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Yoga del Fiore Serpente
Италия
Добавлен 9 мар 2017
Ti aiuto a Vivere e Dormire meglio! 🌸 Benvenuti nel mio mondo!
Mi chiamo Silvia e sono un'insegnante di Yoga e una Sleep Coach💗 Vivo girando per il mondo in camper 🥰
In questo spazio sacro troverai:
✨Yoga Sensibile & Yin Yoga per allinearti alla tua interiorità. Per sentirti più leggera e sicura! ✨
🌙Strumenti per un Sonno Perfetto🌙
🌿Yoga per connetterti alla natura e assaporare la magia dell'unione 🌿
✨Meditazioni Guidate per Dormire Meravigliosamente✨
RISORSE UTILISSIME:
➡️Stai lottando con l'insonnia? SOTTO trovi il link al mio corso: ✨🌙TERAPIA YOGICA COMPLETA PER DIRE ADDIO ALL'INSONNIA 🌙✨
➡️ Il mio INSTAGRAM per tips, consigli magici e info: @yoga_del_fiore_serpente 🌿
➡️Sbrircia il mio magic WEBSITE cliccando sui link più in basso!
Per contattarmi:
✉️ Mail
news@yogadelfioreserpente.com
✉️Direct su Instagram @yoga_del_fiore_serpente
Ti aspetto!
Silvia
🌸Io vedo il sacro che è in te🐍
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Lezione di Yin Yoga con Rotazioni: Flessibilità e Rilassamento Profondo per tornare al tuo centro
Lezione di Yin Yoga con Rotazioni: Flessibilità e Rilassamento Profondo
In questa lezione di Yin Yoga con rotazioni, guiderò il tuo corpo attraverso sequenze dolci e profonde per:
- Aumentare la flessibilità,
-Migliorare la postura
-Favorire il rilassamento mentale.
Le rotazioni sono l'elemento centrale di questa pratica, aiutando a stimolare il flusso energetico, migliorare la mobilità della colonna vertebrale e favorire un'efficace disintossicazione. Perfetto per chi cerca un’esperienza somatica e un approccio delicato ma potente al benessere fisico e mentale. La lezione è in italiano, pensata per tutti i livelli, e si concentra su un'intensa connessione mente-corpo.
Ideale per chi cerca u...
In questa lezione di Yin Yoga con rotazioni, guiderò il tuo corpo attraverso sequenze dolci e profonde per:
- Aumentare la flessibilità,
-Migliorare la postura
-Favorire il rilassamento mentale.
Le rotazioni sono l'elemento centrale di questa pratica, aiutando a stimolare il flusso energetico, migliorare la mobilità della colonna vertebrale e favorire un'efficace disintossicazione. Perfetto per chi cerca un’esperienza somatica e un approccio delicato ma potente al benessere fisico e mentale. La lezione è in italiano, pensata per tutti i livelli, e si concentra su un'intensa connessione mente-corpo.
Ideale per chi cerca u...
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Meditazione per dormire in 10 minuti: La Culla di Pace (Ipnosi per dormire subito).
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Benvenuto alla meditazione guidata per dormire inclusa come sorpresa nel giorno 21 del nostro Yoga Serale Challenge! 🌙 Questa meditazione è pensata per aiutarti a rilassarti profondamente e addormentarti velocemente, favorendo un sonno rigenerante. 🌟 Vuoi accedere a tutte le lezioni del challenge? Clicca qui: ruclips.net/p/PLhhrKiZODbGMrqiahYw_HgwBvUMO2bIzA&si=ydiTz3HjA2-4agNH 🌙 Scopri il perco...
15 minuti di Yoga per dormire profondamente -Day 21- (Yoga per l'insonnia)
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Benvenuto al giorno 21 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! 🌙 Questa è l’ultima lezione del nostro viaggio insieme, e oggi ci dedicheremo a una pratica dolce e rilassante per combattere l’insonnia e prepararti a dormire profondamente. Grazie per aver seguito questa sfida e per aver scelto di prenderti cura di te stesso ogni giorno! 🌟 Vuoi ricevere tutte le lezioni del challenge? Clicc...
