛도리!!!🐷

  • @부부부부-t7u
    @부부부부-t7u 20 дней назад

    오 근처가면 한번 들려야겠네요 고급지당😊

  • @vlog8852
    @vlog8852 25 дней назад

    댕댕이 귀여워요🤍 이번 여름 너무 더웠죠😢

    • @gamsung.
      @gamsung. 24 дня назад

      넘귀엽죠!!😍 가을이 와서 정말 다행이에요~~

  • @ssm-l6m
    @ssm-l6m 25 дней назад

    먹물리조또랑 스테이크피자 존맛!!!!

  • @Lonely-h1g
    @Lonely-h1g 25 дней назад

    여기 맛있음 ㅋㅋ 글구 근처 공터나 갓길에 주차할 자리 넉넉함

  • @여름-l1s
    @여름-l1s 25 дней назад

    여기 ㅋ 영종도 가면 종종 가는곳!!! 숏츠에서 보니 반갑네요~^^ 직원분들 친절하고 한적해서 데이트 및 가족모임하게 넘 좋아요

  • @ekfrlqltmzpt
    @ekfrlqltmzpt 26 дней назад

    저도 늦었지만 생일선물(=애정의마음) 살포시 남기고 갑니다^3^~♡

    • @gamsung.
      @gamsung. 25 дней назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ^3^ 이거 넘 귀엽.. 감사합니당❤️❤️❤️

  • @LeeJackson-y7g
    @LeeJackson-y7g 26 дней назад

    생일 축하 선물(=좋아요) 누르고 갑니다. 평안한 밤 되세요^^

    • @gamsung.
      @gamsung. 26 дней назад

      선물 짱이에요!! 감사합니당🥰 잭슨님두 편안한 금요일밤 되셔요~~!!

  • @ruuuuma
    @ruuuuma 26 дней назад

    늦었지만 생일 축하드려요!🎉🎉

    • @gamsung.
      @gamsung. 26 дней назад

      꺄~~ 하나도 안늦었어요옹 넘흐넘흐 감사합니당😍

  • @ekfrlqltmzpt
    @ekfrlqltmzpt 29 дней назад

    우와아아앙 마싰게따!

    • @gamsung.
      @gamsung. 29 дней назад

      😚😚😚

  • @쏭쏭이-n7z
    @쏭쏭이-n7z Месяц назад

    유튜브에서 봤던 물 없이 쓰는 것보다 더 부드러운 것 같아요 다른 것들 써보니 너무 일시적이었어서 조금 그랬는데 ㅠ

  • @부부부부-t7u
    @부부부부-t7u Месяц назад

    기여우시네요😂😂

  • @ekfrlqltmzpt
    @ekfrlqltmzpt Месяц назад

    넘무 귀여워서 중독돼여...♡

    • @gamsung.
      @gamsung. Месяц назад

      🥰꺄🥰아🥰

  • @름구-q8h
    @름구-q8h Месяц назад

    오늘 영상도 잘봤어요!❤ 강박이 너무 없어도 너무 심해도 뮨제ㅠㅠ다이어트하면 강박이 안생길 순 없는 것 같아요!🥲 근데 통뼈라고 하시는데 전혀 통뼈처럼 안보여요! 상체만 봐도 여리여리하신데요?

    • @gamsung.
      @gamsung. Месяц назад

      ☁️💙구름님 오늘도 감사해요~!💙☁️ 진짜 맞는말씀이에요!! 완전공감! 강박이 적당히 있으면 아무래도 조절할줄 아니까 다이어트에 도움이 되기두 하구요! 역쉬!! 뭐든 적당히 하는게 세상에서 가장 어려운~~ 그치만 우리는 결국 할수있따~~😆 오오 정말요?? 평소 떡대가 신경쓰이는 편인데 앞으로 저런 스탈 자주 입어야겠어용 ㅎㅎ 성공 🥰 !

  • @온둥이-i7c
    @온둥이-i7c Месяц назад

    키는 어떠케 되세요?!

