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老詹真的很会做菜，很爱做菜，这都不是能演出来的而是发自内心的。每次看老詹教大家做菜都会受到感染，太棒了！
他很會吃，之前看過他的早期的節目，更有意思😂
真的，超級療癒，這個就舒服
@@llala5354在哪看啊？叫啥
@@王雅琪-w3t 詹姆士出走
@@jake.h5978 谢谢！
做法簡單但不簡單的美味，看老詹做菜就是舒服，很想馬上跟著做做看 感謝❤
感謝詹姆士，之前好多道菜照做都超讚，這道驚豔到來留言。吐司用橄欖油乾煎配上鹽巴胡椒調味超好吃，加上煎的香香的半熟蛋😋，根本平價美食，米其林般的享受。
這個吐司我也好喜歡，特地去百貨橄欖油專櫃買了一瓶上等的。真是享受
好好吃，喜歡看詹姆士做菜，很療癒，口條又好，穩穩的，像朋友聊天般，喜歡
這個三明治照做真的好好吃！詹姆士的食譜都好讚！❤
酪梨跟黑胡椒真的絕配❤
一直很喜歡詹姆士的主持風格預祝頻道百萬訂閱🎉
感謝支持
酪梨淋一點橄欖油、黑胡椒、鹽，再一點那種灑在pizza 上的乾辣椒碎放在麵包上也超好吃！不加蛋已經很棒了，加蛋更讚
從型男大主廚到現在 都很喜歡詹姆士做料理!!!!
馬上去超市買食材回來照著影片做，超好吃耶！我老公也讚美好吃XD 感謝詹姆士的分享！
酪梨🥑選的好 跟鹹食很配。以前吃過酪梨壽司加鮪魚也有驚艷到但是真的要選對酪梨。不然反而吃起來怪怪的
夏天沒胃口夏天很熱，可能煮個飯就滿身大汗，有時候中餐，我就會把糙米紅黎飯（之前煮熟的先冰箱，要吃再取出適量）加酪黎，加芭樂連籽 加 南瓜（連皮帶籽已蒸熟）還有黃豆（之前泡水泡好已蒸熟的一大盒冰在冷凍庫，要吃時再取要吃的量） 用調理機 加可以喝的水一起全部打成汁當成一餐喝。因為用調理機打完全沒有渣的感覺。很有飽足感。
酪梨是個好物吃完很順暢看完酪梨吐司口水直流啊🤤
我每天早餐都这样吃，但是不是吐司是燕麦，牛油果+鸡蛋简直绝配，非常美味！
實在太棒的分享，真實表達出對這份食物美味至極推崇肯定值得趕快來學做欣賞您的廚藝是種藝術饗宴般的愉悅
家裡剛好有2棵酪梨樹，每年都吃不完，千篇一律酪梨布丁牛奶，想不到還能這樣做，找個時間嘗試看看。
我去，我以为你家刚好有两颗鳄梨🥑😂
@@吕勇-x2k 😂😂😂
其實用一顆酪梨，配1~2顆水煮蛋和胡椒、鹽一起拌成酪梨醬(看個人喜好可以加一些橄欖油或美乃滋一起拌)，搭配吐司可以加一些生菜或起司，很不錯的消耗酪梨方法。
如果要煎三明治蛋，我用一種方型小鍋（或長方型），可以剛好煎一片三明治大小的蛋片，不必整型。小長方鍋或四方鍋煎三明治方包也剛好，油不會濺到旁邊。
老詹，學你做酪梨🥑三明治🥪給家人吃。我只有告訴他們是秘魯三明治，是詹姆士教的喲！今天的早餐真好吃又營養！😊
太讚了！健康又美味 ，簡單易做！
我敲完雞蛋一定會再洗手、但還是感謝你分享好料理。外面的餐廳特別是早餐店、每天煎好多上百顆雞蛋、直接拿漢堡和吐司，不可能敲一顆洗一次手，
蛋先洗再冰起來，較衛生 10:01 10:01
秘魯真的是美食之國。很多秘魯菜都超爆好吃！
你好，你今天好嗎？ 我希望你今天過得愉快😊
難忘那邊的岩燒天竺鼠
啊 我记得酪梨三明治那一期！印象很深刻。乔乔一边说着会不会里面只有酪梨一边摊主开始做，发现真的只有酪梨
好喜歡這個食譜！第二次做這個了！好好吃
很会吃，而且享受美食的时候很开心。
我个人差不多的食谱是黄油煎全麦toast片，做scrambled egg加牛油果切片放在toast上面。
最喜歡看詹娒士😊
謝謝詹姆士分享簡易營養的家庭早餐太適合忙碌的媽媽了明天就來試看看!!!
