![Monia](/img/default-banner.jpg)
- Видео 173
- Просмотров 2 229 849
Monia
Румыния
Добавлен 10 окт 2012
Bun găsit tuturor!
Eu sunt Monia și încerc să trăiesc sănătos, îmi place să călătoresc, îmi place să fac fotografii, uneori îmi place să gătesc... Pentru că mi-ar fi plăcut să joc într-o reclamă, dar n-am făcut nimic în acest sens, am făcut acest canal de youtube unde vă invit să aruncați o privire și să-mi spuneți ce vă place sau ce video ați vrea să mai filmez.
Rămâneți aproape!
Eu sunt Monia și încerc să trăiesc sănătos, îmi place să călătoresc, îmi place să fac fotografii, uneori îmi place să gătesc... Pentru că mi-ar fi plăcut să joc într-o reclamă, dar n-am făcut nimic în acest sens, am făcut acest canal de youtube unde vă invit să aruncați o privire și să-mi spuneți ce vă place sau ce video ați vrea să mai filmez.
Rămâneți aproape!
Am fost la Eden Grand Resort din Predeal
Am fost la Eden Grand Resort din Predeal și împărtășesc cu voi: camera, restaurantul, mâncarea ...
Просмотров: 141
Видео
Senzațional discursul directorului! Școala Gimnazială Nr.162 - Deschiderea anului școlar
Просмотров 31411 месяцев назад
Senzațional discursul directorului! Școala Gimnazială Nr.162 - Deschiderea anului școlar
Am fost la hotel Poseidon din Jupiter
Просмотров 9 тыс.Год назад
Am fost la hotel Poseidon din Jupiter
Am fost la pensiunea Casa Mia din Moieciu de Sus
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Am fost la pensiunea Casa Mia din Moieciu de Sus
Hernie de disc? Programul de exerciții pe care le fac în concediu
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Hernie de disc? Programul de exerciții pe care le fac în concediu
Am fost la Casa Lăzăroiu, Argeș, România
Просмотров 2,5 тыс.2 года назад
Am fost la Casa Lăzăroiu, Argeș, România
Hernie de disc? Cum am scapat de durere - programul complet
Просмотров 175 тыс.2 года назад
Hernie de disc? Cum am scapat de durere - programul complet
Cea mai frumoasă declarație de dragoste ❤❤️
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
Cea mai frumoasă declarație de dragoste ❤❤️
Hernie de disc? Cum am scapat de durere
Просмотров 281 тыс.3 года назад
Hernie de disc? Cum am scapat de durere
La mulți ani, Maria! Felicitare muzicală
Просмотров 95 тыс.3 года назад
La mulți ani, Maria! Felicitare muzicală
BANSKO: 75 km de pârtie, 8 telescaune și o gondolă
Просмотров 6 тыс.4 года назад
BANSKO: 75 km de pârtie, 8 telescaune și o gondolă
Ansamblul Stoicănașul - Colaj dansuri populare
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Ansamblul Stoicănașul - Colaj dansuri populare
Am fost la Cheile Grădiștei Resort Fundata
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Am fost la Cheile Grădiștei Resort Fundata
La mulți ani 2024! Happy New Year 2024!
Просмотров 9 тыс.4 года назад
La mulți ani 2024! Happy New Year 2024!
Am fost la pensiunea Roua Dimineții din Moieciu de Sus
Просмотров 2,5 тыс.4 года назад
Am fost la pensiunea Roua Dimineții din Moieciu de Sus
Dar-ar naiba-n tine dragoste - Monia S
Просмотров 1,5 тыс.4 года назад
Dar-ar naiba-n tine dragoste - Monia S
Am fost la hotel Bradul din Poiana Brașov
Просмотров 1,7 тыс.4 года назад
Am fost la hotel Bradul din Poiana Brașov
Am fost la pensiunea Floarea Munților din Moieciu de Sus
Просмотров 14 тыс.4 года назад
Am fost la pensiunea Floarea Munților din Moieciu de Sus
Am fost la Club D'or din Vama Veche
Просмотров 1,2 тыс.5 лет назад
Am fost la Club D'or din Vama Veche
Am trecut Dunărea cu bacul la Brăila
Просмотров 9 тыс.5 лет назад
Am trecut Dunărea cu bacul la Brăila
Superb ❤
Eu sunt cu picioarele si mainile amortite de o luna si ceva! Am si o cifoscolioza! Merg la masaje pt decontractarea musculaturii din jurul nervului ! Si acum sa mutat durerea jos la bazin stânga! Ma ajuta aceste exerciții? Eu am facut odata cu tine ❤❤
@@monicadolcu5278 încercați intr-un ritm mai lent și organismul vă va spune dacă vă fac bine. Sănătate multă vă doresc!
Multumim pt exercitii. Cit timp ar trebui sa fac pentru a le abondona si respectiv sa nu mai am dureri?
@@veronicaprutean4495 eu am scăpat de durere după 3 săptămâni. Acum le fac preventiv ca să nu mai apară durerea. Aceste exerciții ajută musculatura să protejeze coloana. Sănătate multă vă doresc!
Multumesc frumos.
