Byłam dosyć sceptycznie nastawiona do blendowania szpinaku i jabłka, ale jak to zrobiłam pierwszy byłam w szoku jakie to smaczne :) Teraz regularnie wracam do tego smoothe, bo jest przeboskie, szczególnie na cieplejsze letnie dni :)
Wczoraj był marchewkowy, a dziś z buraka 😃 na co dzień jem bardzo mało warzyw więc jest to dla mnie świetny sposób na ich przemycenie 😃 dzięki wielkie za przepisy! ❤️
Po obejrzeniu dokumentu na netflixie, z ktorego wynika, ze powinnismy spozywax min 20-30 roznych warzyw i owocow w tygodniu, zaczelam poszukiwania przepisow na koktajle 😅 a ze systematycznie odwiedzam Twoje konto to oczywistym wyborem byl ten filmik 😊 kiedys probowalam koktajli warzywnych i no coz byly paskudne 😂 natomiast dzisiaj zrobilam szpinakowe i jest przepyszne ! 🤤🤤 w kolejnych dniach bede probowac nastepnych 😊 bardzo dziekuje za Twoja tworczosc i to w jak naturalny sposob dzielisz sie swoja wiedza ❤❤❤
Zastanawia mnie, co kieruje ludźmi, którzy pod takimi filmami dają łapki w dół. Serio mogą nie podobać się przepisy na zdrowe, pyszne, obłędnie wyglądające koktajle??? Chyba jestem inna, bo nie rozumiem. Ja na pewno skorzystam z pomysłów, to jest to, czego potrzebuję! Dziękuję Irenko!
Irenko mam plan. W sobotę będą u mnie wnuki, które nie lubią generalnie warzyw, ale uwielbiają smothie. Zrobię z nimi prezentację :), pięknie podam i może chwyci. Trzymaj kciuki :). ps . Jestem wielbicielką twojego kanału, uwielbiam cię za przepisy i optymizm :)
no jak serio smaczne to muszą być serio smaczne ------- nikt nic irena: wiem, znowu ta zielenina ja: *jem popcorn w zielonym opakowaniu* ALEŻ MI TO NIE PRZESZKADZA ----- jutro musze wyprobowac marchewkowe smoothie bo akurat mam świeże marchewki 😍😍
Nie na temat (przepisy oczywiście jak zwykle super) ale PRZEPIĘKNA sceneria :D te roślinki naprawdę stwarzają przyjemny obraz dla oka i jest tak uroczo i domowo
Ale one śliczne 😍 nie jestem fanką smoothie warzywnych ale tych muszę spróbować! Normalnie nie zwracam uwagi na takie rzeczy, ale nawet mnie się to rzuciło w oczy: super montujesz filmy!
Dzien bez smoothie jest dniem niepelnym😁🍹 Tylko ja raczej uzywam blendera kielichowego. Sama, na bierząco, wymyslam przeróżne kompozycje. Zwyczajowo to jest marchew, jablko, banan. A dorzucam to, co w danej chwili pod reka; pietruszka, seler, suszone morele, chia, rodzynki. Wszystko wychodzi pycha😋 tylko por potrafi zepsuc smaki😄 Smak fajnie mozna podkrecic odrobiną miodu badz syropu z malin. Codziennie mozna szalec z inwencją nad tworzeniem soków i przyczyniac sie do własnego zdrowia😃
Super! Właśnie zostało mi trochę buraków i już nie mam na nie pomysłu, a wczoraj kupiłam mrożone wiśnie. Muszę jeszcze dokupić pomarańczę i wypróbuje to cudo z buraka ;)
Tez podbijam o blender, ile korzystasz z niego i czy nie ma jakis dyssfunkcji i jaki model? Mam nadzieję, ze tym razem odpiszesz, ponieważ pod ostatnim filmem dostałem ignora :)
Mój blender wygląda identycznie, a kupowałam na Allegro, marki Kerch. Oczywiście nie mam pewności, czy w filmie jest ten sam, ale naprawdę wygląda łudząco podobnie.
