Шикарный кето хлеб 2 рецепта: с семенами льна и с клетчаткой кукурузы. без глютена, лактозы, казеина

#хлеб #безглютена​ #безлактозы​ #безказеина​
состав хлеба N1:
☆ Яйца 4 шт
☆Альбумин (Яичный протеин) 40 грамм
☆ перемолотые семена золотистого льна 40 грамм
☆ оливковое масло 2 ст. ложки
☆соль, экстракт чеснока, эритритол пудра (все на кончике ножа).
состав хлеба N2:
☆Яйца 4 шт
☆Альбумин (Яичный протеин) 40 грамм
☆ клетчатка зародышей кукурузы 40 грамм
☆ оливковое масло 2 ст. ложки
☆соль, экстракт чеснока, эритритол пудра (все на кончике ножа).
Взбиваем белки, вводим яблочное пюре, протеин и приправы. Добавляем желтки, клетчатку (или семена льна). Тесто выкладываем в форму, смазываем разбитым желтком и отправляем в духовку. Выпекаем 30 минут при 180⁰.
#кето​
#кетодиета​
#кетопитание​
#кеторецепты​
#кетохлеб​