Felicitari...!
Mulțumesc! 💜
Dacă vomitat de la ce e
Mulțumesc pentru retetă ,am să incerc șieu !
@@grecugeta3095 sănătate maximă!
Buna , dupa ce fac exercitiile , simt un pic de durere in zona lombară, e normal ?
@@EduardVlasceanu nu forțați! Faceți doar acele exerciții la care nu simțiți durere. Sănătate multă!
E 22:01 si eu ma uit la niste oameni random care danseaza....CIUDATA MAI E VIATA ASTA!
Mulțumesc frumos pentru exercitii,simt ca ajuta coloana❤
Sănătate multă vă doresc!
Super dans!
Vibrant si plin de energie❤️❤️❤️
@@JeanneMihaila 😘🤗❤️
Salut Monica draga mea ce sfat ne dați și mia un sfat eu tot am xerneii de disc pe mine mă doare piciru sătăng din șold vă rog frumos ne dați și mia un sfat o zi bună să aveți
@@larisabejenaru844 încercați programul scurt și vedeți cum vă simțiți ruclips.net/video/-fpvlfQe2KM/видео.htmlsi=oUOUuwFlC0Epvwtt Sănătate multă vă doresc!
Bacuri vechi și NE recondiționate încă de pe vremea lui Ceașcă.Apropo nu e pericol de defecțiuni tehnice chiar în mijlocul Dunării a acelor hîrburi antice?
In tot hotelul nu vezi o planta naturala. Toate plantele sunt din plastic. Sticla de la geamuri murdara. In una din zile mi-a fost inlocuit prosopul de baie cu unul rupt. In general, foarte multa lipsa de atentie la detalii. Sub nici o forma nu merita 4*.
Protuzie discala l5 s1 cu atingerea nervului, spatele nu ma doare, doar piciorul, acest set m ar ajuta?
@@dragospavel8751 da, încercați și spuneti-ne cum vă simțiți după 3 săptămâni. Sănătate maximă!
Aceste exercitii sunt facute foarte repede si lipseste explicatia respiratiei.. ..sunt exercitii pentru cei care nu au dureri,exercitii de intretinere.
Multumesc mult ❤
@@Emanicu sănătate maximă!
Foarte f rumos❤
Creca e cantecul de disperare pentru natia Română nu numai pentru moldovani !!!!
DUREREA DE IERNIE DISC NU DISPARE NICIODATA🤷🤷NU MAI MINȚI 🤷DISPARE DOAR CÎND FACI EXERCIȚII 🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷ALOOO.... NU MINTITI🤷🤷🤷🤷
@@cristinaprinces1136 durerea dispare când faci exerciții, deci nu minte nimeni! De noi depinde ce alegem: exerciții sau durere.
@@MoniaTV DUREREA DISPARE PE MOMENT NU PENTRU TOT DEAUNA. 🤷🤷🤷🤷🤷🤷
@@cristinaprinces1136 și foamea dispare pe moment! Mănânci zilnic și faci exerciții zilnic. Sănătate maximă!
T1
E cineva aici care are dureri lombare doar când plouă sau ninge?
Bună Monia! 1.Minima scolioza lombara dextroconcava! 2-Osteofit antero-superior L-4 3.Hernie de disc Intraspongioasă la nivelul platoului vertebral superior L-2 4-Protruzie discala circumferentiala L-4 L-5 5-Hernie de disc circumferentiala L-5 S-1 Rezulatul CT-ULI As vrea sa stiu daca exercițiile tale m ar ajuta..!! Mi s a recomandat înot minim 6 luni si masaj de relaxare..!!
Dacă medicul v-a recomandat programul Williams, acesta este. Sănătate multă!
🇷🇴🏵️🌞
Pentru mușchii pelvieni ce exercițiu facem. Kegel nu pot altceva aveți vă rog frumos.
ruclips.net/video/zDNAuSHIwrg/видео.htmlsi=rOgcxQ-oKhGdNPG2
Eu le fac in fiecare dimineață.
@@AndronicNadejda 👏👏👏
Miii de mulțumiri și o profunda recunoștință! Fac de doua luni acest program și ma simt foarte bine ; nu mai simt durerea de coloana asa cum o aveam înainte. Îți doresc sănătate și sa fii binecuvântată!🤗😘🌺🌺🌺
@@elenaradoi6008 multumesc! Sănătate multă vă doresc!
❤
Mulțumesc am reușit să fac programul pina la capăt doamne ajuta 🙏 ești o dulceață ❤️
PENTRU NERVU ȘIATIC DACĂ VREȚI SĂMI ARÃTAȚI CEVA EXERCIȚII.MULȚUMESC.
Fac aceste exercitii de 4 luni dar tot nu scap de durerea nervului șiatic,ce mă sfătuiți?Am făcut și ozonoterapie masaj etc.
@@ionnegrila4179 încercați acupunctură, băi sărate ... Sănătate multă vă doresc!