Jako weganka dostałam na urodziny cukinię xD Teraz już wiem gdzie zużyję jej nadmiar, dzięki! :D
Po pierwsze:
Smoothie to moja podstawa drugiego śniadania
Po drugie:
Kocham twoją pozytywną energię😍
Ja też pije na śniadanie
Akurat wczoraj przyszedł mi blender, będzie co próbować 😄. Twoje przepisy jeszcze nigdy mnie nie zawiodły, zwłaszcza owsianki! 🥰
Byłam dosyć sceptycznie nastawiona do blendowania szpinaku i jabłka, ale jak to zrobiłam pierwszy byłam w szoku jakie to smaczne :) Teraz regularnie wracam do tego smoothe, bo jest przeboskie, szczególnie na cieplejsze letnie dni :)
Tyle pozytywnej i zakręconej energii przekazujesz w tym filmie że aż chce się przygotować przedstawione smoothie :)
Wczoraj był marchewkowy, a dziś z buraka 😃 na co dzień jem bardzo mało warzyw więc jest to dla mnie świetny sposób na ich przemycenie 😃 dzięki wielkie za przepisy! ❤️
Masz ostatnio śliczną strefę nagrywania ❤
Ekstra ze Ci się podoba 😍 i dziękuje!
Jest śloliczna
Ale się zrobiło pięknie na twoim wideo. Takie ładne kolory światło i dużo zieleni. Widać twoja pracę Irenka ❤️
Po obejrzeniu dokumentu na netflixie, z ktorego wynika, ze powinnismy spozywax min 20-30 roznych warzyw i owocow w tygodniu, zaczelam poszukiwania przepisow na koktajle 😅 a ze systematycznie odwiedzam Twoje konto to oczywistym wyborem byl ten filmik 😊 kiedys probowalam koktajli warzywnych i no coz byly paskudne 😂 natomiast dzisiaj zrobilam szpinakowe i jest przepyszne ! 🤤🤤 w kolejnych dniach bede probowac nastepnych 😊 bardzo dziekuje za Twoja tworczosc i to w jak naturalny sposob dzielisz sie swoja wiedza ❤❤❤
Dziękujemy za inspirację i pokazanie, że zdrowe jedzenie nie jest drogie ani skomplikowane.
Chciałabym bardzo zobaczyć filmik z przypisami na kaloryczne koktajle dla osób chcących przytyć. Pozdrawiam super filmik!
Witam i dziękuję za piękny wykład jestem pod wrażeniem bardzo miło mi słyszeć i słuchać jesteś mega Super dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤
Ale timing,wlasnie od tygodni mam faze na smoothie👍🏻❤️
Ooo ale super! 😍😍
Zastanawia mnie, co kieruje ludźmi, którzy pod takimi filmami dają łapki w dół. Serio mogą nie podobać się przepisy na zdrowe, pyszne, obłędnie wyglądające koktajle??? Chyba jestem inna, bo nie rozumiem. Ja na pewno skorzystam z pomysłów, to jest to, czego potrzebuję! Dziękuję Irenko!
Super przepisy
Irenko mam plan. W sobotę będą u mnie wnuki, które nie lubią generalnie warzyw, ale uwielbiają smothie. Zrobię z nimi prezentację :), pięknie podam i może chwyci. Trzymaj kciuki :). ps . Jestem wielbicielką twojego kanału, uwielbiam cię za przepisy i optymizm :)
no jak serio smaczne to muszą być serio smaczne
-------
nikt
nic
irena: wiem, znowu ta zielenina
ja: *jem popcorn w zielonym opakowaniu* ALEŻ MI TO NIE PRZESZKADZA
-----
jutro musze wyprobowac marchewkowe smoothie bo akurat mam świeże marchewki 😍😍
Jak zwykle prosto, smacznie i z niesamowitą energią💪💪💪☺ trafiłem na Irenę przez przypadek i stałem się uzależniony😝
Koktajle z burakiem i z jagodami na pewno wypróbuję 😉
Uu moje klimaty ja lubię: jabłko, banan, seler naciowy, mieta, cytryna, woda :)
Według mnie najlepszy jest ten ostatni❤️❤️
Wpadlam na twoj kanal przypadkiem szukając przepisow na smoothie, teraz bede w takiej opcjii przemycać dzieciom warzywa
Niech służą przepisy ❤️
Właśnie szukałam jakichś przepisów na smoothie z jabłkami a tu proszę... :D idealny timing! Dziękuję!