推酪梨 優格 水煮蛋 黑胡椒 醬油 蠔油做成沙拉 很美味
不愧是詹姆士，短短時間內酪梨就由綠轉黑，馬上可以吃
天啊!!!!! 衝著那個 隨著一刀切下 半熟蛋黃隨之爆漿順流而下的畫面...直接在電腦螢幕前叫出來耶XD直接按讚!!!!! ❤❤❤
今天照著煮發現好好吃喔，謝謝分享😊
這個食譜真的是簡單又美味🎉
天啊，那个蛋液流出来，口水跟着流😋
實際做了一次 真的超級讚
太棒的吃法，放假趕緊來試試
I usually don’t like sandwiches because they’re boring but this one looks interesting. I like the idea of pan fried toast
上次在坪林某家“藥xxx"餐廳吃過酪梨三明治，用的是全麥，特好吃的！（料可以選配）❤但....不便宜就是了！😅
太油膩了！
總覺得好油，感覺會好吃
天阿 看起來好好吃😋油煎土司+炸荷包蛋+高油脂酪梨🥑吃完直接肥ㄧ公斤😂😂
還好 橄欖油是好油，酪梨含有的也是好脂肪 把1公斤打七折吧！
@@tuansiuang7772 好油也是要適量攝取
@@miu1002wu 說得很對。寒帶地區的人若缺乏油脂的營養 連禦寒生存都會出問題
酪梨其實有助於減肥，有研究指出吃酪梨，內臟的脂肪反而會減少喔！而且跟母乳營養最接近的食物就是酪梨。我最近實行168加上健康版低醣飲食，幾乎每天都吃半顆酪梨與其他大量蔬菜跟優質蛋白質，到現在已經減了五公斤了。
❤看起來很美味😊😊讚❤吐司就是要煎的酥脆才好吃讚❤
吐司我也喜歡用油煎，只是我用奶油😂😂下次來試試橄欖油煎
我可能會在酪梨季，天天都吃這個當早餐 😁 不過台灣的酪梨好像水份有點太多，跟我在國外吃到的口感不太一樣
看了沒吃到 也很療癒 😃
看詹姆士吃的樣子就覺得好美味。
很油很好吃的感覺
開心🥳好好吃的樣子啊❤
我也好喜欢酪梨🥪，每天都吃
明天也去買來做，嘿嘿
马上要破百万了 提前祝贺❤ 料理时帅气的詹姆士
我用時蘿麵包來沾橄欖油煎，麵包不用沙拉醬，然後再加上酪梨(黑胡椒、鹽)這樣連續吃六天了，好吃到停不下來...........
