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Gun-gymチャンネル
Япония
Добавлен 22 май 2020
【ボクシング】Gun-gym期待のキッズボクサー① 小学５年生男子
キッズボクシング
小学５年生のミット打ち
小学生に複雑な動きは必要ない。
基本の構え・フットワーク・コンビネーションが大事だと考えて指導しています。
山形県のボクシングジム
ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ)
【ホームページ】
www.gun-gym.net/
【Facebook】
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＃キッズ＃ボクシング＃ミライモンスター
＃ぐんじむ＃山形＃ボクシングジム
小学５年生のミット打ち
小学生に複雑な動きは必要ない。
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【ボクシング】ちゃんと着地して！だいたいの人できてるつもり！【基本のフットワーク】
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ちゃんと着地するとはどういうことか？ 基本のワットワークでありながら、ほとんどの人がちゃんとできてない注意点。 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃フットワーク＃基本 ＃ぐんじむ＃山形＃ボクシングジム
【ボクシング】避けるだけじゃダメ！大事なのはバランス【ヘッドスリップ編】
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パンチをもらわないために（その２）ヘッドスリップ編 攻撃につながる有効なディフェンスのために。バランスをとるためのコツを解説。 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃ヘッドスリップ＃ディフェンス ＃ぐんじむ＃山形＃ボクシングジム
ボクシングの「リズム」とは
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ボクシングはリズムだ！というけれど… なぜリズムが必要なのか？ どのようにリズムをボクシングに活かすのか？ 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃リズム＃力み解消 ＃当たりやすいタイミング＃スムーズなコンビネーション＃ぐんじむ＃山形
力強いパンチやディフェンスに活かす！【股関節に乗る】実践編
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「股関節に乗る」 【実践編】 ・右ストレート ・左フック ・右アッパー ・ヘッドスリップ の場合、それぞれ股関節に乗る（重心を乗せる）をどのように活かすか解説。 【股関節に乗る 基礎編】 ruclips.net/video/7OkLfXEZe4U/видео.html 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃股関節＃重心移動 ＃力強いパンチ＃スムーズなディフェンス＃ぐんじむ＃山形
ボクシングで活かす【股関節に乗る】基礎編
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野球やゴルフの指導でよく使われる「股関節に乗る」をボクシングに活かす 【基礎編】 股関節の役割・動作 股関節に乗るために必要なこと 【股関節に乗る 実践編】 ruclips.net/video/qWvPTpk9egA/видео.html 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃股関節＃股関節に乗る ＃重心を乗せる＃ぐんじむ＃山形
【ボクシング】力強く正確なジャブを打つために
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ジャブの極意その２ ジャブを打つときの腕の使い方。 ジャブの極意その１ ruclips.net/video/kJ5shCW2odw/видео.html 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃ジャブ＃打ち方 ＃ぐんじむ＃山形＃ボクシングジム
ボクシング歴一年になった 社会人ボクサー荒木君のトレーニング動画
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【ボクシング】ディフェンスの基礎 相手の力を受ける【ブロック編】
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ディフェンス技術の基礎 ブロック編 ブロックで相手の力を受けるための一番のポイントは？ 恐怖心をコントロール 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃ディフェンス＃ブロック ＃ディフェンス技術の基礎＃ぐんじむ
ボクシングフットワーク【実践編】
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ボクシングフットワーク【実践編】 ボクシングフットワーク基本編その① ruclips.net/video/GGJN5GxIT7k/видео.html ボクシングフットワーク基本編その② ruclips.net/video/h7wiKH7-v5E/видео.html 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃フットワーク＃実践で使える ＃ぐんじむ＃山形
【ボクシング】上下で連動してパンチを打つ考え方
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【ボクシング】縦拳と横拳どっちがいいのか
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拳を返した方がいい理由を解説。 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃拳を返す＃理由 ＃ボクシングジム＃ぐんじむ＃縦拳＃横拳
【ボクシング】パンチで手首を痛めてしまう人に見てもらいたい
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サンドバッグ・ミット打ちで手首を痛めてしまう原因、ポイントを解説。 手首に負担のかからないフックの打ち方。 パンチで肘を痛めてしまう人に見てもらいたい ruclips.net/video/WzfzrdOCCWI/видео.html 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃手首のケガ＃フックの打ち方 ＃ケガをせず＃ボクシングを楽しむために＃ぐんじむ
【ボクシング】リアクションベルトを使ったトレーニングを紹介！
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リアクションベルトを使って、ボクシングに重要な３つの要素を養うことができるトレーニングを紹介します。 ・フットワーク ・距離感 ・リアクション 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) 【ホームページ】 www.gun-gym.net/ 【Facebook】 BoxingFitness-Gun-gym-305335816841407/ 【Twitter】 gun_gym 【Instagram】 gun_gym.boxing?hl=ja ＃ボクシング＃リアクションベルト＃フットワーク ＃距離感＃ぐんじむ＃山形
【ダイエット】横尾さん おかえりなさい【Project Y】
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体重１００㎏オーバーから半年間、ボクシングでダイエットに挑戦するガチンコ企画。【Project Y 第６話】 山形県のボクシングジム ボクシング＆フィットネスGun-gym(ぐんじむ) ガチンコダイエット企画【Project Y 第１話】 ruclips.net/video/CnuWmniHIEw/видео.html ガチンコダイエット企画【Project Y 第２話】 ruclips.net/video/tJdMVamZrJg/видео.html ガチンコダイエット企画【Project Y 第３話】 ruclips.net/video/m1BQs2o2Izs/видео.html ガチンコダイエット企画【Project Y 第４話】 ruclips.net/video/-mfi-0arGhE/видео.html ガチンコダイエット企画【Project Y第５話】 ruclip...
