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CBDオイルなどネイチャーカンHPはこちら→www.naturecan.jp/ 最大50％OFFセール中『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」25日21時新作発売 www.rey-fit.com
自分という人間に対してここまで妥協せずに追い込めるの本当に尊敬するモチベが落ちた時にいつも動画見てパワーもらってます！！これからも一緒に頑張りましょう！
山澤さんのRUclipsは丁寧で見ていて飽きさせませんね。これからも無理せず頑張ってください。
ガチ山澤さん目標です！！食事も器具も高校生なので完璧には出来ませんが、限界まで真似します！卒業する頃にはバキバキ目指す
山澤さんのおかげで毎回落ちたモチベーションがすぐ戻ります🙏🏻感謝です！
最近山澤さんと山本先生の動画見て筋トレはじめました！
みーとぅー
頑張ってください！
5ヶ月経った今はどうだい？続いてるかい？
10ヶ月経った今はどうだい？続いてるかい？
華奢なのが長年のコンプレックスな30代の僕が山澤さんの動画に出会ったのは一年ほど前。主に山澤さんの動画を参考にし少しずつトレーニングを開始。今では体重5kg増量、体脂肪率5%減少できました！山澤さんのおかげで楽しくできましたし、挫けそうになった時も頑張れました。本当にありがとうございます…！あと5kgは増量したいと思います！大会も日々の動画も応援しています！
最近大病を患いまして病魔に勝つために筋トレを初めました毎日動画をみて一緒に筋トレしています。
山澤さんのVlogはまーーじで大好き昨日から謎に筋トレのモチベ爆上がり中だからこれ見たら更にアップ
ただ今治療中で安静のため筋トレ出来ないけど山澤さんがごはん美味しそうに食べてるところとか筋トレしてるの観ると何故か元気でる☺️✨治療が終わったら私もバリバリ筋トレやりたい。それを励みにがんばります🌈
山澤さん激リスペクトしてます！筋トレ動画も最高です♪感謝します！動画見ながらこれからも筋トレ頑張ります！減量頑張ってください♪
毎回思うけど山澤さんマジでいいとこ住んでるよな
山澤さん人柄がすごく良さそうで好感もてる。
詳しく説明してくれる辺りいい人だってわかる
11:09 かっこよすぎか？
やっぱり山澤さんのVlog動画好きだな☺️映像も綺麗ですね〜😋大会に向けて頑張って下さい👍
山澤さんのvlog大好きです！！！ 編集大変だと思いますが沢山見たいです‼️
色々と多忙だと思いますが体に気をつけて頑張って下さい！応援してますです！美顔美BODY山澤さん！！
10:18 山本先生のパッケージのカット入れるのカッコいいな
ショート動画もいいですけど、やっぱり長尺の動画が好きです。
山澤さんの動画見て毎日筋トレ頑張ってます👍👍
最近PFCを勉強中ですが、そもそも素材自体を何グラム食べているって教えてくれてとっても参考になります。PFCの単位で調べるとよくわからなくなっちゃうから。ありがとうございます。
また10分ストレッチの動画出してほしいです！
いつも山澤さんの動画を参考にしてトレーニングしてます♪まじリスペクトです😊
たくさんサプリメント頬張っててかわいい
トレーニングと食事制限続けつつも、体重が増えてしまって、RUclipsサーフィンしてるときに山澤さんの動画に出会いました。このVlog形式がおもしろいし(1日の過ごされ方が分かるから参考にしたいと思いやすい)、最後のスピーチがあるのもいいです！何分でやりますって発言されるのもいいなと思うから、私も仕事で発言する時真似し始めてる笑山澤さんの動画全制覇してくぞー！！！
山澤さんのいいねうれしい！！
チカポンと山澤さんすき
EAAの小分けめっちゃ良いですね！持ち運び便利すぎます☺️✨僕も前回の減量はラム肉にお世話になりました！！今回の減量も山澤さんの凄さを感じさせていただきます🙏REY新作めっちゃ楽しみです💪🏻発送とかまた大変やと思うんですけど頑張ってください😵💫
