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WeHealth食療主義
Добавлен 2 май 2016
食療主義店鋪設於佐敦德成街4-16號地下6-7號店，結合嚴浩推介食療 + 生物共振，為健康生活開拓領域，產品包括營養補充品、健康速食、小食、主食；布緯食療、電磁波防護工具、精油及全天然個人護理用品。在此頻道我們會用最簡短形式提供食譜及健康資訊，希望有助大家充份發揮食療主義精神。
240803 YH smoothie v3
這個最近試驗出來的「全方位營養 Smoothie」有益、好味、容易做。
食材：
一杯水、HH Ultralife 營養蛋白粉 、布緯博士有機冷榨亞麻籽油、Loov野生黑加侖子粉
做法：
- 水中加 2湯匙 營養蛋白粉
- 加一湯匙 冷榨亞麻籽油
- 加一茶匙 野生黑加侖子粉
攪勻，再用小型電動棒振十來秒，完成！
這是一杯有齊礦物質、維他命、蛋白質、脂肪酸的美味飲品，蛋白高、糖分低，含益生元飼養腸道內益菌，以及野生黑加侖子的大量抗氧化物質，是全方位營養選擇。
食材：
一杯水、HH Ultralife 營養蛋白粉 、布緯博士有機冷榨亞麻籽油、Loov野生黑加侖子粉
做法：
- 水中加 2湯匙 營養蛋白粉
- 加一湯匙 冷榨亞麻籽油
- 加一茶匙 野生黑加侖子粉
攪勻，再用小型電動棒振十來秒，完成！
這是一杯有齊礦物質、維他命、蛋白質、脂肪酸的美味飲品，蛋白高、糖分低，含益生元飼養腸道內益菌，以及野生黑加侖子的大量抗氧化物質，是全方位營養選擇。
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食療主義 - 10年的故事
Просмотров 2662 месяца назад
食療主義是養生理念，一個追求健康生活的動力，緣起自嚴浩與夥伴11年前的北歐之旅，認識了益生菌、布緯食療、生物共振、蒜頭水等食療與能量的結合，在佐敦德成街及中環威靈頓街樹立店鋪，推廣我們團隊也身體力行的健康選擇，途中認識了很多同路人，趁此10週年誌慶的機會，衷心感謝大家的支持與鼓勵。
嚴浩分享：改善失眠、濕疹、腦退步
Просмотров 6274 месяца назад
心事、家人的情況、自己的健康、太飽、太餓、陪孩子讀書、電磁波.... 甚至出門旅行都可令我們失眠，或精神緊張。自身與外來的壓力令很多人困擾，或需要安眠藥、抗抑鬱藥等的輔助才能正常生活，但如何抵受副作用和依賴性？食物與營養補充品可以幫到多少？可否替代藥物？ 在這個短片，嚴浩訪問了在西藥和營養補充品兩方面都有經驗的李耀忠博士探討這個問題。 加拿大的李博士是藥物科學家，港大畢業後多年於美加大型藥廠做研究工作，曾參與抗抑鬱、鎮靜劑、ADHD藥物的研發乃至取得FDA認可，不但熟識藥物的原理、功效和弊端，對腦神經系統、睡眠機制亦有深入的了解，目睹西藥治標不治本，不重視防患未然，於是離開藥廠後，創立公司研發 Refine Naturals 草本補充品系列，針對減壓、改善睡眠和預防腦退化，將西藥的經驗，用於草本天然產品，旨在達到治未病的效用。 以下幾款產品有科研根據及用家的正面反饋，希望能幫到有需要...
