5 привычек, которые ВРЕДЯТ вашим суставам. СОХРАНИ здоровье суставов пока не поздно!
HTML-код
- Опубликовано: 20 июл 2024
- Всех приветствую! С вами Доктор Оганесян.
Здоровые суставы - залог молодости. Для поддержания здоровья суставов важно отказаться от вредных привычек и приобрести полезные. В этом видео будет рассказано о пяти вредных привычках, которые вредят здоровью суставов. Никогда не поздно начать менять свои привычки, чтобы улучшить состояние суставов, даже если проблемы с ними существуют уже давно. Изменения в образе жизни могут продлить здоровье ваших суставов на много лет вперед.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, здесь еще больше про здоровье!
Сайт Доктора Оганесяна - arthroscopy.su
Instagram* - doctor_oganesyan? *запрещен в РФ
Telegram: t.me/doctor_oganesyan
Телефон для консультации: +7 (925) 757-77-71
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:27 - Причина №1. неправильно положение тела (Глубокие приседания)
01:23 - Причина №1. неправильно положение тела (Сон с руками под подушкой)
01:59 - Причина №2. Ожирение
04:33 - Причина №3. недосыпание и стресс
06:17 - Причина №4. длительное стояние
07:54 - Причина №5. чересчур активный образ жизни
10:08 - Выводы
Хотите узнать, что нужно делать со своими суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
@doctor_oganesyan
Спасибо за просмотр!
Теги для видео: #суставы #врач #колено #привычки #доктороганесян #артроз
Спасибо, всё разложили по полочкам. ❤
Спасибо за интересную и нужную информацию
Спасибо большое за вашу работу,за ваши советы.🙏🙏🙏❤️
Спасибо большое за ваш труд ,вы молодец,❤❤❤❤❤❤1000000лайков. Минск
Очень понравился доктор...хорошая и доступная подача материала. Спасибо доктору
Спасибо доктор,вы умница❤❤❤
Никогда не стойте опёршись на одну ногу , всегда стойте на двух . Особенно страдает тазобедренный - у женщин .
На себе ощутила!
Слушайте врачей
Спасибо доктор
Спасибо,за очень интересное и нужное инфо.
Спасибо вам, Сергей
❤❤❤❤❤❤❤СПАСИИИИБОООО!!!!
Впервые попался ролик .Сбросить 7-8 кг в месяц - это очень много ! 3кг , что бы вес не вернулся.
После того как сижу = вставая двигаюсь с трудом как инвалид. Что делать?
Моя свекровь как раз сбрасывала в месяц по 5-7 кг . Говорила хочешь есть, пей воду. Она учитель, работа на ногах. Состояние суставов было ужасное, уколы в суставы уже не помогали. Так вот, сбросив лишний вес она избавилась от боли и анализы лучше стали. Без лекарства, конечно теперь не обойтись, но если вес наберёт, вернется и боль
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️
После короновируса стали проблемы с суставами. Болят коленки. И ничего не помогает. Вес и сон тут не помогает совершенно.
Здравствуйте, а в санкт-петербурге можно?
А как похудеть с 1 по 5 января сразу на 3 кг ?🤔
Да ерунда всё это. Нельзя снижать вес сразу на 7-8 кг.не более 3х кг в месяц. И какой может быть сон при заболевание- синдром беспокойных ног
У моей бабушки,,,шишки на руках,,,что есть,чтобы они исчезли,,,,
Ничего. Поможет только операция. Да и то лет на 10. Потом опять происходит то же самое, начинает отклоняться большой палец и боли возвращаются, мне 65 лет, делала 3 операции 10 лет назад. Сейчас бы надо опять делать, но увы, операция очень травматичная, очень тяжело выходить из наркоза. Поэтому, не буду уже делать.
И не только! Чтоб не болели суставы-надо, что б желчный работал, как часы. У кого нет камней-урсосан на ночь капсула 500 ед. И Аллахом днём.
Спасибо за интересную и нужную информацию