mano, eu to SEM palavras pra profissional DIFERENCIADA que a Luana é! Ela é gentil, cuidadosa sem deixar de ser rigorosa. Luana, durma sabendo que tu é uma das MELHORES personais que eu ja vi em toda a minha vida! Não é só sobre passar o treino, vc está junto! você elogia, vocês é genial!
Ahhhhh que treinãoooo 🔥🔥 parabéns as meninas por lidarem bem com a pressão e melhorarem a cada série 🎉 Comentando após assistir fazendo um hiitzao na esteira 🙂↕️ BORAAAA MENINASSSS
Fala aii Carol e luana blz hoje elas duas vai começar os treinos de pernas e glúteos sim vai ser pesado sim mesmo né boa sorte pra elas sim 💪💪💪💪😍😍❤❤💞💞🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼🍎🍎😁😁🥵🥵😂😂
Sou muito fã da Luana cara, admiro demais essa mulher, se eu tivesse condições com certeza contrataria a consultoria dela. Enquanto isso fico só com os treinos que ela disponibiliza no canal 😅
Seria muito bacana se durante o projeto abordassem o tema Lipedema. É nítido que uma das participantes tem. Seria bom ouvir falar desse tema no projeto. Carol poderia dar dicas de estratégias na dieta para desinflamar e melhorar o aspecto das pernas. Luana poderia dizer sobre as particularidades do treino para uma pessoa com lipedema. Sem falar que poderiam falar sobre os suplementos diários que ajudam na melhoria da doença, já que ela não tem cura.
Andressa, boa tarde!! Sim, eu sou diagnosticada com lipedema e abordo isso no meu perfil! É algo extremamente difícil e de lidar e positivamente estamos tendo muito mais pessoas falando abertamente sobre isso. Ótimo assunto para ser abordado. De qualquer maneira, entre no meu perfil para podermos falar mais sobre, será muito enriquecedor 😍
Oie! Tem sim! Essa participante sou eu 😃. É super importante um canal de comunicação enorme como a Dragon trazer pessoas com corpos reais. O meu bf é sim alto (por enquanto) mas isso não significa que eu não me exercito e não me alimento bem. Te convido a continuar acompanhando o projeto com a gente e ver a mudança acontecer 😍!
Ensinou errado por anos colocando direto na boca os pré treinos e creatina e agora age naturalmente como se n tivesse feito isso a vida toda e ensinando a galera toda que assiste, pessimo.
A Gaby se entregou, é muito focada no exercício, entregou muito ❤
Ahhhhhh, se não for pra dar tudooo de mim eu nem vou! Obrigada por estarrr aquii lindonaaa 🐉💪
@GabrielaSpadafora don't lose too much weight😅 it flatters you
mano, eu to SEM palavras pra profissional DIFERENCIADA que a Luana é! Ela é gentil, cuidadosa sem deixar de ser rigorosa. Luana, durma sabendo que tu é uma das MELHORES personais que eu ja vi em toda a minha vida!
Não é só sobre passar o treino, vc está junto! você elogia, vocês é genial!
Da gosto de ver como a Luana conduz os treinos
"Posição de treino, posição de guerra"... Mendes, Luana, 2024
15:45 😂😂😂
Carol e Luana conseguem ser duras e fofas ao mesmo tempo… parabéns meninas estão arrasando e inspirando ❤🫶
Adoro esses projetos que pessoas simples têm o compromisso de um atleta ,parabéns a todos envolvidos
Coisa boa ter um projeto novo, estávamos órfãs 😢
Carol e Luana, que duplaaaa
GOSTEI MUITO DO VÍDEO, EU ASSISTIRIA UM EP DE 1H COM TREINO COMPLETO DE CADA.
Quero mais vídeos assim, com a Lu falando de posições nos aparelhos e da Carol falando de nutrição....amei❤❤❤
Parabéns Sabrina e Gabriela vocês arrasaram
muuuito orgulhosa da Gabi!!!! 🎉♥️ voa minha lindaaaa. arrasou tb Sabrina 😊
aahhhhh obrigadaa! estou dando tudo de mim e prometo continuar assim!