嚴浩教室：清肝利膽的洋薊 (Artichoke)
Просмотров 5465 месяцев назад
洋薊，又稱雅枝竹或朝鮮薊，其實是意大利、法國等地中海地區的植物，跟韓國無關，但好多名稱叫慣了就很難改，反正不是我們在香港常見的蔬菜，因為要煮食雅枝竹是頗費功夫的，它的葉和莖都不能隨便吃，而能吃的花苞則只有很少份量，一大個花苞，折走了好多層才剩下一點點的花苞肉，但這一點就夠精彩了！蒸煮後入口會有點苦，但這種苦好快會變甜，所謂食後回甘大概就是這種現象，它不但本身微甜，吃完它再吃其他食物，會連其他食物變成帶點甜味，不信可同時吃酸的番茄，或帶苦味的沙律葉，兩樣都會變的清甜美味！ 這個短片不是教大家怎樣吃新鮮洋薊，而是分享一位移居台灣的香港人廖國宸博士關於洋薊的資訊。廖博士是營養學博士，在台灣南投山區開了農場專門種植洋薊，20年來做了很多研究，並製成了用洋薊做的茶和補充品，包括可迅速舒緩咳嗽和氣管敏感的喉糖、能疏肝利膽的洋薊膠囊，還有解熱消滯的洋薊茶，希望這些產品能幫到有需要的朋友。
「紅景天活幹細胞美顏」始創人瑞典瑪利亞親述獨家技術
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「紅景天活幹細胞美顏」始創人 Maria Akerberg 親述這個 Facial 的獨特之處： - 用自家培植的紅景天「活」幹細胞 - 市面上唯一「活」幹細胞護膚美顏，不是「提取物」 - 全程冷凍抵港 - 利用活幹細胞強大更新能力修復皮膚 - 激活皮層自身的抗氧化基因 - 改善彈性、美白、質感、光澤 - 適合 何皮膚包括敏感、濕疹、紅斑痤瘡 Maria Akerberg： 「活幹細胞的好處是，我們可以利用它們作為渠道，將抗氧化物質輸送到皮層中，這是很高量的抗氧化物質，而且能被人體吸收利用，這樣皮膚就能吸收，並啟動修復機制。」 "The benefits when they are alive is that we can use the stem cells as the packaging for delivering antioxidants to the skin. It'...
嚴浩體驗：活幹細胞美顏
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紅景天活幹細胞美顏，讓我們吸收豐富天然養分和抗氧化物質，激活皮層抗氧化基因自行修復，令皮膚緊緻增加彈性，是 Maria Akerberg「瑞典瑪利亞」研發的獨家技術。 #食療主義
嚴浩食療「古方通血管」
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食材： 蒜頭、薑、檸檬、蘋果醋、蜜糖或楓樹糖漿 方法： - 蒜頭、薑削皮後榨汁至相同份量（譬如蒜汁、薑汁每樣一杯或250毫升）。 - 檸檬榨汁至相同份量（譬如一杯或250毫升）。 - 準備相同份量的蘋果醋（譬如一杯或250毫升）。 - 將汁和蘋果醋加入鍋裏，開蓋大火煮滾後以慢火煮約30分鐘。 - 放涼後加適量蜜糖或楓樹糖漿，攪勻。 - 可存放雪櫃，每天早上空腹飲用一湯匙，可隨意加水飲用。 沒有時間自製？製成品「心心悅」韓國製造，嚴謹依照同一個配方，並已加水，優質美味，建議每天早上空腹一包。可連包裝袋放在温水中泡暖。 #食療主義
嚴浩教室：氫氣療法
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吸氫氣、飲氫水已日益成為保健養生的主流選擇，多項研究顯示，氫分子療法不但可舒緩「長新冠」症狀，亦可間接改善其他慢性病，包括柏金遜症、焦慮甚至癌症。不論是飲氫水還是吸氫氣，都是很簡單舒服的方法，有助提升自愈能力，減低氧化壓力，紓緩體內炎症所引起的種種健康問題。
嚴浩 x 顧嘉恩 - 用家分享氫氣體驗
