〇〇したらセルライトが消えた！？吉野敏明先生と「腸と美容の関係」について対談させていただきました！【後編】
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 銀座エルディアクリニック院長の
吉野敏明先生と対談させていただきました！
「腸と美容の関係」をテーマにお話しさせていただきました！
コラボ動画後編です！ぜひご覧ください！
吉野敏明先生
銀座エルディアクリニック院長
歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目
Asia-panpacific Clinical Laser Apprications President、作家、言論人、政治家、株式会社YBDI代表取締役社長。
吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜
/ @yoshinodo
【公式】吉野敏明の政経医チャンネル〜日本の病を治す〜
/ @yoshinoseikeii
女優・熊谷真実のRUclipsを見てくださってありがとうございます！
RUclipsでみなさんに元気を出してもらいたい、そう思ってがんばります。応援よろしくお願いいたします。
☆チャンネル登録よろしくお願いします！！
/ @熊谷真実のまみちゃんねる
profile
熊谷 真実 Mami Kumagai女優
出身地東京都
血液型AB型
資格ローフードマイスター、野菜ソムリエ、米粉マイスター
1979年NHK朝の連続テレビ小説「マー姉ちゃん」の主役に抜擢され、同年製作者協会(エランドール賞)を受賞。
2016年「マンザナ、わが町」で紀伊国屋演劇賞・読売演劇賞受賞。
2017年〜 福岡県そえだ観光大使 就任
2018年〜 埼玉県寄居町ふるさと大使 就任
///SNS///
/ mami_kumagai310
/ kumagaimami
///Blog///
ameblo.jp/kuma...
編集
株式会社REP.23
rep23.co.jp
#吉野敏明 #吉野敏明チャンネル
#四毒抜き #熊谷真実
吉野先生の言う通り四毒やめたら長年の腰痛も頭痛もなくなり頑固な便秘も解消、しかも一日中肉体労働しても全然疲れない体になりました。日本人に馴染みのない食べ物をやめる。ただそれだけで「本来の体」に戻れるんです。こんなに単純で当たり前の事をすっかり我々日本人は忘れてるんです。吉野先生のおかげでそのことに気づく事ができました。
もしかして、飛脚があんな長距離はしれたのも、4毒抜きも理由の一つかもしれませんね。
ほんと、4毒抜きやると心身共に気持ちいい体を得ることが出来ますよね。
私は生まれて初めてこの感覚になりました。もう、絶対手放したくない❗️
腰痛も？？不思議💦
そんなに良いなら、私もやってみようかなぁ
エ？腰痛も改善したなんて驚きです。4毒で？信じられません、自分は元々乳製品は嫌いだったので食べることはないですが2ヶ月前からチョコレートやクッキーを買わなくなりました。それを辞めたからか肌、顔が若返ったような変化を感じています。以前、甘いもの小麦粉を抜いた生活を2ヶ月していてあった変化がフェースラインがシュッとなっていたのとオデコのシワが薄くなったことです。そのあと一粒のチョコを食べたことでドミノ倒しのように元に戻って食べてしまった。
このようにお医者様（歯科医師）がこのような動画をアップしていて動画消されたりしないですね。動画毎回アップするのは良いですが目にはよくないですよね。大事にしましょう❤
芸能人の方がよしりんチャンネルに出ることはすごくリスキーな事だと思います。熊谷さんに敬意を表します。
吉野先生、いつもありがとうございます。
日本人なんだから失われた日本食、取り戻しましょう。
お米大好きな私は先生に感謝しかありません🙏
私は、脱脂粉乳世代です。吉野先生の教えに従って４毒抜きの食生活をしています。お陰様で軽度のアトピーが治り、血行が良くなったので肩こりがなくなりました。これからは、食品添加物に気をつけて行こうと思います。初めてのコメントです。札幌市から発信しました。
よかったですね。
私もアトピーがあり、今 好転反応で大変でつらい毎日を過ごしています。
でも、絶対に治ると思って頑張っています。
以後の生活を明るく楽しく過ごすために4毒抜き頑張りたいと思います。
北海道好きです！大企業やGHQに作られた食習慣を止めて、大地に育まれた自然本来の食物は本当に美味しいです！
肩凝り直りますか。気がつかなかった‼️そーね少し食べてしまい、肩凝りしたことがそのせいだったんですね。何だ❗教えてもらって有り難う🎉
4ドク抜き22年生でーす🙋♀️♪どんどん広がってて嬉しい!!
