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제동거리가 몸에 익숙해지지 않아서 어정쩡한 제동…..사낭은 오래사용해서 버려진 사낭이었는데 ㅋㅋㅋ밧줄도 풀어지고 포대도 탠션이 떨어져서 들어 올릴때 접히더라 😳그래도 낑낑대면서 들어올림🔥
사낭들고 뛸때 어깨위로 한손으로 드는게 좋을까요? 두손으로 드는게 좋을까요? 한손으로 할려니 달리기가 좀 느려질거같아서요..
경찰특공대 필기가 영어는없나요?? 과목은어떤거를치나요??
형법, 형소법, 경찰학 입니다!!
허들높이는 어느정도인가요?
@@해병낚시-y3l 1m입니다😀
필기몇년준비하시는건가요?? 하루에얼마정도하셨어요??
@@해병낚시-y3l 시기랑 상황에 따라 공부시간은 달랐습니다!! 블로그에 시기별로 기록해뒀으니 참고하시면 좋을것 같아요😀
셀프족쇄님 경특 실기를 위해 스파이크화를 구매하려고하는데 중장거리과 단거리용 중에 무엇을 골라야할까요? 제가 무릎이 조금 안좋아서 고민이 되네요..ㅠ
사낭이나 허들 할때는 단거리용 사용하시는걸 추천드립니다!! 물론 중장거리용을 사용하셔도 안될건 없지만요!!
@@셀프족쇄 감사합니다!!
경찰특공대가 꿈이어서 UDT부사관 준비중인 고딩인데요 경특 준비하시는 분들은 대부분 입시학원 가나요??
체대입시학원 가시는분도 계시고 학원가서 하시는 분도 계시고, 팀 만들어서 하시는 분들도 계시는 걸로 알고있습니다🙇🏻♂️
혹시 경착특공대몇살때합격하셨나요????
30입니다!!
@@셀프족쇄 아하 혹시시험치러오시는분들중에30넘는분들이많이계신가요????
@@셀프족쇄 족쇄님 혹시 경찰특공대 몇년준비하셧나요?
사낭 들고 빨리달릴수 있는 운동방법 있나요?
상하체 운동을 꾸준히 하시면서 사낭들고 뛰는 연습도 해주시면 점점 빨리 달릴 수 있겠죠!!?
항상 족쇄님 영상보고 많이배워갑니다!답변 감사합니다:)
@@user-yh2fm8fy4z 화이팅하십쇼🔥🔥🔥빠샤!!
제동때 부상많이 당할것 같은 종목 ㅠ 무서웡
개인적으로 제일 집중해야하는 종목이라고 생각합니다 ㅎㅎㅎ
선배님 제가 경특에 대해 궁금한게 너무 많은데 혹시 개인톡 드려도 될까요?ㅠㅠㅠ 너무 간절합니다..
특전사 나 특수부대 부사관 하셨나요?
해병대 병출신입니다😀
군대에서 제멀 연습좀 하려고하는데 무슨 운동하는게 좋을까요?
팔치기가 포함된 연속 무릎닿기 점프정도 몸에 익혀두시면 어떨까 생각합니다🤗
@@셀프족쇄 제자리에서 가슴에 무릎이닿을때까지 뛰는운동 말씀이시죠?
@@견뎌-j5c 팔치기 하면서 상체는 세워두고 무릎을 90도로 들어올리는걸 연속으로 하시면 조금씩 앞으로 가시게 될거에요!!
@@셀프족쇄 자세하게 알려주셔서 감사합니다!ㅎㅎ
제동거는 팁이 있을까요?
저는 제동할때 팔도 사용합니다🤩
안녕하세요! 허들 종목 질문있습니다다시 지그재그로 돌아올때 몸에 허들이 닿거나, 쓰러지면 실격인가요??
괜찮습니다!!
혹시 경특 준비하는사람들끼리 같이 모이시는건 어떻게하시는거에요 ??
학원 사람들입니다!!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
제동거리가 몸에 익숙해지지 않아서 어정쩡한 제동…..
사낭은 오래사용해서 버려진 사낭이었는데 ㅋㅋㅋ
밧줄도 풀어지고 포대도 탠션이 떨어져서 들어 올릴때 접히더라 😳
그래도 낑낑대면서 들어올림🔥
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사낭이나 허들 할때는 단거리용 사용하시는걸 추천드립니다!!
물론 중장거리용을 사용하셔도 안될건 없지만요!!
@@셀프족쇄 감사합니다!!
경찰특공대가 꿈이어서 UDT부사관 준비중인 고딩인데요 경특 준비하시는 분들은 대부분 입시학원 가나요??
체대입시학원 가시는분도 계시고 학원가서 하시는 분도 계시고, 팀 만들어서 하시는 분들도 계시는 걸로 알고있습니다🙇🏻♂️
혹시 경착특공대몇살때합격하셨나요????
30입니다!!
@@셀프족쇄 아하 혹시시험치러오시는분들중에30넘는분들이많이계신가요????
@@셀프족쇄 족쇄님 혹시 경찰특공대 몇년준비하셧나요?
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개인적으로 제일 집중해야하는 종목이라고 생각합니다 ㅎㅎㅎ
선배님 제가 경특에 대해 궁금한게 너무 많은데 혹시 개인톡 드려도 될까요?ㅠㅠㅠ 너무 간절합니다..
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군대에서 제멀 연습좀 하려고하는데 무슨 운동하는게 좋을까요?
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제동거는 팁이 있을까요?
저는 제동할때 팔도 사용합니다🤩
안녕하세요! 허들 종목 질문있습니다
다시 지그재그로 돌아올때 몸에 허들이 닿거나, 쓰러지면 실격인가요??
괜찮습니다!!
혹시 경특 준비하는사람들끼리 같이 모이시는건 어떻게하시는거에요 ??
학원 사람들입니다!!