好棒的分享👌🤗
謝謝姆士分享！ 超喜歡酪梨立馬去超市買來做！
虽然刚吃过晚饭，但看着还是好有食欲
牛油果加面包真的是很好吃！
之所以好吃是因為南美的酪梨香味十足 質地細緻~在台灣若要這樣的吃法最好買到南美的酪梨品種。 台灣的酪梨品種香氣質地都還不到位, 水分也略嫌多了一些。
這道超讚這幾天我媽都做早餐一起吃
100個讚的推薦 太棒了👏👏👏
看起來很好吃，但老詹會不會太多油啦！😂
每次都是重油重鹹
看詹姆士的视频也让我精神饱满
餐廳級現做煎蛋酪梨土司 吃著有飽足幸福感
喜歡看老詹做菜，更喜歡老詹使用的煎鍋，可否告知牌子、哪買？
你用以圖搜圖就行啦
正，看起來就是經典
今天做了 但用奶油代替美乃滋 超級好吃！
超級愛酪梨🥑
我自己會額外加番茄醬 也超好吃
好美味，學起來
重點放在炒小番茄上 很棒耶 學起來
這樣吃酪梨好豪邁喔xD但肯定很過癮好吃，快100萬訂閱了呢！賀
很好吃！
@@chef_jamestw 好想吃看看詹哥做的qwq
那個火整個噴上來，我在家裡煮可能會嚇到 詹姆士超淡定😂😂
牛油果🥑好吃😋健康的早餐🥣❤❤
那麼多油 那麼多鹽 本來很健康變的很負擔👋🤚👋✋ 母湯
超讚 媽媽最近很愛酪梨然後切開叫大家直接吃，難吃死了...有這個方法美味多了
1）橄欖油+鹽+黑胡椒 2）日式醬油+山葵, 都是美味的單吃吃法😊
@@Ipip345 有點吃不慣 太膩口
@無名 畢竟含油量高，需要些許調味比較符合大眾口味
秘魯原住民早餐，炸蛋加烤焦土司，粗糙早餐
有胡椒就給讚
我很愛🥑三明治 是我的最愛 在澳洲我都是這樣吃
好油膩的早餐!可以再輕淡一點
想到了墨西哥三明治，我会加番茄、火腿片进去～
希望老師可以多介紹一些有關酪梨的料理😊
就喜欢这种简单实用的美食👍🌻
煎吐司回軟這個有體驗過，長知識！
收藏 看起來好好吃🤤 謝謝🙏
虽然反复在说“一点点、不要多”但是这油量至少是普通人一天的需求量，恕我直言，只是看起来很健康的“ins网红健康”😅
請問詹姆士師傅使用的料理夾是什麼牌子的，找遍五金行的夾子都是軟軟的，就連王樣的夾子也一樣軟，我該去哪裡找好用的夾子?
酪梨脂肪已經很高，再加上多油煎的煎蛋，加上吐司也用油煎過，再加上旁邊的番茄也是用油炒過，全部加起來真是超高油脂。雖然用的是橄欖油，真的不覺得是健康的早餐。另外，懷疑橄欖油適合來煎蛋嗎？
中肯👍
早上要吃一天中量多的餐，如果早上就吃這麼豐盛的油脂，中午就該減半或吃1/3，晚上不吃，這樣吃的話，是可以按詹姆士這麼吃的！ 要自己調整，都說早餐要吃得像國王！
你喜歡低油脂可以不加油呀⋯⋯橄欖油為什麼不能煎蛋？😂
為啥不行
他那裡跟你說這是一個健康早餐？
一個禮拜內做了兩次～ 真的好好吃喔
快突破百萬訂閱了 衝阿~
先煎配菜，在煎蛋，最後煎麵包，麵包應該還能吃到食材的香氣吧
Looks so yumy,will try to make it,thanks James!