20〜30年昔はウェブ上にあった乳や小麦による害悪証明の日本語論文や見聞が次々と削除されたり医師用の鍵付きにされたりして、日本人にとって有益で重要な情報にアクセス出来ないようにしてる工作が悪化しています〜😢
情報を広めて下さった吉野先生や生田先生の功績は凄いです(@@!!!真実さんも有難うございます!!!
22年？？😮
22年してるのですか？？？
@ 1999年に、アメリカで8年以上勉強してきた治療家から4毒フリーを勧められて、3年も疑い続けてましたが自分なりにに調べ尽くした結果深く納得したので2002年から実施しました😊♪
何歳ですか？
@@yuki21209 すごい！！！✨勧めた治療家さんもそれを22年もしているyukiさんも！！😳
@@yuki21209 すごいです！！やはりよしりんの様につるつるお肌なのでしょうか？？？
尊敬いたします😊
セルライトがとれるの！？😮すごっ
確かに‼️
私も花粉症😢がなくなりました👍💪🏾🤙
こんばんは、アラカンです。お注射の解毒目的で、４毒辞めて3ヶ月経ちました。先日、心臓弁膜症だった事を思い出して、大学病院で心電図と心エコー検査に行ったら「何も問題ありません、健康な心臓です！」と、言って頂きました🤗。8年程、健康診断（心電図）で必ず引っかかっていました。何故、治ったのか不思議です🤔
お肌モチモチで化粧品要らずになったのも嬉しいです～😄ヨシリンの毎朝の配信が楽しみです♪
わたしの周りに オチュウシャで 体調不良な方が多く 出来る限り 解毒や4毒抜きをすすめているのですが 大半の方はオチュウシャのせいではなく 年のせいと思われています 良くなってよかったですね❤
真美さん可愛らしい方だー♡
元気もらいました♡♪
吉野先生のRUclips観てから今年8月から四毒抜いたら体調も凄く良くなりなかなか出来なかったダイエットが現在57歳10キロ痩せれましたよー😊
真美さん本当に変わらない美しさですね🤗🌈🌸
お二人のお話し楽しく拝見させて頂きました❤
知名度ある方が4毒について発信してくれて、本当に嬉しい。
吉野敏明先生のチャンネルで紹介されていたので、登録しました。
真実さん、素直な反応❤
ほがらかで美しく 憧れます。
素敵です❤
まー姉ちゃん😊四毒抜き発信本当に感謝です✨
私はパートでお客様のお買い物籠中身丸っ見え👀ちゃうので…😅本当に日本人、特に子供達が心配でたまりません😢
少しでも多くの方に四毒！行き渡る事を願わずにはいられません💧💧
よしりんチャンネルだけではなくて外にも沢山援護射撃じゃ無いけど、バンバン四毒発信して下さる心強いYouTubチャンネルがあることに感謝…本当に仲間を作って下さっていて嬉しいです。
ありがとうござま～す✨✨🎶✨✨🎶💕
私は美容やなく、癌になって、障害が残って、抗がん剤が2度とやりたくないのと、吉野先生の昨日の動画で、口腔癌の写真をみて、絶対嫌だ❗️😨と思ったから、もー甘いものだけはまだ食べてたし、お菓子作るの趣味だったけど、完全にやめる。食べたくなったら御飯と海苔食べてる😂
手術して、薬のんでてもお腹が詰まりかけて動けなくなる、10時間くらい毎回痛みに耐えてたり救急呼ばれたりもあったけど、最近は薬2種が一種だけでも毎日便でるし、痛みなくなりました😊海苔とキノコとわかめをよく噛んでたらなくなったー!１日元気にいたみないほど嬉しいことはない！ありがとうございます。
熊谷さんの年齢を聞いて驚愕しました
吉野先生のチャンネルに出会った人達は幸せですね⭐
私の先生に伝えたい気持ちを全部熊谷さんがおっしゃってくれていて、感謝です
熊谷さんのチャンネルも見てみます🙂
吉野先生様！勉強になりました！👼🎄✨
本物、全ての本物と感じると、心のそこから涙が沸いてきます。なんだろうと、自分で不思議なのですが、何かと、繋がった瞬間のような気がします。😢