15 minuti di yin yoga per dormire profondamente -Day 20- (yin yoga per la sera: super rilassante)
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Siamo arrivati al penultimo giorno di questa sfida di yoga. E Stasera abbiamo una lezione dolcissima di yin yoga per dormire! Questa pratica di yin yoga serale super rilassante è pensata per aiutarti a calmare la mente, rilassare il corpo e prepararti a un sonno profondo e rigenerante. Con movimenti lenti e posizioni mantenute a lungo, ci concentreremo su uno stato di completo rilassamento. 👉 A...
15 minuti di yoga per un rilassamento profondo + rilassamento guidato-Day 19 (yoga per dormire bene)
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Benvenuto al giorno 19 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! 🌙 La pratica di oggi combina una sequenza dolce di yoga serale rilassante e un rilassamento guidato per favorire il rilascio completo di tensioni fisiche e mentali. È l'ideale per chiudere la giornata con serenità e prepararti a dormire profondamente. 🌟 Vuoi ricevere tutte le lezioni del challenge? Clicca qui: ruclips.net/p/P...
Stretching Serale Completo per Tutto il Corpo -Day 18 (Yoga Stretching profondo e Completo)
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Benvenuto al giorno 18 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! Oggi ti accompagnerò in una pratica di stretching serale completo e rilassante, perfetta per distendere il corpo e calmare la mente dopo una lunga giornata. Questo yoga per tutto il corpo ti aiuterà a rilassarti e a prepararti a un sonno profondo e rigenerante. 👉 Iscriviti al Challenge per accedere a tutte le lezioni gratuite...
15 minuti di yoga serale con il muro - Day 17- (yoga al muro per rilassarsi completamente)
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Benvenuto al giorno 17 dei nostri 21 giorni di yoga serale! Questa pratica di yoga al muro è pensata per rilassarti profondamente, imparare ad accogliere del sostegno e prepararti a un sonno rigenerante. Dedica 15 minuti a te stesso per concludere la giornata in armonia con la tua mente e il tuo corpo. 👉 Iscriviti al Challenge per accedere a tutte le lezioni gratuite: ruclips.net/p/PLhhrKiZODbG...
🌙15 Minuti Yin Yoga Rilassante e Ristorativo - Day 16 (Yoga per quando sei stanca) 🌙
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Benvenuto al Giorno 16 del nostro 21 giorni di yoga challenge serale! Questa lezione di Yin Yoga rilassante e ristorativo è perfetta per principianti e per chi cerca una pratica dolce e lenta per rilassarsi completamente e prepararsi a un sonno profondo. Ottima per rilassarti quando sei stanco. 👉 Accedi a tutte le lezioni gratuite del challenge: • Yoga della Buonanotte: 21 Giorni di R... 🌙 Vuoi...
15 minuti di yoga facciale serale-Day 15 (massaggio facciale antirughe e rilassante)
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Benvenuto al giorno 15 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! 🌙 La pratica di oggi è dedicata al tuo viso con una sessione di yoga facciale serale. Scoprirai esercizi e tecniche di massaggio facciale antirughe per rilassare i muscoli, migliorare la circolazione e donare alla pelle un aspetto più giovane e luminoso. Quello di stasera è anche un automassaggio rilassante che ti aiuterà ad ...
⭐️ 15 Minuti Yoga stretching Serale - Day #14: (Yoga per Flessibilità e Rilassamento) ⭐️
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Benvenuto nel giorno 14 dei nostri 21 giorni di yoga challenge della sera! Questa pratica di 15 minuti di yoga serale è perfetta per rilassarti, migliorare la flessibilità e prepararti a un sonno rigenerante. ⭐️ Adatta a tutti i livelli, inclusi i principianti, è una routine semplice e piacevole per il tuo benessere quotidiano. 👉Accedi a tutte le lezioni gratuite del challenge: • Yoga della Buo...
15 Minuti di Yoga a Letto Prima di Dormire - Day 13 (Yoga per Dormire Meglio)
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Benvenuto al giorno 7 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! Questa lezione di yoga a letto è pensata per rilassarti completamente prima di dormire. Non serve tappetino: puoi fare questa pratica direttamente sul letto, per sciogliere le tensioni e favorire un sonno profondo e rigenerante. 👉 Iscriviti al Challenge per accedere a tutte le lezioni gratuite: ruclips.net/p/PLhhrKiZODbGMrqiah...
