Эти ВКУСНЯШКИ только для диабетика, сахара в норме. Пирожки, пирог и много разговора.
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- #натальямусина #пирогидиабетику #менюдиабетика
КАНАЛ ИЛЬГИЗА / @Диабетсемьяточкаком
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Донат не возбраняется www.donational...
Группа Вконтакте - musina....
Вконтакте - id6851915
Email - musina.natasha@yandex.ru
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Моя мультиварка • Купила помощницу....я ...
Хлеб на закваске • Бездрожжевая закваска....
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Заправка в суп на зиму • Никто не делает эту за...
У меня аллергия, прошу помощи • У меня аллергия. Прошу...
Шикарная Мастерская моего мужа • Мастерская моего мужа,...
Комната, в которой я живу • Комната, в которой я ж...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.
Бисерные жгуты • Бисерные жгуты, связан...
Весна. Посадка картошки. Шашлык • Гряды под картошку. Ку...
Душевая комната своими руками • Туалетно-душевая комна...
Посадка огорода за 7 часов • Посадка огорода за 7 ч...
Как мы строили летний шатер • Как мы строили летний ...
Большая болталка и готовка • Как мы строили летний ...
Вот и моя проблема. Я очень люблю выпечку. Без неё я голодная, злая и грустная.
Наконец то я услышала, то что давно надо было сказать.Я сама любитель выпечки. И, если мне захочется , не зависимо в духовке это ,или на сковороде, я обязательно испеку. Душу отведу,и на какое то время успокоюсь. Вот сейчас хочу беляшей., завтра куплю муки, а т. к .у нас ц/зерновой муки сейчас не достать, буду делать на обычной, что все раньше пекли.Ну и что, что сахар немного подскочит, после такого перекуса, мы его на место поставим.Зато испытаю блаженство беляшей.ММММММММММММм, ням, ням.
Здраствуйте Наталья.Давно подписана на ваш канал.У меня диабет 2 типа.много использую ваших советов.Если вы комфортно чувствуете себя в своём теле не замораживайтесь с похудением.Вы прекрасно выглядите.А болезни прилипают с возрастом и у худеньких.Счастья вам и вашей семье.
К сожалению не только с возрастом, и не только у худеньких.
Напишите рецепт пирога. Не поняла чем залили???
Я тоже без выпечки не могу. Увы. Без неё могу наесться чего- нибудь ещё более вредного. И нагнать сахар больше, чем от своей выпечки.
Какая вы умничка 🤗
Всё очень аппетитненько. Очень люблю ваш канал.
Способ засолки такой простой, гениальный. 1 минута - и всё. Наталья, я люблю слушать вас. Человеческая речь нынче редкость.
Нас тоже частенько преследует "зажор" )))
Никогда не были на диетах. Морально мы к ним не подготовлены🍬
Пеку цельнозерновые хлеба с семенами льна, кунжут, пшено, греска геркулес. Сушеную млрковь могу добавить, получаеися-хлеб фитнес
Спасибо что снимаете для нас диабетиков.
Большое спасибо за рецепты. Столкнулась 2 месяца назад. Похудела на 6 кг. А мне как бы и не нужно худеть. Но болезни диктуют сами нам условия. Наташа, милая не отказывайте себе в вкусняшках. Не заморачивайся. Вы хорошо выглядите. Просто вам приходиться готовить диабетику и вы вместе питаетесь. Молодец. Мне сложнее ,готовлю для себя отдельно, семье отдельно. Здоровья вам и вашей семье.
Как же открыто, забавно, искренне, Наталья Григорьевна, вы всё рассказываете! С вами не соскучишься! Повезло вашей семье! Здоровья и благополучия вам!
Нататья,огромное спасибо вам за помощь,за рецепты,советы!Вы нам нужны,продолжайте пожалуйста.И спасибо вам за оптимизм,за позитив!Всегда поднимаеться настроение после ваших роликов!Счастья,здоровье,успехов вам,и всегда хорошего настроения!
Наталья,какая же Вымолодец!Всё Ваши рецепты гениальны.А какая вкуснятина!Спасибо Вам огромное!Будьте здоровы и счастливы!!!!!
Наталья, Вы молодцы,рецепты очень хорошие,но как и у всех есть и ....,с уважением Елена
Как же я вас обожаю! А про огурчики то я спрашивала и рецептик прозвучал😍😘
Наташа, спасибо вам огромное. Кроме того что вы хозяюшка, ещё и отличный диетолог, психолог и просто человек- праздник. Здоровья вам. Спасибо, что держите нас, диабетиков на плаву.
