Marina, eu não uso mais leite ou manteiga para fazer purê. Cozinho o legume no vapor e passo no mixer. Depois refogo com um fiozinho de azeite e temperinhos. A textura fica aveludada!!!!!
Você é muito talentosa! Estou há um tempo passeando pelos canais de marmitas e comidas saudáveis no RUclips e, sem dúvidas, o seu é mais criativo. Parabéns ❤️
Amei o vídeo, estou precisando muito de dicas saudáveis e beeemmm baratas. Se você puder fazer a de valor menor que você mencionou ficarei grata, pois em casa somos em 3 e não temos a opção de 50 reais por semana para cada um, pois no mês o valor ficaria alto e não temos esse valor para se alimentar. Pois seria 600,00 só de alimentação... é muito dinheiro para o nosso momento atual, por aqui as coisas estão apertadas demais. Sei que é uma fase e se Deus quiser logo vai passar, mais por enquanto é inviável. Já ensaiei varias vezes em comprar grão de bico, pois gosto muito, mais nos mercados e atacadistas que fui esta muito caro, em torno de 9,00, então acabo comprando de leguminosa só o feijão mesmo. Mas estou ansiosa para fazer a pastinha para passar nos pães e até na crepioca! Conheci seu canal recentemente e estou apaixonada!
Oi! Que bom que gostou do vídeo e espero que consiga aplicar algumas dicas pra você! Vou fazer o vídeo com um orçamento ainda menor então! Sei que é possível! E tem muita gente me pedindo receitas veganas, então acho que vou combinar as duas coisas! Meu objetivo é sempre ajudar! Essa fase vai passar, mas enquanto ela está aí, vamos fazer o máximo pra economizar com sabor e saúde, né? Abraço!
Olá, Marina! Te conheci ontem 06/12/2018 e estou amando as suas dicas. Quero muito ter uma vida mais saudável, mas infelizmente também não disponho de 50,00 toda semana. Adoraria uma opção mais em conta também. Muito obrigada pelas informacoes😘
Olá! Marina.... Amei esse vídeo com receitas mais simples e fáceis. Em geral, adoro ver vc cozinhar, mas dá uma preguiça danada fazer as receitas, pois acho muito elaboradas e chiques. Obrigada! 😉😘
Eu super recomendo os videos da Marina Moraes fiz as receitas que ate então não acreditava amei recomendem compartilhem e pratico e eficiente tudo que ela ensina e verdade e certo.
Marina, não conhecia seu canal, mas que maravilha que ele existe! É um respiro de alívio no meio de tanta neurose e comida “funcional”. Muito sucesso, ganhou um fã!
Amando seu canal. Sou marmiteira de carteirinha. Amo uma comida caseira. Peço vídeos com mais opções para congelamento. Faço marmitas para a semana toda mas preciso variar na proteína sendo acabo enjoando.
De longe minha preferida, mesmo metade das coisas que vc cozinha eu nem conheço, mas estou aprendendo, tahine eu tive que comprar no mercado livre, não achei nos mercados aqui 😅 estava louca pelo homus😍
Oi, Liliane! Muito obrigada! Esses de marmitas são longuinhos, né? Mas é que eu quero esclarecer as coisas bem! Coloquei os tempos de congelamento na descrição! :) Espero que o vídeo seja útil! Abraço!
Estou amando seu canal. Meu objetivo é fazer marmitas pro meu trabalho e deixar TB prós meus filhos. Ontem passei o dia na cozinha. Num sábado. Foi cansativo e não rendeu nada. Espero me inspirar com você porque quero muito comer melhor com economia.
Sempre quis comer bem, mais não sabia o que comer e como fazer. mais vendo seus vídeos amei, tudo que fais eu gosto muito, muito obrigada por vc fazer essas comidinhas gostosas e saudáveis
Oi Marina, Parabéns pelo canal estou amando. Fiz a carne de panela e ficou deliciosa. Comprei a passata de tomate no supermercado e achei que o saber ficou bem forte do molho de tomate. Será que posso usar sua receita de molho de tomate fondue ?
