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헬주부 heal JB
Добавлен 9 ноя 2021
운동 좋아하는 헬린이 40대 아이셋주부입니다.
운동으로 몸도 마음도 건강해지는중~ing
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새로오픈한 기구 맛집 헬스장 VLOG/ 40대주부 슬기로운 헬스생활😆
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아이들과 클라이밍체험브이로그/배우고 싶은게 너~무 많은 40대주부 😆😁😄
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꼭! 헬스가아니여도OK/운동으로 몸과 마음단단해지기/건강한 몸/건강한마인드
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![1일1헬스하는 나는 44살워킹맘이다. [헬스장고인물이 되고싶은아줌마]😆](/img/1.gif)
1일1헬스하는 나는 44살워킹맘이다. [헬스장고인물이 되고싶은아줌마]😆
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헬탈챌4일차/등.이두운동/엄마가 건강해야 아이들이 행복합니다~💕 다들 운동go~go~^^
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헬린이탈출챌린지2일차/정교관님/오늘은가슴운동/10년뒤에도 난 이러고있을까??
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사춘기 아들들😠흥!/화가난다 화가나🔥🔥/운동할때만은 내세상/쇠질하면서 스트레스 타파/
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40대아이셋맘또다른일상/오후워킹맘시작/그래도운동은주6일/인생이재미지다
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주중엔식단하고,주말엔먹방/다이어트 굴레/먹기위해 운동하는/주6일운동하는 일상
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40대에헬스홀릭/이젠 운동이 일상이 되어버린삶/맛있게 다이어트하자/오트밀참치죽
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[40대운동]40대주부 푸쉬업도전2 //팔굽혀 펴기 10개//20개 가즈~~아
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[40대운동]치닝디핑(토탈벤치502)/여자혼자조립/조립이 제~일 쉬워요/이젠집에서 매일턱걸이 연습하기
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[40대운동VLOG]40대주부 바디프로필 그 후 요요 54kg▶️66kg,다시헬스시작
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[40대운동VLOG]아이셋맘,40대주부 헬스입문기 68.6kg➡️54kg되기까지
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멋짐
멋지셔요 대박🎉
자세 좋으시네요 속도도 적당하고 굿좝
👍👍👍👍👍 잘보고갑니다
ㅋㅋ 재밌네요.
팔굽혀펴기 스미스머신에서 높이 낮춰가며 연습해야겠네요.
❤❤❤❤❤❤❤❤
아직도 운동 안 하세요? 아자아자 퐈이팅~~~~
헬주부님 요즘 뭐하시나요? 왜 영상이 없어요 ㅠㅠ
ㅎㅎ 저 일때문에 운동을못해서 살이... 먹는걸 너무좋아해서 ㅠ.ㅠ 다음달부터 다시 운동시작할꺼예요~ 좀 빼서 돌아올께요~^^ 기억하고 계셔서 감사해요~💕
오오 멋지세요👍
여기가 어딜까요~?
새해 복 마늬 받으세요 올해도 건강하게 꾸준히 운동합시다
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
완전 멋진 몸으로 바뀌셨네용.. 짱 부럽., 👍 새해복많이 받으세요 ~~^^
비에젖은 풀잎처럼 단발머리 곱게빗은 그소녀..
대박 진정한 운동인이십니다 역쉬💪💪💪 새해 복 많이 받으세요🙏🙏🙏
누나 새해 복 많이 받으세요! 올해도 드근입니다😄👍💪
쭉쭉빵빵해요~^^♡♡♡♡♡♡♡
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
엉덩이라인 힙업되서 크고 쭉쭉빵빵해요~^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
엉덩이라인 힙업되서 쭉쭉빵빵해요~^^♡♡♡♡♡♡
새해 복많이 받으세요 사랑해요~^^♡♡♡♡♡♡♡♡♡
컴백! 헬주부 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 올해는 영상컴백해볼께요^^ㅋ
한해고생 하셨습니다~^^내년도 득근입니다ㅎ 인스타는 따로 안하시나요?
새해복 많이 받으세요~인스타는 프사설명란에 링크걸어났어요~^^인스타 하시나봐요?