15 minuti di stretching serale: Yoga per la zona lombare. -Day 12-
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Benvenuto al giorno 12 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! 🌙 Oggi ci concentriamo sulla zona lombare con una pratica di 15 minuti di yoga serale perfetta per alleviare tensioni nella parte bassa della schiena, rilassarti e prepararti per una notte di sonno rigenerante. 🌟 Vuoi ricevere tutte le lezioni del challenge? Clicca qui: ruclips.net/p/PLhhrKiZODbGMrqiahYw_HgwBvUMO2bIzA&si=ydiT...
⭐️ 15 Minuti Yoga stretching Serale rilassante- Day 11: (Yoga serale per rilassarsi) ⭐️
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Benvenuto al giorno 11 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! Oggi ti accompagnerò in una pratica di stretching serale completo e rilassante, perfetta per distendere il corpo e calmare la mente dopo una lunga giornata. Questo yoga per tutto il corpo ti aiuterà a rilassarti e a prepararti a un sonno profondo e rigenerante. 👉 Accedi a tutte le lezioni del challenge qui: ruclips.net/p/PLhh...
15 minuti di yin yoga per dormire profondamente -Day 10- (yin yoga serale super rilassante)
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-Benvenuto al giorno 10 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! Stasera abbiamo una lezione di yin yoga per dormire! Questa pratica di yin yoga serale super rilassante è pensata per aiutarti a calmare la mente, rilassare il corpo e prepararti a un sonno profondo e rigenerante. Con movimenti lenti e posizioni mantenute a lungo, ci concentreremo su uno stato di completo rilassamento. 👉 Acc...
15 min di Yoga per profondo rilascio emotivo a fine giornata -Day 9- Yoga per anche, gambe e bacino
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Benvenuto al giorno 9 dei nostri 21 giorni di yoga serale challenge! Oggi ci immergiamo in una pratica speciale, pensata per favorire un profondo rilascio emotivo e alleviare le tensioni accumulate durante la giornata. Con un focus su anche, gambe e bacino, questa lezione di yoga somatico ti guiderà verso un senso di leggerezza fisica ed emotiva. 👉 Accedi a tutte le lezioni del challenge qui: r...
Stretching Serale Completo e Rilassante per Tutto il Corpo -Day 8 (Yoga Stretching Completo)
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15 Minuti di Yoga a Letto Prima di Dormire - Day 7 (Yoga per Dormire Meglio)
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15 Minuti di Yoga per Dormire Profondamente - Day 6 (Yin Yoga per Dormire e Rilassarsi)
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15 Minuti di Yoga della Sera - Day 5 (Yoga Rilassante Prima di Dormire)🌙✨
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15 Minuti di Yoga per il Sonno - Day 4 (Yoga Flow Sera: Gratitudine a fine giornata)🌺
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15 Minuti di Yoga Stretching Serale - Day 3 (Yoga Prima di Dormire: yoga serale per principianti)✨
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🌙15 Minuti Yin Yoga Rilassante e Ristorativo - Day 2 (Yoga Serale per Rilassarsi) 🌙
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⭐️ 15 Minuti Yoga stretching Serale - Day #1: (Yoga per Flessibilità e Rilassamento) ⭐️
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✨🌙YOGA CHALLENGE Yoga della Buona Notte: 21 Giorni di Relax. Day 0🌙✨
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✨ Riduci ansia e stress immediatamente con 3 semplici esercizi! ✨ Marmas, Respirazione & Journaling🌹
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🌙 Affermazioni positive della sera per ansia, sonno e pace interiore 🌙 Affermazioni per dormire 🌙
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🌙 Yoga Stretching e Relax: La Pratica Perfetta per la Sera🌙
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🌙✨Meditazione per calmarsi e dormire profondamente /meditazione e ipnosi per dormire & guarire. 🌙✨
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🌸 Yin Yoga per Collo, Spalle e Parte Alta della Schiena | Rilascio Profondo Emotivo 🌸
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30 minuti di Yoga per liberare lo stress: Respira, muoviti e ritrova la calma.
