Marina, eu não uso mais leite ou manteiga para fazer purê. Cozinho o legume no vapor e passo no mixer. Depois refogo com um fiozinho de azeite e temperinhos. A textura fica aveludada!!!!!
Você é muito talentosa! Estou há um tempo passeando pelos canais de marmitas e comidas saudáveis no RUclips e, sem dúvidas, o seu é mais criativo. Parabéns ❤️
Amei o vídeo, estou precisando muito de dicas saudáveis e beeemmm baratas. Se você puder fazer a de valor menor que você mencionou ficarei grata, pois em casa somos em 3 e não temos a opção de 50 reais por semana para cada um, pois no mês o valor ficaria alto e não temos esse valor para se alimentar. Pois seria 600,00 só de alimentação... é muito dinheiro para o nosso momento atual, por aqui as coisas estão apertadas demais. Sei que é uma fase e se Deus quiser logo vai passar, mais por enquanto é inviável. Já ensaiei varias vezes em comprar grão de bico, pois gosto muito, mais nos mercados e atacadistas que fui esta muito caro, em torno de 9,00, então acabo comprando de leguminosa só o feijão mesmo. Mas estou ansiosa para fazer a pastinha para passar nos pães e até na crepioca! Conheci seu canal recentemente e estou apaixonada!
Oi! Que bom que gostou do vídeo e espero que consiga aplicar algumas dicas pra você! Vou fazer o vídeo com um orçamento ainda menor então! Sei que é possível! E tem muita gente me pedindo receitas veganas, então acho que vou combinar as duas coisas! Meu objetivo é sempre ajudar! Essa fase vai passar, mas enquanto ela está aí, vamos fazer o máximo pra economizar com sabor e saúde, né? Abraço!
Olá, Marina! Te conheci ontem 06/12/2018 e estou amando as suas dicas. Quero muito ter uma vida mais saudável, mas infelizmente também não disponho de 50,00 toda semana. Adoraria uma opção mais em conta também. Muito obrigada pelas informacoes😘
Eu super recomendo os videos da Marina Moraes fiz as receitas que ate então não acreditava amei recomendem compartilhem e pratico e eficiente tudo que ela ensina e verdade e certo.
Amando seu canal. Sou marmiteira de carteirinha. Amo uma comida caseira. Peço vídeos com mais opções para congelamento. Faço marmitas para a semana toda mas preciso variar na proteína sendo acabo enjoando.
Marina, não conhecia seu canal, mas que maravilha que ele existe! É um respiro de alívio no meio de tanta neurose e comida “funcional”. Muito sucesso, ganhou um fã!
Olá! Marina.... Amei esse vídeo com receitas mais simples e fáceis. Em geral, adoro ver vc cozinhar, mas dá uma preguiça danada fazer as receitas, pois acho muito elaboradas e chiques. Obrigada! 😉😘
De longe minha preferida, mesmo metade das coisas que vc cozinha eu nem conheço, mas estou aprendendo, tahine eu tive que comprar no mercado livre, não achei nos mercados aqui 😅 estava louca pelo homus😍
Estou amando seu canal. Meu objetivo é fazer marmitas pro meu trabalho e deixar TB prós meus filhos. Ontem passei o dia na cozinha. Num sábado. Foi cansativo e não rendeu nada. Espero me inspirar com você porque quero muito comer melhor com economia.
Sempre quis comer bem, mais não sabia o que comer e como fazer. mais vendo seus vídeos amei, tudo que fais eu gosto muito, muito obrigada por vc fazer essas comidinhas gostosas e saudáveis
Oi, Liliane! Muito obrigada! Esses de marmitas são longuinhos, né? Mas é que eu quero esclarecer as coisas bem! Coloquei os tempos de congelamento na descrição! :) Espero que o vídeo seja útil! Abraço!
Oi Marina, Parabéns pelo canal estou amando. Fiz a carne de panela e ficou deliciosa. Comprei a passata de tomate no supermercado e achei que o saber ficou bem forte do molho de tomate. Será que posso usar sua receita de molho de tomate fondue ?