可否推薦一下美乃滋品牌！
連吃了兩天，簡單卻非常美味，我還在加了片起司，酪梨上撒了些詹粉，更加分了～
簡單卻又不簡單的美味
看到好幾位留言怕吃過多的油脂，事實上好的油脂對腦部運作是有很大助益！ 況且健康署表示一個男性成人一天油脂攝取量在70公克，女性55公克！ 所以，別擔心詹姆士的作法會讓你吃過量！ 因為你懂得中午、晚上的油脂攝取量必需簡少呀！
為甚麼我開大火煎蛋會焦，老詹不會，有甚麼技巧
吐司不健康啊尤其糖尿病患者不能吃！祕魯庫斯克有！酪梨藍莓在很便宜在那邊所以我很愛去
覺得油加太多了。我覺單放電鍋水煮蛋也不錯。
學起來❤
本來就是因為配菜點進來（不喜歡酪梨），看完怕把宿舍廚房燒掉，還是算了哈哈
這個三明治真的 一試成主顧 😂😂
吃起來感覺很好吃
好讚！看起來太酷了😊
![不一樣的洋蔥炒蛋｜簡單來說就是胡椒王的洋蔥炒蛋 [詹姆士/姆士流]](http://i.ytimg.com/vi/IIRzztyj5HM/mqdefault.jpg)
![小套房料理｜咖哩絞肉焗飯，一次做一鍋直接加熱超方便！[詹姆士/姆士流]](/img/1.gif)
老詹真的很会做菜，很爱做菜，这都不是能演出来的而是发自内心的。每次看老詹教大家做菜都会受到感染，太棒了！
他很會吃，之前看過他的早期的節目，更有意思😂
真的，超級療癒，這個就舒服
@@llala5354在哪看啊？叫啥
@@王雅琪-w3t 詹姆士出走
@@jake.h5978 谢谢！
做法簡單但不簡單的美味，看老詹做菜就是舒服，很想馬上跟著做做看 感謝❤
感謝詹姆士，之前好多道菜照做都超讚，這道驚豔到來留言。吐司用橄欖油乾煎配上鹽巴胡椒調味超好吃，加上煎的香香的半熟蛋😋，根本平價美食，米其林般的享受。
這個吐司我也好喜歡，特地去百貨橄欖油專櫃買了一瓶上等的。真是享受
好好吃，喜歡看詹姆士做菜，很療癒，口條又好，穩穩的，像朋友聊天般，喜歡
這個三明治照做真的好好吃！詹姆士的食譜都好讚！❤
酪梨跟黑胡椒真的絕配❤
一直很喜歡詹姆士的主持風格
預祝頻道百萬訂閱🎉
感謝支持
酪梨淋一點橄欖油、黑胡椒、鹽，再一點那種灑在pizza 上的乾辣椒碎放在麵包上也超好吃！不加蛋已經很棒了，加蛋更讚
從型男大主廚到現在 都很喜歡詹姆士做料理!!!!
馬上去超市買食材回來照著影片做，超好吃耶！我老公也讚美好吃XD 感謝詹姆士的分享！
酪梨🥑選的好 跟鹹食很配。
以前吃過酪梨壽司加鮪魚也有驚艷到
但是真的要選對酪梨。
不然反而吃起來怪怪的
夏天沒胃口
夏天很熱，可能煮個飯就滿身大汗，有時候中餐，我就會把糙米紅黎飯（之前煮熟的先冰箱，要吃再取出適量）加酪黎，加芭樂連籽 加 南瓜（連皮帶籽已蒸熟）還有黃豆（之前泡水泡好已蒸熟的一大盒冰在冷凍庫，要吃時再取要吃的量） 用調理機 加可以喝的水一起全部打成汁當成一餐喝。因為用調理機打完全沒有渣的感覺。很有飽足感。
酪梨是個好物吃完很順暢看完酪梨吐司口水直流啊🤤
我每天早餐都这样吃，但是不是吐司是燕麦，牛油果+鸡蛋简直绝配，非常美味！
實在太棒的分享，真實表達出對這份食物美味至極推崇
肯定值得趕快來學做
欣賞您的廚藝是種藝術饗宴般的愉悅
家裡剛好有2棵酪梨樹，每年都吃不完，千篇一律酪梨布丁牛奶，想不到還能這樣做，找個時間嘗試看看。
我去，我以为你家刚好有两颗鳄梨🥑😂
@@吕勇-x2k 😂😂😂
其實用一顆酪梨，配1~2顆水煮蛋和胡椒、鹽一起拌成酪梨醬(看個人喜好可以加一些橄欖油或美乃滋一起拌)，搭配吐司可以加一些生菜或起司，很不錯的消耗酪梨方法。