真美さんが言われるように、毎日、毎日すごいと思います。山本五十六の有名な言葉、「やってみせ･･･」の有言実行版だと思います。何度も何度も繰り返し教えて下さりありがとうございます。真美さんもコロナ前からよしりんの事知っていてすごい👏✨
マミさん、凄いインフルエンサー！
四毒やめて痛風が起きなくなりました🎉🎉🎉🎉🎉🎉まだ2ヶ月です🎉🎉🎉🎉🎉🎉
毎朝、楽しみに吉野先生のRUclipsを視聴してます。
4毒抜いて、4ケ月ですが、ワクチン2回打って右手薬指の爪が変形して、ずっと生えてたのが、綺麗な爪に生え変わって、関節も伸びてきました。とても嬉しいです。
花粉症が治る様、これからも頑張ります。
よしりんのチャンネルから来ました😃
普段テレビを見ないのでまみさんのことを存じ上げなかったのですが、お綺麗な方ですね☺️💖
リアクション、相槌がとても素敵で楽しく視聴させていただきました😊
そしてよしりん、いつも本当にありがとう🥲✨
お話の中で、こんなにも日本のことを愛してくれて、日本の皆の幸せを願ってくれてることを知って感動しました😭✨
私も皆が健康に幸せに生きていけることを願っています😌🌸
まず小麦粉砂糖をやめました。その時点で掌蹠膿疱症がよくなりました。
その後乳製品と植物油もやめました。そしたら、歯茎のフィステルがパタリとでなくなり喜んでいます。
様々な不安や悩みがどんどん解消されて、夢みたいです。
高脂血症の症状らしいのですが、目のまわりにあった白いポツポツが植物油脂を取らなくなったら消えました😊
これ、気になっていた症状で、この数日で急に目の周りのポツポツが突然でき、原因を探していました‼️
コメント拝見して良かったです‼️
よしりんも先週位から見ていましたが、覚悟が決まらず「いつか始めよう」と、今日もポテトフライとか食べていました（笑）
あなた様のコメントのお陰で、覚悟がやっと決まりました✨👍
感謝します✨‼️ありがとう✨💕
ポツポツが出たり無くなったりを繰り返すので、私も疑問に思っていました…なるほど…油だったんだ😱
抜いてみよう！情報ありがとうございます🙏✨
肌が綺麗になると、前に戻るのがイヤで自然に油を避けるようになって行くと思います😊頑張りましょう❤
@@tomtom-zo6ff さん
はい🙌✨😊✨
心身のリズム、働きの不思議🌱
神秘🌱に感謝！感謝！
配信ありがとうございます🍀
すごい勉強になるこれ
よしりんはいつも新鮮で動物にも優しいからね。
リピートアフター耳ー👂
イヤリング🐙？笑
真実さん64才！😮ほんとにお若いし魅力的です！よしりんもデレデレ😂❤4毒、毒、毒、と毎日言っていただけるおかげで本当に嫌になりましたが、植物油でらけですね😮でも健康の為に美しく歳を重ねるために頑張ります！
わたくしよしりん大好き人間をやっておりますが、とても良い導入・紹介動画だと思いました。コラボレーション有難うございます✨
この吉野先生の愛を受け取り、私達の愛する人に伝えましょう
こんにちは😊
この回の動画は嫁さんに視聴させます、理由は、太もも裏のセルライトが気になってて😂 熊谷さんありがとう😉👍️🎶
便秘気味で父が毎日毎日ヨーグルトを食べても改善せず、浣腸してこじらせてました😢
乳製品大嫌いな祖母は便通悪くなく、98歳に他界しました。
私は家で糠漬けを漬けるようになり、様々な美味しさに気づきました❤
真実さん💗同感です❤
真実さん❤コラボ有難う御座いました❤😊
シミ、シワを良くしたくて４抜きやれちゃえてます！美容のためならできるんだな〜
吉野先生は、私の恩師です。先生のお陰でアレルギー性鼻炎が治りました。有り難う御座いました。
感謝だけです！❤❤❤❤
まみちゃん本当に素敵です❤私もヨシリン大好きです！
お二人トコトン応援します🎉
