Skinny People Bulk Up Challenge / Body Building 5 Parking (Back exercise video)
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- Hello, this is Dad Holt. This video is an anchovy bulk-up challenge 5 parking video.
1 Parking is not good food 2 parking is an introduction to your workout routine and strength 3 How to set up parking 4 Parking is a Push A exercise.
Tell us more about the 'Pool A' exercise routine. I think it's okay to be a little bored.
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As of March 1st, I started lean mass up (bulk up).
It's true that I'm raising a child for shift work, but it's hard ...
Based on my experiences that I've failed before, I'm going to try hard.
I will share what I know so I can get even a small tip, and I will work hard to learn and share what I don't know.
Bulk-up videos are updated every Wednesday, so look forward to it!
Thank you for watching the video today.
I will show you a video that is always evolving and a fun video.
If you have any questions, please leave a comment! Subscriptions and likes are always a great power💪😄👍 Thank you 😃😍
🎵🎶Eyrling-Stay Forever Ft. Yohanna Seifu #Bulkup #anchovy #home #leanmassup #helin
와우 !! 몸이 확실히 변화가 많이있네요 !!!꾸준히 하셧죵 여윽시 !! 리스펙트합니다!!
ㅎㅎ안녕하세요 레벨업님
꾸준한게 제일 중요하죠ㅎ 감사합니다.😄👍
잘생겼는데 몸까지 끝장나십니다!!
ㅎㅎ감사합니다 훈아재님😄
진정한 홈트시네요^______^! 완전 멋집니다~!ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ길게가는아버님
요즘들어 일은 힘든데 운동은 너무 재밌고 그렇네요ㅎㅎ 감사합니다😄
형님 100명이 코 앞이에요!
이번 등 운동 잘 봤어요 저도 한번 해봐야겠어요
ㅎㅎ운동에 정답은 없지만 참고한다고 생각하고 해보세요💪😄👍
집에서 운동 제대로 하시네요~저도 아빠홈트인데.😆앞으로 자주뵙고 서로 으샤으샤해요!!👍👍
ㅎ안녕하세요 머리하는지훈님
미국에 계시는거 같은데 맞나요!??
항상 외출하실때 조심하시구요ㅠㅠ
운동이 취미이신거 같은데 저와 같이 서로 발전해보아요ㅎㅎ 감사합니다😄👍
@@아빠홈트 네네 여기는 미국입니다.😁앞으로 서로 으샤으샤 해 보아요!
ㅎㅎ네네 그래요🏋️♂️
숄더프레스 하실때 팔꿈치가 뒤로 빠지시는거 같은데 흉부의 아치를 강하게 만들어서 전완이 수직으로 움직이게 해보세요 다치지 마세용
영상에서 다친적이 있으셨다고 나오시는데 팔꿈치가 뒤로 빠지는 자세때문일겁니다
지꾸님!! 어드바이스 감사합니다ㅜㅜ
역시 운동은 어렵지만 너무 재밌는거같아요ㅎㅎ
노력해야겠습니다. 정말 감사합니다😄👍
요즘 기온차가 심한데 이럴때 감기조심하시구요 또 놀러와주세요!!ㅎ
@@아빠홈트 넵 자주 놀러올게용
@손흥민 넹
@손흥민 저는 맨몸운동할때에도 가슴까지만 당겼습니다 뭔가 어깨관절이 불안하더라고요