如果要煎三明治蛋，我用一種方型小鍋（或長方型），可以剛好煎一片三明治大小的蛋片，不必整型。
小長方鍋或四方鍋煎三明治方包也剛好，油不會濺到旁邊。
老詹，學你做酪梨🥑三明治🥪給家人吃。我只有告訴他們是秘魯三明治，是詹姆士教的喲！今天的早餐真好吃又營養！😊
太讚了！健康又美味 ，簡單易做！
我敲完雞蛋一定會再洗手、但還是感謝你分享好料理。外面的餐廳特別是早餐店、每天煎好多上百顆雞蛋、直接拿漢堡和吐司，不可能敲一顆洗一次手，
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秘魯真的是美食之國。很多秘魯菜都超爆好吃！
你好，你今天好嗎？ 我希望你今天過得愉快😊
難忘那邊的岩燒天竺鼠
啊 我记得酪梨三明治那一期！印象很深刻。乔乔一边说着会不会里面只有酪梨一边摊主开始做，发现真的只有酪梨
好喜歡這個食譜！第二次做這個了！好好吃
很会吃，而且享受美食的时候很开心。
我个人差不多的食谱是黄油煎全麦toast片，做scrambled egg加牛油果切片放在toast上面。
最喜歡看詹娒士😊
謝謝詹姆士分享
簡易營養的家庭早餐
太適合忙碌的媽媽了
明天就來試看看!!!
推酪梨 優格 水煮蛋 黑胡椒 醬油 蠔油
做成沙拉 很美味
不愧是詹姆士，短短時間內酪梨就由綠轉黑，馬上可以吃
天啊!!!!! 衝著那個 隨著一刀切下 半熟蛋黃隨之爆漿順流而下的畫面...直接在電腦螢幕前叫出來耶XD
直接按讚!!!!! ❤❤❤
你好，你今天好嗎？ 我希望你今天過得愉快😊
今天照著煮發現好好吃喔，謝謝分享😊
這個食譜真的是簡單又美味🎉
天啊，那个蛋液流出来，口水跟着流😋
實際做了一次 真的超級讚
太棒的吃法，放假趕緊來試試
I usually don’t like sandwiches because they’re boring but this one looks interesting. I like the idea of pan fried toast
上次在坪林某家“藥xxx"餐廳吃過酪梨三明治，用的是全麥，特好吃的！（料可以選配）❤但....不便宜就是了！😅
太油膩了！
總覺得好油，感覺會好吃
天阿 看起來好好吃😋油煎土司+炸荷包蛋+高油脂酪梨🥑吃完直接肥ㄧ公斤😂😂
還好 橄欖油是好油，酪梨含有的也是好脂肪 把1公斤打七折吧！
@@tuansiuang7772 好油也是要適量攝取
@@miu1002wu 說得很對。寒帶地區的人若缺乏油脂的營養 連禦寒生存都會出問題
酪梨其實有助於減肥，有研究指出吃酪梨，內臟的脂肪反而會減少喔！而且跟母乳營養最接近的食物就是酪梨。
我最近實行168加上健康版低醣飲食，幾乎每天都吃半顆酪梨與其他大量蔬菜跟優質蛋白質，到現在已經減了五公斤了。
❤看起來很美味😊😊讚❤吐司就是要煎的酥脆才好吃讚❤
吐司我也喜歡用油煎，只是我用奶油😂😂下次來試試橄欖油煎
我可能會在酪梨季，天天都吃這個當早餐 😁 不過台灣的酪梨好像水份有點太多，跟我在國外吃到的口感不太一樣
看了沒吃到 也很療癒 😃
看詹姆士吃的樣子就覺得好美味。
很油很好吃的感覺
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好好吃的樣子啊❤
我也好喜欢酪梨🥪，每天都吃
明天也去買來做，嘿嘿
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我用時蘿麵包來沾橄欖油煎，麵包不用沙拉醬，然後再加上酪梨(黑胡椒、鹽)這樣連續吃六天了，好吃到停不下來...........