今日こそ4毒の話をして同じ反応をもらっていたところです！
癌を機に4毒抜いて、体重5キロ痩せました。
血液検査の結果も良好です😊
続けようと思います
素晴らしいことを教えてくれる先生ですね。ちゃんねる登録しました。
熊谷さんは、健康の美になっていますね。食はいくらでも改善できる。よく噛み、ゆっくりと、食べる順番、時間を意識するだけでも。暴飲暴食は避け、バランスの食ですね。
本気で言ってくれてるの、本当に伝わります❤ だからみんなに早く知って貰いたいけど、押し付けると宗教だとか、変人扱いされるから、話せなくなる😅 でも早く皆んなに気付いてほしいですよね😊
熊谷さん、吉野先生はただの歯医者さんではありません😊
西洋東洋医学の確かな知識、口腔内疾患と身体の病との繋がりまで研究された名医です。海外でも論文を発表され、教鞭もとっているのに、先生と呼ばれたくないヨシリン。日本を憂いて政界にも進出、歯医者と一言で言える方ではありません。
もうサイコー！😊
まみさん、明るくて本当にお綺麗です。とてもお若く見えます。
私は元々痩せてるのに痩せすぎてしまい、バストも落ちて関東平野と化しており、複雑な思いでいます😂😂😂
糖新生なので 玄米やめて 白米黒米雑穀米中心に １日3合めざして 4毒抜きしています 15kg減少しましたが やっと止まり 少しずつ増えてきました 同時にウォーキングや卓球もしています 胸は大切ですよね❤
はい、幾つになっても胸は大事ですね😊15キロは凄いですね！でも体重が増えつつあるのは朗報です❤️
吉野俊明さんのおはなし、わかりやすい。です。もっとはやくしりたかった。さいきんしりました。
チャンネル登録しました♪
以前吉野先生とのコラボをされた時よりも、お顔に張りがあり、とても素敵です💓
どんぶり2杯ごはんを食べると、ちょこっとあまいもの、たべなくても大丈夫になるんですね！わたしももっとご飯食べます🍚
あれ、これ、よしりんのちゃんねると思って見てたらまみちゃんねるでした❤
よしりんの愛は私もしっかり受け取っております😊
なんか、真実さんとのコラボだと普段の吉野先生の動画とまた切り口が違って、別の良さ、おもしろさがありますね！
👏👏👏👏👏👏👏👏
まみさん素敵✨✨✨✨
10万円かけて、セルライトを溶かす電気を当てましたが全く効かず。小麦と砂糖、植物油を辞めただけで、セルライトがなくなりはじめました。10日で分かります。ヨーグルトも辞めようと思ってます。😊
小麦粉は95％抜くことが出来てますが、悩んでいた体臭がほとんどなくなりました。
焦げ臭い、古い油っぽい、生臭いがほぼなくなりました。
特に小麦粉は焦げ臭さに繋がってるなーと感じています
何もしてないのにきれいなんていらやましい
酵素風呂とか、色々やってるようです。
たるみ、なくなりました！感謝！
真美さん、イアリング素敵です。
くすり、サプリメント、4毒始めました。疲れなくなりました。良いこと、教えていただきました。😊
私も、いつも楽しみに拝見、拝聴しております。
私はヨーグルトを1年以上食べ続けたら、学生時代から悩んでたアレルギー性鼻炎、耳鼻科に通っても治らなかった症状がその後10年以上症状無く完治してます！健康はバランスだし個人によります。
ベストではないけど植物油をラードに変えたり、脂身の多い肉とくっつかないフライパンを使ってやるようにしてます。小麦と油は相当減らせました。ゼロじゃないけど。すると、花粉症がなくなりました。マジでビックリするくらい無くなりました。小麦は米粉でほぼ代用できます。麺類はそばと春雨とフォー。で、すっごく美味い。時々ピザ食べます。美味い（笑）
ゆるゆる毒ラーですけど、それでも劇的に変化しましたので、減らすだけでもかなり改善すると思います。