Super że robisz takie prościutkie przepisy możliwe do wykonania dla każdego
Nie na temat (przepisy oczywiście jak zwykle super) ale PRZEPIĘKNA sceneria :D te roślinki naprawdę stwarzają przyjemny obraz dla oka i jest tak uroczo i domowo
Super od razu duża różnica w odbiorze filmu jak wkraczasz tak energicznie
Super fajnie
Mąż i synek nawet nie będą wiedzieli co w tym jest, a chętnie wypiją bo wygląda to super 😉
Uwielbiam Twoją energię 🤩
Ekstra🤩🔥, może film z przepisami na jakieś zdrowe lody ❓❓❓
Ostatni spróbuję już jutro. Nigdy nie piłam smoothie z cukinią, super pomysł.
Zdecydowanie ostatnie smoothie skradło moje serce
Uwielbiam oglądać Twoje filmy 😊 tyle pozytywnej energii zawsze 😁🥰
To buraczane jest tak przepiękne, ze mogłabym pić dla samego koloru ❤️
Więcej takich przepisów!!!🙂
Dla mnie wszystkie smothie są w moim guście i z chęcią je zrobie bardzo fajna propozycja fajnie jak jest smacznie i zdrowo :) pozdrawiam❤️
najbardziej jestem ciekawa buraczanego 😀 ale wypróbuję wszystkie, bardzo dziękuję za inspirację ❤
Jeśli Ty mnie nie przekonasz do buraków, to przysięgam, nic już nie da rady xD
Hahah 😅😅😅❤️
Ale super! Jestem teraz na poście Dąbrowskiej i tez mi się przyda 😍 dzięki!
Matko jedyna! Te dwa pierwsze wyglądają cudownie, to totalnie moje smaki
Mam ochotę na dosłownie każdy, ale zacznę od marchewki i jabłka 🥰
Dziękuję za ten film!
Ale mi narobiłaś ochotę na takie pyszności, muszę kupić Blender 😁
Pysznie u Ciebie:) najlepszy dla mnie to ten zielony ja uwielbiam takie koktajle
No serio przekonałaś mnie :D mój 2,5 latek jest fanem koktajli, więc z chęcią przetestujemy ;)
I te kolory 😍
Ale cudne kolorki tak wogóle :o
Muszę spróbować to z marchewką i jabłkiem. Niby takie proste smoothe a ja nigdy o nim nie słyszałam 😉
Ale one śliczne 😍 nie jestem fanką smoothie warzywnych ale tych muszę spróbować!
Normalnie nie zwracam uwagi na takie rzeczy, ale nawet mnie się to rzuciło w oczy: super montujesz filmy!
Dzien bez smoothie jest dniem niepelnym😁🍹
Tylko ja raczej uzywam blendera kielichowego. Sama, na bierząco, wymyslam przeróżne kompozycje. Zwyczajowo to jest marchew,
jablko, banan. A dorzucam to, co w danej chwili pod reka; pietruszka, seler,
suszone morele, chia,
rodzynki. Wszystko wychodzi pycha😋 tylko por potrafi zepsuc smaki😄
Smak fajnie mozna podkrecic odrobiną miodu badz syropu z malin.
Codziennie mozna szalec z inwencją
nad tworzeniem soków i przyczyniac sie do własnego zdrowia😃
Super Irena - tego potrzebowałam , dzięki za inspiracje
Jesteś mega 👍
Super! Właśnie zostało mi trochę buraków i już nie mam na nie pomysłu, a wczoraj kupiłam mrożone wiśnie. Muszę jeszcze dokupić pomarańczę i wypróbuje to cudo z buraka ;)
Ale zielono u Ciebie 😊 pozdrawiam
Uwielbiam twoje filmy ❤️
No co Ty, burak król, najlepszy! Jedyna moja bolączka to to, ile on się piecze 😅
Aż mnie boli jak oglądam, bo mam w domu najtańszy plastikowy blender, więc albo się spali albo połamie, ale spróbować trzeba koniecznie 😂
Cuudowny filmik. Faktycznie niby pyszne, a jednak nie pomyslalam ❤️ Dziękuję 😘
Jak zwykle z nieba mi spadasz 😆 ostatnio postanowiłam, że będę robić takie koktajle, ale jak zwykle pomysłu brak 😆 czytasz mi w myślach
no i co ja mam zrobic ? a juz wiem zakupy i wszystkie koktaje ;D
Irenko, uwielbiam jak zachwycasz się potrawami :D ❤️
Swietne przepisy, uwielbiam koktajle :)
Czekałam na taki filmik! Mam ogromny problem z warzywami😏
Zrobię któreś dziś na kolacj
Uwielbiam Cię 😍😍 zrobię marchewkowe
Dobrze że nie jest to odkrycie roku 2020. Póki co to tych odkryć mam już dosyć 😂
Zrobie, są genialne!