Наташа здравствуйте! Диабетиков должен есть всего 3р. Чтобы инсулин резенсенция не повысилась! А кусочнечать вообще нельзя.
@@ИринаНесмеянова-ш8д Извините, но инсулинорезистенция!!! Вы правы в остальном, а Наталья учит диабетиков, увы , они ей верят...Но она не диетилог, не в курсе, уже лет 20 как доказано, что диета 9 не подходит для СД2, ее питание ни для мужа, ни для нее самой не подходит.Незря она так поправилась, и наверное уже на пути к диабету.Инсулинорезистентность у нее точно есть...А очень симпатичная женщина, и хотелось бы, чтобы она нашла грамотного ендокринолога. Могу рекомендовать Диляру Лебедеву из Казани.Я много лет назад ее узнала , такого уровня немного врачей есть.У нее есть инстаграмм .Там можно бесплатно получить массу знаний...
Как всегда, все верно! Наташа, готовь, мы ждём!
Наташа вы прелесть, спасибо за рецепты, все просто и доступно , а ваш голос просто успокаивает
Добрый вечер. С Крещением Господним вас.Пусть в вашем доме живут счастье, любовь и благодать!
Знаете, я Вам очень благодарна. Раньше мне диабетику что можно было кушать, гречка, которую терпеть не могу с детства, супики без зажарки и т.п. теперь же после Ваших рецептов открылась такая перспектива в питании, что мама дорогая... такое разнообразие... СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!,,,,
ю
Какой у вас вес?
Мой вес 75
мне любопытно,смогли Вы УДЕРЖАТЬ ВЕС на питании от Мусиной?! Сомневаюсь....
Спасибо, за рецепты, каждый день жду ваше новое видео!!! А муку цельнозерновую мы полюбили, по мне вкуснее, чем белая😋🤗
Спасибо Наталья!!! Очень хочется выпечки, обязательно приготовлю.
Дорогая Наталья, как хорошо что я Вас нашла, Ваш канал. Спасибо большое за рецепты и оптимизм!!!
Мука классная! За выпечку большое спасибо!
А нельзя поменьше говорить, утомительно смотреть,
Наверное вкусно 😋
Это не диета, а правильное питание,которое надо соблюдать всю жизнь, я имею ввиду ваши рецепты.
Благодаря вам,у меня теперь целая тетрадь ваших рецептов для меня диабетика.Теперь не парюсь,что бы приготовить себе.Огромное спасибо и низкий поклон вам.
Полностью с Вами согласна, надо уметь "слышать" свои потребности. Мне нравится цз мука, благодаря Вам я теперь использую её и полбяную. Как-то не складывается с овсяной, она всё время норовит комочками сделаться. Гороховая в котлеты - очень понравилась. Спасибо Вам за Ваш труд. Благодаря Вам питаемся разнообразно, ребёнок (диабетик) начал улыбаться, появилось настроение, а то от всевозможных запретов чуть не впали в депрессию.
Да вот с таких пирогов и выпечки -вы с Ильгизом и растолстели,любите -свинину,все жирное,вот все от этой еды и ваши животы,да вкусно,да хочется....молодцы -что признаете это на камеру а не выкручиваетесь,за это я вас уважаю однозначно.....👏🏼👏🏼👏🏼
А можно кол_во продуктов описывать в комментариях?
А мне нравится ц/з мука. Я из неё стряпаю всё. Даже тортики. Спасибо за ваши рецепты.
Спасибо за ваше видео. Приятного аппетита.
Как же я люблю тебя слушать! ))) Мы вместе когда начинали изучать и опробовать диеты и однозначно пришли к выводу, что все диеты - фигня. Нужно СВОЁ ПРАВИЛЬНОЕ (конкретно под себя построенное) питание и тогда всё получается уже само собой. Я на вас равняюсь!!!!!!!!!)))))
У тебя итак всё правильное...и питание...и сахар 😂
@@ГалинаГанжара-б2х Да не в норме у него сахар, да и Наталья дико поправилась от этого питания...Скорее всего она на пути к диабету, нельзя учить других, не зная многого самой .Диабетику точно нельзя почти все крупы, картофель ,кроме того,не понимаю,почему она все старается обезжирить,ведь норм жиры необходимы, к сожалению,Наталья не совсем разобралась в проблеме...Да у нее вкусная еда, но далеко не вся - благо для диабетика.
