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범범테이블_BeomxBeomTable
Южная Корея
Добавлен 11 июн 2023
먹는 거에 진심인 두 여자의 Life Style
그린스무디 | 피부를 위한 레시피🫶
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그린스무디
[재료]
시금치 200g, 사과 1개, 바나나 1개, 코코넛워터 200ml, 레몬즙 1큰술, 소금 약간(시금치 데칠때)
[만드는 방법]
1. 끓는 물에 소금과 시금치를 넣고 숨이 죽을 정도로 살짝만 데쳐주세요
2. 데친 시금치는 찬물에 씻어 물기를 꽉 짜주세요.
3. 사과는 씨를 제거한 뒤 적당한 크기로 자르고 바나나는 껍질을 까서 사과와 비슷한 크기로 잘라주세요.
4. 데친 시금치도 적당한 크기로 잘라주세요.
5. 믹서기에 손질한 시금치와 사과, 바나나, 레몬즙, 코코넛워터를 넣고 갈아주세요.
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범범테이블 _ BeomxBeom Table
instagram : @beomxbeom86
e-mail : nanyurimi@naver.com
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앞치마 정보 : 보나멜리 - 인스타@bonamelly
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massobeats - waiting (lofi aesthetic music)
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시금치 200g, 사과 1개, 바나나 1개, 코코넛워터 200ml, 레몬즙 1큰술, 소금 약간(시금치 데칠때)
[만드는 방법]
1. 끓는 물에 소금과 시금치를 넣고 숨이 죽을 정도로 살짝만 데쳐주세요
2. 데친 시금치는 찬물에 씻어 물기를 꽉 짜주세요.
3. 사과는 씨를 제거한 뒤 적당한 크기로 자르고 바나나는 껍질을 까서 사과와 비슷한 크기로 잘라주세요.
4. 데친 시금치도 적당한 크기로 잘라주세요.
5. 믹서기에 손질한 시금치와 사과, 바나나, 레몬즙, 코코넛워터를 넣고 갈아주세요.
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소고기 떡국 | 역시 떡국은 소고기로👍
Просмотров 3107 месяцев назад
- 소고기 떡국 [재료] 떡국 떡 200g, 국거리용 소고기 50g, 달걀 1~2개, 국간장 1/2큰술, 액젓 1/2큰술, 대파 약간, 물 600ml, 식용유 고기 밑간 - 국간장 1작은술, 다진 마늘 1/2큰술, 맛술 1큰술, 참기름 1작은술, 김가루 [만드는 방법] 1. 떡국떡은 물에 30분 정도 불렸다가 체에 물기를 빼 주세요. 2. 물기를 뺀 떡국떡에 국간장 1/2큰술을 넣고 버무려주세요. 3. 핏물을 제거한 고기에 국간장 1작은술, 맛술, 참기름, 다진 마늘을 넣고 조물조물 버무려주세요. 4. 볼에 달걀을 넣고 풀어 달걀물을 만들어주세요. 5. 달군 팬에 달걀물을 붓고 지단을 만들어주세요. 6. 지단을 얇게 채 썰어주세요. 7. 대파는 송송 썰어주세요. 8. 냄비에 재운 고기를 넣고 중불에서 ...
CCA스무디 | 매일 쾌변 할 수 있습니다!
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- CCA 스무디 [재료] 양배추 200g, 사과 200g(씨 제거 후 무게), 당근 200g, 물 300ml [만드는 방법] 1. 재료는 깨끗이 씻어주세요. 2. 양배추는 적당한 크기로 잘라주세요. 3. 사과는 씨를 제거하고 양배추와 같은 크기로 잘라주세요. 4. 당근도 양배추와 사과와 같은 크기로 잘라주세요. 5. 믹서기에 손질한 재료와 물을 넣고 갈아주세요. - 범범테이블 _ BeomxBeom Table instagram : @beomxbeom86 e-mail : nanyurimi@naver.com - 앞치마 정보 : 보나멜리 - 인스타@bonamelly - BGM info @massobeats massobeats - waiting (lofi aesthetic music) -
뱅쇼 | 추운겨울 따뜻한 와인🍷
Просмотров 948 месяцев назад
- 뱅쇼 [재료] 레드와인 1병, 사과 1/2개, 오렌지 1개, 레몬 1개, 시나몬스틱 1조각, 팔각 1~2개, 정향 5알 통후추 10알 [만드는 방법] 1. 사과는 식초물에 10분정도 담갔다가 베이킹소다를 이용해 깨끗이 씻어주세요. 레몬과 오렌지는 끓는 물에 넣고 잠시 데쳤다가 바로 찬물에 담가 씻어주세요. 2. 사과는 씨를 제거하고 얇게 썰고, 레몬과 오렌지도 양쪽 끝을 제거하고 껍질째 얇게 썰어주세요. 3. 냄비에 와인과 사과, 레몬, 오렌지, 시나몬스틱, 팔각, 정향을 넣고 센 불에서 끓여주세요. 4. 와인이 끓으면 약 불로 줄여 와인에 과일과 향신료가 잘 우러나게 뭉근하게 끓여주세요. 5. 20분 정도 뭉근하게 끓인 뒤 불을 끄고 5분 정도 뜸 들여주세요. 6. 체에 거른 뱅쇼는 냉장고에 보관...