Que dicas maravilhosasss!! Olha, te desejo mto sucesso. Você parece fazer tudo com muito carinho e inspiração. Vai me ajudar muito a variar o cardápio das marmitas. Tks!!
Vc tem dicas pra levar o feijão na marmita e ele não ficar tão seco? No meu caso, preciso fazer a marmita a noite, tiro da geladeira de manhã cedinho - 6h, e almoço 12h. Obrigada!
faço esse mesmo "trajeto" com a comida, quando há necessidade de levar feijão, já levo ele com um pouco de caldo e dou uma molhada com água filtrada na hora de esquentar, bem pouquinha msm só pra n ressecar
Olá Marina, tudo bem? eu gostaria de perguntar, você também fala sobre comida sem glúten?, lactose, trocas de farinhas nas receitas?, quais eu poderia usar, nesse caso vc fez um pãozinho, como eu poderia fazer um pãozinho macio só que sem glúten? Desde já eu agradeço. Beijos
Oi, Estela! As substituições do leite são mais fáceis, várias receitas que eu faço aqui podem ser feitas com leite vegetal sem problema (bolos, overnight oats, mingaus, pudim de chia). Agora, o glúten é um pouco mais complicado... Não dá pra pegar a receita e só trocar por farinha sem glúten, sabe? Tem uma ciência! haha! Anotei aqui o pedido por uma receita boa de pão sem glúten! Enquanto isso, lá vai uma playlist com receitas sem glúten e/ou sem leite: ruclips.net/p/PLCf3XT5mEJ5HURRchfvn8ZlIgdKMoVGlk
Eu uso muito chã pra fazer carne de panela na panela de pressão. Fica desfiando e quase não tem gordura (aqui em casa ninguém gosta de gordura na carne).
Oi, Daniela! Tá aí uma coisa que eu não tenho costume de consumir: carne seca... eu gosto, mas não é tão comum por aqui. Tem uma playlista cheia de receitas sem glúten e sem leite, dá uma olhadinha! Acho que você vai gostar! Abraço! 🧡
Olaa =) Estou a ver o canal aqui de Portugal =) Gosto muito =) Nao acho que os videos fiquem longos, acho curtos até. Seria boa ideia gravar a fazer as receitas e ir explicando à medida que faz =) quando o video é bom, mesmo que tenho 15mn nao aborrece :)
Marina, achei seu canal há pouco tempo e tenho maratonado seus vídeos... Adorei!! Neste, uma coisa me chamou a atenção... essa sua vagem eu não conheço, não é quiabo, não?
Uhuul! Isso que é animação! Depois me conta o que achou... Se eu não tivesse o limite de dinheiro semanal nesse vídeo, teria colocado um queijinho ralado em cima da berinjela recheada e teria colocado pra gratinar! :) Abraço, Ju!
Marina, eu não uso mais leite ou manteiga para fazer purê. Cozinho o legume no vapor e passo no mixer. Depois refogo com um fiozinho de azeite e temperinhos. A textura fica aveludada!!!!!
É ótimo assim também, Adriana! De abóbora eu costumo fazer desse jeitinho que você falou! E ainda fica mais econômico, né? Abraço!
Eu tamben
A manteiga q da o gosto bom
Você é muito talentosa! Estou há um tempo passeando pelos canais de marmitas e comidas saudáveis no RUclips e, sem dúvidas, o seu é mais criativo. Parabéns ❤️
Amei o vídeo, estou precisando muito de dicas saudáveis e beeemmm baratas. Se você puder fazer a de valor menor que você mencionou ficarei grata, pois em casa somos em 3 e não temos a opção de 50 reais por semana para cada um, pois no mês o valor ficaria alto e não temos esse valor para se alimentar. Pois seria 600,00 só de alimentação... é muito dinheiro para o nosso momento atual, por aqui as coisas estão apertadas demais. Sei que é uma fase e se Deus quiser logo vai passar, mais por enquanto é inviável.