@@tatianarusso3960полностью согласна! Сама Не Диабетик,но мои порции намного скромнее по ОБЪЁМУ. И мучного/выпечки намного меньше употребляю. А у них ещё и Перекусы...сахар может быть в норме,но Поджелудочная Истощается...
Обожаю вас,мне идеально подходит всё что вы го́тови!!!! Спасибо вы всегда прекрасно выглядите
Добрый вечер! У меня нет такова заболевания, как сахарного диабета, но я полюбила выпечку из цельнозерновой муки. Это очень вкусно и полезно. Спасибо за ваши рецепты.
Наташенька, мне нравится все ваши рецепты, у меня диабет 2 типа.
Но я не вижу ваших новых роликов.
Спасибо, Наташа! Пользуюсь Вашими советами успешно.
Спасибо! Выпечка мой бич, а отказаться не могу. Но! Как только перестала зацикливаться на "нельзя", а иногда понемногу из цельнозерновой муки печь, пошло дело. Потихоньку теряю вес.
Спасибо большое !!! Главное, и Вы-Наталья, и Ирина из "Запасных Крыльев"----ОПТИМИСТЫ !!!!! У Вас БОГАТАЯ энергетика !!! Смотришь и заражаешься доброй энергетикой ! Низкий поклон !!!
Добрый вечер. Делала на НГ медовик на цельнозерновой муке. Гости не поняли, пока не сказала.
Да , она как раз тёмная и вкус напоминает как медовые коржи ! Прикольно !!
Ему надо 3раза кушать, потому что частые перекус провоцируют поджелудочную вырабатывать инсулин что ведёт к повышению сахара
Точно!!!
Да пусть смеются,кому смешно,человек старается для нас,облегчает нам готовку,а вы критикуете,спасибо Наташа...никого не слушайте и не обращайте внимание,а кто все знает не смотрите.....
А я все время мясо хочу , ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК, ЭТО ТАК ЗДОРОВО! Обнавляется питается клетка ,происходит омоложение, кожа и мышцы подтягиваются, не то, что на углеводах, болтается как ХОЛОДЕЦ, тело рыхлое, дряблое.
Не поняла что в пирог положили поверх яблок
Наташа, я тоже солю один огурчик кусочками, только в баночке. Вы правы! Это очень удобно.
Ура, значит я не одна такая 😄
Натали вы мне нравитесь не побоялись дать ответ врачам яго
Товила по вашим рецептам мне многое понравилось спасибо вам
Очень прошу Вас под видео размещать рецепты приготовленных блюд, пожалуйста!
Извините, этого не будет...у меня не хватает на это сил. Вам лучше читать на сайтах...а тут всё же в приоритете видеорецепт.
Солю огурцы в любое время года-длинные режу, складываю в банку небольшую чеснок укроп перец, соль вода обычная и все. В холодильник. Бабушкины бочковые огурцы на вкус
Да Наташа,у меня такая же проблема очень люблю выпечку, я все умею печь,вот все,раньше очеоь часто пекла,а теперь все....
Помирать не надо, можно кушать по немного ,пусть будет отрубная и ржаная мука.
Конечно, такие пирожки вообще не подходят,просто сплошная онкология, всё остальное отлично,но пирожки,с уважением
Подскажите, пожалуйста, какие можно, если диабет, а пирожков хочется
Я думаю, что та о ком Вы говорите, это просто постановка. Это не она похудела . После похудения на 90 кг после 50 лет так люди не выглядят .
Может и она. Но недоговаривает много. И что сидит на каких-то препаратах, а не только три раза по три глубоких миски в день трескает на "диете". И что пластикой пришлось убирать обвисшую кожу и морщины на морде лица.
Да, там мн0г0 вранья.... И, к0нечн0, пластическая хирургия. Дам0чка пр0ст0 туп0 зарабатывает деньги - нашла з0л0тую жилу и пилит вид0сы... См0треть пр0тивн0.
Т какой же сахар у вас после такой выпечки? Сомневаюсь, что хороший
Большое спасибо вам за вашу помощь в приготовлении блюд,за рецепты и советы
А почему пирожки не поставить в духовку? А чем покрыли яблоки
Добрый день 😃...Очень приятно смотреть Ваше видео, спасибо
Наташа,все правильно говорите, но когда поджелудочная железа начинает болеть с приступами сильнейшей боли,согласишься на любую диету. Вас это не касается и слава богу. Пирожки очень аппетитные, но вкус муки моим домочадцам не понравился и не стали есть. А я пекла в духовке, по мне и это за счастье , тоже люблю выпечку .Молодец вы,не заморачиваетесь , все просто и быстро, захотели и приготовили. Уважаю вас!
