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Biss zum Glück
Германия
Добавлен 25 июл 2023
Ernährung - Fitness - Mindset
Jeden Donnerstag ein Themen-Video, ab und zu Sonntags ein Workout.
Auf diesem Kanal findest du alles was du brauchst um ein glückliches, gesundes, erfülltes und fittes Leben zu führen. Lerne dich wieder zum Mittelpunkt deines Lebens zu machen, gut für dich zu sorgen, dich um die Dinge zu kümmern, die wichtig für dich sind, groß zu denken und deine Träume zu verwirklichen.
Hallo, ich bin Kaddy!
Eigentlich heiße ich Katrin Dieterle. Ich bin Ärztin, vegane Ernährungsberaterin, zertifizierte Lifetrust Coachin und Fitnesstrainerin und auf diesem Kanal teile ich mein geballtes Wissen, meine Erfahrungen und Unterhaltsames mit euch.
Hole dir meinen kostenlosen Groß denken Guide: bisszumglueck.com/Der-gross-denken-Guide/
Schön, dass du da bist!
Deine Kaddy
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10 Dinge, die du sofort und ohne Geld verändern kannst!
Wenn es darum geht, Dinge zu verändern, dem eigenen Leben eine neue Richtung zu geben, zufriedener zu werden und für ein besseres Leben zu sorgen, höre ich immer wieder Argumente warum das gerade nicht geht. Und eins der großen Argumente ist Geld.
Natürlich macht Geld vieles leichter und manche Dinge kosten einfach Geld, aber es gibt auch sehr viele Dinge, die man recht einfach und ohne zusätzliche Kosten verändern kann.
Im Video zeige ich dir 10 Dinge, die du sofort und ohne Geld verändern kannst.
Welche der aufgezählten Sachen willst du verändern? Oder ist es noch etwas ganz anderes?
Der Groß denken Guide: bisszumglueck.com/Der-gross-denken-Guide/
Video Wachstumsmindset: ruclips.net/video/...
Natürlich macht Geld vieles leichter und manche Dinge kosten einfach Geld, aber es gibt auch sehr viele Dinge, die man recht einfach und ohne zusätzliche Kosten verändern kann.
Im Video zeige ich dir 10 Dinge, die du sofort und ohne Geld verändern kannst.
Welche der aufgezählten Sachen willst du verändern? Oder ist es noch etwas ganz anderes?
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Video Wachstumsmindset: ruclips.net/video/...
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Die Kalorienlüge! Darum reicht Kalorienzählen allein nicht aus!
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Über einen langen Zeitraum wurde überall probagiert, Kalorie ist gleich Kalorie, wenn du abnehmen willst, ist das einzige was zählt deine Kalorienbilanz. Dann folgte „if it fits your Macros“ also das man zusätzlich auf die Makronährstoffverteilung, auf die Anteile von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten in der Ernährung geschaut hat und das galt als der ultimative Schlüssel zur Gewichtsregulat...
Fang endlich an! Worauf wartest du?
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Hast du Pläne, Wünsche und Träume, die du schon seit Ewigkeiten vor dir her schiebst, von denen du immer wieder sagst: "Es wäre so schön, wenn ich das machen könnte, irgendwann werde ich das mal machen." Aber du fängst einfach nicht an? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt um dich zu fragen, ob du diese Sache wirklich willst, oder ob sie vielleicht inzwischen veraltet ist und gar nicht mehr de...
Die Wahrheit über Zucker - das musst du wissen!
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Zucker schmeckt den meisten von uns sehr gut. Ob zum Nachtisch, in der Limo, ein Eis zwischendurch oder als Trostschokolade. Etwas Süßes geht immer und wir wollen immer mehr davon. Kein Wunder, den Zucker aktiviert unser Belohnungszentrum. Aber ist das überhaupt gut? Oder essen die meisten von uns nicht viel zu viel Zucker? Die DGE empfiehlt maximal 50 gZucker/Tag zu essen, die WHO sieht sogar ...