Já ensaiei varias vezes em comprar grão de bico, pois gosto muito, mais nos mercados e atacadistas que fui esta muito caro, em torno de 9,00, então acabo comprando de leguminosa só o feijão mesmo. Mas estou ansiosa para fazer a pastinha para passar nos pães e até na crepioca! Conheci seu canal recentemente e estou apaixonada!
Tudo vai dar certo! ❤️ Você vai ter dinheiro pra comprar vários grãos de bicosss❤️❤️❤️❤️❤️
Oi! Que bom que gostou do vídeo e espero que consiga aplicar algumas dicas pra você! Vou fazer o vídeo com um orçamento ainda menor então! Sei que é possível! E tem muita gente me pedindo receitas veganas, então acho que vou combinar as duas coisas! Meu objetivo é sempre ajudar! Essa fase vai passar, mas enquanto ela está aí, vamos fazer o máximo pra economizar com sabor e saúde, né? Abraço!
Espero que esta fase tenha passado na sua vida mas se não, espero que Deus te abençoe e que as coisas melhorem.
Se tiver feira na sua cidade, costuma valer muito a pena também!!
@@MarinaMorais Linda, amamos vc e suas receitas,bjoo
Olá, Marina! Te conheci ontem 06/12/2018 e estou amando as suas dicas. Quero muito ter uma vida mais saudável, mas infelizmente também não disponho de 50,00 toda semana. Adoraria uma opção mais em conta também. Muito obrigada pelas informacoes😘
Marinaa! Preciso de um vídeo desse atualizado urgente!!
Eu amo as suas receitas saudáveis, Marina ☺️👍👍👍 eu sou do Norte de Portugal e não perco nenhum dos seus vídeos 😃👌 parabéns 👏👏👏 🤗😘
Eu super recomendo os videos da Marina Moraes fiz as receitas que ate então não acreditava amei recomendem compartilhem e pratico e eficiente tudo que ela ensina e verdade e certo.
Uau! Que testemunho! Muito obrigada, Cida!
Amando seu canal. Sou marmiteira de carteirinha. Amo uma comida caseira.
Peço vídeos com mais opções para congelamento. Faço marmitas para a semana toda mas preciso variar na proteína sendo acabo enjoando.
Obrigada, Luciane! Amei seu comentário! Vai rolar mais ideias de congelamento sim! Abraço!
Que canal incrível! Acabei de conhecer e amei! A moça explica muito bem, edição ótima e conteúdo incrível! Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻 Deus te abençoe e sucesso!
Bem-vinda, Franciely! Muito obrigada! É um prazer te ter por aqui! Abraço!
Marina Morais Francinely*
Siiim!! Faz com valores menores também!!
Genteee adorei esse canal, as receitas são ótimas para refeições saúdaveis! conteúdo incrível e tudo muito bem explicado, Parabéns!
Marina, não conhecia seu canal, mas que maravilha que ele existe! É um respiro de alívio no meio de tanta neurose e comida “funcional”. Muito sucesso, ganhou um fã!
Bem-vindo, Cadu!
você também atende em clínica ou obviamente não tem tempo? hahaha
@@caduzenho Oi! Não atendo mais... Tô priorizando o canal e o Clube Saudável! :)
acabou de ganhar um aluno :-)
Olá! Marina.... Amei esse vídeo com receitas mais simples e fáceis. Em geral, adoro ver vc cozinhar, mas dá uma preguiça danada fazer as receitas, pois acho muito elaboradas e chiques. Obrigada! 😉😘
Adorei!🤩às bananas orgânicas nanica que compro aqui onde moro é assim verdinha mas docinha por dentro.✨
Eu te descobri ha alguns dias e estou amando suas dicas
Nossa Marina só faz coisa boa.... obrigada pelas receitas, adoroooo....
Depois que descobri seu canal apaixonei nos conteúdos nota mil, ganhou mais uma inscrita parabéns você é sensacional!!!
Explica muito bem, fácil de entender e não é cansativo. Parabéns!!!