問題は子供のお菓子。これがキツイ・・・食わせたくないけど代用が大変で、子供もお菓子が食べたくて決死のギャン泣き攻撃を繰り出してくるので抗戦が難しいです
ラードは、作られているのでダメだと言われてました。お菓子は、きついですね。昆布かするめぐらいしかないですね。
基本的には買わない家に置かないを徹底するしかないですね😅
年齢にもよりますがうちの子供たちはちゃんと説明したら理解してくれて、友達が家に遊びにきた数ヶ月に一回くらいに落ち着いてますよ👍
変なイジメとかに繋がると嫌なので友達といる時は少し緩くみてます
ジャガイモをスライスして、耐熱皿の上にクッキングシートを引いた上に並べ、軽く塩を振って、レンチンしたものをおやつに出すと、ヘルシーだし、栄養も摂れるし、ママの手作りってことで愛情も伝わるしで、うちの子どもは喜んで食べますよ😊
真美さんお綺麗で溌剌としてらっしゃいます。
私は61歳。7年前に軽い脳出血で入院して以来、降圧剤は欠かせません。3年位前から抗コレステロール剤も併せて飲まなくてはならない健診数値に。医師からは閉経後は仕方がない、既往症あるから薬飲みなさいと言われて。
数値は元々気にしてないんです。出来れば薬もやめたい。でも脳出血再発は嫌で薬に頼ってます。
が！しかし！四毒抜きを半年間やったらLDLコレステロール値が157→88に下がったんです‼️びっくりしました。それまで何やっても下がらなかったのに。
私の自信と四毒抜き継続ヤル気につながりました。
体重は昨年比マイナス2.6キロで、20代前半の一番調子良い身体の軽さなんです。ぽっこりお腹を全然気にしなくなりました！
半年前までは、フライパンでの炒め物中心の生活で、毎日、健康のためにバナナ🍌ヨーグルト、はちみつ、オリーブオイル、トマトジュース、発酵ジュース、ナッツ類、サプリメント等々欠かしてませんでしたが、それらは全部やめました。😊
フライパンで炒め物中心生活でしたが、和食へ。玄米と味噌汁、糠漬け、煮物、魚、中心の生活で料理も楽になり楽しんでます。ただ日本人を取り戻せばいいんだな🇯🇵と思ったのです。逆転の発想？で、簡単でした。
🍊いただきものと🍛外食の誘惑は未だあります。😅
脳出血、私の母が、49才でなり、それまで、自然食中心(5悪を抜くほう)で、薬は毒と思い飲まず、頑張っていましたが、(医師の言うことを聞かず)その1年後、また出血して、あの世に行きました。
母は今考えると、4毒のことは知らず、甘い物大好きでした。その当時よしりんに出会えていたら、と思います。
医師の言うことを聞いて、薬もきちんと飲みながら、よしりんの教えの食生活が出来るのは、大事なことですね。
よしりんのチャンネルからお邪魔しました😄
まみさんの心意気にまみチャンネル、チャンネル登録させてもらいました❤
まみさんの美しさに、サボり気味の四毒抜きに気合いが入りました😂
私も今年の9月から本格的に四毒抜いてセルライトが減ってきてる実感があり、
まさか・・ね、と思っていましたが
続けると無くなるんですね〜🎉🎉
がーんばろっ💪
戦前、日本女性の肌はきめ細かくて美しい、といわれていた、その理由がわかりました！
6:02 私も偏頭痛持ちなのでチョコ食べ無くなりました
家族の理解もなかなか難しいし、完全には無理ですけど、少しずつ減らす努力してます。
朝のパン食をご飯に変えたら、体重が減ったのはスゴイと思いました。なんとなく、シミも少なくなったような。。
便秘がちなので、それを何とかしたいなと。海藻を沢山取り入れたいと思います。
よしりん大好きです。毎朝見ています。
四毒抜きゆるくやっています。先生の植物性油も良くないって言うのが本当にびっくりで！知らなかった。オリーブオイルでなんでも作ってた。アマニ油や、MCTオイルを積極的に取ってた😰四毒抜き徹底的にやろうかな！セルライト取れるなら！やるしかないな！先生愛してると言う言葉嬉しいです！ありがとうございます！
