SON POZ ÇALIŞMASI | BE GREEN TEAM | TÜRKİYE ŞAMPİYONASI HAZIRLIK
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2023
- Be Green Team yarışmacı takımının son poz çalışmasını yaptık arkadaşlar. Takım bir hayli kalabalıktı 55 kişi kadar , fakat bırakan veya devam edemeyenler olduğu için sayımız şuan azalmış durumda. Form durumları %80 oranında hazır çoğu yarışmacımızın.
Geçenki poz çalışmamıza göre bu poz çalışmamış çok başarılı geçti. Daha iyi ve özgüvenli pozlarımızı veriyoruz artık.
Son durumları konuştuk ,Canlı gözle yaptığımız form kontrollerimiz oldu , ve takım için motivasyon başarıyla sağlandı.
Yeni poz çalışmalarımızda görüşmek üzere.
Son olarak Türkiye şampiyonasında yarışacak tüm yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerim.
@begreen_team #begreen
🔔 Çana basarak yeni videolardan haberdar olabilirsiniz!
» Profesyonel Uzaktan Eğitim Al :
begreensports.com/egitim-pake...
» Kişisel Instagram Hesabım :
/ m.y.hulk_
» BeGreen Instagram Hesabı :
/ begreen_team
» Giyim Mağazam :
begreensports.com/be-green-wear
» ProteinOcean (HULK10) :
proteinocean.com/a
Beni Tiktok'da Takip Et :
www.tiktok.com/@m.y.hulk?lang=en
- İlginizi çekebilir -
» BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? - DAY IN THE LIFE VLOG - YENİ EV
• BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYO...
»IFBB PRO FORM - SHOW DAY - TÜM GÜN VLOG :
• IFBB PRO FORM - SHOW D...
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports.com/hakkimda
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports.com/hakkimda
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
#myhulk 
Спорт
ilk defa böyle video gördüm öğrencileri toplayıp ders eğitimi gibi ,çok hoşuma gitti hoca olduğunu daha da hissettirdi,mustafa abi helal olsun
Semih bir şeyler kullanmaya başladığın da çok ayrı bir vücut çıkıcak çok belli naturel haliyle bile diğer arkadaşlar arasında çakmıyor marttaki yarışma da çok iyi yerlerde olacağını düşünüyorum
Zaten kullanıyo
@@kararaxkararax4629kullanmıyor karanlık tarafa geçtiğinde anlarsın
@@kararaxkararax4629kullanmiyor kanka nerenden uyduruyon aq
@@kararaxkararax4629 kullandığını zannetmiyorum eminim daha iyi yerlere gelir ama şuan formu yarışmada bir şey getirmeyecek adele flat duruyor proporsiyon yok doluluk yok
semih ilac kullanmiyo naturel kendini denemek icin katilicagini soyluyodu bildigim kadariyla umarim basarir cok ugrasti gercekten
Maşallah Emir bu sene de gümbür gümbür hocam. Sizin de sporcu arkadaşlarin da emeklerine sağlık 💪🏽🔪💯💚💚💚
Sporla ilgili olmayan bir kişi olarak Mustafa abinin naifliği ve mesleğini severek yaptığını izlemekk çookkk güzel ☺️
Semih abiyi çok beğeniyorum özellikle bulkdayken 😍
Çok güzel bir vıdeo olmuş emeğinize sağlık 🧿👌🏻🎩
03:44 yürü tosunum garaçelik
Video daki herkese helal olsun....Emek var sabır var...
Yorumun güzelliği de bi başka
Bu arkadaşlarımız yarışmalara hazırlık vip paketi alan lar mıdır acaba ?
Mustafa hoca ne güzel tek tek ilgileniyor hepsiyle.
İnanılmaz güzel videoydu. Ne güzel anlatıyor hulk hocam. İnşallah ben de %15 altı yağ oranına düşünce çalışıcam kendisiyle..
Hollanda'dan selamlar severek izliyorum başarılar
hemşire olan arkadaşa tebrikler o uykuya rağmen çok iyi
Abi lütfen sürekli böyle videolar gelsin çok güzel olmuş 🙏🫡
semih abim yine domine etmis hiyarlar sagolsun
Semih abinin definasyonunun zamanını ayarladınızmı hocam
semih mükemmel olmuş baba bu adam alır götürür
Zor hocam doğal olmaz bu işler yarışma formuna geldiğinde hiç kütlesi kalmayacak kendi de pişman olur muhtemelen
HIYARLAR YENDİMİ????
