Вас приветствует мамочка в декрете на кетодиете. Я обычный человек который нашел наконец такие сое идеальное питание. Вкусное, полезное, приятное. Мои рецепты не содержат лактозы, казеина, глютена. Если в рецепте сметана, то будьте уверены что она из ферментированных орехов. Я стараюсь делать бюджетные рецепты, но не в ущерб вкусу или пользе.
Я забочусь о своем здоровье, много изучаю вопросов питания и голодания и делюсь своими изысканиями. ТАк ж ена моем канале Вы можете найти много роликов с тренировками. Это реально работающие, очень интенсивные тренировки с собственным весом. Их кажущаяся простота на самом деле обманчива, все мои тренировки имеют чумовую эффективность по части жиросжигания и подтягивани форм.
Оставайтесь со мной и бдьте здоровы и красивы. Сделаем нашу жизнь лучше вместе!