ПП завтрак, овсяноблин со шпинатом, без глютена, без лактозы, здоровое похудение

Все мои видео доступны также в телеграмм t.me/nutriciol...
Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to...
Плейлист с другими рецептами овсяноблинов
• Блины и овсяноблины
Ингредиенты:
Хлопья овсяные ( без глютена, если принципиально) - 40 г
Яйцо - 1 шт ( с1)
Молоко - 50 г ( можно растительное)
Шпинат - 25 г
КБЖУ на весь блин 237 ккал 13/ 7.8/ 29.8

[@valentina0704]

Очень красиво 💚

[@NatySugarFree]

❤️❤️❤️благодарю

[@Flowers-ni4gb]

Ой как красиво 😍спасибо

[@NatySugarFree]

❤️❤️❤️

[@elena11094]

❤😊

[@alexandralevakovskaya6925]

Пробуем!

[@konovarrosinger201]

Начинка, конечно, скудненькая 🙄 хоть огурчик бы или сырок какой добавить) а так суховато. Сам блин прекрасен!🤗

[@NatySugarFree]

Спасибо, начинка , конечно же, может быть любой