Warum ich nicht mehr als Ärztin arbeite, sondern meinen Traum lebe!
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Das esse ich als Ärztin an einem Tag - mit Kalorienangabe - realistisch, vegan, gesund
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Danke für den tipp. Könntest du mal richtig gute Tofurezepte mitteilen, ich finde es immer noch schwer Tofu zu verarbeiten. Ich wünsche dir ales Gute.
Dito!🍀
Dieses Video ist komplett überflüssig ❗️ Was soll es aussagen ❓❗️ Das Milch von Tieren besser ist ❓❗️🤔 Wenn man alternierend die Auswahl hat aus Pflanzlicher Milch, Soja, Mandeln, Reis what ever , bevorzuge ich das dass weniger Tierleid verursacht und mir Umwelt und Gesundheitlich einen Mehrwert mehr gibt, Sorry 🙏❗️☝️🌱🫶
DANKE DIR💚💐
Sehr gerne!
Danke das sind tolle Tipps!
So gerne!
Es ist interessant dass das Gehirn hat Kapazität zum Artz Studium, aber gleichzeitig etwas in uns "sagt" nicht. Es ist klar eine Zersplitterung. Alles kann das sehen ganz einfach... Wenn wir denken, wir "sehen" unserer "Kopf Kino " ..mental chattering... wir sagen...Ich beobachte meinen Gedanken. Und zwar, Es gibt einen Beobachter und ein beobachtetes Objekt. Hier liegt der Grund. Ich freue mich dass du deinen weg folgst... viele grüße 😊👋🏾💚💛
Dann habe ich ja bisher intuitiv die Zeit des Fastens gut eingehalten. 😉 Denn ich frühstücke erst, wenn ich im Büro bin ... das heißt: ich habe 12-14 Stunden vorher nichts gegessen ....💃🏻
Super!
Ich kaufe Hafermilch ohne Zucker !
Interessanter Weg und sehr inspirierend. Schön, dass du deinem Herzen gefolgt bist und damit indirekt allen anderen das gleiche erlaubst und gönnst 🙂🙏
Danke dir! ♥️
Ich will andere mit Gott verbinden: mit täglichen Kurzandachten!❤
Deine Videos sind so wertvoll, vielen Dank dafür ❤
So gerne! Und danke für dein Feedback! ♥️
Danke für das gute Video❤
Sehr gerne! ♥️
DANKE DIR 🎁⭐🙏💛💐♾️
So gerne! ♥️
Danke für deine Offenheit ❤
Sehr gerne! ♥️
Mit Carpe diem tue ich mich schwer. Am ehesten schaffe ich was, wenn ich mir nichts vornehme (klappt manchmal sogar, vielleicht aus Langweile)
Bin nach dem Studium auf eine Rucksack Reise durch Afrika! Der Beginn meiner Lebensreise...❤❤❤
Wow! Das klingt super!
@@BisszumGlueck das war es auch! Suchte in Abidjan, Elfenbeinküste einen Job und fand ihn! Vertriebsleiter. Später lebte ich in der Schweiz. Machte mich als Berater selbstständig. War in der ganzen Welt. Schrieb ein Buch über Führung. Heute habe ich 4 erwachsene Kinder, 6 Enkelkinder und eine neue Frau aus Ruanda. Bin gesund. Und habe ein neues Projekt.
Du hast tolle Ausstrahlung ❤ So motivierend 😊
Danke dir!
Gefühlt ist das hier ein Werbevideo
Ich arbeite auch mit Menschen zusammen. Ja, man muss die Menschen lieben, sonst eird man immer unzufrieden sein. Ich verstehe Sie nicht. Der nächste Beruf wird dann nach einiger Zeit auch stressig, dann der nächste usw.
Es hat weniger etwas mit den Menschen zu tun als vielmehr mit einem System in dem es gar nicht darum geht Manschen wirklich zu helfen. Und ja, wenn man blind von Job zu Job springt werden einen die Wechsel möglicherweise nicht glücklich machen. Trotzdem ist es schonmal besser zu versuchen etwas zu ändern und zu wechseln als blind in einer Situation zu verharren die einen unglücklich macht, weil man denkt, es wird sowieso nicht besser. Wenn man dann noch herausfindet was man wirklich will und was einem wichtig ist, dann kann es wirklich besser werden.