やっぱ、アナウンサー可愛いなもちろん、山澤さんも！
ちょうど2ヶ月間で痩せれる動画を漁っていました！前から動画拝見していましたがタイミングが良すぎて速攻チャンネル登録+いいね押させて頂きました！
応援してます！山澤さん頑張って！
山澤さんのお食事動画ほんとすきです💪🏾☺️🍚
VLOGやっぱり山澤さんのが一番！！山澤さんしか勝たん！！
山澤さんドンドンデカくなってる気がする😳すごいなぁ！
山澤さんの動画を見ながら毎日筋トレしてて、その都度えぐいな！と一緒にやってる人に言われますが、返しで「この人が一番やばいから」って返してます。
いつも楽しくみさせていただいてます。減量頑張ってください！
私も今減量中なので一緒に頑張ってるみたいで励みになります！
明日こそ必ずアパレル手に入れてみせます！！
オススメとか飲んでるサプリメントひとまとめに紹介してほしいです！
生き方すら素敵だな
解説入ってる動画はとても嬉しいです。ありがとうございます🙇♂️
ひたすらかっこいい！！目標は違えど僕も頑張ります！
二ヶ月前からボディメイク始めました！がんばります😌
癒やし動画でしかない
1日の平均睡眠時間知りたい！前の動画で分けて睡眠とるって言ってたけど見た感じあんまり寝てなさそう、、
その量の錠剤を一気に飲めるの凄いっすね！僕なら飲み込むタイミング測りながら、結局飲み込めないパターンになりそうですw
ホントに自炊が素晴らしい！
叙々苑気軽に行ってるからいつも行ってんのかと思ってたけど初めてって言っててびっくりだった！自分も一回だけ行ったことありますけどやっぱり上手いですよねー😎
いつも筋トレ動画見させて頂いてます🙇質問なのですが、ハードな腕立て伏せをすると肩を痛めてしまうのですが痛くなるまえにやめた方がいいですか？
ホエイプロテインと植物性のプロテインで効果とか変わると思いますか？
ホエイとソイでは吸収速度に違いがあります。一般的にソイの方が吸収が遅いので、寝る前に飲む方が多いです。
山澤さん！質問です！僕は、元々太っていたのですが、ランニングをしたり、山澤さんの筋トレ動画を見たりして筋トレをして頑張って10キロ落として痩せたのですが、周りの人からは体重だけだともう痩せすぎだよと言われてしまいます！しかし、たしかに痩せたのですがお腹だけ出てしまっていて痩せすぎと言われガリガリだなと言われるのも嫌なので今度はお腹をへっこまして腹筋を出して、ゴツい体になっていきたいのですがどうしたらいいでしょうか？アドバイスなどいただけると幸いです♪
全身筋トレするのがいいです^_^
@@YAMASAWA 忙しい中返信していただきありがとうございます！！やっぱり筋トレあるのみですね笑これからも山澤さんの動画見て山澤さんみたいな体になれるよう頑張ります！！💪
横寝てダンベルショルダーの時の髪型がスーパーサイヤ人verトランクスみたいでw
いつも楽しませていただいてます！軽量と重量のトレーニングを交互週2回にという動画があったと思うんですが、2週間に分けても良いですか？例 一週間目は自重で二週間目は器具でみたいな
僕もMAN WITH A MISSION聞きながら筋トレや勉強してます！
山澤さんの動画みていつも勉強させてもらってます。大会も近づいてきましたね次は必ずキングになれますよ！がんばる姿見てると僕もモチベが上がります！！小分けいいですね！粉だとスプーン小さいから手についちゃってもったいないくて💦
神な朝飯😆
日高アナすんげぇ可愛い！！
2:11 あたりで投げやりになるのまじ笑う
兵庫県竜次です😀山澤さんの筋トレフル動画ってのも見てみたいなと最近思ってます💪
ウコンのパウダー（クルクミン）にブラックペッパーをかけると吸収が何倍にもなるみたいですよ。オススメします！
日高アナさん達めっちゃいい人
山澤さんのvログ飽きないし、見ててためになる。筋トレ解剖学で説明してる動画とかまた作って欲しいです！
新潟日報に山澤さんいたんだ、、会いたかった
減量期 食事って調べて、お弁当、叙々苑からのマックで殴りたくなりましたww