~Semih Şenyürek
Semih abim inşallah alıcak mükemmel form
Kardeş boş ümit vermeyin bence ilaçsız çok zor işi çok fark var diğer elemanlarla karın kası çok eksik sırtı çok eksik
Be green herşeyiyle anlatan bir video yaparsanız güzel olur
Kuru, dolu, sulu ne demek bilmiyorum ama cok sakin anlatiyor insan saatlerce dinleyebilir. Sulu; yagli lombur lombur siskin cilt mi demek acaba?
Abi günlük ihtiyacımız olan supplementlerin kullanım zamanı ile ilgili kısa reels videosu atarmısın şimdiden teşekkür ederim.
kardeşim bi soru sorabilirmiyim ( 2015 yılında diyarbakır sur ' da vuruldum ) ve beyin kanaması sonucu sol tarafım felç oldu kendi çabalarımla (fizik tedaviyi redettim ) solumu düzelttim lakin şuan göbekli yağlı biri olarak hayatıma devam ediyorum eski formuma geri dönmek istiyorum tabiki çok fazla zorlanmadan yorulmadan 190. cm boyum var şuan 92 kiloyum aslında sana özel olarak yazmak isterdim fakat sosyal medya kullanmıyorum bana nasıl bir takvim uygulamamı tavsiye edersin ?? ne yapmalıyım ne yapmamalıyım ? yardım edersen sevinirim başarıların devamını dilerim .
İyi gunler hocam fitness a yeni başladım benim icin büyük olan bir problemim var latissimus dorsilerde ve göğüs kaslarımda dengesiz gelisme var bu kasları eşitlemek icin bir video çekerseniz sevinirim teşekkürler
Helal lan semihhhhhh bassssssssss cucumberman 🥇
aynı spartacüs ve askerleri gibi olum cok iyi bende ilerde be green yarismacisi olcam abi
herkes emek vermiş. ama bir tane süper genetik var :D uzun saçlı elemanın fiziği efsane , adam olayı bitirmiş :)
Her masada varsın be Ali Kopuz 🫡
Tam gaz devam
teşekkürler
Hocam merhaba bende gainer kullandım 1 ayda 5 kiloluk gainer bitirdim, 4 kilo aldım ama şu an spor salonuna gittiğim halde göbeğim falan çıkmaya başladı vucudumda sivilceler falan çıkmaya başladı bana bi zararı olmuşmu? Ve bide ben bu göbeği nasıl eritebilirim lütfen yardım edermisiniz?
"A: BAk bakiyim ...Bu bu bu... Mavi donun var mı?
B: Var abi!
A: Yaz... Donunu kendi getiriyor... :)"
Kac ayluk çalışma bunlar veya yıllık
Savas cebecinin üstünden prim yapmayarak en kaliteli RUclips kanalı olduğunu bir kez daha gösterdin sadece işine odaklı gerçek bir profesyonelsin ❤️
abim gene formunda
kırmızı olan ali mr olympiaya giden tunahan gülerin arkadaşı videodan aklımda kalmış ben diyom nerden tanıdık geliyor
Semih harika yav
Hocam kas yırtılması için ne yapabilirim
Aslan hocamsizinle antrenman atmamız yokmu
Arkadaşa Git otur bekle dediği yeri koymamış video ya
Hocam ben basketbol oynarken dizim döndü ve çarpar bağımda ufak bir yırtık var çömelme yapamıyorum ama yürümede sıkıntı olmuyor. Bu tarz sakatlıklarla ilgilide bir video çeker misiniz? Yada bana önerebileceğiniz bir egzersiz var mıdır?
2011 den bu yana diz kapağım çıkıyor ve bağlarda sıkıntılı. onlarca doktora muayene oldum her biri başka tedaviler önerdi. bir doktor değilim nacizane tavsiyem herhangi bir spor hocasının değil doktorunun söylediklerini yap. senin MR ını filmini durumunu bilen sadece doktorun.