바비큐 폭립 | 먹다보면 어느새 없는 그런 맛! 👍
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- 폭립 [재료] 등갈비 600g, 웨지감자 약간, 파슬리 가루 약간 등갈비 삶을 때 - 양파 1/2개, 대파 1/3대, 깐 마늘 5알, 월계수 잎 2~3장, 통후추 10알, 소주(청주) 50ml 소스 - 바비큐소스 4큰술, 케첩 4큰술, 간장 1큰술, 설탕 0.5큰술, 올리고당 0.5큰술, 굴소스 0.5큰술, 다진 마늘 1.5큰술, 소주(청주) 1큰술, 후춧가루 약간 [만드는 방법] 1. 등갈비는 찬물에 담가 핏물을 제거해주세요. (중간중간 물을 2~3번 갈아가며 30분~1시간 정도 담가주세요.) 2. 핏물을 제거한 등갈비는 근막을 제거해주세요. 3. 냄비에 물과 양파, 대파, 깐 마늘, 월계수 잎, 통후추를 넣고 끓여주세요. 4. 물이 끓으면 등갈비와 소주를 넣고 10~20분 정도 삶아주세요. 5....
매운 홍가리비찜 | 쉽고 간단한 가리비찜👍
Просмотров 4059 месяцев назад
- - 매운 홍가리비찜 [재료] 홍가리비 1kg, 소금, 소주(청주) 1/2컵, 통깨 약간 양념 - 청양고춧가루 6큰술, 간장 4큰술, 다진 마늘 2큰술, 올리고당 2큰술, 맛술 2큰술, 후춧가루 약간, 물 4큰술 [만드는 방법] 1. 가리비는 솔(칫솔)을 이용해 껍데기에 있는 이물질을 깨끗이 씻어 손질해주세요. (가리비는 보통 해감 할 필요가 없지만 그래도 찜찜하신 분들은 소금물에 30분~1시간 정도 해감 해주세요.) 2. 찜통에 물을 넣고 끓여주세요. 3. 끓는 물에 소주(청주)를 붓고 가리비를 올리고 뚜껑을 덮어 중불에서 7분 정도 찌고 불을 끄고 3분 정도 뜸들여주세요. 4. 팬에 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 올리고당, 맛술, 후춧가루, 물을 넣고 볶다가 가리비를 넣고 볶아주세요. 5. 마지막...
된장술밥 | 이걸로 끓이면 진짜 맛있어요! 실패 없는 된장술밥 레시피👍
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글루텐프리 약과 | 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워서 만드는 약과 레시피💚
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마파두부 비빔칼국수 | 면에 윤기가... 참을 수 없다!!!!!!!!!! 이거 진짜 맛있어요!
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마늘치즈빵 | 우리는 마늘의 민족! 맛있는 마늘빵 레시피! 절대 실패 없는 맛!😆
Просмотров 870Год назад
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치즈 계란
쯔유가 없는 경우엔 어떡하죠?ㅜㅜ
그릇정보 좀 알려주세요~
해먹어봤는데 넘 맛있어요❤ 감사해요
햄 잘게썰어서 추가하니 맛있어요
직접 해먹었는데 맛있어요! 저는 작은 모닝빵 두 개를 사용해서 치즈를 각각 반 개 넣었고, 에어프라이기에 10분 좀 안 되게 돌렸어요
여기다가 우유 넣으면 계속 쏟아요..