【初心者さん必見】ココだけは気を付けてもらいたい ボクシングの構え方【ガード編】
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【ダイエット】ボクシングでダイエット企画中！横尾さんのチートデイ【Project Y 第５話】
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【ダイエット】超順調！ボクシングでガチンコダイエット【Project Y 第４話】
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シュッと息を吐く
プロの方の説明で勉強になりました！！！
トレーナーにお前のリーチはもっと長いぞって言われて最近は伸ばすことを意識して練習してました。そしたら以前のように、うまくストレートを打てないし、肘も痛めてしまいました。これからは伸ばすと言うより二の腕や足、腰、肩の回転を意識して取り組もうと思います。この夏もっと強くなるぞ！
ダッシュ早いやん！て思ったら2倍速で見てました🤣 最近縄跳びとり入れて筋トレ中です ダブルのボクサー飛びをしていると8分ほどしてつま先が痛くなり、 そこを頭打ちにしてるのですが、自分の足の重心や着地が下手くそなんでしょうか？ ご意見伺いたいです( ; ; )
返信遅くなりすみません。 ずっと２倍速でお願いします 笑 原因の１つとして、高く飛びすぎてる可能性があります。縄跳びの厚さなんてほぼ無いですから、小さく飛ぶと長い時間飛べます。
ボクシング未経験ですが、加入できますでしょうか
ジムに来る方は、ほとんど初心者からのスタートです(^^)未経験、全く問題ありません。
分かりやすい動画、ありがとうございます。 しかも、簡単バージョンですね！
自分も４０代なって 衰えが実感してきたので こういう動画は励みになります✨
ジムが近くにないのでランニングの時に公園で縄跳びしますがコンクリの上でやると足をよく痛めるんですよね・・・。 みなさんはどんな場所で縄跳びをするんですか？
コンクリでやってます🎉
分からん。
大変、為になりました！
これは鏡を横に見て練習した方がいいですか？
動画の画角の問題で横にしていますが、 練習するときは鏡を正面に見たほうがいいです。
@@gun-gym8618 返信ありがとうございます。了解です！
慣れるまでは本当に3分が地獄の様に長かった記憶が笑
これは捉え方にもよるよ
運動不足系初老男子だけど、この動きできなかった。
ダブル足振り絶対出来るようになるんだ…！
ありがとうございます。早速、チャレンジします!