atik ailesiyle bir kamp videosu gelir mi mustafa abi
10:56 kardeşim bi havalandırdı kesseydiniz iyiydi
Sehiroğlu Mustafa yıldızdan hulk lakabını alalım artık göktuga verelim diyor 😂
Hocam doğal süt içmekte zarar varmı
Şehinşah yorulmuş ya
❤
Eylüldeki yarışma nerede ne zaman bilen var mı
🎉🎉🎉🎉
Poz vermek.... spor yapmaktan daha zor....yaaa😢
abi can savaş niye yok
yarısma ıcın degıl duzgun fızık ıcın calışma nasıl olmalı. 48yas 90kıloyum 170cm
Yarismacilarin antrenmaniyla farkli olmasina gerek yok onlarin diyetleri farkli sadece
SEMİH ABİ DEFİNASYON NJE ZAMAN
Abilerim, ablalarım,ve hocalarım ben spora başlıyacağım,tabiki her gün beslenmemde protein(et), göremiyeceğimden spora başladıktan biraz zaman sonra protein tozu kullanmak ihtiyacım olacak spora yeni başlayan (bir öğrenci) hangi fiyata hangi katagoride toz almalı lütfen yardımcı olun❤ bununla birlikte karbonhidrat+kretein almayıda düşünüyorum BABAM sağolsun her şeyimi karşılayacak. Lütfen bana yardımcı olun
Dostum eğer BABAN herşeyini karşılayacaksa sana gidip gerçek protein gerçek karbonhidrat alsın tozla falan olmaz bu iş. Yeni başladığın için kafanda "toz daha hesaplı, tavuğa kim o kadar para verecek" gibi düşünceler vardır hepimizin oldu ama oturup adam akıllı bi hesap yapınca tavuğun daha kârlı olduğunu anlarsın dışarıdan alman gereken tek suplement kreatin onu da hıq'dan al
@@burakcankalem3070 saol dossstt zaten birinden daha aynı fikri aldım alışverişleri felann tamamlamaya çalışıyorum bütceyi zorlasada yapcak bişey yok
Veet benide carpiyor abi. Omuzlarım aynı emrenin koltuk alti gibi kip kirmizi benek benek ve kanli oluyor
Boş yapma
Ah şunların asaletine baksana
semiiiii
abi veetin tüy dökücüsünü bende kullandım ve kollarım bacaklarım hepsi intihaplı sivilceye dönüştü çok kötü kullanmayın kullandırtmayın
benimde bacaklar aynı şekil
@@burakarc698 çok kötü ya valla doktora gittim dediki güneş görmemesi lazım dedim o nasıl olcak ben bilmem dedi
Poz verirken bile yorulmak....İnanılmaz zor bir hayat bence
olay zaten poz vermekte bitiyor
sen bütün maç herkesten çok koşup golü atamazsan kazanamazsın
İlla süslü konuşucaksınız lower back nedir ya ,baştan aşağı inglizce konussanız anlayacağım kör backları kabart, lower backları aç
Neden bir insan kamera görünce gözünü patlak gibi açar komedi videosu degil ya sonuçta :D
isi bildigini her haliyle belli eden bir adam . su saatten sonra yumurtayı kabuguyla ye bisepslerin 90 cm olcak dese inanirim valla
Helall olsun...emek vermişler ama my Hulk hocamizin EMEĞİ COOOOOOOOOOK FAZLA bence ilgisi alakası dusuncesi
Video çeker misin
Abi lutfən bana uyku saati soyle lutfənnn kaçta uyuyup kaçda kalkayimmm
Yani ben saat gece 3-4de uyuyom ve oylen 1-2kalkiyorum
semih fındık gibi olmamış mı aga
Alışveriş merkezinde kendine benzeyen arkadaşlarıyla soytarı gibi çıplak gezen süpermen artist can savaş beyefendi nerede,kendisine sponsor olunmamış mıydı,acaba yeni rap parçalar çıkartmaktan form tutmaya vakit mi bulamadı😂
Bu ne çekememezlik bilader senin sponsorun yok diye ağlama git sporunu yap
@@kamilkalos2013sus ls
@@kamilkalos2013 kardeşim daha geçenlerde Mustafa Yıldız hocayla bi konuşması vardı can savaşın,Mustafa hoca sen biraz aksatıyorsun galiba,böyle giderse sponsorluğu çekerim falan dedi,o videoyu bul da seyret
@@kamilkalos2013kanka kiskanclik degil de o cocuktan gercekten olmaz insallah yaniltir beni
Semihe bak ccgecndcnyg
hıyar team tarafından öpüldünüz 😘🥒🥒
+1
🥒🥒🥒🥒🥒
İlk
İLK
arkadaşın fiziği benim nazarımda gerçekten iyi sağ kolunda dövme olanın, fakat bu trenin sırtı mayın tarlasına çevirmesi çok kötü ya, mustafa hoca ile çalışıyor bilinçsiz bir şey yaptığını düşünmüyorum ama genetikde önemli işte sivilce durumu çok kötü görünüyor. sporda çok nankör natural olunca da iş bu noktaya varmıyor oyy oyy :D
bence o arkadaşın yag oranını biraz daha düşürmesi gerektigini düşünüyorum gözüme biraz sulu ve yaglı gözüktü
Cogunun beli kanatlardan daha genis, agirliktan cok calisthenics calismis gibiler
aynı yaştaki kişilere sürekli oğlum demeniz itici oluyor
senin de ertuğ evrekli denen arkadaşın da öğrencilere karşı ifadeleriniz aşırı antipatik be
Bunlar nasil yarismaci poz verme adina gram bilgileri yok
Kirli yükleme ne demek haram yemek gibi birşeymi
❤
🥒🥒🥒🥒🥒