Representaram meninas 💪💪
A mamis é mamis né meus amores ❤🥰🚀💪🏻
Projeto Dragon é isso aí meninas ,estamos com vcs
Isso aí meninas ...Parabéns para as duas...Foco sempre...Desistir jamais 💪😉
Ave Jesus, parabéns meninas, foram guerreiras demais, muito bom ter novo projeto pra acompanhar. Eu num guentava não. Kkkkk😂😂❤❤
Transformando a mentalidade das meninas nos mínimos detalhes 😮💨
Uma AULA da Luana e todo o apoio da Carol ❤👏🏾
Orraaa, amei ver a Luana dando esse treino, nunca tinha visto ela, amei a dinâmica dela, o jeito dela, menina você é incrível! Parabéns ✨️
Que energia incrível. Amei o vídeo. Gabi me representa muito.
Taciii! Obrigada pelo carinho! Siga acompanhando a gente, e se precisar pode chamar 💪
Ahhhhh que treinãoooo 🔥🔥 parabéns as meninas por lidarem bem com a pressão e melhorarem a cada série 🎉
Comentando após assistir fazendo um hiitzao na esteira 🙂↕️ BORAAAA MENINASSSS
Que equipe foda duka... 😍
Quisera eu ter um apoio desse.
Treinar com alguém que entende faz toda a diferença.
Isso ai meninas Gaby arrasou 😅😅💗💗
Mulheres se ajudando e motivando umas as outras lindo de vê , inspiração para o meu treino hoje 💪🏽🚀
Amando esse projeto 🎉🎉🎉🎉
Fala aii Carol e luana blz hoje elas duas vai começar os treinos de pernas e glúteos sim vai ser pesado sim mesmo né boa sorte pra elas sim 💪💪💪💪😍😍❤❤💞💞🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼🍎🍎😁😁🥵🥵😂😂
Caramba parabéns pras meninas foi show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Forçaaaa girlsss, eu sei bem como eh isso kkkkk🤏🏻🥹❤️
Olha quem tá aqui a maravilhosaaaaa 😍😍😍
VOLTA AQUI JESSICA kkkkkkkkkkkk bora sofrer com a gente
SAUDADE!
@@dragonpharmabrasil MUITAS! Já pensou, o retorno da Jessicao hahahaah
@@jessicaaugusta_façammmm
Gente que treino maravilhoso e as meninas estão super de parabéns ❤
Estou conseguido treinar pesado aos poucos por causa da inspiração da Luana
Precisava de uma treinadora carioca ❤
Sou muito fã da Luana cara, admiro demais essa mulher, se eu tivesse condições com certeza contrataria a consultoria dela.
Enquanto isso fico só com os treinos que ela disponibiliza no canal 😅
As meninas são guerreiras de mais
Adorando acompanhar ❤❤
Força meninas ❤👏🏽🦿🦾
É isso aí meninas pra cima 💪🏻💪🏻
Show de projeto 😊
Gaby está de parabéns 👏👏👏😊😊😊
Luana é perfeitaaaa❤❤❤
Acho tao linda a Carol Sanches ela é tao profissional e tão fofa com as pacientes dela ❤
... queria eu ter essa nutri pra chamar de minha nutri ! 😊❤
Treinãooooooooo ❤
Rapaz, quando vejo vídeo de treino de vcs eu percebo o quanto treino fofo
Coloca elas para treinar com o Mestre 💪
Já to ansiosa pelos os resultados da Gabi 🫶🏻🫶🏻
Parabéns meninas foi um ótimo treino 👏👏👏
Cheguei 🎉❤
Muito bom de vê!!!!!!!!! Quero mais!!!!!
Seria muito bacana se durante o projeto abordassem o tema Lipedema. É nítido que uma das participantes tem. Seria bom ouvir falar desse tema no projeto.
Carol poderia dar dicas de estratégias na dieta para desinflamar e melhorar o aspecto das pernas.
Luana poderia dizer sobre as particularidades do treino para uma pessoa com lipedema.
Sem falar que poderiam falar sobre os suplementos diários que ajudam na melhoria da doença, já que ela não tem cura.
