술 알코올은 살이 잘 안찌는 특징이 있다고? 살 안찌는 술 안주

안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕
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#고도비만 #비만치료 #술안주 #다이어트 #다이어트식단 #해장

[@lovely2675]

술취하면 결국엔 탄수가 땡깁니다
술밥
다이어트땐 술자체를 안먹어야됨..

[@Yoonskitchen-mb6db]

술을 자주먹다보니 이렇게 알고리즘이 저를 이끌었어요. 꿀팁정보 정말 감사합니다^^*

[@doctorkwang]

안녕하세요 Yoons님, 시청해주셔서 감사합니다.
도움이 되는 영상 업로드 하도록 하겠습니다:)

[@반홍시-p7v]

술 다이어트 관련 영상중에 가장 귀에 쏙쏙 들어오네요 좋은 정보 감사합니다!!

[@doctorkwang]

좋게 시청해주셔서 감사합니다:)

[@lalaahj1225]

많은 의사선생님들 유튜브를 보고 있는데 굉장히 궁금한 부분을 잘 긁어주는 컨텐츠를 올려주시는 것 같아요 이번에 건강검진 후 마른비만, 심한지방간 진단에 충격받고 ㅜㅜ 탄수화물을 대폭 줄이고 약간의 다이어트도 하려고 하는데 선생님 컨텐츠가 많은 도움이 될 것 같습니다 구독 좋아요 누르고 갑니다 😊

[@doctorkwang]

안녕하세요 lala님~ 시청, 구독 감사합니다.
즐거운 추석 연휴 되세요:)

[@jeehwehan2688]

다이어트중인데.....연말이라....그나마 좀 버텨보려고 들어왔네요ㅜㅜ

[@user-lx1bo9mn5o]

우리 집사람이 50대후반인데
..165cm 52kg입니다. 애둘 낳고 65kg까지 가기도 했지만 .. 40대후반부터 주5일 21시쯤 집안 일이 마무리되면 식사대신 술을 마심..3일은 맥1캔에 소주1병~1병반. 2일은 막걸리 2병을 1시간~1시간30분😂
술안주는 삶은계란2개 상추 깻잎 두부한모에 김치.
야채샐러드..생선 반토막 아니면 돼지고기 삼겹살이나 목살 혹은 아롱사태수육 100g..
아무래도 우리 집사람 52kg를 유지하는게 술때문인 것 같음..😂😂😂😂😂

[@user-dh7kb4xz5h]

술안주로 오이나 토마토는 어떤가요?

[@doctorkwang]

안녕하세요
살 안 찌는 측면에서는 둘 다 좋습니다~
알코올 분해를 12시간~24시간 하는 동안에 탄수화물, 지방 분해를 못 하게 해서 살이 찌는 것이기 때문에 오이는 거의 안 찌고, 토마토는 많이 먹지만 않으면 살이 덜 찝니다

[@user-rn1mw9ph1b]

당근은 어떤가요?

[@user-kc3sg6gr4x]

당근 겁나최고좋음

[@bsluis2786]

ㅜ

[@user-hr4vj6ub5e]

술 자체가 탄수화물 로 분류 되지않나요?

[@doctorkwang]

네~ 술은 탄단지 자체가 거의 없습니다. 그래서 영양성분 표시할게 없기 때문에 술에 영양성분 표기가 의무가 아닙니다~

[@user-hr4vj6ub5e]

@@doctorkwang 감사합니다

[@doctorkwang]

@@user-hr4vj6ub5e 감사합니다:)