У меня тоже даже хлеб не едят из цельнозерновой.После этой муки второй сорт пекла батон показался пироженым
Я подмешиваю цельнозерновую с простой мукой,делала вареники с капустой,да,тяжело,да рвутся,но налепила!
Без выпечки тоже не можем!
А я из одной ц/з делаю вареники с квашеной капустой и не рвутся.
Валентина Лебеденко может мука разная!
Я тоже всегда смешиваю простую муку с цельнозерновой, чтобы не рвалось тесто, для блинов особенно, еще и гречневую добавляю. Я так поняла,что в цз надо больше яиц добавлять для прочности)😃
Фарида Дашкина я тоже гречневую добавляю🙂
@@ФаридаДашкина-ы3ш я добавляю кукурузной, и цвет красивый, и тесто вкусное
Столько лишнего говорите, пока до рецепта дойдет, ужасно, следите за собой, пожалуйста!
Тяжело смотреть, не смотрите, следите за собой, женщина старается со всех сил хоть кому то помочь, подсказать и научить из личного опыта, Минск.....
Если он часто кушает значит ему не хватает белка. Перекус должны быть не углеводные
Пробовала делать малосольные огурцы из магазинных в не сезон-не получается
ruclips.net/video/VkYflc7ut3A/видео.html это ссылка на рецепт.Этот квас очищает хорошо кишечник и понижает уровень сахара в крови.Мы пьем каждое утро натощак по 100 или 150 Грам.
Много лишнних разговоров !!!!!
Здравствуйте! Очень с Вами интересно! Мы тоже совсем не можем без выпечки. Буду стараться готовить по Вашим рецептам!
Наташа спасибо. За то что меня научили хлеб печь. У меня нет желчного пузыря и сахар по утрам то 6,2 то 5,8 благодаря вашим рецептами я не чего не боюсь. Врач пока диабед не ставит.
@@людмиламордвинова-г8ч Проверьте гликированный гемоглобин, именно этот анализ показывает есть ли у Вас диабет ,а не утренний сахар!!!
Я ненавижу однообразную еду , готовлю только на один раз ,на след день, смотреть на эту еду не могу 😊, я бы тоже с ума сошла, если есть одну и тоже еду ...к рыбе равнодушна, я как Ильгиз мясо и выпечку ...☺
Зачем так много лишних слов Кому это нужно Трендеж
Добрый день. Я тоже ни как не могу привыкнуть к цельнозерновой муке. А без выпечки тоже не могу хотя сахар от муки и картошки сразу лезет вверх. Сегодня испекла торт из кето диеты из миндальной муки но он мне тоже не понравился да и очень дорого у нас 100гр миндальной муки стоит 210 руб. Люблю жареные пирожки с капустой смотрю на вас сейчас и слюнки текут. Начну приучать себя к цельнозерновой муке по вашим видео.
Натальюшка! Доброго здоровья! И вовсе это не фигня! Когда ничего нельзя, и долго не ешь хлеба - это просто находка!'увидела в магазине полбяную муку, буду еще и из нее готовить! Спасибо вам за ваши рецепты! Помощь огромная!!!! Ваши гоаорилки как с бальщам на душу!! Всех благ!
Здравствуйте Наталья! С удовольствием всё приготовлю! Огромное Вам спасибо! С уважением Гульнара.
Я не ем сахар и хлеб уже с октября. По состоянию здоровья. Но я не диабедчик. А без вкусняшек не могу. Люблю выпечку. Благодаря Вам, Наталья, "пришла" к цельнозерновой муке. Иногда употребляю овсяную. Просто мелю Геркулес. Маму научила. У неё операция была на кишечнике. Ей так очень понравилось. Спасибо,Вам! За ваш канал.
Очень понравилось : диета- тьфу на них.
😂👍
Браво мадам Наталья вы правду говорите про похудения, не все худеют, я тоже себя убивала полным голоданием и похудела сильно, но сильно обессилила организм теряла сознание часто, спасибо от сердца что вы есть и делитесь провернными рецептами и даёте советы, дай Бог вам и вашей семье счастье и здоровья на долгие лета 😍с любовью Кристина Молдова
Я когда то 9 мес не ела вообще выпечки , от слова НИЧЕГО . И хлеб в том числе ! И когда я съела небольшой кусочек черного хлеба , то он мне показался вкуснее любого пирожного 😂😂
👍😄
Наташа, ты искренна в 0тличии 0т запасных крыльев...