O Destinație de Neuitat, An după An De câțiva ani, Pensiunea Casa Mia din Moieciu a devenit locul nostru preferat de refugiu și relaxare. De fiecare dată când ne întoarcem, suntem întâmpinați cu aceeași căldură și servicii de excepție, iar calitatea acestora pare să crească mereu. Camerele sunt extraordinar de curate, oferind un confort și o atmosferă plăcută de care ne bucurăm din plin. Fiecare detaliu este atent îngrijit, iar priveliștea care se dezvăluie de la balcon este cu adevărat de poveste. Vederile spectaculoase asupra munților ne oferă momente de liniște și reverie, de care nu ne mai săturăm. Oaspeții se pot delecta cu preparate culinare delicioase, servite pe terasa cu vedere la munte. Fiecare masă este o adevărată sărbătoare pentru papilele gustative, iar papanașii serviti aici sunt fără egal în toată țara - și am umblat mult pentru a putea face această comparație! Pensiunea Casa Mia este locul unde revenim mereu cu drag, știind că vom găsi aceeași atmosferă primitoare și aceleași standarde înalte. Este o recomandare sinceră pentru oricine caută un colț de rai, unde natura și ospitalitatea se îmbină perfect. Abia așteptăm următoarea noastră vizită!
@@danielamoldoveanu7497 Foarte frumos ați scris! 💜
moldavia i love you
Un set f.complet multumesc!
@@mariaolar9930 sănătate multă!
Bine că în ARDEAL,i nima fostului Princi pat Transilvania -nume latin-cu fond uri europene și de la bugetul Romîniei se reoară castelele foș tilor Grofi maghiarin de arată mai ceva ca la construirea lor DAR pentru cetățile foștilor DOMNITORI VALAHI,ROMÎNI ce să vezi SUNT TOT R UINĂ cu o excepție la castelul CORVINI LOR.Hăia de conduc treburile țării AU OR BU ORBILOR,VĂD DOAR SACU CU BA NI AI ȚĂRII DIN CAR E-ȘI FAC PARTE CÎT VOR CĂ EI AU CUȚÎ TU.
Sa va dea Dumnezeu multa sănătate
Doamna Monia! Sunt absolut entuziasmat de exercițiile dumneavoastră. Mi se potrivesc perfect, atat fiecare exercițiu in parte, cat mai ales efectul sinergic al întregului ciclu. Vă mulțumesc că le-ați împărtășit generos. Mă uit de asemenea, cu admirație și invidie, la aspectul adolescentin pe care il aveți în filmulețe. E cea mai bună reclamă. Încă o dată, sincere si multe mulțumiri!
@@radup7177 mulțumesc! Sănătate multă vă doresc!
Multumesc!Am cativa zeci de ani 15 20 de cand ma chinuiesc cu medicamente date de gastroenterolog, si regim O ameliorare ametita !Eu am si dureri de stomac ln ultimul timp fiind diagnosticata ln urma unei endoscopii cugastrita eroziva Mi s a ameliorat durerile cu suplimente pe baza de lucerna desi mai sunt probleme cand mai gresesc cu cate un fruct crud ca mi e pofta si nu am voie decat fierte O sa lncercsi cu acest remediu ,desi nu prea am lncredere chiar ln 10 zile sa se rezolve !
Sănătate multă vă doresc!
Miroase dea mucegai în camera
Camera mea mirosea de-a mucegai dar am schimbat-0
Vă mulțumim
Nu merita Hotelul Delta e aceeași mâncare la micul de jun si în apa pe plaja sunt numai bolovani (2024)
Buna ziua! Eu am dureri f mari in zona lombara. Nu am facut inca un RMN recent pt a constata unde anume este problema. Este ok sa fac aceste exercitii ,chiar daca problema mea nu e la aceleasi vertebre ca la dv???
@@mariamaria5995 puteți încerca și dacă simțiți că vă fac bine continuați. Nu forțați! La inceput faceți doar acele exerciții la care nu simțiți durere. Sănătate multă vă doresc!
@@MoniaTV ,multumesc! Am facut vreo saptamana primul program,tot ma doare,iar azi l-am facut pe cel complet. Astept sa vad rezultatele.
Prea mult Zahăr și Carbohidrați... Crește Glicemia 🤔💔🤔
@@vio229 măcar o bucățică, mică, mică, de poftă 🥯
Interzis cardiacilor😢😂❤
Rezistă cineva? 🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯🥯
Nici vorba! 🥯🥯🥯♥️♥️♥️
Buna seara! Extruzie discala L5-S1; durere pe picior drept. De o luna nu am mai putut merge cu piciorul drept, am stat la pat, am urmat tratament cu Medrol si alte analgezice si cateva exerciții recomandate. Încă iau Aflamil dimineața, nu mai am dureri cand stau întinsă, insa nu pot merge decat maxim 5 min apoi incepe sa se lase greutate in picior si trebuie sa ma pun in pat. Daca ați trecut prin asa ceva, cam in cat timp ati putut merge mai mult?
Eu în 3 săptămâni am reușit să mă pun pe picioare. Fiecare om are ritmul lui de recuperare. Sănătate multă vă doresc!
@@MoniaTV Mulțumesc, la fel!
Foarte frumos....❤
SUPERB.. 😍😍😍
vreau un nr de telefon pentru cazare
0371 111 010