болтаю о прокрастинации, зависимостях и жизни ))

[@ZaharDimi3]

У меня зависимость от
OZONа. Как бросить покупать то что мне не нужно?

[@Elia_film]

как я упомянула в видео, Вам нужна сильная внутренняя мотивация) Вы должны понять, зачем Вам нужно бросить совершать ненужные покупки. когда Вы поймите свое зачем- Вы найдете свое как) найти свое внутреннее зачем можно схемой «5 почему». Она работает след.образом «почему надо бросить ненужные покупки? -ответ1» «потом уже а почему ответ 1. -ответ 2» «а почему ответ 2. -ответ 3» и так 5 раз. Это применимо ко всему) Удачи Вам🫶🏼🍀