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LittleMuscle /リトルマッスル
Добавлен 23 дек 2020
【自己紹介】
現役バスケ選手/24歳/169cm/70kg
【チャンネル説明】
ダンクするという目標をたてたので、その過程でのトレーニング動画やモチベーションが上がる動画を投稿しています。ジャンプ力を上げたい人は是非やってみてください💪 動画が良ければチャンネル登録してもらえると自分のモチベーションにも繋がるのでよろしくお願いします！
【クラウドファンディング】
現在、プロバスケ選手に本気で挑戦する為、クラウドファンディングに挑戦しています！
皆さまの応援が僕の力になります🔥
応援、そしてご支援よろしくお願い致します🙏
camp-fire.jp/projects/706593/backers?Link&
現役バスケ選手/24歳/169cm/70kg
【チャンネル説明】
ダンクするという目標をたてたので、その過程でのトレーニング動画やモチベーションが上がる動画を投稿しています。ジャンプ力を上げたい人は是非やってみてください💪 動画が良ければチャンネル登録してもらえると自分のモチベーションにも繋がるのでよろしくお願いします！
【クラウドファンディング】
現在、プロバスケ選手に本気で挑戦する為、クラウドファンディングに挑戦しています！
皆さまの応援が僕の力になります🔥
応援、そしてご支援よろしくお願い致します🙏
camp-fire.jp/projects/706593/backers?Link&
ジャンプ力＆可動域向上の為に使っているセルフケアグッズを紹介します！
今回はフィットネスブランドのuFit様から案件をいただき、マッサージガンと電動フォームローラーを使ったセルフケアを紹介しています！
ジャンプ力を上げたい方やアスリートはもちろん、特にスポーツは何もしていないけど、普段から疲れが溜まっている方にもオススメの商品です。
【uFit公式ウェブサイト】
ufit.co.jp
【クーポンコード】
…
【フォームローラーで全身を解す方法】
ruclips.net/video/KWvK2iBNuFI/видео.html
【Instagram】
littlemuscle0419?igsh=Y2d4Mmo3MmNvdDEx&
【X / 旧Twitter】
griffinnba?lang=ja
【TikTok】
www.tiktok.com/@kazuyoshi0419?_t=8kL0916b6ZT&_r=1
#ジャンプ力を上げる方法
#ダンク
#トレーニング
#ケア
#セルフケア
ジャンプ力を上げたい方やアスリートはもちろん、特にスポーツは何もしていないけど、普段から疲れが溜まっている方にもオススメの商品です。
【uFit公式ウェブサイト】
ufit.co.jp
【クーポンコード】
…
【フォームローラーで全身を解す方法】
ruclips.net/video/KWvK2iBNuFI/видео.html
【Instagram】
littlemuscle0419?igsh=Y2d4Mmo3MmNvdDEx&
【X / 旧Twitter】
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【TikTok】
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#ジャンプ力を上げる方法
#ダンク
#トレーニング
#ケア
#セルフケア
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【挑戦】クラウドファンディング
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
【クラウドファンディングURL】 camp-fire.jp/projects/view/697981? 1人でも多くの方に応援してもらいたいので 是非一度目を通していただけると嬉しいです！！ よろしくお願いします🙏
【2日目】ジャンプ力を上げる為の1週間のトレーニングルーティーン
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
【ATGスクワットのフォーム解説】 ruclips.net/video/u6N5ScZ_-4E/видео.html 【SNS】 Instagram @ibaka09_top Twitter @GriffinNba TikTok @kazuyoshi0419 【動画の説明】 今回は僕がやっている1週間のトレーニングルーティーンの2日目を紹介しています。ジャンプ力を上げたい方や足が速くなりたい方は是非参考にしてもらえると嬉しいです！ #ジャンプ力を上げる方法 #ダンク #トレーニング #ルーティーン #筋トレ
【1日目】ジャンプ力を上げる為にやっているトレーニングルーティーン
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
