Aus meiner Sicht , kommt mann allein schon duch Verwendung von Paddles zwischendurch auf den selben Effekt ! Dies erreiche und fördere ich noch dadurch , dass ich die Hintere ( Handschlaufe ) am Paddle entferne ..und nur mit der Fingerschlaufe einfädele , sobald ich beim Armzug keine ( nennen wir es optimale Anströung mehr habe oder der Wassser-Druck nicht mehr da ist merk ich das !( Im extremfall reisst es mir das Paddle rum oder weg durch zu starke verkanntung , das ganze ist mehr oder weniger so zu Verstehen , wie die Anströmung einer Flugzeugtragfläche ....als analogie , sobald der optimale Winkel nicht mehr stimmt , erfolgt ein Stall ( Strömungs - Abriss ) , beim Schwimmen heisst dass je mehr verkanntet und nicht in der optimalen Strömung , desto grösser der Leistungs Abfall , an bewegtem Wasser , was automatisch , proportionalen verlusst an möglichem Vortrieb bedeutet ..so ist dann bei 1500 m ein Sun Yang " plötzlich " gegen 25 Metern vor andern Schwimmern , bei Yachten heisst es länge läuft ...und die Analyse des 1500 Meter Rennens von Sun Yang ist extrem interessant ..weil beinnhaltet alles hier gesagte !!! Bei mir merke ich z. B. dass in den letzten 20% des Armzuges ( ich nenne es bevorzugt , die Anströmung ) nicht mehr optimal ist oder Nachlässt , ca geschätzt 15 % , heisst , bei mir ( wenn ich jetzt die Clips der Besten der Besten Analysiere , an der Handstellung abeiten , respektive die Hand in eine andere Winkel -Stellung bringen muss , gegen Ende hin , wie z. B. eine Lucy Charles oder ein Sun Wang !
Das beste deutschsprachige Video zum Thema Technik im Triathlon. Die meisten wichtigen Punkte beim schwimmen werden angesprochen. Super Video
Danke für diese tolle Übungen
Super Video sehr sehr hilfreich für mich! Danke
Danke, Andreas! 🙂
Tolles Video!
Jetzt noch ein paar spezifische Dehnübungen.... Im trockenen, das wär perfekt 👍
Vielen Dank für die Tipps!
Aus meiner Sicht , kommt mann allein schon duch Verwendung von Paddles zwischendurch auf den selben Effekt !
Dies erreiche und fördere ich noch dadurch , dass ich die Hintere ( Handschlaufe ) am Paddle entferne ..und nur mit der
Fingerschlaufe einfädele , sobald ich beim Armzug keine ( nennen wir es optimale Anströung mehr habe oder der Wassser-Druck nicht mehr da ist merk ich das !( Im extremfall reisst es mir das Paddle rum oder weg durch zu starke verkanntung , das ganze ist mehr oder weniger so zu Verstehen , wie die Anströmung einer Flugzeugtragfläche ....als analogie , sobald der optimale Winkel nicht mehr stimmt , erfolgt ein Stall ( Strömungs - Abriss ) , beim Schwimmen heisst dass je mehr verkanntet und nicht in der optimalen Strömung , desto grösser der Leistungs Abfall , an bewegtem Wasser , was automatisch , proportionalen verlusst an möglichem Vortrieb bedeutet ..so ist dann bei 1500 m ein Sun Yang " plötzlich " gegen 25 Metern vor andern Schwimmern , bei Yachten heisst es länge läuft ...und die Analyse des 1500 Meter Rennens von Sun Yang ist extrem interessant ..weil beinnhaltet alles hier gesagte !!!
Bei mir merke ich z. B. dass in den letzten 20% des Armzuges ( ich nenne es bevorzugt , die Anströmung ) nicht mehr optimal ist oder Nachlässt , ca geschätzt 15 % , heisst , bei mir ( wenn ich jetzt die Clips der Besten der Besten Analysiere , an der Handstellung abeiten , respektive die Hand in eine andere Winkel -Stellung bringen muss , gegen Ende hin , wie z. B. eine Lucy Charles oder ein Sun Wang !
Wieder ein klasse, sehr kurzweiliges und informatives Technik-Video - danke an Euch beide !
Super Video 😁👍