Que dicas maravilhosasss!! Olha, te desejo mto sucesso. Você parece fazer tudo com muito carinho e inspiração. Vai me ajudar muito a variar o cardápio das marmitas. Tks!!
Marina, achei seu canal há pouco tempo e tenho maratonado seus vídeos... Adorei!! Neste, uma coisa me chamou a atenção... essa sua vagem eu não conheço, não é quiabo, não?
Olaa =) Estou a ver o canal aqui de Portugal =) Gosto muito =) Nao acho que os videos fiquem longos, acho curtos até. Seria boa ideia gravar a fazer as receitas e ir explicando à medida que faz =) quando o video é bom, mesmo que tenho 15mn nao aborrece :)
Vc tem dicas pra levar o feijão na marmita e ele não ficar tão seco? No meu caso, preciso fazer a marmita a noite, tiro da geladeira de manhã cedinho - 6h, e almoço 12h. Obrigada!
faço esse mesmo "trajeto" com a comida, quando há necessidade de levar feijão, já levo ele com um pouco de caldo e dou uma molhada com água filtrada na hora de esquentar, bem pouquinha msm só pra n ressecar
Faz um vídeo desse durante esse mês de março, de 2022 que tá tudo caro , eu fui pra feira tentar gastar só 50 reais pra comer durante q semana gastei foi 140
Uhuul! Isso que é animação! Depois me conta o que achou... Se eu não tivesse o limite de dinheiro semanal nesse vídeo, teria colocado um queijinho ralado em cima da berinjela recheada e teria colocado pra gratinar! :) Abraço, Ju!
Marina, eu não uso mais leite ou manteiga para fazer purê. Cozinho o legume no vapor e passo no mixer. Depois refogo com um fiozinho de azeite e temperinhos. A textura fica aveludada!!!!!
É ótimo assim também, Adriana! De abóbora eu costumo fazer desse jeitinho que você falou! E ainda fica mais econômico, né? Abraço!
Eu tamben
A manteiga q da o gosto bom
Você é muito talentosa! Estou há um tempo passeando pelos canais de marmitas e comidas saudáveis no RUclips e, sem dúvidas, o seu é mais criativo. Parabéns ❤️
Eu amo as suas receitas saudáveis, Marina ☺️👍👍👍 eu sou do Norte de Portugal e não perco nenhum dos seus vídeos 😃👌 parabéns 👏👏👏 🤗😘
Apaixonada pelos seus conteúdos!!! Ainda bem q eu te achei😍 ganhou uma seguidora ativa...
Amei o vídeo, estou precisando muito de dicas saudáveis e beeemmm baratas. Se você puder fazer a de valor menor que você mencionou ficarei grata, pois em casa somos em 3 e não temos a opção de 50 reais por semana para cada um, pois no mês o valor ficaria alto e não temos esse valor para se alimentar. Pois seria 600,00 só de alimentação... é muito dinheiro para o nosso momento atual, por aqui as coisas estão apertadas demais. Sei que é uma fase e se Deus quiser logo vai passar, mais por enquanto é inviável.
Já ensaiei varias vezes em comprar grão de bico, pois gosto muito, mais nos mercados e atacadistas que fui esta muito caro, em torno de 9,00, então acabo comprando de leguminosa só o feijão mesmo. Mas estou ansiosa para fazer a pastinha para passar nos pães e até na crepioca! Conheci seu canal recentemente e estou apaixonada!
Tudo vai dar certo! ❤️ Você vai ter dinheiro pra comprar vários grãos de bicosss❤️❤️❤️❤️❤️
Oi! Que bom que gostou do vídeo e espero que consiga aplicar algumas dicas pra você! Vou fazer o vídeo com um orçamento ainda menor então! Sei que é possível! E tem muita gente me pedindo receitas veganas, então acho que vou combinar as duas coisas! Meu objetivo é sempre ajudar! Essa fase vai passar, mas enquanto ela está aí, vamos fazer o máximo pra economizar com sabor e saúde, né? Abraço!
Espero que esta fase tenha passado na sua vida mas se não, espero que Deus te abençoe e que as coisas melhorem.
Se tiver feira na sua cidade, costuma valer muito a pena também!!