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吸氫氣、飲氫水，可帶來什麼健康效益？ 顧嘉恩小姐給嚴浩分享她用氫氣改善柏金遜症狀的歷程，發現有效提高生活質素。她和很多其他用家一樣，喜歡氫氣安全、非入侵性、無毒素，不用增加藥物，可提升能量和頭腦清晰，改善消化及關節痛。她的感悟， 來自一位日本研究員教授的比喻：「年紀大了，或慢性病纏身，像汽車老化了，充電也充不滿，生鏽，有電力都機件不靈。氫氣進入身體，可提升能量的製造，激活細胞重生，為身體提供更大馬力。氫氣的特性是掃除過剩的自由基，減低氧化應激，這等於除鏽，可回復身體正常運作。」
嚴浩教室 - 乳鐵蛋白
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「乳鐵蛋白」可抗菌抗炎、提升免疫力、調節鐵質的吸收而不造成熱氣或便秘，對產後的媽媽、有貧血的人士，以及所有想增強血氣的人都很有幫助。
嚴浩教室 - 氫氣水
Просмотров 20 тыс.Год назад
自製並飲用富含氫氣的水，氫分子會在體內掃除自由基，減低氧化應激所產生的毒素及炎症，促進血液循環，保護細胞並提升能量。氫是氣體中最細的分子，能穿過細胞膜，達至水不能到達的地方，包括穿過血腦屏障，在腦部發揮效用，調節神經信息傳遞，對各種腦退化症狀都有幫助。 在這短片我示範怎樣自製氫水。
地中海飲食 - 去皮燈籠椒
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
這個食譜十分簡單，只需要一些時間同耐心，效果特別令人滿意，椒肉軟滑質感獨特，灑上橄欖油和海鹽後成為地中海健康美食。 【去皮燈籠椒食譜】 1. 將三色椒或燈籠椒洗淨後原個放入焗爐，以中火烤24分鐘； 2. 將三色椒反轉再烤24分鐘； 3. 察看是否皮已焦和皺，否則可以加時； 4. 取出放入電飯煲或罩上蓋，讓椒降溫、收縮、皺皮好等容易剝衣； 5. 撕開椒衣後切塊，刮除椒籽 6. 調味及淋上橄欖油後可即食或儲存雪櫃隨時當點心。 燈籠椒高纖低糖，鮮豔彩色提供不同營養，多吃有益，值得用這個食譜提高美味享受。
正宗鮮芝士製布緯食療 Budwig Diet with Fresh Quark
Просмотров 4,3 тыс.3 года назад
德國製鮮芝士 (quark)，是正宗布緯博士用那種，比美式的茅屋芝士更軟滑，容易打、容易食。芝士的脂肪量越低，蛋白質就越高，布緯食療 這個鮮芝士 與冷榨亞麻籽油 的組合，就是為了讓油的亞麻酸牢牢結合芝士的蛋白質，變成水溶性易吸收的脂蛋白，目的是儘量吸收亞麻籽油的多元不飽和脂肪（進入體內後轉化成奧米加三脂肪酸）。 就算不為治病或療癒，布緯食療也是一個很好途徑去攝取奧米加三最有益脂肪，可以補腦、補眼睛、令細胞膜柔軟、血管有彈性，自然就少病少痛。 正在實行生酮飲食 的朋友可用來做每日食糧，高脂低碳，用最健康的植物油去製造能量。 布緯食療基本做法： 一湯匙冷榨亞麻籽油混合2-4湯匙鮮芝士，用匙羹攪拌至油與芝士結合，如不夠結合，用手持電動攪拌棒低速打勻至完美結合。 可加1-4茶匙即磨原粒亞麻籽粉增加攝取亞麻酸。亦可加蜂蜜、水果、黃薑粉、肉桂粉、馬卡可可粉等，增加營養和美味。
【嚴浩解你聽：生酮飲食 Keto】
Просмотров 39 тыс.3 года назад
00:00 Intro 00:31 生酮飲食 (Keto) 簡介 02:41 生酮飲食 = 低碳高脂 09:10 如何開始生酮飲食 10:26 間歇性斷食 (Intermittent Fasting) 與生酮飲食 (Ketogenic Diet) 11:48 生酮飲食可帶來的健康效益 15:21 要多久才可進入酮症 (Ketosis) 狀態？ 15:34 Keto 期間應否做運動？有沒有什麼要注意？ 16:23 有什麼副作用？ 17:17 腦不是需要葡萄糖來運作的嗎？ 18:50 有什麼人不適合「生酮飲食」？ 19:30 應改維持 Keto 多久？ #嚴浩 #生酮飲食 #減肥 #Keto #低碳 #高 #健康食油 摘要： 如果你已在實行「低碳飲食」，又或者在試驗「間歇性斷食」，你可順理成章試下 Keto「生酮飲食」，因為你已經走了一大半路程！Keto 可誘導身體改變習慣，不再單靠燃燒...
