9. тренировка на пресс | 7 минут для плоского живота в домашних условиях

[@ВероникаНовак-ж4к]

давайте видео на счёт осанки и упражнений для спины,если можете что нибудь посоветовать,вам доверяю🙏🏻

[@kameeliyaah]

жду больше тренировок 🥹🤎🤎🙌🏻

[@Лилия-э9у]

а они работают?

[@ирик-у9й]

ждем тренировку для ног!! очень хорошо получилось, лучшая!

[@viillll53901]

урааа тренировка от алу💔🫶🏻

[@lleaq]

Очень крутой формат и тренировочка🙌🏻

[@olesyyaa_imr]

Тренировка супер!! Теперь буду каждое утро делать😍

[@Тогжан.Абдугаппар]

Очень классная тренировка😍😍😍 Плейлист вообще топ💔

[@TomirisSadvokassova]

офигенная тренировка!! ждем побольше тренировок💗💗💗

[@MadinaKoshekova]

Очень классная тренировка 😍👌🏽

[@KimmmA]

😍😍ждем больше тренировок !!!

[@liamp3172]

тренеровка🔥🔥

[@aimmiy]

ждём больше тренировок ❤

[@kameeliyaah]

лучшая!

[@hayatahmedova7603]

Можно тренировку на ноги (ляжки)

[@Iylzjhgxbn]

Сколько подходов нужно делать?

[@mitsuya5963]

❤❤❤❤❤

[@darbibi]

Кайф❤

[@AiymTanbai-i6g]

😍😍

[@ayaulimarkabaeva211]

🔥🔥🔥

[@АршынайКашенова]

Можно при диастазе

[@Anastasia-ny1oq]

Сколько раз в неделю нужно делать, чтобы был нужный результат?

[@ОлесяКокоулина-й8с]

Через день

[@Berdigani]

😍😍😍👍

[@elinao1600]

а талия не будет шире?:(

[@Berdigani]

😘😘😘

[@imizkini]

Давай тренировку от отёков

[@ПодвисоцькаМарія]

А скільки ти важиш і який в тебе рост

[@mrwatson8733]

Пресс 💥 ставь камеру ближе, если не сложно :)