私は，美容の為に完璧に辞めて3ヶ月程ですが，腕と，太もものセルライトは，8割なくなりました。ダンスをしてたんですが，辞めてからお腹にセルライトが出来てしまい困ったなぁ〜と思ってたら，先日お腹見てびっくり‼️全く消えていて嬉しい！びっくりです‼️油でしたね。是非完璧にやってみて下さい。
すごいですね🙌！運動されていた方でさらに完璧に四毒抜きをされて、セルライトが消えたと言うのはかなり！やる価値ありそうです！ものぐさですが、痩せたいからやってみます！ありがとうございます！
@@優-r3m5pやる価値ありますよ！2ヶ月で1.5キロ落ちて，今，約3ヶ月が来ようとしてますが，2キロ落ちましたよ。以前は，太ももにセルライトがかなり付いていてスキニー履くの抵抗あったのが今は，履いてみて，あら？細ーい！って嬉しくて自信を持って履けるようになりました😅
陰ながら応援しています📣
コーヒーも毒？
よしりんさんが コーヒーに関しては合う合わないヒトいると もちろん砂糖とミルクは❌ですが…。カフェインなど 緑茶紅茶農薬も含めてダメというヒトもいますが わたしは１日一杯無農薬のブラックコーヒー飲んでいます 白湯 野草茶ルイブォス茶なども
もう炒め物はしてません。
その代わり、今まで使ってなかった魚焼きグリルが大活躍！
ありがとう✨
楽しかったです！
もう好き過ぎる❤
よしりん😊
茶碗山盛りからどんぶり一杯に増えたけど無駄な脂肪が急激に減ってシュッてなって来た事実！やった人しか貰えないご褒美ですね😅
まみさんかわいい❤
この髪形似合いますね
よしりん最高。いずれ、よしりん は、トランプみたいに、日本国民よしりんの名前を知らない人は、いないようになりますよ。
ヨウグルトの、ビフィズス菌は、身体に良い？
漬物麹菌は、良い？
はじめまして四毒をやめて約3ヶ月になります。45年続いている花粉症を終わらせるためにズバッと四毒やめてます。まみさんはお知り合いの方のお家でキャベツのグラタンやオレンジマーマーレードの手羽先食べて体調は大丈夫ですか？私は米粉で出来ているビーブンを手作りしたら翌朝鼻がグスグスしてしまいました。本当に体調に気をつけてください。
はじめまして🤗✨よしりんのチャンネルからです☺️✨
まみさんの明るさが、昔から好きです☺️✨昭和世代です🤗✨
お互いに4毒抜き続けて、いつまでも、輝いていきましょう🤩✨
配信ありがとうございます🥰✨🐉🧚♀️🐬🐳🦄🌹🪷🍀🌈💕
最近お鍋だけだと飽きてきたので、セイロを購入して蒸し料理してます。
野菜が美味しい！
今日は。まみチャンネルで初コメですよ！❤
私も閉経する前、
チョコレート嚢胞になったり、婦人科系の病になり。
当然、アレルギー性鼻炎が一年中。鼻炎でなければ、大人のアトピーと命名されたり。
それが4毒辞めてやっと5カ月目に入りました。
ダンス仲間に3カ月ぶりに会ったとき、言われましたよ〜❤
ねぇ、なんか顔小さくなった？
思わぬ効果、小顔効果も！
自分では、肝斑や、シミがなくなったり、薄くなったりで善いことばかり😂😂😂❤
よしりんがさいとうに屈したのが悔しくてたまらないんです😭
4毒の他に柔軟剤や洗剤に含まれている毒もやってほしい😢香害や公害はご存知ですか？今、他人の服にまとわりついている柔軟剤臭や抗菌剤臭で体調不良をおこす方々が増えてきてます。花粉症のように突然その症状になるようです。
同感です 尋常でない毒臭
嫌悪感しかないです
その様な製品を開発販売する大手企業は
何を考えているのか激おこ😡
@@岡橋民子政治屋との癒着、官僚の天下りの為に日本国民の命が差し出されているのです。