【栗原嵩さんのRUclipsチャンネル】 youtube.com/@takashikuriharachannel31 【SNS】 Instagram @ibaka09_top Twitter @GriffinNba TikTok @kazuyoshi0419 【動画の説明】 今回はジャンプ力を上げる為に僕がやっている1週間のトレーニングルーティーンの1日目を紹介しています。ジャンプ力を上げたい方や足が速くなりたい方は是非参考にしてもらえると嬉しいです！ #ジャンプ力を上げる方法 #ダンク #トレーニング #ルーティーン #筋トレ
【2022年振り返り】169cmが1年間ダンクを目指してトレーニングした結果【2年目】
Просмотров 15 тыс.Год назад
【2022年振り返り】169cmが1年間ダンクを目指してトレーニングした結果【2年目】
これをやれば絶対にジャンプ力が上がる！！【可動域を意識したトレーニング】
Просмотров 5 тыс.2 года назад
これをやれば絶対にジャンプ力が上がる！！【可動域を意識したトレーニング】
【2021年振り返り】169cmが1年間ダンクを目指してトレーニングした結果
Просмотров 530 тыс.2 года назад
【2021年振り返り】169cmが1年間ダンクを目指してトレーニングした結果
【見ながらできる】マイケルジョーダンもやっていたジャンプトレーニング【10/4】
Просмотров 10 тыс.3 года назад
【見ながらできる】マイケルジョーダンもやっていたジャンプトレーニング【10/4】
ジャンプ力って調べるとこの人絶対出てくる🎉
うん
ありがとございます😊😊😊😊😊
バレー部です この筋トレを週3日して最高到達点がどれだけ上がるか！ 今は263なのでどれだけ上がるか楽しみです
good explanation man
its really cool man ! keep the good work ❤
凄すぎ！
ありがとうございます！おかげで一昨日くらいからずっと飛んでいて、さっき大気圏ギリギリで止まって今落下し始めたのですが明後日には多分着くと思うのですが地球を傷つけないように着地する方法をどなたか知りませんか？知らないようでしたら今軌道を変えてどっかの惑星に衝突してから地球帰ろうと思うのですが(？)
最近これ格闘にええやんって思って始めたけど ニージャンプ＋タックジャンプって言うんやなぁ 全力でニージャンプ前に飛ぶんだけどこれはまた別の名前なのかな？
バレー部です！ 何ヶ月後になるかわかりませんが最高到達点測定まで週3でやり続けます！ 今年から運動始めたばかりなので今の最高到達点は263ですが、次の測定までにどれだけ上がってるか楽しみです！
日記書きます 初日休憩を多くして何とか3セット
ダンベル持ちながらジャンプするトレーニング、私がやるとめちゃくちゃ腰がやられます。 腰を痛めないコツがあれば、教えていただきたいです。
腰が曲がらないまま、真下にまっすぐおろす
@ ありがとうございます
すげー😮
めちゃめちゃ参考にさせて頂きました！ カーフレイズはやっていないんですか？
部活で頑張っている学生さんにも、とても参考になりますね
風呂上がりに行うといいとよく聞くのですが、なぜでしょうか？筋肉が緩むから？
そうだと思います
ブロードジャンプめっちゃ跳んでるやん
これを約一か月やってたら、スパイクの最高到達点が4センチ伸びました！ありがとうございます！
やばいこれ最初のやつ余裕やろっておもってやったら全く体が動かんかった！！！
自室でやったら噴射しました
これでハードル跳んでたけど良かったんだ
日記書きます 1日目継続 2日目継続 3日目筋肉痛でストレッチ 4日目継続 5日目継続
音源の「ヘイ！」のとこがブロリーの「ヘイ！」にしか聞こえない
えっっっっっっっっっっぐいですねww
足首柔らか！
この動画のおかげでアイキュー上がりました
バレーリベロには関係ねぇや🎉
What is your standing reach bro? Im 5'5 my reach is 7'5😊
スクワットってゆっくりやるか早くやるかどっちがいいですか？
ニージャンプ出来ないのであぐらからジャンプで代用してるんですけど大丈夫ですかね？
どっちも凄いですね､､､笑
膝が壊れました
この動画のコメ欄ボケてるコメに対して大体便乗ボケ→心配する→草はやす の三本立てで草
すみませんこれどういうコマンドですか？
こちらのサムネの画像をTikTokで使わせて貰ってもよろしいでしょうか？
何回やれば効果が現れますか？
ヘタレすぎて最初のやつ服で滑りそう私
ニージャンプができねえ
やってみたら怪我して草
膝が最速で寿命来そう…
この動画見たことないんだけど これ見てない前からこの運動に 似た練習方法やってたw (空手で)
最初のやつってそんな名前だったんだー
やったけどオスグッドで死ぬかと思いました！ でも痛いってことは負担がかかってるってことなのでいいトレーニングだと思います！
ブロックしようとしたら飛びすぎてボールの上まで飛んじゃいました
おかげさまで文化祭ブレイクダンス成功しました ありがとうございます
一瞬だけシルクの兄ちゃんに見えた
バスケ始めるから助かる！
ありがとうございますこれで鼻血出して突き指しました
一番最初の奴、畳でやったら足の指削って(摩擦火傷？)めちゃくちゃ痛かった。
コメント欄バケモンいて草
ちょうどアマゾン川踏破しようとしてたので助かります