Физиологически движение шеи так не расчитано на брльшую амплитуду лишь как вспомогательное движение , основные движения это наклоны вперёд назад и влево , вправо , а так опасно , со временем и возрастом даст о себе знать 😢😊
Там сбоку есть мышцы, но самые большие и те что бросаются в глаза это две такие мышцы проходят от уха почти и вниз вперёд к середине верха груди, никто не качает их😊
😂😂😂 начало ролика супер 😊
Хорошо когда у человека с юмором порядок😅
Человек в 23 часа занимается, и не ищет оправданий😮
А музон клëвый. КИШ рулит.
Следующее видео будет, как прокачать уши😂😂😂
Лесник в зале крутит, имбища
Король и шут🤘🔥🔥🔥
Сульянов на максималках
Очень похож
Александр, будь другом, подскажи как убрать некрасивый низ живота. Выпирает блин и всë портит. Если будет видео на эту тему, буду очень благодарен
Именно низ, просто как складка, как будто ремнем передавил и осталось так😢
Много висцерального жира
@@SchukinAlexsander переходить на кетто диету?
Мне нельзя такое делать к сожалению. Забивается шея и потом кислород в мозг плохо попадает, что то там пережимает
Спасибо за информацию
Качайте 21-й палец, лучше шеи...
Физиологически движение шеи так не расчитано на брльшую амплитуду лишь как вспомогательное движение , основные движения это наклоны вперёд назад и влево , вправо , а так опасно , со временем и возрастом даст о себе знать 😢😊
Там сбоку есть мышцы, но самые большие и те что бросаются в глаза это две такие мышцы проходят от уха почти и вниз вперёд к середине верха груди, никто не качает их😊
@@hfvfyuekjd7576 они для поворота головы , когда одна сокращается другая расслабляется .
Зачем качать шею, если на неё нагрузки совсем нет, так как голова пустая?😂
Что б бошку не снесли
У тебя пустая, вот ты и не качай шею. Была б не пустая, ты б такое не написал.
Чтоб видон Юэфсишника был
Ништяк Санчес!
Ты шею накачай ,а потом учи