AMEEEEI ESSE, faz de lanches saudáveis para semana por menos 20$
De longe minha preferida, mesmo metade das coisas que vc cozinha eu nem conheço, mas estou aprendendo, tahine eu tive que comprar no mercado livre, não achei nos mercados aqui 😅 estava louca pelo homus😍
Ai, como não te conheci antessss. Canal, mulher, edição, conteúdo, tudo maravilhosos. Já ativei o sininho, sem dúvida!
Own! Que máximo! Obrigada!
Boa noite amei te encontrar pois não como açúcar,carnes e frango ainda como ovos e peixes muito obrigada pelas dicas.
Fiz a receita da carne de panela. Ficou muito boa!!! Nunca mais uso patinho pra carne de panela!
Eu tô seguindo uma dieta com muitas restrições por conta de um problema na tireoide, e seu canal tá me salvando! ❤
Fico muito feliz em poder ajudar, Isabel! :)
Adoro seus vídeos , de todos que já vi o seu é bem mais fácil e com conteúdo valioso!!!
Acabei de chegar no seu canal e já estou amando, quero sim o vídeo de branqueamento das frutas, não conhecia esse processo, obrigada :*
Amei sua deve pois não tenho tempo pra fazer comida durante o dia.muito top
Estou amando seu canal. Meu objetivo é fazer marmitas pro meu trabalho e deixar TB prós meus filhos. Ontem passei o dia na cozinha. Num sábado. Foi cansativo e não rendeu nada. Espero me inspirar com você porque quero muito comer melhor com economia.
Obrigada por conteúdo de tanta qualidade! Muitas dicas maravilhosas!
Tô gostando muito de vc.vc é muito criativa e bem dedicada no que faz.nossa sempre coloca todas as receitas na descrição 😄
Muito obrigada, Zoraide! ❤️
Sempre quis comer bem, mais não sabia o que comer e como fazer. mais vendo seus vídeos amei, tudo que fais eu gosto muito, muito obrigada por vc fazer essas comidinhas gostosas e saudáveis
Ah! Que coisa boa, Erica! Viu? É gostoso e possível comer bem, né? Abraço!
Além dos pratos ser muito saborosos, saúdaveis, são lindos, chic até rs, amei
sempre há dúvida sobre o quê e como congelar:) eu não gosto de vídeo longo, mas os seus são tão agradáveis que nem reparo
Oi, Liliane! Muito obrigada! Esses de marmitas são longuinhos, né? Mas é que eu quero esclarecer as coisas bem! Coloquei os tempos de congelamento na descrição! :) Espero que o vídeo seja útil! Abraço!
Eu já gosto muito de vídeos longos :)
Oi Marina, Feliz Ano Novo! Muito obrigada pelas dicas, se puder fazer um video com opções mais baratas... Beijussss!!!
Oba! Feliz ano novo! Pode deixar, Thaís!
Apaixonada pelos seus conteúdos!!! Ainda bem q eu te achei😍 ganhou uma seguidora ativa...
Molé!!! Como não te achei antes. Apaixonada por este canal!!!
Eu to amando seus videos ...Dicas preciosas e de ouro.Dae pra ser saúdavel e economizar SIM.
Oi Marina, Parabéns pelo canal estou amando. Fiz a carne de panela e ficou deliciosa. Comprei a passata de tomate no supermercado e achei que o saber ficou bem forte do molho de tomate. Será que posso usar sua receita de molho de tomate fondue ?
Gostei 😃 muito obrigada pelas dicas 😘
NOSSA ADOREI SEU CONTEÚDO!!! QUERO ASSISTIR TODOS SEUS VIDEOS!!! PARABÉNS!!!!
Por favor, grava uma versão com novas opções para esse vídeo. Bjs
Olá
Tudo bom
Sou fa de suas receitas
E gostaria de uma informação
Se suco detox se congelado
Não perderá seus nutrientes
Obrigada 😘
Que dicas maravilhosasss!! Olha, te desejo mto sucesso. Você parece fazer tudo com muito carinho e inspiração. Vai me ajudar muito a variar o cardápio das marmitas. Tks!!
