Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
お疲れ様です😊代表元気ですか？毎回楽しみに拝見しております。初心者の首の鍛え方を教えて頂きたいです‼️宜しくお願いします。
お疲れ様です！ありがとうございます。お陰様で元気にしております(^^)首の鍛え方ですか。今はまだ何もしていない状態ですか？
@@gun-gym8618 軽く当てるマスをしてるのですが😅たまたまタイミング悪く左フックをまともにもらい立ってられなくなり、やっと１週間目ですがまだ少し首から肩に掛けて痛みが残っておりまして😅
@@y-hiroaki1972 なるほど！それで首を鍛えようと思われたのですね。まず、首（脊髄）の中心には神経の束があります。痛みがあるときは、まだトレーニングしないでください。タイミングをみて鍛え方を動画にしてみます(^^)
@@gun-gym8618 はい！ヘッドギアしてました😅忙しい中、宜しくお願いします。
お疲れ様です😊代表元気ですか？
毎回楽しみに拝見しております。
初心者の首の鍛え方を教えて頂きたいです‼️宜しくお願いします。
お疲れ様です！ありがとうございます。
お陰様で元気にしております(^^)
首の鍛え方ですか。今はまだ何もしていない状態ですか？
@@gun-gym8618 軽く当てるマスをしてるのですが😅たまたまタイミング悪く左フックをまともにもらい立ってられなくなり、やっと１週間目ですがまだ少し首から肩に掛けて痛みが残っておりまして😅
@@y-hiroaki1972 なるほど！それで首を鍛えようと思われたのですね。まず、首（脊髄）の中心には神経の束があります。痛みがあるときは、まだトレーニングしないでください。
タイミングをみて鍛え方を動画にしてみます(^^)
@@gun-gym8618 はい！ヘッドギアしてました😅忙しい中、宜しくお願いします。