    • @gamsung.
      @gamsung. Месяц назад

      163.4cm 입니다!

  • @윤-s1t
    @윤-s1t Месяц назад

    갬성님 혹시 작가세요?? 말솜씨가 어쩜그리 좋으세요? 브이로그 아주 특이하네요 첨부터 보는 중이에요~~~^^

    • @gamsung.
      @gamsung. Месяц назад

      어머나..👀 저도 이 1년전 영상을 다시 봤는데 제가 저렇게 말했군요?! ( 붂흐붂흐 ) 넘 좋게 봐주셔서 감사할 따름입니당...!!!❤️

  • @링링-s2o
    @링링-s2o Месяц назад

    말투가넘기여우세요 처음봤는데 ㅋㅋㅋㅋ 저도 최저찍었다가 20키로넘게찌고 이제 13키로나 남았는데 무게에집착하다보니 다이어터인데 군것질터지는걸반복하고 유지어터가 되어가고있어요 ㅋㅋㅋ 스트레스받으면 당으로 풀곤하는데 이런버릇을 어떻게 고쳐야하는지,,,많이먹고나면 또 누굴만나고싶지않아지고 자존감이너무 약한걸까요 !

    • @gamsung.
      @gamsung. Месяц назад

      ㅎㅎㅎ좋게봐주셔서 감사합니당! 저도 나날이 몸무게 갱신하다가 정신차린지 얼마 안됐..어요ㅠㅠ 이게 다 세상에 맛있는거 만들어주는 장인들이 많아서그래요...크흡ㅠㅠㅋㅋㅋ 사람사는거 다 비슷비슷한것같아요 저도 스트레스받을때 단거랑 짠거 매운거 다 땡기더라구요!! 먹을땐 입이 즐거운데 너무과식하면 배터져서 좌절감오고..ㅎㅎ 아무래도 배터지는 그 느낌이 불편함을 주는것 같아요(그래서 저는 다먹을 수 있어도 조금 덜먹고 바로 움직이는데 그럼 배가 딱 기분좋게 부르더라구요) 자존감 약할때도 있는거죠!! 어떻게 사람이 항상 매번 강력하기만 하겠습니깡!! 그러니 같이 화이팅해요! 😆

  • @ruuuuma
    @ruuuuma Месяц назад

    갬성님 혹시 집에서 사이클 어떤 제품 쓰시는지 알수있을까요!?

    • @gamsung.
      @gamsung. Месяц назад

      @@ruuuuma 오버더라이크 쓰구있어용!!

  • @ekfrlqltmzpt
    @ekfrlqltmzpt 2 месяца назад

    오늘도 침 흘리고 잡니다 선생님...

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      베개는 괜찮아요?

  • @아리공주-m2j
    @아리공주-m2j 2 месяца назад

    장난해ㅋ

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      ( 쭈글 ) ... 🍎

  • @123-b3l1l
    @123-b3l1l 2 месяца назад

    발음이

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      ㅠㅜ더 노력할게..!

  • @asdfzxc162
    @asdfzxc162 2 месяца назад

    50키로인데요...?살쪘다고요/...?....이건 우리들 기만입니다 슨생님...

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      죄송합미다.. 더 찌워오겠습니다..!

  • @knotteddonut
    @knotteddonut 2 месяца назад

    말투가 너무 귀여우시네요 혹시 고향이 경상도신가요??

    • @킹-t1k
      @킹-t1k 2 месяца назад

      전라도 사투리 아닌가용ㅋㅋ 기여우심

    • @부부부부-t7u
      @부부부부-t7u 2 месяца назад

      그럼 저는 충청도 사투리에 한표

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      경기도 출신입니다..!

  • @hyesubaek396
    @hyesubaek396 2 месяца назад

    전 옷이 검은색이라는..... 티도 검은색 아우터도 검은색 양말 까지두요

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      우왕 양말까지도용?!! 올블랙 패셔니스타시군요!! 옷 조합하기도 편할것 같아용🥋🖤

  • @ROCAT_GAME
    @ROCAT_GAME 2 месяца назад

    이거 인터넷말고 어디서 파나요?