Gut gemacht, den Schritt zu wagen. Glückwunsch. Wer wagt, der gewinnt. Man muss den wirklichen Gewinn, in welcher Art auch immer er erscheint, auch als solchen erkennen und zu schätzen wissen. Danke
Vielen Dank!
Schade, ich wollte mir das Video anschauen, weil ich es gut finde, wenn man dass macht, was einem gut tut und nicht das, was die Gesellschaft von einem erwartet! Aber wenn ich "Patient/innen" höre, schalte ich sofort ab!!! Diesen Gender-Schwachsinn und der damit einhergehenden Zerstörung der deutschen Sprache finde ich zum 🤮
Zu dem Thema empfehle ich ,,Das Café am Rande der Welt“. Es ist echt Augen öffnend und bringt einen über seinen ZDE nachzudenken. Der Zweck der Existenz.
Danke!
"Burn out" gibt es in Wirklichkeit gar nicht. Das ist auch so ein Begriff, der sich in unsere Gesellschaft eingeschlichen hat und hinter dem sich auch viele verstecken.
Burn Out wird von der WHO als ernstes Gesundheitsproblem anerkannt. Die zugrunde liegende Erschöpfung und Überforderung sind real und es ist wichtig diese Belastungen ernst zu nehmen da ansonsten weitreichender Konsequenzen entsehen.
@@BisszumGlueck 😂WHO? Eine Lügenorganisation. Burn out ist ein Modebegriff. Viele behaupten ein Burn out zu haben, obwohl Sie noch nie für etwas gebrannt haben. Dann wird privates und berufliches zusammengeworfen. Viele sind doch gar nicht mehr belastbar und zudem verwöhnt.
Sieht wirklich alles sehr lecker und ansprechend aus 🥑🫐🍉🥗🍏🍆
Vielen Dank!
Wer so lebt, wie es zu ihm passt; also authentisch, führt das beste Leben. Das allerdings setzt voraus, zuerst einmal herauzufinden, wer man ist. Es gibt nur Wenige, die dieses Unterfangen meistern. Viel leichter für die meisten Menschen ist es, denk- und handlungsmäßig unkritisch einfach mit der Masse mitzulaufen. Es ist die mainstreamlastige Denkweise und der Konformismus, der die meisten Menschen wie in einer Art Gefängnis gefangen hält.
Da hast du absolut recht!
Sehr gut erklärt - die Richtung weiß man eigentlich, aber leider kommt man immer wieder und sehr leicht vom Wege ab. LG 🙋🏼♀
Danke dir! ♥️ Genau deshalb ist es so wichtig, sich die Dinge immer wieder bewusst zu machen, sonst rutscht man sehr leicht in alte Verhaltensmuster.
Wenn du noch Ketchup/Mayo an die Pommes hättest, wäre die Portion um die Hälfte geschrumpft 😂
Deshalb habe ich es weggelassen. 😅
@@BisszumGlueck 🤣
Hast du auch Tipps fürs gesunde zunehmen? 😉 die meisten Ernährungsexperten sind damit echt überfordert 😢
Die Musik ist absolut störend und unnötig... Ansonsten toller Inhalt, danke!
Vielen Dank 😊für dein Video
Sehr gerne! 😊
ich esse seit 13 Jahren so gut wie keinen Industriezucker
Das ist richtig gut! ♥️
@@BisszumGlueck Ich muss aber zugeben, dass ich schon immer 'deftige' Gerichte lieber mochte als Süßes. Mittlerweile bin ich etwas lockerer geworden und gönne mir ab und zu etwas (ich habe dieses Jahr schon 3 mal ein Eis gegessen - gott sei Dank werden die immer kleiner) In der Regel brauch ich es einfach nicht mehr und mir ist es zu süß und ich gebe mein Süßes dann weiter zum fertig essen, weil es mir zu viel wird:)
Warum Ärzt Innen? Lieber MEZIS! Mein Essen zahle ich selbst.