よしりん（笑）が飽きない理由の一つにチャットのコメントにいろいろ質問するのですが、真面目に質問してるのが、よしりんにとって漫才でいうボケみたいなもんで、よしりんが毎回毎回ツッコミを入れるのが名物なものだから、飽きないのでしょうね（笑）。。中には切実なものもありますが。
熊谷真美さん、はじめてコメントさせていただきます。
「街中に、溢れてる。」さっき外食先から帰ってきたんですが、ほんっとに、ため息が出るほど、4毒まみれの食べ物飲み物がひしめいてます。
でも、わたしも、4毒抜きで元気になって、少しでも身体が動ける状態で生きていきたいので、努力続けます。
4毒抜きはじめて、1ヶ月低度ですが、ご褒美見つけました。目の周りにあった、ちっちゃい脂肪みたいなのが全部なくなってました。よしりん先生、熊谷さん、これからもコラボ配信楽しみにしてまーす。ヾ(´▽｀*)ゝ
自分のコップが今どうなのか知りたいです。遺伝子検査は小さな病院でも出来るのでしょうか？😮
がんになるには原因がある。予防のための知識はないよりあるほうがいい。自己判断ですが。
ガッテンです‼️
10年以上ほぼ毎日10キロのジョギング🏃♀️をしていても、痩せているのにセルライトだけはどうして消えないのは何故かと思っていました。
ご飯🍚はほとんど食べずに、4毒でエネルギーを摂っていたからでした。😢
4毒はじめました。たのしみです。
今日初めて真美さんのチャンネルを拝見しました！動画を見てすぐにおいくつなんだろ〜と思って検索したら64歳なのですね！(動画内でもおっしゃっていましたね)
４毒抜きって難しそうです😢
現在５２歳、体型は普通、毎日生野菜をてんこ盛りに食べているので便秘はしていません。
だいぶ良くはなって来たのですがお肌がどうしてもきれいではなくて…たまに豚肉の脂身がついた部位を食べたり、たまに生クリームを食べると翌日 鼻の周りに油分がたくさん出てテカテカになるのです。
周りに同じような悩みの人はいません体質なのですかね。
４毒抜きをするとお肌も綺麗になるしたるみも改善、セルライトも改善されるとの事でとても興味を持ちました！
まずは大好きなお菓子の量を減らすところから始めたいとと思います！(減らすだけでは甘い考えですね😂)
素晴らしき＼(^o^)／
まだこちらのサイトを見始めたばかりですが、植物性油を摂らないとなると、炒め物とか有機オリーブオイルを使用していましたが、皆さん何に変えましたか？バターならいいのですか？ココナッツオイルもだめてすよね？
5:26自分はコップ。毒がどこまで溜まっているかわからない。
8:23セルライトは油が原因。しみ、しわ、たるみ、なくなる。
素敵なコラボ😍
四毒抜き初心者🔰ですが
小豆、黒豆だったら
沢山食べても良いのかと
思ったらそうでもないのですね〜
何でもバランスですね。
楽しんでいきます。
旦那様とかも理解ある方なのですか？
吉野先生の言葉は心に響きますよね😌毎日配信聴いていますが、いつも楽しい。私も同感です。
ところで真実さん、64歳なんですか？！
美し過ぎます😆
努力の結果ですね。それにしても綺麗過ぎます😌
BMI 16.4の女性です
まだ4毒抜きに挑戦して1ヶ月ほどです
私も どんぶりにしました😊
甘いものがなかなかやめられなかったのですが、この間少し久しぶりに、おはぎを買って食べたら、その後 超しんどくなって、もう食べたくないと思えました！🎉
私も1日2食にしていたら、ドンドン体重が落ちてしまって(たぶん糖新生を起こしてた)、BMI値17前半くらいでした。
吉野先生の言う頻回食で普通体重の18,5を超えて、今は吉野先生がベストといBMI値22を目指してます。
ご飯の量がなかなか増やせなかったので、酢を入れて酢飯にしたり、海苔を巻いて食べて量を増やしてます。😋
@@トマトン-s1t
頻回食 、私もトライします！