哪里有卖
想知你同韓國人合作果箱係叫乜野牌子同邊到可以買?
我現在自己在家裏有做，但如果能買到更好
嚴浩先生，請問去哪裏可以買到？
嚴Sir：你好！本人自從癌症康復I6年，食168以來，磅重永遠保持110，身體還可以走動，沒有什可問題，更沒有反彈，在此77歲的我很感恩🎉
氫水飲得多係會頭痛
Good🎉🎉🎉
Thanks a lot 🈵️💯👍👍👍🙏🙏💕💞❤️💕💞
這條短片，應該得最佳導演，最佳劇本，最佳剪輯。🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊👏👏👏👏👏👏👏
多謝食療主義帶給我們很多健康食療。我都係因為嚴sir介紹開始用益生菌同生物共振，令自己同家人獲益不少。感恩！
哪裡可以買到部吸氫機呢？
有小型和專業兩款，請參考我們網購「日用品」系列。謝謝！
個杯D氫氣邊度嚟架?
似係假。邊有咁簡單
早晨 請問呢个制痙水壼價格如何
有乜理由唔可以用蒸餾水??? 又唔講清楚 蒸餾水係純水,點解唔可以用??!
佢有講咩？我冇留意㖭。
請問你邊度有得買？
这主编有点象许冠文😂
請問如放在雪櫃，大概可保存多久，待覆!謝謝!
邊度買
我想起了孫吾空
支持你只因為你说汉语
請問在哪買到亞麻籽油？
害L死人，
氫水有咩味呢
？$
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喺邊度買？
只吃早,晚餐和每日行10,000步, 算輕鬆就做到, 磅數上無多分別, 少了脂肪增了肌肉, 因身邊同事或朋友不停詢問我如何做到這快收身.
👍🏻👍🏻👍🏻
請問邊度有得買
嚴浩先生，問吓你我食緊糖尿藥可否飲用古方通血管？
真係超有效。吃之前血壓一直是136／86左右。 吃了差不多一個月，我前日剛巧去診所檢查，血壓是102/72，我真不敢相信。 後來自己在家驗2次，也是大約是這個數字。請問以後是否仍是天天吃？
通完波仔服西藥期可否食？ 與西藥有抵觸嗎
是的，我都想知道。因我已在食藥中
我都想知那裡有這部機買呢？嚴先生？
那你可以買古方通血管嚴浩食療
Appreciate you. I believe the combo would work, albeit it takes time to prepare. As for me, my goal is to cut down on chronic inflammation. Thank you. Blessings from LA.