오우...
아우...
멋지십니다 ~~!!!
힙 빵빵해요~~~^^♡♡♡♡
등이 엄청나시네요
완젼 멋있으십니다👍👍👍👍👍
아니.40대가 이 정도인데 여경선발을 왜 지금까지 무릎대고 팔굽혀펴기로 측정한거??
데드 90kg 뽑는 사람이 지금쯤이면 뭐 푸쉬업은 남자보다 잘할듯..
와... 디클 진짜 쉽지 않은데.. 자세까지도 완벽하십니다! 안전득근! 👍👍😁💪
감사해요~^^헬쌤님도 언제나 안전득근하세요~^^💪😆💪
클라스는 영원하다~~👍👍
캬~~감사합니다~^^ 항상 안운하세요~^^💪😆💪
여윽시~~~!!!슨배님은 살아계섰네요 ㅎㅎㅎ 진짜 대박👏👏👏
저 살아있어요~~👋👋😆😆 열~~~씸 쇠질하고있지요^^
제 점수는 100점 입니다. 자세가 아주 nice~
100점 후한점수 감사드려용~^^💕😆
반갑습니다! 어서 문코로나에서 벗어나 실내 마스크도 벗어야 되는데 ㅋㅋㅋ 암튼 오늘도 멋진 모습 잘보고 갑니다^^
항상 힘이되는 댓글 감사드려요~^^💕😆
👍👍👍👍👍😍😍 이번 추석도 즐겁고 행복한 한가위 되세요~~😁😁
감사해요 ~남은 연휴 해피해피하게 보내세요~^^
저도 헬스 매력에 푹빠진 40대 주부에요. 너무 반가워요. 영상보니 빨리 운동하러가고싶네요^^
반가워요~~^^ 추석이라 며칠 운동을못가서 살만찌고있네요 ㅋ저도 빨리헬스하러 가고싶네요😆40대 화이팅!!!입니다💪😆💪
즐거운 추석 연휴 되세요 ^^
감사해요~남은 연휴 해피해피하게 보내세요~^^
👍👍👍👍👍 즐거운 주말 되세요 ^^
오마이 갓~~
오 마이 갓~
오늘도 멋있으십니다 좋은밤되세요 ^^
감사합니다~^^
💪🏽💯
💪😄💪
저도 오랜만에 뵙네요. 저도 운동은 계속하는데 개인적인 일이 많아 영상을 못올리고 있네요. 오늘도 좋은하루되세요 누님
저도 요새 일이 많아서 오랫만에 영상하나 투척했네요 ㅎㅎㅎ 이제 더 달라진 모습올릴께요~ 아빠님도 즐주말보내세요~^^
슨배님~~~~감귤 레깅스 넘흐넘흐 이뻐요 ㅎㅎㅎ 살도 마니 빠지시고 바디 라인이 완전 이뻐지셨는데요…??? 다들 숨어서 엄청 열씨미 운동하시는구나…🤣 언제나 안전득근입니닷👍👍👍
노잼님도 더 득근하신듯^^ 노랭이 넘 이쁘죠~^^ 크로스핏 하면서 노잼님도 항상 안전운동열운하게요~즐주말보내세요~^^
헬스장이 어딘지 모르겠지만, 기구들이 참 좋은것들이 많네요. 풀업과 랫풀다운은 견갑의 움직임을 활성화 시켜서 근비대를 만들어주는 목적이 있는 효율적인 타겟팅 운동인데,자세를 한번 점검하시면 더 좋으실듯합니다.. 영상 오랫만에 올라왔네요. 득근하세요
헬스장이 생긴지얼마안되서 쾌적하고 기구맛집이예요~^^ 넹 한번 점검해볼께요^^ 득근💪😆💪
더 멋져지셨습니다! 🔥🔥
ㅎㅎ감사합니당~^^열씸히 득근중이예요^^
역시 사람이 몸이 좋아지니 패션도 과감해지고 스타일도 바뀌네요
몸이 좋아졌다니 기부니가 좋으네요^^😆😄🙂