Andressa, boa tarde!! Sim, eu sou diagnosticada com lipedema e abordo isso no meu perfil! É algo extremamente difícil e de lidar e positivamente estamos tendo muito mais pessoas falando abertamente sobre isso. Ótimo assunto para ser abordado. De qualquer maneira, entre no meu perfil para podermos falar mais sobre, será muito enriquecedor 😍
Inclusive, peguei o gancho do seu comentário e fiz uma sequência de stories no instagram, caso queira ver mais sobre @spadaforagabriela 💚
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻sensacional 💪🏻💪🏻💪🏻. É sangue nos olhos meninas👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻
Na moral Luana é Luana ne, pqp❤️
Gaby tem um pernão bonito né!!! Linda linda ❤
aahhhh obrigada lindonaaa!!! ❣
Top🎉
Acho a Carol maravilhosa 😍 linda demais 😻
Bora mulherada, mais sangue no olho, tem muitas que queriam estar no lugar de vcs..
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
😂😂😂 adorei .mas elas tava meio mole . Mas persistência 😅 .
achou que a gente tava moleeee???? kkkkkkk adorei
Aiiii na extensão parece q vai estourar o joelho ahahaha q agoniaaaa
Vc treino fofo " 1 segundo dps , voce descansa 1 minuto , fofo
Sou louca pra fazer esses desafios 🥹❤️
Pq cabeca reta? Alguém explica pq não pode erguer a cabeça?
Vem fazer projeto em BH pessoal!!!!
Essas meninas estão vivendo meu sonho 🥹👏🏽
Luana Mendes engoliu uma pilha Duracell kkkkkkkk , ela nem respira , fala muito kkkkllk
muito bom meninas é isso aiii
Muito bom forca meninas vocês conseguem
Amo a Mendes. Meu sonho treinar com ela e ser acompanhada pela nutri Carol 🥹
Luana vem a Portugal dar treino😉
a gabi se arrependendo instantâneamente kkkkkkk
Foi difícil não posso negar kkkkkkkkk do começo ao fim
Gabi Gabi Gabi 👏👏👏👏👏👏👏
A Gabi tem o “Eye of the Tiger”, vai chegar muito longe
💪🏾
❤❤😊
Sdds Aline
Ela era a cara dos desafios né
eu ia precisar de uns 3 dias pra recuperar de um treino desses kkkk 4
vai
foi exatamente o que aconteceu kkkkk 4 dias impossibiltada de andar kkkk
Queria que elas tivessem dito direitinho o treino, pra gnt fazer aqui também né
As meninas diz na academia que parece que eu vim da guerra com o joelho preto 😂😂😂
Mas a luana é formada em educação física ? Eu não acompanho muito mas queria saber por favor
Alguém sabe pq a Aline Antiqueira saiu da Dragon ?
Como quero uma camisa da Dragon ❤
Tô vendo que a Luana gosta mais da Gaby
Só gatas😊😊😊
Meu deus que sonho ser treinada por elas ❤
Maravilhosas
dá uma tristeza ser de Recife - PE e nunca ter uma oportunidade dessas ='(
A Luana tem muito da Carol Vaz❤
Como eu queria está no lugar delas treina com elas deve ser energia loucura e amor por dor tudo junto kkk❤😍
Sabrina saiu descabelada kkkk
A Gabi treina com sangue nos olhos...
Já com auxílio!!!!??????
Eita lasqueiraaaaaaaaaaaaaaa
🎉
tem uma ai q ta com o BF meio altinho em
Oie! Tem sim! Essa participante sou eu 😃. É super importante um canal de comunicação enorme como a Dragon trazer pessoas com corpos reais. O meu bf é sim alto (por enquanto) mas isso não significa que eu não me exercito e não me alimento bem. Te convido a continuar acompanhando o projeto com a gente e ver a mudança acontecer 😍!
Senti um climão no final...
Ensinou errado por anos colocando direto na boca os pré treinos e creatina e agora age naturalmente como se n tivesse feito isso a vida toda e ensinando a galera toda que assiste, pessimo.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