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      의약외품이라서 약국에서도 판매하더라구요!

  • @chuing2439
    @chuing2439 2 месяца назад

    혀가왜그래?말할때이상해

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      나한테왜그래ㅠㅠ

  • @LeeJackson-y7g
    @LeeJackson-y7g 2 месяца назад

    우연히 추천영상으로 떠서 보게됐는데, 나레이션이랑 영상 보고듣기 넘좋네요 좋아요, 댓글 자주하고 구독, 알림하구갑니다!ㅎㅎ

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      우왕 좋게봐주셔서 감사합니다~! 좋은하루되세용!!😍

  • @름구-q8h
    @름구-q8h 2 месяца назад

    브이로그 너뮤 재밌어요!🔥 치킨 한마리 다 드시나요우? 달팽이 오래 키우셨나요? 예전에 달팽이 키우다가 자연으로 보내준 기억이 나네요😂

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      히히 이번에도 재밌게 봐주셔서 감사해요~! 요번 치킨은 두마리로다가 후라이드랑 슈프림골드로 먹구 남은건 냉장고에 넣어놧다가 돌려먹었어용! 달팽이는 두달 키웠는데ㅠㅠ.. 오늘 아침에 하늘나라로 갔어요.. 잘 키워서 원래살던곳으로 다시 보내주셨군요! 넘넘 따뜻하신분이네요🥰

  • @ekfrlqltmzpt
    @ekfrlqltmzpt 2 месяца назад

    청국장 진짜 맛나겠다...ㅠㅠ 야심한 새벽에 보니깐 괴로워여... 배고파ㅏㅏㅏㅏ

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      크~~ 야식은 못참쥬 청국장 짱맛탱!!

  • @부부부부-t7u
    @부부부부-t7u 2 месяца назад

    말투 중독성🫠

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      즁도쿠즁도큐

  • @문형두-n3h
    @문형두-n3h 2 месяца назад

    실제 그 가격이 맞다면 대박 아이템이네요. 사멉 번창하세요.

  • @ekfqld118
    @ekfqld118 2 месяца назад

    전부 맛있어 보이고 가성비도 최고네요

  • @토토-x3l
    @토토-x3l 2 месяца назад

    제발 진짜 지하철에서 뚱남들 개빡친다고 브라를 차든가 니플패치를 붙이든가 아님 몸이라도 좋든가 ㅅㅂ

  • @미르-u7j
    @미르-u7j 2 месяца назад

    요거 간호사분들 쓰시는거😂 요거 편해요~!

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      오오! 안그래도 주사맞은데에 붙여도 괜찮겠다 싶었는데!! 역시 배운분들은 이미 쓰고계셨군여!!

  • @쏭쏭이-n7z
    @쏭쏭이-n7z 2 месяца назад

    이번 영상 찐으로 터졌습니닼ㅋㅋㅋㅋ

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      우왓 저도 깜놀!! 감사합니당!!

  • @쏭쏭이-n7z
    @쏭쏭이-n7z 2 месяца назад

    어 진짜 저거 제 집에 있어요! 선물 받아서 기존에 먹던거 떨어지면 먹어보려 했는데 여기서 보네욬ㅋㅋㅋ

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      오오오오 아르기닌 빠와!!!!💪

  • @권율-m7f
    @권율-m7f 2 месяца назад

    유륜이 저밴드만해보임 ㅂㅅ같아짐 그낭ㅋㅋㅋ

  • @phd859
    @phd859 2 месяца назад

    동전파스 주는 여친

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      으악 동전파스라니유ㅠㅠ

  • @미니굿
    @미니굿 2 месяца назад

    저 맛있는게 900원 이라니 실화인가요

  • @vlog8852
    @vlog8852 2 месяца назад

    고기 맛나 보여요🤍 운동 자극받고 갑니다!

    • @gamsung.
      @gamsung. 2 месяца назад

      제인님 올만이에요~! 고기 맛나요 또먹구 싶어요! 시청해주셔서 감사합니다❤️