Muito obrigada, Mayara! Espero que o canal seja muito útil pra você! Abraço!
Estou incrivelmente encantada com este canal!!!
Por quanto tempo posso guardar o ovo cozido pronto na geladeira? Amooooo seus videos, apaixonada e inspirada a ter uma vida melhor♡
Olá! Você poderia passar a receita do seu bolo de banana? Obrigada!
Nossa, amei demais!!! Já to fazendo a listinha e indo no mercado! Obrigada!!
Nossa amei Marina!! Faz mais por favor...bjos
Oba!!! Obrigada, Ariane!
Vc tem dicas pra levar o feijão na marmita e ele não ficar tão seco? No meu caso, preciso fazer a marmita a noite, tiro da geladeira de manhã cedinho - 6h, e almoço 12h. Obrigada!
faço esse mesmo "trajeto" com a comida, quando há necessidade de levar feijão, já levo ele com um pouco de caldo e dou uma molhada com água filtrada na hora de esquentar, bem pouquinha msm só pra n ressecar
vc é perfeita, q delícia de alimentação e ainda saudável. Beijinhos
Maravilhosas opções como sempre!
❤️ Obrigada, Priscila!
Adorei o canal!!
Estava procurando praticidade e comida saudável.. parabéns!
Amei o vídeo, super recomendo. Parabéns pela dedicação!
Marina estou adorando o seu canal...tem me inspirado . Obrigada por compartilhar 🙏🏻❤️
rainha!
nunca errou!
Vou olhar sim. Muito obrigada. Gosto muito do seu canal. Já comprei seu e-book.
Muito legal seu vídeo, Marina! Vc poderia fazer mais um desse com marmitas vegetarianas... ia ajudar muito!
Vai rolar, Carolina!
Acho incrível suas receitas e dicas ! Sou muito fã
Olá Marina, tudo bem? eu gostaria de perguntar, você também fala sobre comida sem glúten?, lactose, trocas de farinhas nas receitas?, quais eu poderia usar, nesse caso vc fez um pãozinho, como eu poderia fazer um pãozinho macio só que sem glúten?
Desde já eu agradeço.
Beijos
Oi, Estela! As substituições do leite são mais fáceis, várias receitas que eu faço aqui podem ser feitas com leite vegetal sem problema (bolos, overnight oats, mingaus, pudim de chia). Agora, o glúten é um pouco mais complicado... Não dá pra pegar a receita e só trocar por farinha sem glúten, sabe? Tem uma ciência! haha! Anotei aqui o pedido por uma receita boa de pão sem glúten! Enquanto isso, lá vai uma playlist com receitas sem glúten e/ou sem leite: ruclips.net/p/PLCf3XT5mEJ5HURRchfvn8ZlIgdKMoVGlk
@@MarinaMorais OK, muito obrigada pela atenção 😍
adorei seu canal , você é bem objetiva, simpatia e linda
Eu faço o purê com creme de leite e manteiga, fica muito saboroso.
Explica essa receita ? Nunca vi purê assim ...
Pq eu não descobri esse canal anteees? Tô maratonando os vídeos kkkk. Muito obrigada pelo conteúdo de qualidade, Marina!
Vc é incrível! Obrigada!
Estou amando seus vídeos ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
muito bom!!! pra quem não come carne também serve muito as dicas
Musculo e td de bom minha carne preferida um abraço amei td
Sopa de legumes com músculo é deliciosaaa kkkkk
Eu uso muito chã pra fazer carne de panela na panela de pressão. Fica desfiando e quase não tem gordura (aqui em casa ninguém gosta de gordura na carne).
Amei. Ja estou seguindo muitas das suas dicas
Adoro seus vídeos! Sou super fã!!! Sucesso sempre!
Tô amando os seus vídeos, bem explicado, muitas dicas e tudo. Acessível
Muito obrigada, Elda!