@@Светлана-э1е ага, я поняла...это просто ее работа...ее наняла фирма iHerb...она постоянно на этом канале должна рекламировать товары этой фирмы...и канал ведет не она...это все делает фирма...она только говорит то, что ей нужно сказать....возможно похудела она и сама в свое время...а сейчас воспользовались ею. Это был такой же канал, где рекламировпли продукт фирмы Гудвил...но канал заглох...плохо его продвигали. А этот начал сразу расти....возможно подписчиков накручивают за деньги...это всегда делали и делают.
@@Светлана-э1е? Дэ
Я не ела ни каких углеводов 2 года. А теперь после ковида восстанавливают ем все. Да самая вкусная выпечка это ржаной хлебушек.
у меня диабет уже 20 лет от вашего меню только от просмотра сахар повышается
куча углеводов очень вас прошу не печь пироги это для диабетика яд причем из любой муки
яблоко кефир мука - ужас одни углеводы
может это и полезно для здоровых людей- для диабетиков -яд
имеряйте сахар после еды после каждой контроль обязателен посетите школу диабета
я тоже думала что без выпечки не выживу - ерунда
это не для похудения а для удержания нормальных сахаров это самое главное
ваше меню опасно и не сбалансированно именно для диабетиков а вы готовите и рекомендуете
больным людям -это не очень правильно
Милая женщина, чтобы так писать, это значит не знать свой диабет, которому 20 лет. Нашему диабету всего 3 года и мы о нем знаем видимо больше, чем вы.
@@MusinaDiabet Судя по тому, что Вы готовите, -знаете очень мало,Вы даже не понимаете, что так поправиться, нужно уже подумать,-Почему?.Наташа,Вам правильно написали, а Вы неправы, но люди очень доверчивы, да и хороших врачей мало,-поэтому им легче поверить Вам.Вы уж извините...
@@tatianarusso3960 а при чем тут поправится? Как раз у меня у толстой нет диабета....у меня другая проблема, совсем не связана с диабетом. А интересно, что вы пишите тем, кто очень худой и имеет диабет? На моем канале таких очень много....дайте им рекомендацию как поправится.
Наташа здравствуйте! Я тоже люблю мучное,но не могу в меру,как себя заставить,поэтому редко готовлю.муж равнодушен к пирогам,сахар у него нормальный
Ни чего подобного!Моя внуча 13-ти летняя такая привереда!Но блины я ей пекла на этой муке.Добавила ванилина,отрубей и смазывала кокосовым маслом.Потрескали за милую душу!!!😀😀😀
Наталья, я думаю что у вас научюсь,хоть маленько готовить для своего врага диабета.Вот в том и дела, что не могу сесть на диабетическую диету.Спасибо Вам.
Здравствуйте, Наталья. Вопрос немного не в тему. В каком гостевом доме вы жили в Анапе, адрес. Вам там понравилось?
Да зачем он вам...в Анапе куча ЛУЧШИХ гостевых домов
Когда нет рецепта слушать не интересно и много болтаешь
Ну и пошла от сюда
Увы,но она оказывается критику не принимает...
Наташинька большое спасибо за рецепты я пользуюсь цельнозерновой мукой давненько мука супер мне очень нравиться никакой горечи нет я на пп но выпечку люблю и мой муж диабетик для него выпечка из такой муки подходит желаю вам всего всего привет из украины наташа
Да правда лишня болтовня не треба
Я согласна,ОЧЕНЬ ГРУСТНО без выпечки и без сладкого! Но пока без сладкого очень трудно, но я не ем, страдаю. Но хочу, чтобы ушло желание сладкого вообще!
Это неправильно....это грустнт...это нервозно...и от этого подъем сахара...лучше выберите правильное и живите спокойно.
Долго болтаете,нудно очень.
Якби менше тринділа а по делу більше
Много личного больтаети
Очень нравится ваше. "грустно без выпечки"!
not sure if anyone gives a shit but if you're bored like me atm then you can stream pretty much all of the new movies on Instaflixxer. Been streaming with my gf these days :)
@Oliver Trent Yup, been watching on InstaFlixxer for years myself =)
Классно смонтировали с музыкой, когда готовили
Спасибо. Невероятно, но этот монтаж мне почему-то дался сложно...долго делала.