Vielen Dank für das informative Video! Ich bevorzuge geschmacklich Sojamilch. Hafermilch war mir bisher immer zu süß, werde ihr aber gerne auf der Basis der Empfehlungen noch einmal eine Chance geben. Ganz toll wäre mal ein Video zum Thema Sojaprodukte/Phytohormone und Brustkrebs, der familiär in mehreren Generationen auftritt bei keinen Veränderungen in den Genen BRCA1 und BRCA2. Ich denke für viele vegan lebende Frauen, die reichlich Sojaprodukte nutzen, wäre es hochinteressant, von dir als Ärztin wissenschaftlich basierte Informationen zu erhalten.
Danke dir! Das Thema Soja ist notiert. 😉
@@BisszumGluecksuper, bin gespannt😊
Toll deine angenehme Veränderung, stark, nach so vielen Jahren des Lernens und der Disziplin. Ich denke, je mehr Jahre man rein gesteckt hat, um so schwieriger ist es, sich zu lösen, darum finde ich deine Entscheidung super. Ich fand die Anforderungen die an Ärzte und Pflegepersonal, also alle die so viele Stunden arbeiten und total übermüdet sind, unmenschlich. Es ist für mich unglaublich das man sich so was antut. Darum bewundere ich dich für deinen Mut und habe nun eine Antwort gefunden, wo denn alle hin sind, die nicht mehr in ihren ausbeuterischen Berufen arbeiten. Schön, das es endlich eine Veränderung gibt, das Menschen aufhören nur zu funktionieren. Alles Liebe und Gute auf deinem weiteren Lebensweg.
Vielen lieben Dank! ♥️
Das sieht alles sehr, sehr köstlich aus❤ Bei Bratlingen mag ich generell auch die aus Bohnen etwas lieber als Linsen oder Haferflocken, aber Abwechslung ist auch nicht verkehrt 😊 Ich mag deine sympathische und authentische Art, danke für das Video❤
Vielen Lieben Dank! ♥️ Das gute ist an Bratlingen ja, dass man sie aus so vielen verschiedenen Lebensmitteln machen kann.
@@BisszumGlueck so ist es, die vegane Küche im Allgemeinen ist so vielfältig und bei dir bekommt man anregende Inspirationen 🥰
Gibt es denn auch ein Video wo man ohne finanzielle Mittel Tipps bekommt ich meine viele haben nicht das Geld um Coaching zu machen das nervt schon irgendwie, dass Menschen mit Geld sich bei RUclips provilieren wie sie ihr Leben umgestellt haben, aber ohne finanziell Mittel sieht es da schon schwer aus
Es gibt für fast alles Videos im Internet, ob sie gut sind ist dann natürlich die nächste Frage. Möchtest du denn eine Coachingausbildung machen? Also wirklich? Und dir fehlt das Geld dafür? Dann finde heraus, wie du sie trotzdem machen kannst. Vielleicht kannst du in Raten zahlen, vielleicht gibt es Ermäßigungen, vielleicht gibt es Wege an das Geld zu kommen. Wenn nein und du willst etwas anderes machen, dann frage dich erstmal, was das ist. Lerne dir die richtigen Fragen zu stellen. Was genau willst du machen? Brauchst du wirklich Geld dafür? Wenn ja, wie viel? Wie kannst du an das Geld kommen etc. Niemand wird dir sagen können, wie der richtige Weg für dich aussieht. Du musst lernen anders zu denken. Komm raus aus der Opferrolle (dazu werde ich vielleicht bald mal ein Video machen) und aus der Erwartung, dass andere dir die Lösung präsentieren. Nur du kannst deinen Weg finden. Konzentriere dich nicht darauf, warum etwas nicht geht, sondern frage dich, wie es gehen kann, wie du es möglich machen kannst. Finde deinen Weg. Vielleicht hilft dir schon mein Groß denken Guide ein wenig. Ansonsten gibt es viele inspirierende Bücher da draußen. Die sind nicht teuer und ein Bibliotheksausweis ist noch günstiger. Werde selbst aktiv. Und mach dir klar, dass es immer Arbeit ist etwas zu ändern. Nichts kommt einfach so. Ich habe mich Jahrelang im Kreis gedreht und als ich dann angefangen habe mich in eine konkrete Richtung zu bewegen, habe ich Vollzeit gearbeitet, die Ausbildung gemacht, die super zeitintensiv war und dann noch meinen RUclipskanal gegründet. Und ich bin noch ganz am Anfang meines Weges. Nur weil etwas leicht aussieht ist es das nicht immer. Das muss es aber auch nicht sein.