Wszystkie smoothie są super! 😍
Moja mama jak robi różne koktajle to chce abym zgadywała dodane składniki co jest super zabawą nawet dla dorosłej osoby 😊
Dzień dobry chciałam zapytać jaki ma Pani blender do robienia tych wspaniałych koktajli?
super wyedytowane
o tak :D
Buraki są zarąbiste!
„Serio smaczne” mnie przekonało 😀
Superrrr😘
czy mogłabys nagrywać z góry jak robisz dane danie ,wtedy o wiele lepiej się ogląda:))
Tak długo czekałam na ten filmik 😍😍
Ooo, jak miło! Mam nadzieje ze Ci się podobał! ❤️
chce więcej koktajli
Hej Irena czy zdrowe odżywianie bez ćwiczeń i tego typu żeczy może pomóc schudność
Jutro zapowiada się dobre drugie śniadanko:) Cieszę się że trafiłam na Twój kanał
Ooo ale super! 😍
Tez podbijam o blender, ile korzystasz z niego i czy nie ma jakis dyssfunkcji i jaki model? Mam nadzieję, ze tym razem odpiszesz, ponieważ pod ostatnim filmem dostałem ignora :)
Jest to blender firmy Kerch kupiony na Allegro :)
Irena, jaki używasz blender?
czy moge to samo robic w blenderze kielichowym ???
Wszystkie super Brawo 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Meeega
koniecznie spróbuję wszystkie smoothies
Czy mogłabyś zdradzić, jakiego blendera używasz? ;)
Mój blender wygląda identycznie, a kupowałam na Allegro, marki Kerch. Oczywiście nie mam pewności, czy w filmie jest ten sam, ale naprawdę wygląda łudząco podobnie.
@@noeemi83 Dokładnie jest to blender firmy Kerch kupiony na Allegro :)
zajebiste
Spróbowałabym, ale już niejednokrotnie piłam tego typu koktajle i mi nie podeszły dlatego się obawiam. Mam nadzieję, że z tymi będzie inaczej :)
Limonkę się obiera, czy blenduje ze skórką?
czekam na więcej przepisów na smoothie
Ja się zakochałam w tarcie z burakami
Hej Irena :) Mam pytanie: A co z witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach? w takich koktajlach nie ma tłuszczu wiec jak mamy przyswoic te witaminki ?
Dorzuć sobie odrobinę oleju kokosowego :)
@@CerealAndBulk o wiele lepszy rzepakowy z pierwszego tłoczenia itp.
Twoje rośliny tańczą :D
💃🏼🕺🏼💃🏼
Irenka. Spróbuję. Spróbuję to z tym burakiem, ale jak będzie niedobre :(:D DAM ZNAC!
Pierwszy to złoto
Kocham twoje fimy❤
Dzięki tobie gotuje zdrowo, ale tanio!!❤😎
Ojeeej dziękuje za Twój miły komentarz i super ze tak o siebie dbasz! 😍
@@HealthyOmnomnom dziękuje za odpowiedź!❤ Pozdrawiam❤
No i dobra jutro rano przed lekcjami online zrobię sobie 1 opcje bo brzmi pysznie
O kurczaczki będę musiała przetestować
Magistro :D
Pierwszy i ostatni to chyba będą moje hity lata2020! Pozdrawiam, zaraz robie hahhaha
Smacznego Karolina 😘😘
👍👍👍
Mam pytanko, czy buraki muszą być ugotowane czy mogą być surowe? 🙂
A do tych wcześniejszych nie mage dać mleka zamiast wody?
Od kilku miesięcy codziennie pije koktajl warzywno owocowy. Jest 22.30 a ja mam ochotę na koktajl z buraka 😅