VLOG: COMO MANTER UM ESTILO DE VIDA + SAUDÁVEL, MESMO EM DIAS INTENSOS DE TRABALHO?
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Neste vídeo, vou compartilhar com vocês meu estilo de vida saudável. Me arrisquei correr, e foi muito legal. Consegui fazer quase 8 KM juntando caminhada e corridam e, pretendo, sempre que possível, continuar priorizando as atividades ao ar livre para sair da monotonia da bike em casa.
Mesmo em dias intensos de trabalho, me esforço bastante para manter um estilo de vida mais saudável. Além do treino de cardio, me organizei com as refeições da semana para não correr o risco de falhar logo no início da semana.
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Um cheiro, e até o próximo vídeo. ❤️
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Adorando seus vídeos 😊
@isabelfialho2789 Olá, Isabel, tudo bem? Obrigada! Feliz que esteja gostando dos vídeos ❤
Um cheiro e até o próximo vídeo 😘
Amando seu vlog sua naturalidade
@moniqueramos687 Olá, Monique, tudo bem?
Bom demais receber seu feedback e saber que está gostando dos vídeos ❤
Muito obrigada, um cheiro e até o próximo vídeo 😘
Essa balança de colher, é um espectáculo! Muito muito prática! Vou ver se encontro cá, em Portugal!...
Continue, com seus vídeos e com osuas receitas de alimentação saudável e equilibrada....ajuda muita gente a comer de forma saudável e equilibrada.
Beijinhos
Luisa
Portugal
@luisamonteiro6782 Olá, Luisa, como você está?
Sim, essa balança de colher é muito útil, espero que encontre aí em Portugal! Vai adorar!
Pode deixar que vou sempre compartilhar dicas úteis para contribuir com um estilo de vida mais saudável!
Um cheiro e até a próxima 😘
❤
❤ amo tanto essa família linda Deus abençoe muito vcs.
@CeliadosSantosdaSilvaSantos Olá, Célia, tudo bem? Muito obrigada pelo carinho 🥰
Um cheiro 😘
@@elianesgama 🥰