夜中にみたら腹減りました笑今日も山澤さんの自重トレで大胸筋刺激しました！かれこれ半年やってます^ ^
色々な動画を参考にさせて頂いております^ ^減量初期はどのくらいのカロリーでやっていますか？
2600スタートです^_^
福島在住です‼️無観客じゃなかったら絶対見に行きます‼️初めての大会観戦ワクワクです‼️笑
チカポンと山澤さんが共演してるううう笑
山澤さんがマイプロテイン美味しい美味しい言ってるからチョコバナナ買ったんですけどめちゃくちゃ美味しかったです(笑)普通にデザートwwwプロテインが美味しいとやる気出る🤣 やはり新潟のテレビ局はテニーですね～自分も新潟でRUclips頑張ってます☺️ちなみにトリ胸肉、味の素の柔らかくしてくれる酵素の粉で浸けておくとアミノ酸入ってるので旨味も上がる上にかなり柔らかくなるのでオススメです🙃自分は大量にトリ胸肉買ったら皮剥いで全部それに浸けてます😁一袋100円くらいで三枚分くらい使えます！ちょっと下味付きますが調整すればしょっぱくは無いと思います☺️味は塩胡椒味です！興味あったら買ってみて下さい！スーパーに普通にあります👍
前売ってた白と金色っぽいシャツ欲しい買っとけばよかった😭
炊飯器が自分と同じなので、同じ体になれるということですよね？山澤先生？
カメラ何使っていますか？よければ、教えてほしいです
アナウンサー可愛いな
最後の想い語るところ、カッケェ、、
筋肉RUclips見だして２ヶ月‼️体がでかくなったって言われました😃
想像の3倍くらい炭水化物摂っているいるのでおどろきです、参考になります。
大会出るような筋肉プロ達はみんな実年齢より若々しい気がする。山澤さんも肌質が20代の肌だし、筋トレは細胞レベルで若返るのかな！
実際は何歳なんですか？最近見始めたのでわかんなくて
@@pmtpmgdpmp 確か32か33歳だったと記憶してます！
山澤さんイケメンやし日高さんかわいすぎる
テロップの「もう買わない」わろた
アナウンサーばかかわいい
やっぱり、ブロッコリーっていいんですね😃業務スーで買ってこよう🎵野菜大好き😍
低温調理器のメーカー何を使ってますか？
マイファス！！！俺もジムの時聞いてます！！
そこからの減量楽しみにしてます🎵
起床時に飲んでトレ中に飲んでも大丈夫ですか？
お肉に貼られたラベルでナルスで買ったの判断できると、ほっこりしちゃう(*´ω｀*)しかしまぁ上越→新潟の往復ご苦労さまです。何故か他県民に理解されない、この移動距離(๑° ꒳ °๑)
サプリ飲んでる姿は、完全にジャック・ハンマー
減量食って皮下脂肪？が落ちるんですよね？減量食は筋肉増えるんですか？
山澤さんと曲の趣味合いそう
初コメです。最近筋トレを始めました、いつも参考にさせて戴いてます。ご質問です。筋トレ後のプロテインは何グラム程摂取したほうがいいですか？よろしくお願いします。
私も最近筋トレ始めたものですが私は筋トレ後30グラムのプロテイン摂取しています
@@kK-gj5bt ありがとうございます！
楽屋弁当は新潟名物タレカツ丼ですねー！これは辛い飯テロですね💦
美味しいお塩で、お肉とか野菜食べるとシンプルに美味しそう🎵Kaldiで美味しいお塩買ってこよ🎵
ピンク服の女性が個人的にヤバすぎた、😌😍😍😍
マイプロEAAの小分けあるの初知りです！今度買います！CBD買いたいんですけど何%の使ってますか？
自分は40%の使ってます^_^
@@YAMASAWA ありがとうございます！同じの買わせてもらいます！
卵って食べないんですか？もし良かったら教えてください‼️
一日一個食べます^_^
わざわざありがとうございます😆💕✨
朝糖質とると眠くならないですか？
なる
マイファス聴いてるのは意外笑
俺はラムのモモ肉高いからたまにしか買えないけど大好物♪
人生楽しそう！
日高アナかわいい😍
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本当にありがとうございます…！
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