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Bellissima lezione grazie❤
Questa lezione mi ha donato un grandissimo benessere. Fisicamente sento tanto sollievo alla schiena. Grazie 🙏🏻
Solo una parola.. W O W ! Grazie ❤.. ne ho usate già di più ma la lezione è meravigliosa, proverò ad abbinarla a quella consigliata per il rilascio emotivo grazie
Meravigliosa, anche la citazione ✨
Sei molto brava! Grazie
Avevo bisogno di questa pratica,grazie di ❤ Namaste 🙏💕
Grazie Silvia per questa pratica speciale le tue parole sono una cura per l’anima le Astana la cura del corpo 💓 super
Praticare con te è magico Silvia. Grazie di cuore🙏
Grazie Silvia! Lezione bellissima! Mi sono sentita meravigliisamente bene! Namastè ❤
Grazie! Bellisima pratica, e soprattutto con il gattino. Vorrei piu sessioni con lui (o lei!). 😻
eccomi! come al solito siamo sincronizzate, avevo proprio bisogno di questa lezione!
Bellissima esperienza Silvia, grazie❤
🥰grazie
Grazie per la challenge, li ho fatti tutti😊
Grazie di cuore a te Silvia, sono felicissima che ti sia piaciuta e onorata di averti accompagnata in queste giornate, ti mando un caro abbraccio! 🥰
Mi è piaciuto molto.
Grazie.
Ciao cara Alessandra ti ringrazio dal profondo del cuore per questo meraviglioso regalo che hai deciso di farmi. Non riesco ad esprimere a parole la gioia e la carica positiva che mi hai donato con questo gesto di profonda gentilezza, ti assicuro che mi accompagnerà per molto tempo. Sei stata davvero dolcissima. Immensamente grata e onorata, Silvia ❤ Namaste❤
@ Grazie a te Silvia, non sai quante volte praticare con i tuoi video mi ha permesso di trovare le energie interiori per convincermi ad affrontare la giornata. Continua così, ce n’è bisogno ❤️
Troppo troppo bella 😍 ❤
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❤🙏❤
Pratica super rilassante ❤ l’effetto dei cuscini è stato magico🙏🙏🙏🙏
Grazie per i tuoi preziosi doni e condivisioni con queste meravigliose pratiche 🫶
Grazie 🙏 pratica super ❤
Grazie❤
😍😍😍😍😍😍
❤❤❤❤
❤grazie🙏 stupenda pratica
Grazie mille per la challenge...è un momento prezioso da dedicare a noi stesse per scaricare tutto lo stress accumulato. Io personalmente le eseguo durante le ore diurne quando sono sola in casa e so di non essere continuamente interrotta. Ho visto che hai scritto lezione 8 ma in realtà è la 18. Grazie anche per le affermazioni quotidiane.❤
Grazie grazie grazie, grandi benefici da questa pratica 😍 tutto bellissimo, dalla voce molto rilassante ai movimenti, veramente mi sento libera e serena❤ 🙏🏻
Pratica stupenda lenta ma potente 🙏♥️
❤
Grazie 🙏 la tua voce è una carezza dell’anima
Scusate ma io sento solo rumori simili all'acqua, nessuna affermazione
Ciao Sara, le affermazioni subliminali sono registrate a frequenze e volumi particolari e non sarai in grado di sentirle in modo cosciente. Questo ti permetterà di superare le resistenze della mente cosciente, che tende ad analizzare tutto ciò che riceve. Questa strategia permetterà ai messaggi di agire direttamente sulla tua mente subconscia, permettendogli di penetrare, essere assorbiti e creare nuove abitudini e credenze positive. In descrizione trovi la lista di tutte le affermazioni contenute nella traccia. ♥
Grazie ♥️ è’ stato bellissimo 🙏
Stupenda
Grazie per questa bella e rilassante meditazione di yoga nidra. Infonde tanta armonia e pace ❤
Grazie grazie grazie
grazie
❤❤❤
❤
Grazie per questi 21 giorni ❤❤❤
Come sempre è stata una grande gioia e un grande onore❤ un abbraccio cara Roberta!
❤