@@MarinaMorais 😘
Amei esse vídeo!😍😍mas se eu cozinhar os ovos para guardar na geladeira ao longo da semana...o correto seria guardar com casca ou já descascado??
Oi, Susana! Pode escolher! Com casca, eles duram cerca de 7 dias. Sem casca, cerca de 5 dias. :)
Show de bola o seu video!!Parabéns!!!
Achei meu canal favoritoooo para comer de forma saudável
Ah, que linda!!!!! Muito obrigada, Mariana! Me sinto honrada!
Adorei o vídeo 😘 bom dia pra vcs 💕
Sou nutricionista e amo o seu canal.
Gostando muito do seus vídeos!Parabéns.
Faz video do branqueamento dos alimentos pfv!
Amei, seus vídeos são maravilhosos! Sugestões registradas!
Muito legal suas dicas
Ai que lindinha! 😍
E cheia de dicas saudáveis e sustentáveis.
Lindinha é você, Leila querida! Muito obrigada!
oii já votei lá desejo de coração que vc ganhe pois seus vídeos são ótimos mto práticos e estão me ajudando mto
Coloque algumas receitas usando carne seca. E algo pra intolerante a gluten e a lactose. Por favor.
Oi, Daniela! Tá aí uma coisa que eu não tenho costume de consumir: carne seca... eu gosto, mas não é tão comum por aqui. Tem uma playlista cheia de receitas sem glúten e sem leite, dá uma olhadinha! Acho que você vai gostar! Abraço! 🧡
Eu amo suas receitas ! 👏👏👏
Olaa =) Estou a ver o canal aqui de Portugal =) Gosto muito =) Nao acho que os videos fiquem longos, acho curtos até. Seria boa ideia gravar a fazer as receitas e ir explicando à medida que faz =) quando o video é bom, mesmo que tenho 15mn nao aborrece :)
seguindo todas as tuas dicas maravilhosas
Que máximo, Evelin! ❤️ Obrigada!
Quantos dias os ovos se conservam bem depois de cozidos na geladeira? Deve ser com casca ou sem a casca?
Manga Palmer😍 Compro sempre amooo
Receitas com quiabo por favor😍
Hmmmm! Eu amo quiabo! Queria até consumir mais... Só faço ele refogadinho, mas quero aprender receitas novas! Obrigada pela sugestão, Clicia!
Adorei seu canal, conheci a pouco tempo! Uma dúvida: os ovos cozidos devem ser consumidos em quanto tempo?
Bom dia esse molho de limão com azeite pode colocar na geladeira por quantos dias
Estou chegando agora adorei as receitas
As marmitas
Parabéns
Bem-vinda!!!
Por favor gente !! Mais comida pra semana econômica plyssss !!
O arroz com curcula não fica com gosto forte? Ou fica com gosto do arroz normal?
Marina, achei seu canal há pouco tempo e tenho maratonado seus vídeos... Adorei!!
Neste, uma coisa me chamou a atenção... essa sua vagem eu não conheço, não é quiabo, não?
Oie!! Faz o vídeo de branqueamento de legumes!
ai eu quero saber sobre o branqueamento porque as vezes perco minhas verduras porque não sei como cuida pra não estragar lá na geladeira
Adorei o vídeo, vou fazer a berinjela amanhã pq tenho unas aqui na geladeira e descongelei a carne :)
Uhuul! Isso que é animação! Depois me conta o que achou... Se eu não tivesse o limite de dinheiro semanal nesse vídeo, teria colocado um queijinho ralado em cima da berinjela recheada e teria colocado pra gratinar! :) Abraço, Ju!
Sou intolerante a lactose, então não vou poder colocar o queijo
SENSACIONAL!
Vídeos incríveis, obrigada só queria saber quantos dias o ovo pode ficar cozidos na geladeira 😘😘😘😘
Oi! Com casca, eles duram cerca de 7 dias. Sem casca, cerca de 5 dias. :)
Verdade eu compra sempre carne paleta muito boa