嚴浩導演，可有更好的生髮方法可以救救我🥹
嚴浩先生：請問去那處才買到，謝謝你回覆😊
請問在哪裡買到去血脂飲品。
姿姿整整
你自己都唔敢飲 係到扮晒飲 會唔會假左小小
台灣事實查核中心 發布日期／2019年10月16日 經查： 一、常見的心血管堵塞包含血栓和血管斑塊，血管斑塊是在長期高膽固醇、發炎反應下，讓血管內壁增厚，使血管變得狹窄，而血液中的血小板撞上後會啟動凝血機制，慢慢把血管塞住，形成血栓。 二、心血管堵塞需要靠藥物溶解血栓，或以心導管手術來治療。 三、網傳的食療配方無法治療心血管堵塞，且吃太多可能導致胃潰瘍。 因此，此傳言為「錯誤」訊息。
@AngusChan >>> 你的「台灣事實查核中心」又是什麼東西 ? 發怖一下你又信到十足？ 這個「食療坊子」幾年前我試過覺得好有效、但我只試了一次就停了、最近血壓又升了、今天我再造試看結果。 食療也可溶解血栓、多吃木耳也冕有益。 不追酸性飲料可能不適宣胃不好的人就真。
@@queenbeauty6170 #血管堵塞的印度古法 真的純屬謠言一則，根據 NowNews 記者實際採訪知名醫院心臟科主治醫生黃醫師，醫生表示：目前治療心血管堵塞的方法，主要是在血管內放置支架，或是搭橋手術，原信的食療法我從未聽過，而且也完全沒有根據，這只是謠言一則，不用相信。 有些患者的心血管堵塞程度嚴重，是需要使用含有鑽石成分的特殊醫療器材才能打通，單憑上述的食療就要治療心血管堵塞，完全是天方夜譚，毫無根據！所以請大家不要在散佈謠言了。 MyGoPen查證參考 【假養生】2分鐘就能把血管清乾淨的秘方？謠言！檸檬、薑
@@queenbeauty6170 網路上不正確的假訊息太多了。有網站，可以幫助你查究收到訊息的真假： 中文 mygopen 【假養生】2分鐘就能把血管清乾淨的秘方？謠言！檸檬、薑
古蘭經也有這方子
@@cc-zu6mr MyGoPen查證參考：【假養生】2分鐘就能把血管清乾淨的秘方？謠言！檸檬、薑、大蒜、蘋果醋沒這麼強大 印度傳統醫學由四類組成，分別是阿育吠陀學、尤納尼醫學、西達醫學、瑜伽功。其中，阿育吠陀學是古代印度對其傳統醫學的統稱。
可否不落糖？
八個鐘定樣食三餐？除非減少份量，咁都係等於食兩餐啫！
我買了一台製氫水機，觀世音菩薩開示教我們不可喝氫水，所以我們就不敢喝了
请问在哪里购买?
觀世音菩薩叫我們不要喝，我也不會告訴你@@陈广-k4j
師兄，請問觀世音菩蕯有沒有開示“為什麼”不可以喝氫水？願聞其詳。 我最近在淘寶也買了一隻富氫水杯，飲過富氫水，真的明顯感到呼吸暢順了，可以吸得更深落到丹田，人也精神了，我是敏感體質，好容易感覺到自己身體裏面的變化。我也是佛教徒。
佛，菩薩是大醫王，智慧無量，我不能代觀世音菩回答你，你自己請示觀世音菩薩。@@melodytong3438
佛，菩薩是大醫王智慧無量，我不能代菩薩回答你，你自己請示菩薩。@@melodytong3438
❣多謝分享!
Thankyou for sharing, Blessings from New York 🤗🤗👍👍
織啲陰得唔好害人
無知先會害死人的，去睇六健通是什麼
請問那里买這個机
shop.weherbhk.com/collections/daily-products 請聯絡我們 2690 3128
去CitySuper 買Nancy 或者Clover 兩個品牌的Cottage Cheese 都一樣，但記得是要低脂2%！ 早上空腹進食才有效，它救了很多癌症病人！真的要感謝德國Dr Budwig研發此食療，並拒絕跟國際大藥廠同流合污，公開其畢生研究成果，無私造福無數癌症病人！ 本人就是其中一個受惠者！ 💒🌈🙏🙏🙏🌹🌹🌹
請問門市地 4:53 此？