好棒的分享👌🤗
謝謝姆士分享！ 超喜歡酪梨
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虽然刚吃过晚饭，但看着还是好有食欲
牛油果加面包真的是很好吃！
之所以好吃是因為南美的酪梨香味十足 質地細緻~在台灣若要這樣的吃法最好買到南美的酪梨品種。 台灣的酪梨品種香氣質地都還不到位, 水分也略嫌多了一些。
這道超讚
這幾天我媽都做早餐一起吃
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看起來很好吃，但老詹會不會太多油啦！😂
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喜歡看老詹做菜，更喜歡老詹使用的煎鍋，可否告知牌子、哪買？
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我自己會額外加番茄醬 也超好吃
好美味，學起來
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那個火整個噴上來，我在家裡煮可能會嚇到 詹姆士超淡定😂😂
牛油果🥑好吃😋健康的早餐🥣❤❤
那麼多油 那麼多鹽 本來很健康變的很負擔
👋🤚👋✋ 母湯
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媽媽最近很愛酪梨然後切開叫大家直接吃，難吃死了...有這個方法美味多了
1）橄欖油+鹽+黑胡椒 2）日式醬油+山葵, 都是美味的單吃吃法😊
@@Ipip345 有點吃不慣 太膩口
@無名 畢竟含油量高，需要些許調味比較符合大眾口味
秘魯原住民早餐，炸蛋加烤焦土司，粗糙早餐
有胡椒就給讚
我很愛🥑三明治 是我的最愛 在澳洲我都是這樣吃
好油膩的早餐!可以再輕淡一點
想到了墨西哥三明治，我会加番茄、火腿片进去～
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收藏 看起來好好吃🤤 謝謝🙏
虽然反复在说“一点点、不要多”但是这油量至少是普通人一天的需求量，恕我直言，只是看起来很健康的“ins网红健康”😅
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酪梨脂肪已經很高，再加上多油煎的煎蛋，加上吐司也用油煎過，再加上旁邊的番茄也是用油炒過，全部加起來真是超高油脂。雖然用的是橄欖油，真的不覺得是健康的早餐。另外，懷疑橄欖油適合來煎蛋嗎？
中肯👍
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你喜歡低油脂可以不加油呀⋯⋯橄欖油為什麼不能煎蛋？😂
為啥不行
他那裡跟你說這是一個健康早餐？
一個禮拜內做了兩次～ 真的好好吃喔
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先煎配菜，在煎蛋，最後煎麵包，麵包應該還能吃到食材的香氣吧
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連吃了兩天，簡單卻非常美味，我還在加了片起司，酪梨上撒了些詹粉，更加分了～
簡單卻又不簡單的美味
看到好幾位留言怕吃過多的油脂，事實上好的油脂對腦部運作是有很大助益！ 況且健康署表示一個男性成人一天油脂攝取量在70公克，女性55公克！ 所以，別擔心詹姆士的作法會讓你吃過量！ 因為你懂得中午、晚上的油脂攝取量必需簡少呀！
為甚麼我開大火煎蛋會焦，老詹不會，有甚麼技巧
吐司不健康啊尤其糖尿病患者不能吃！祕魯庫斯克有！酪梨藍莓在很便宜在那邊所以我很愛去
覺得油加太多了。
我覺單放電鍋水煮蛋也不錯。
學起來❤
本來就是因為配菜點進來（不喜歡酪梨），看完怕把宿舍廚房燒掉，還是算了哈哈
這個三明治真的 一試成主顧 😂😂
吃起來感覺很好吃
好讚！看起來太酷了😊
你好，你今天好嗎？ 我希望你今天過得愉快😊