Наталья,вы бы не могли подсказать как вы видео монтируете,хоть не подробно, но так чтобы понятно было,в какой программе это делаете?
@@СветланаКрымцева-р4т монтирую я на компе...там установлена программа adobe Premiere pro...на ней и монтирую. Скидываю со всех камер файлы в программу и там уже колдую над фильмом 😉👍
Как мне нравятся Ваши рассуждения, Наташа!👏. Всё по делу главное!👍. И вообще очень интересно Вас слушать, вот бы жить ещё не далеко от Вас. Я в Анапе была в тот же период, что и Вы. Приехала туда 6 июля, а оттуда 16 ноября. Устала от отдыха, одна была. Летом лечилась в санатории Ди Луч, а потом просто отдыхала, по экскурсиям ездила, но мне климат не пошёл. Живу в Приморье, где климат сырой, а там сухо очень и я поняла, что тяжело столько времени мне там. Хотя очень понравилось. Вашей семье удачи во всем! Вы несёте позитив всем.
Да, вы правы, там очень сухо...у нас в Кирове гораздо сырее...наш город стоит на болоте и мы всегда чувствуем влажность...а в Анапе у меня сохли губы.
Какая вы классная.натурально-естественная🥰.специально захожу чтоб получить хорший заряд.Спасибо за ваш труд
Я рада, чтобы и вам бываю полезной 😄😉
😊
❤❤❤❤❤❤❤
Наталья ,огромное.спасибо..вам.за.помощь,.за,.рецепты,.за..советы,.,и..спасибо.за..слова.я..с.удовольствием.вас..слушаю,..мне..понравилась..цз..мука
Наталья, вы говорите, что пирог сладенький. Я упустила, наверное, момент, когда Вы и куда добавили подсластитель.
Добрый вечер,Наталья...подскажите пожалуйста я сегодня купила муку цельнозерновую...сразу не обратила внимание..дома прочитала надпись ПШЕНИЧНАЯ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ МУКА ОБОЙНАЯ...теперь никак не могу понять можно ли диабетику 2 типа эту муку ? И ещё такой вопрос:если вам не сложно напишите КБЖУ вашего цельнозернового муки...а вы готовите из ПШЕНИЧНОЙ цельнозерновой муки или это другая мука у вас?
И у меня...и у вас одинаковая мука...просто название немного разное....готовьте...это ваша мука.
@@MusinaDiabet спасибо вам 💋
Много разговора!
Все быстро,без проблеми для диабетиков прекрасно,спасибо огромное за труд и показ...
Самое главное, чтоб сахар в норме был!
Наталья не заставляет Вас всех так же питаться. Диабетикам тоже хочется вкусного хоть иногда, и по её рецептам можно изредка готовить и радовать себя. Ржаные лепёшки по рецепту Натальи очень хорошие, сахар, конкретно у меня от них не поднимается в отличии от ржаного магазинного хлеба. Но, это не значит, что я хлопаю их постоянно, всё должно быть в меру. И все эти вкусные рецепты тоже должны быть в меру.
Наташа,Вы такая молодец,не слушайте глупых необразованных людей,вы делаете всё правильно,я с вами полностью согласна,так держать!❤
Присоединяюсь к последним крментариям! Скажу больше, как будто с мамой на кухне поговорил.И сразу всё в жизни стало ясно и понятно. Спасибо Вам огромное!
Наташа, а я никогда не держала диету. Была толстая, а потом стала много ходить и сбросила за год 10 кг. Вес держится уже 3.5 года. Работала много физически и особенно дома у плиты так уставала, что" валилась с ног"Теперь внуки выросли, не работаю и появилось время для себя. Хожу с палками, начинала с 1 км. С моим букетом диагнозов через боль, это был подвиг. Сейчас могу и 13 км. Утром ,после обеда и немножко Перед сном. А вы молодец! Нам ,в нашем возросте худеть нельзя.Ваши видиорецепты помогают нам жить и черпать силы для активной жизни!!!
Согласна с вами на 100 проц я тоже диабетик и не могу видеть даже в роликах Кето диету мне рвать охота от жира ( мне не нужна Кето я вешу 62 кг) но есть кто ест такое мне надо всё разное и та же каша суп и обожаю выпечку сег сделаю пирожки с капусты мука цельно зерновая и полбяная спасибо наташа
Я не так давно смотрю ваш канал еще когда вы зимовали в Анапе мне нравятся ваши рецепты так как у меня сахарный диабет и еще мне нравится канал из-за рецептов с фантазией и постные Irina Valencia