@@MarinaMorais Linda, amamos vc e suas receitas,bjoo
Marinaa! Preciso de um vídeo desse atualizado urgente!!
Olá, Marina! Te conheci ontem 06/12/2018 e estou amando as suas dicas. Quero muito ter uma vida mais saudável, mas infelizmente também não disponho de 50,00 toda semana. Adoraria uma opção mais em conta também. Muito obrigada pelas informacoes😘
Eu te descobri ha alguns dias e estou amando suas dicas
Ai, como não te conheci antessss. Canal, mulher, edição, conteúdo, tudo maravilhosos. Já ativei o sininho, sem dúvida!
Own! Que máximo! Obrigada!
Siiim!! Faz com valores menores também!!
Olá! Marina.... Amei esse vídeo com receitas mais simples e fáceis. Em geral, adoro ver vc cozinhar, mas dá uma preguiça danada fazer as receitas, pois acho muito elaboradas e chiques. Obrigada! 😉😘
Depois que descobri seu canal apaixonei nos conteúdos nota mil, ganhou mais uma inscrita parabéns você é sensacional!!!
AMEEEEI ESSE, faz de lanches saudáveis para semana por menos 20$
Eu super recomendo os videos da Marina Moraes fiz as receitas que ate então não acreditava amei recomendem compartilhem e pratico e eficiente tudo que ela ensina e verdade e certo.
Uau! Que testemunho! Muito obrigada, Cida!
Nossa Marina só faz coisa boa.... obrigada pelas receitas, adoroooo....
Além dos pratos ser muito saborosos, saúdaveis, são lindos, chic até rs, amei
Adoro seus vídeos , de todos que já vi o seu é bem mais fácil e com conteúdo valioso!!!
Pq eu não descobri esse canal anteees? Tô maratonando os vídeos kkkk. Muito obrigada pelo conteúdo de qualidade, Marina!
Genteee adorei esse canal, as receitas são ótimas para refeições saúdaveis! conteúdo incrível e tudo muito bem explicado, Parabéns!
Que canal incrível! Acabei de conhecer e amei! A moça explica muito bem, edição ótima e conteúdo incrível! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻 Deus te abençoe e sucesso!
Bem-vinda, Franciely! Muito obrigada! É um prazer te ter por aqui! Abraço!
Marina Morais Francinely*
Molé!!! Como não te achei antes. Apaixonada por este canal!!!
Marina, não conhecia seu canal, mas que maravilha que ele existe! É um respiro de alívio no meio de tanta neurose e comida “funcional”. Muito sucesso, ganhou um fã!
Bem-vindo, Cadu!
você também atende em clínica ou obviamente não tem tempo? hahaha
@@caduzenho Oi! Não atendo mais... Tô priorizando o canal e o Clube Saudável! :)
acabou de ganhar um aluno :-)
Tô gostando muito de vc.vc é muito criativa e bem dedicada no que faz.nossa sempre coloca todas as receitas na descrição 😄
Muito obrigada, Zoraide! ❤️
Fiz a receita da carne de panela. Ficou muito boa!!! Nunca mais uso patinho pra carne de panela!
rainha!
nunca errou!
Eu tô seguindo uma dieta com muitas restrições por conta de um problema na tireoide, e seu canal tá me salvando! ❤
Fico muito feliz em poder ajudar, Isabel! :)
Amando seu canal. Sou marmiteira de carteirinha. Amo uma comida caseira.
Peço vídeos com mais opções para congelamento. Faço marmitas para a semana toda mas preciso variar na proteína sendo acabo enjoando.
Obrigada, Luciane! Amei seu comentário! Vai rolar mais ideias de congelamento sim! Abraço!
Adoro seus vídeos! Sou super fã!!! Sucesso sempre!
Adorei!🤩às bananas orgânicas nanica que compro aqui onde moro é assim verdinha mas docinha por dentro.✨
Explica muito bem, fácil de entender e não é cansativo. Parabéns!!!
