Дебют подопечной в тяжелой атлетике на любительском турнире 🏋🏻

Женский дебют🏋🏻‍♀️part 1
Хороший формат тренировок прижился с подопечной желающей вроде и ТА изучить , но изначальная цель -это коррекция фигуры (вообщем фитнес) .
Заключался в следующем :
Изучаем отдельно рывок или толчок 🏋🏻‍♀️
Затем блок фитнеса (качаемся).
Интерес к «ВОДОКАЧКЕ» и желание выступить родилось само ! Естественно как у всех новичков через страх и неуверенность. Но в хате ты ни чего не услышишь кроме как: «не ссы!», мы всегда ведь поддержим 🤣
По итогу:
✅спина НЕ СЛОМАНА
✅колени НЕ ВЫЛЕТЕЛИ
✅в мужика НЕ ПРЕВРАТИЛАСЬ
✅матка не выпала
Вообщем УСПЕШНЫЙ УСПЕХ 🎉
Поэтому не ссыте девчата 👧🏼
Теперь конкретно
Майя 🏋🏻‍♀️(категория до 64кг)
Рывок 42кг/ Толчок 54кг
6 из 6 попыток успешно ✅
#тяжелаяатлетика #weightlifting #пауэрлифтинг #powerlifting #кроссфит #функциональныйтренинг #crossfit #спорт #тверь #фитнес #хатазалtraining #офп

[@user-pl8zd5kc4q]

Молодцы 👏🤝

[@DOMKRAT69]

Спасибо))

[@Alexander1973ish]

Молодец, чемпионка водокачки!

[@DOMKRAT69]

🤝🤝🤝💪🏼💪🏼💪🏼