Avocado, ganz schlecht für Katzen. Da muss man richtig aufpassen. Aber sieht sehr lecker aus.
Vielen Dank für die Info! ♥️ Zum Glück galt sein Interesse auch eher dem Brötchen als der Avocado und er hat es gut überstanden. Aber ich werde da zukünftig sehr gut Aufpassen!
Super, wenn die Zeit hat, ausschließlich für dich selbst zu kochen, schmeckt bestimmt auch.
Ja, es schmeckt! Aber ich verstehe nicht, was das damit zu tun hat, ob man für sich selbst oder mehrere kocht. Man kann davon große Mengen kochen und das mache ich auch. 😉
@@dafina2455 die Zeit sollte man sich nehmen, es geht ja schließlich um die Gesundheit ❤️zudem ist der Aufwand nicht so groß, hat man erstmal seine Routinen wie das erwähnte Vorkochen
@@BisszumGlueckes ist bestimmt gedacht zeit haben, weil alle essen nicht das was einer für sich vorbereitet. Gerade Diät Gerichte wollen alle Familien Mitglieder nicht essen. Wenn man allein wohnt, natürlich hat man zeit für so was. Lg
Also, das sind keine Diätgerichte, sondern ganz normales gesundes Essen. Ich sehe keinen Grund, warum das nicht die ganze Familie essen könnte oder sollte.
Liebe Kaddi, sehr interessant mit der Kalorien -Angabe. Schönen Tag Dir ❣️👋👋
Danke! Wünsche ich dir auch! ❤️
Du sprichst mir aus dem Herzen. Bin Physiotherapeutin. Die Ausbildung ist mega. Ich liebe mein Wissen. Aber die Ausübung des Berufs ist eine absolute ausbeuterische Katastrophe. Ich habe es auch nicht lange im Beruf ausgehalten, sonst wäre ich kaputt gegangen.
Schön, dass du deinen Weg gefunden hast! ❤️
Ich bin Diätassistentin und bin seit Cornona raus aus dem System als ich angefangen habe vor über 30 Jahren war das Gesundheitssytem noch ein Gesundheitssytem jetzt ist es furchtbar. Leider wird in Deutschland Prävention und Ernährungstherapeutische Beratung als selbstständige Diätassistentin nicht von den Krankenkassen bezahlt obwohl wir ein Staatsexamen haben, Physiotherapie wird bezahlt. Ich bin auch gerade dabei alles umzustellen,viele haben nicht die finanziellen Mittel um sich Coaching Ausbildung zu machen Schad das meisten Menschen mit guten finanziellen Mitteln hier bei RUclips sich vorstellen. Sie sollten eher Menschen Tipps geben wie man ohne viel Geld zu investieren sein Leben verändern kann
Können Sie da etwas mehr drüber erzählen, warum es eine ausbeuterische Katastrophe war? Bin selber Krankenschwester und kann mir das im Bereich Physio gar nicht vorstellen.