Adorei o vídeo 😘 bom dia pra vcs 💕
Gostei 😃 muito obrigada pelas dicas 😘
Acabei de chegar no seu canal e já estou amando, quero sim o vídeo de branqueamento das frutas, não conhecia esse processo, obrigada :*
De longe minha preferida, mesmo metade das coisas que vc cozinha eu nem conheço, mas estou aprendendo, tahine eu tive que comprar no mercado livre, não achei nos mercados aqui 😅 estava louca pelo homus😍
Amei sua deve pois não tenho tempo pra fazer comida durante o dia.muito top
NOSSA ADOREI SEU CONTEÚDO!!! QUERO ASSISTIR TODOS SEUS VIDEOS!!! PARABÉNS!!!!
Estou amando seus vídeos ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Estou incrivelmente encantada com este canal!!!
Oi Marina, Feliz Ano Novo! Muito obrigada pelas dicas, se puder fazer um video com opções mais baratas... Beijussss!!!
Oba! Feliz ano novo! Pode deixar, Thaís!
Obrigada por conteúdo de tanta qualidade! Muitas dicas maravilhosas!
Por quanto tempo posso guardar o ovo cozido pronto na geladeira? Amooooo seus videos, apaixonada e inspirada a ter uma vida melhor♡
sempre há dúvida sobre o quê e como congelar:) eu não gosto de vídeo longo, mas os seus são tão agradáveis que nem reparo
Oi, Liliane! Muito obrigada! Esses de marmitas são longuinhos, né? Mas é que eu quero esclarecer as coisas bem! Coloquei os tempos de congelamento na descrição! :) Espero que o vídeo seja útil! Abraço!
Eu já gosto muito de vídeos longos :)
Nossa, amei demais!!! Já to fazendo a listinha e indo no mercado! Obrigada!!
Sou nutricionista e amo o seu canal.
Estou amando seu canal. Meu objetivo é fazer marmitas pro meu trabalho e deixar TB prós meus filhos. Ontem passei o dia na cozinha. Num sábado. Foi cansativo e não rendeu nada. Espero me inspirar com você porque quero muito comer melhor com economia.
Olá
Tudo bom
Sou fa de suas receitas
E gostaria de uma informação
Se suco detox se congelado
Não perderá seus nutrientes
Obrigada 😘
Sempre quis comer bem, mais não sabia o que comer e como fazer. mais vendo seus vídeos amei, tudo que fais eu gosto muito, muito obrigada por vc fazer essas comidinhas gostosas e saudáveis
Ah! Que coisa boa, Erica! Viu? É gostoso e possível comer bem, né? Abraço!
Achei meu canal favoritoooo para comer de forma saudável
Ah, que linda!!!!! Muito obrigada, Mariana! Me sinto honrada!
Acho incrível suas receitas e dicas ! Sou muito fã
Nossa amei Marina!! Faz mais por favor...bjos
Oba!!! Obrigada, Ariane!
Amei o vídeo, super recomendo. Parabéns pela dedicação!
Oi Marina, Parabéns pelo canal estou amando. Fiz a carne de panela e ficou deliciosa. Comprei a passata de tomate no supermercado e achei que o saber ficou bem forte do molho de tomate. Será que posso usar sua receita de molho de tomate fondue ?
Boa noite amei te encontrar pois não como açúcar,carnes e frango ainda como ovos e peixes muito obrigada pelas dicas.
Adorei o canal!!
Estava procurando praticidade e comida saudável.. parabéns!
Vou olhar sim. Muito obrigada. Gosto muito do seu canal. Já comprei seu e-book.
Olá! Você poderia passar a receita do seu bolo de banana? Obrigada!
Que dicas maravilhosasss!! Olha, te desejo mto sucesso. Você parece fazer tudo com muito carinho e inspiração. Vai me ajudar muito a variar o cardápio das marmitas. Tks!!
Muito obrigada, Mayara! Espero que o canal seja muito útil pra você! Abraço!
Amei. Ja estou seguindo muitas das suas dicas
Eu to amando seus videos ...Dicas preciosas e de ouro.Dae pra ser saúdavel e economizar SIM.
Marina estou adorando o seu canal...tem me inspirado . Obrigada por compartilhar 🙏🏻❤️
Muito legal seu vídeo, Marina! Vc poderia fazer mais um desse com marmitas vegetarianas... ia ajudar muito!
Vai rolar, Carolina!