これまでは1回の食事のご飯の量を増やしたので、次の食事までお腹が空かなくてやっていませんでした😅
一緒に頑張りましょうね🎉
わたしも 頑張ってます 玄米少な目で白米黒米雑穀米中心に １日３合めざし ウォーキング卓球ほどほどにし よく噛み 楽しく4毒抜きです❤
@@yurumari
外出時はラップに包んだ一口サイズをいくつか持っています。忘れた時はよしりんも言っていた油は少し入ってるけど、コンビニの塩むすびにしてます！😆
@@モリヤマヒロコ
素晴らしい！
10年前の2014年頃、植物性乳酸菌ラブレ？という商品が目につき飲み始めたらそれまで便秘で便が臭かったりしていたのが少し改善したんですよね。
普通のヨーグルトの乳酸菌を摂っても全然改善せずに何故？何故？と。
植物性乳酸菌が日本人の腸内に合っているとヨシリンが仰っている事と合致します！！！
なるほどなぁ〜今になって合点がいきました！
でも今は4毒抜いて、糠漬け、味噌、納豆を食べて野菜を摂るので加工食品から乳酸菌を取らなくても便秘とおさらばしました♪😊
感謝です❤
わたしは四毒抜いて便秘になったのですがなんででしょうか。
牛乳を飲んだら治ります。
@@bbox3656
You Tube「4毒抜いたら便秘」など見られました？
@@bbox3656 わかめとキノコを沢山摂取する味噌汁に入れる食物繊維とビタミンcと言われていました。
牛乳は骨粗しょう症になりますよ危ない
4毒抜きは実践出来てませんが、食べる物を選ぶようになりました。
5.6年前から毎食後下痢で胃や大腸カメラでも異常なしで困ってたんですが、閉経後、急速な骨密度低下対策に骨こつケアと言うサプリを飲み始めたら即、下痢がなくなりました！
腸にいい物も入っていると言われて購入したので私の腸にあっていたみたいで嬉しい効果です❤参考までに。
4毒ってどこで言ってますか？？😮どなたか教えて下さい😢
吉野敏明チャンネルで説明されています。４毒とは小麦粉のグルテン、植物性の油、乳製品、甘いものです。熊谷さんがこの動画でお話されている政経医チャンネルは政経の話がメインなので、吉野敏明チャンネルをご覧になった方がいいと思います😊(*^^*)
わたしも、よしりんの愛を感じて4毒をやめる努力しています。今の日本の世の中の人が、目覚めてもらいたいと思っていますが、周りの人は、まだまだです。一緒にランチや、忘年会をすると残念でなりません。もっと今の日本で ひろめたいですよね～～💛
いつもありがとうございます💛
ヨーグルトはオーツヨーグルトに落ち着きました。砂糖、乳製品、油、gum全て無し。でもフルーツ減らしたので食べる量も頻度も減りました。
ショートも 似合うかな ？
隣の銀座の無印良品一階でぬか漬けのもとと、ぬか漬け書籍が販売しているので、よしりん推奨ぬか漬け！とかでぬか漬け流行らせましょう！
酒粕と酢でべったら漬け作ってるけど酒粕の乳酸菌は日本人に有効なのだろうか？
知らぬ間に、脚や腕にセルライトが出来てて⋯
えっ、去年までは無かったのになんでブヨブヨに？って不思議だったんです。
そして確信しました、オリーブオイルをサラダに2回〜3回回してかけて食べてた事を😵
体にいいと思ってドレッシング代わりに使ってた物が、こーいう結果になったとは😱
動物性タンパク質を摂取できなくなったときから、小麦、菓子類も駄目になりました。油も今は駄目です。体力は落ちましたが、まだ元気です。
私も良い事ずくめの4毒ヌキ 早速実践してみたいと思ってます
お肉をフライパン以外で調理する方法沢山知りたい
又野菜の煮物の味付けに使う砂糖はどうされているのでしょうか？
味醂を少量で足ります。そのうち味醂も必要なくなるくらいに味覚が改善されて、野菜が甘く感じるようになりますよ。
「毎回、新鮮」の話が真美さんに伝わるのは、女優の仕事とも共通するからでは？