継脚ステップは決して悪いものではない。むしろ最近は常識並みに使われてる
場所がなー。。アパート住みには手軽さが半減。
分かりやすくまとまった動画で とても助かります！ 実は昨日、総合格闘技を 身に付けたく、 ジムに入会しました！ ジムで習ったステップの復習に 活用させていただいてます。 齢46からの遅いスタートですが 頑張って練習してしっかり基本を 身に付けていこうと思ってます💪 よろしくお願いいたします！
ありがとうございます！ 46は全然遅くないです！ うちのジムでも初心者で初めてスパーリング大会に出ている同世代の方がいっぱいいます。色々と落ち着いて趣味に打ち込めるタイミングなのかと思います(^^) 活用していただけると嬉しいです！
僕2年生だけど練習したら 飛べますか？
飛べます！練習すれば飛べます！
これ膝痛くね。ツーステとか軸足地面から離れないんだけどw
パンチ力、あるのに、軸足が？ 体重移動さえ上手く行けば、最強❤😊
今痛めてしまってるので、もっと早く見たかった😢勉強になりました！
通しでやろうとするとダブルあたりで足がもつれはじめて縄跳びを回すたびに引っかかります。止めた方がいいか、引っかかりながらも続けた方がいいでしょうか？
通しでやるにはかなり体力がいります！今はまだ一つ一つの飛び方で長く飛べるように練習してください(^^)
画面からみてそのまま見えるように反対向いてやってほしかったです。
おっしゃる通りですm(__)m
とても、分かりやすい解説有難うございます。肘痛くしてしまって…意識してやってみます。
縄跳び効果がマラソンにも結びつくと思えたのですが、気のせいですかね。
普通の縄跳び🤣👍
問題箇所を言葉でしっかり教えて頂き、ありがたいです！また、お願い致します🙇✨🐈️💖
ありがとうございます(^^)
縄跳びするとすねの内側が痛くなります。 走っても痛くならないのに、縄跳びした時に限って痛くなります。 これはフォームが悪いからですか？
フォームより急に運動量を増やし過ぎてる、または縄跳びをする場所の地面が固い・靴のクッション性が低いことが問題かもしれません。 この点を確認してみてください(^^)
剣道でも上半身を下半身にのせると説明されたのですが、ボクシングは動きが違うのでとても参考になります
ありがとうございます(^^)
現在パンチで肘を痛めています。注意点は全て自分に当てはまっていました。治るまで相当時間が掛かると言われたのでスタミタを落とさない練習だけをしています。治ったらパンチの打ち方に注意してまだまだ頑張っていきたいと思います。とても的確なアドバイスありがとうございました。
令和のモンスター呉山龍成 試合して下さい 日本最強の、4年生と試合して下さい
凄い。なるほどと思いました。
ありがとうございます！！
かっこいいな
ありがとうございます(^^)/
こんにちは！ とても、わかりやすい動画ですね！ 少しずつですが、出来るようになって来ました！ 今度は、初心者が出来る、シャドーボクシングのやり方の動画、お願いします！
こんにちは(^^) コメントありがとうございます！ 初心者さん用のシャドー動画、了解です。こういうところがわからない等、詳しいリクエストあったら教えてください。
@@gun-gym8618 フットワークも、まだまだ、型になってませんが、ワンツーのシャドーボクシングが、かっこよく出来るようになりたいです^_^ よろしくお願いします♫
@@爽風のランナー 了解しました！ もし時間があればこの動画を見てください。しっかりとしたワンツーを打つ難しさ、ポイントについて話しています。 ruclips.net/video/AEJQzdpyEpk/видео.html
ご丁寧に返信ありがとうございます！ 是非、参考にさせていただきます！ いろいろな、ボクシングの動画見ましたが、郡司さんのが、1番、わかりやすいです。
本当にわかりやすく、他では聞けないような内容が多くあり、有難いです。これからもよろしくお願いします。
こちらこそ有り難いことです。ありがとうございます(^^)
ダッキングとはどう違うのでしょうか？
コーチやジムによってディフェンスの解釈が異なるので、一概に言えないですが 私の場合は 左右方向に外すものを「ヘッドスリップ」、下方向に外すものを「ダッキング」と教えています。
「股関節に乗る」という基礎的な動作が丁寧な説明で、とても良く分かりました。ありがとうございます。 次回のボクシングでの股関節の実用編にも期待しております。
ありがとうございます☺少しでもお役に立てたら嬉しいです。
今までユーチューブで見たミット打ちの中で最高です。将来みんなが知る人になりそうな人ですね。
かっこいい！！
ありがとうございます☺
先生かっこいい りゅうせいより
次はりゅうせいがRUclips出てね！ 先生より
Switchのフィットボクシングをやっていて両肘が痛くなってきてたので助かりました。なるべく拳に力を入れず、肘を伸ばしきらないように気を付けてやろうと思います！ありがとうございます
ありがとうございます！switchのフィットネスボクシングってそんなに負担かかるんですね。侮れないです(^-^;
なるほどです！意識します。
練習あるのみです！がんばりましょう。
縄跳び始めて2ヶ月経ちます最低でも2000回してますが、うわーこれきつそうです。でも楽しそうです。難しそうですが今日からGun-gym さんと一緒に跳びます！
2000回凄い！ちゃんと数えてるのも凄いです👏 ありがとうございます。跳び方に変化をつけてみてください(^^)
飛んでみましたが本当に難しいです。が、負けず嫌いなので絶対制覇します！リプライありがとうございます♪
お疲れ様です😃会長お元気そうで‼️(笑) 今回も勉強になりました。押忍‼️
いつもありがとうございます(^^) 押忍‼
@@gun-gym8618 次の更新楽しみにしております。😃
左利きだから逆に考えないといけないのがめんどいけど分かりやすいな
防御も立派な戦略ですね♪
変な飛び方笑 ほんとにプロ？？笑 アマみたいな動きw
最近見出しました！普通に努力してる人かっこいいです。応援してます！頑張ってください！