Marina, achei seu canal há pouco tempo e tenho maratonado seus vídeos... Adorei!!
Neste, uma coisa me chamou a atenção... essa sua vagem eu não conheço, não é quiabo, não?
Olaa =) Estou a ver o canal aqui de Portugal =) Gosto muito =) Nao acho que os videos fiquem longos, acho curtos até. Seria boa ideia gravar a fazer as receitas e ir explicando à medida que faz =) quando o video é bom, mesmo que tenho 15mn nao aborrece :)
Maravilhosas opções como sempre!
❤️ Obrigada, Priscila!
muito bom!!! pra quem não come carne também serve muito as dicas
Show de bola o seu video!!Parabéns!!!
Tô amando os seus vídeos, bem explicado, muitas dicas e tudo. Acessível
Muito obrigada, Elda!
@@MarinaMorais 😘
Vc tem dicas pra levar o feijão na marmita e ele não ficar tão seco? No meu caso, preciso fazer a marmita a noite, tiro da geladeira de manhã cedinho - 6h, e almoço 12h. Obrigada!
faço esse mesmo "trajeto" com a comida, quando há necessidade de levar feijão, já levo ele com um pouco de caldo e dou uma molhada com água filtrada na hora de esquentar, bem pouquinha msm só pra n ressecar
Ai que lindinha! 😍
E cheia de dicas saudáveis e sustentáveis.
Lindinha é você, Leila querida! Muito obrigada!
Vc é incrível! Obrigada!
Manga Palmer😍 Compro sempre amooo
Marina preciso muito aprender branquear legumes sem perder propriedade....tem algum video aqui no canal 😘
O arroz com curcula não fica com gosto forte? Ou fica com gosto do arroz normal?
Por favor, grava uma versão com novas opções para esse vídeo. Bjs
Tu merece muitos likes adoro seu canal e conteúdo bjs
Faz video do branqueamento dos alimentos pfv!
adorei seu canal , você é bem objetiva, simpatia e linda
Quantos dias os ovos se conservam bem depois de cozidos na geladeira? Deve ser com casca ou sem a casca?
oii já votei lá desejo de coração que vc ganhe pois seus vídeos são ótimos mto práticos e estão me ajudando mto
Você é demais querida!!
Adorei seu canal, conheci a pouco tempo! Uma dúvida: os ovos cozidos devem ser consumidos em quanto tempo?
Por favor gente !! Mais comida pra semana econômica plyssss !!
Bom dia esse molho de limão com azeite pode colocar na geladeira por quantos dias
Faça mais vídeos de marmitas??? Por favorzinho?
Eu amo suas receitas ! 👏👏👏
vc é perfeita, q delícia de alimentação e ainda saudável. Beijinhos
SENSACIONAL!
Faz um vídeo desse durante esse mês de março, de 2022 que tá tudo caro , eu fui pra feira tentar gastar só 50 reais pra comer durante q semana gastei foi 140
Vc arrasa.
Tá demais esse canal. Voteeeeei!
Tava caladinho, né Papi? Haha! ❤️
Muito legal suas dicas
Gostando muito do seus vídeos!Parabéns.
Adorei o vídeo, vou fazer a berinjela amanhã pq tenho unas aqui na geladeira e descongelei a carne :)
Uhuul! Isso que é animação! Depois me conta o que achou... Se eu não tivesse o limite de dinheiro semanal nesse vídeo, teria colocado um queijinho ralado em cima da berinjela recheada e teria colocado pra gratinar! :) Abraço, Ju!
Sou intolerante a lactose, então não vou poder colocar o queijo
Posso deixar os ovos já cozidos?
Amei esse vídeo!😍😍mas se eu cozinhar os ovos para guardar na geladeira ao longo da semana...o correto seria guardar com casca ou já descascado??
Oi, Susana! Pode escolher! Com casca, eles duram cerca de 7 dias. Sem casca, cerca de 5 dias. :)
Já cotei! Muito preciosa as suas receitas e dicas!😍
Amei, seus vídeos são maravilhosos! Sugestões registradas!
amei seus vídeos viu
Estou chegando agora adorei as receitas
As marmitas
Parabéns
Bem-vinda!!!