깻잎 50g이면 대략 몇 장인가용?
시원하니.맛있겠네요.해봐야겠어요~^^😊
검정색 개노맛
마라소스는 어떤거 쓰셨나요??
혹시 녹차를 못마시는데 다른 차로 해먹어도 맛있을까요?
죤잼
잘 먹었습니다! 넘 맛있네요😊
잣 빼도 될까요..? 잣이 맛의 큰 역할을 좌우하나요 ㅠㅠ
핏물빼고 삶기까지하면 안 뻑뻑한가요?
넘넘 맛있어여 종종 해먹을거예요💗😢
180도 하니타요ㅠㅠ160이 좋겠네요 맛은 넘 맛나용❤
알룰로오스는 왜 넣는건가요…? 단맛을 위해선가요?
잣대신 마카다미아 사용하는거 괜찮을까요?
저도 집에 마카다미아 있어 쓸려는데, 비슷한 견과류라 넣어도 되지 않을까 싶어요😅
고급지네요 😊😊
요즘 범범님숏츠 정주행달리는재미에푹빠짐요😊❤❤
무생채가 넘 맛나보여요 ㅎㅎ 레시피 공유 감사합니다. 앞으로도 자주뵈어요~
녹차 티백은 생각도 못했네요 ㅋ 잘쓸께요 ㅋ
스모어 맛있음!! 지금도 먹고있음!!^^
❤❤😂😂😊
저렇게 만들면 유통기한이 어느정도될까요??
👍👍😂😂❤️❤️따봉짱🥰🥰🎶🎵🧚♀️🧚
Healthy recipe
👍👍👍👍👍🥰🧚♀️🧚🏾
식어도 맛있나요???ㅍ
소비 기한이 어느정도 될까요?
유통기한은 대략 3~5일 정도라 만들고 바로사용하 시는게 좋구요! 냉동실에 소분해서 얼리면 더 오래사용 가능합니다!
오늘 저녁은 오차즈케다!...♡ stay with me도 넘 좋아요! 🎵 🎶
넘맜있어요 감사합니다
뿌리 자르지않고 심었는데 깨끗하게 심어야되는군요
자르면 더 쑥쑥잘큰답니다👍
주의 사항~큰 모닝빵을 쓸 것, 작은 계란을 쓸 것, 속을 팔때 넓지 않게 깊게 팔 것. 펼쳐진 치즈가 평평할수록.. 계란이 한 번에 조로록 바닥으로 쏟아질 확률이 높아집니다. 저는 2개째에서 포기하고 계란풀어서 조금씩 올렸습니다.ㅋㅋ
이걸진작에 봤어야했는데... 다넘치고 난리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주의사항 안보고했다가 아침부터 엄청 짜증났습니자 ㅠㅠ 다흘리고..
보기만해도 몸이 가벼워지는 느낌이에요!!!
변비탈출을 위해 만들어 먹어야겠어요😂
😊
정말맜있겠네요😋
돼지갈비가 먹음직스럽고 맛있어 보입니다. 고기가 육즙이 보입니다. 레시피를 공유해주셔서 정말 감사합니다.😊👍👍🙏
😆👍💚
이 훌륭한 레시피를 공유해 주셔서 감사합니다.😊👌👍🙏
이걸로 파스타 하면 몇인분 정도 나오나요??
3인분정도 나올것같아요!☺️
어렵다고 생각했는데 너무 맛있겠어요^^
의외로 너무 간단합니다👍
간결해서 이해가 쏙쏙이에요 ! 넘 좋은영상과 정보 감사해용 :-)
감사합니당💚💚💚
집에 모두 있는 재료에요 레시피 감사합니다❤
제가더감사드려용💚😆
@@beomxbeom86 넘 맛잇게 먹엇어요! 다른 레시피도 보고 따라해 봐야겠어요>_<
이거 아빠가 만든데여 엄마도여 쉬운 레시피 만드는 영상 올려주셔서 감사합니다!
좋게봐주셔서 감사드려요💚
영화볼때 굿 입니다요~
ㅋㅋ 제사 지낼깨 많이 보던거네여
캠핑에서 많이 해먹는 지피팝 팝콘입니다! 버터향이 엄~청나게 진해요! 이렇게 진한 버터향이 나는 팝콘은 처음인것같습니다!