@@cg579 naja, man rennt von Raum zu Raum. Die Krankheitsbilder wechseln im 25 Minuten-Takt. Menschen mit schwersten Diagnosen, Ängsten, Depressionen zu berühren macht etwas mit der Person, die sie berührt. Denn man geht mit jedem Menschen in Resonanz, ich zumindest. Danach muss man wieder quietschfidel und lustig sein, weil man ein Kind mit Senkspreizfuss behandeln muss. 8 Stunden Therapie bedeutet 8 Stunden therapieren. Kein Kaffee zwischendurch, kein durchatmen. Es ist eine absolute Fließbandarbeit am Menschen. Und das Fließband sind die Hände des Therapeuten. Ich denke, die meisten denken an „Rückenschmerzen behandeln“ beim Physiotherapeuten. Die meiste Zeit des Tages behandeln wir aber chronisch Kranke. Und berühren sie: die Hände sind mit dem Herzen verbunden, also die Informationen der Krankheit gelangen mitten ans Herz. Das wusste ich früher nicht und wunderte mich, warum es mir selbst immer schlechter ging. Viele machen sich einfach selbst „dicht“ - aber das wollte ich nicht. Ich habe aufgehört zu behandeln, weil ich nicht mehr konnte.
Total mutig 😊 Tolles Video von dir 😊 Wann drehst du neues Video? LG 😊
Danke dir! Eigentlich kommt jeden Donnerstag ein neues Video raus.
@@BisszumGlueck Sehr gerne 😉 Wie cool , ich freue mich sehr auf neues Video von dir, und wünsche dir dir viel Glück 🍀 LG 🍀
Danke für die Erklärungen! Ich finde, persönlich, den Sojadrink von Lidl echt lecker. Das erinnert mich sehr an Kuhmilch tatsächlich, und schäumt super auf, ohne Zugabe von Öle. Der ist leicht gezuckert, ich finde die Zuckermenge aber nicht dramatisch, und zu Kuhmilch vergleichbar. Dankeschön noch!
Sehr gerne! 😊
Die Lidl Sojamilch liebe ich auch 😊
sehr schön! Danke
Vielen Dank! 🤗
Herzlichen Glückwunsch die beste Entscheidung deines Lebens. Ich habe auch das Krankenhaus verlassen. Im Abendstudium noch BWL studiert. Heute glücklicher als je zu vor.
Danke dir! ♥️ Saß klingt super und macht Mut!
@@BisszumGlueck Aber gerne doch. Nur ein glücklicher Mensch kann vieles bewirken.
Hafermilch-Trink finde ich ideal zum Frühstück. Haferflocken, 2 Äpfel, einer Banane und Zimt. 😋 mhhh.. lecker.
Klingt lecker! 😄
Ich kaufe immer das Hafermilchkonzentrat von dm. Aus einem kleinen 500ml Tetrapack werden 1,5 Liter Hafermilch angemischt. Das sind 33% weniger Verpackungsmüll. Der Zucker im fertig angemischten Drink ist bei 5,0 g/100ml.
Hafermilchkonzentrat habe ich tatsächlich noch nicht probiert. Das teste ich bei Gelegenheit mal.
Meine beste Gesundheitsversicherung ist Ärzte zu vermeiden.
Mein Stiefbruder hatte Medizin in GÖ studiert, hatte es aber nur bis zum PJ-ler in Seesen gebracht und lebt seitdem weiterhin in GÖ, ohne einer Arbeit nachzugehen.Er war gerade 80 geworden.
Wir machen ab jetzt alle RUclips 😂 das ist keine weg...
Ich glaube nicht, dass jeder Lust dazu hat RUclips zu machen. Aber wer es machen will sollte es machen!
"Ernährung, Fitness, Mindset" in der Tat die wichtigsten Punkte, nur dass Dir selbst das erstmal klar werden muss. "Biss zum Glück", Du hast eine sympathische und motivierende Art und Weise, dass ich mich dem stelle und ins Handeln komme. merci! cheers.
Viel Erfolg! ♥️
Wieviel Zucker hat den DIY Hafer Milch mit Enzymen hergestellt?
Das kann ich dir nicht sagen und das wird vermutlich auch unterschiedlich sein, aber wenn du mit Enzymen sowas wie Amylase meinst, dann wird sie wohl Zucker enthalten. Wenn sie süß schmeckt auf jeden Fall... 😉