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헉 지금 집에서 안에 올록볼록한 거 달린 무거운 훌라후프 돌리는데 운동효과가 있을까 회의감이 들어 검색해보니 이 영상이 있었네요...! 효과가 있다니 탄력 받고 열심히 하겠습니다 내용 감사합니당!!!
꾸준한게 제일 중요합니다 오늘도 즐거운 운동 시간 보내기 바랄게요!!
헬스도 다니고 수영도 다니다 요즘 운동을 갈수 없어 훌라후프를 하려고 검색해봐도 효과 없다고만 해서 해야되나 말아야 되나 고민중이이엇는데 이영상에서는 효과 있다고 하니 열심히 해봐야겠다는 의지가 생기네요 현재 하루 40분씩 3일째인데 허리 죽을거 같은 통증?????은 이제 없어졌네요ㅋㅋㅋ
훌라후프도 어떤것 사용 하는거에 따라서 틀리는데 무거운 훌라후프가 다이어트 도움이 되는것 같습니다
오 ~~~ 얼마전 사놓고도 이거 뭐 한다고 효과있겠나 하구 계속 방치중인데ㅜ30분이라도 매일 해봐야겠어요!!ㅎㅎ
훌라후프가 생각보다 매우 큰 효과가있어요 어릴적추억말고 요즘에 하면 30분 어후 정말 엄청납니다
@@와일드브로스-z4q 도전해보겠슴당!
지압은 아니고 천으로 감싸진 무거운 훌라후프예요 효과 있을까요?
어느운동이든 움직임이 들어가면 도움이 될겁니다!!
저는 지압훌라후프를 하루에 30분 일주일하는데 뭔가 효과있는지는 모르겠어요..
움직임이 존재하기에 효과가 있을 겁니다 !!! 꾸준함의 힘은 단기간에 티 나지는 않지만 어느 순간 훅하고 변화가 보일 겁니다!!
영상 잘봤습니다! 제가 한쪽 방향으로만 돌아가고 다른 방향은 안 돌아가는데 한쪽만 꾸준히 해도 앞뱃살이 빠질까요?
부분적으로 살을 뺄 수는 없지만 속도의 차이는 있을 수 있습니다 꾸준히 하시면 뱃살 전체적으로 빼시는데 효과가 있을 거예요 파이팅!!
한쪽만 꾸준히 하면 허리 망가져요..
오
뱃살만 빠지나여..¿ 다리살같은건 안 빠질까여
네이버에서는 30분에 130kcal정도라는데 선생님말씀대로 300kcal라고 믿어도되겠죠?ㅠㅠ
다른 영상 보고왔는데 거기서도 300kcal라고 써있얶어요 !
모든운동이 어떤식으로 진행하냐에 따라 칼로리 소모는 다를수있습니다 저런 수치는 대략 저정도 구나 참고하고 자신에게 맞는 운동을 찾으시는걸 추천드려요
굿
구우웃!!
훌라후프하면 허리가 가늘어지나요??
뭉친곳을 풀어서 조금더 살빠지는ㄴ데 도움을 줄수는있습니다
@@와일드브로스-z4q 저희집엔 훌라후프 가볍고 울퉁불퉁한거 없는 그냥 평범한 훌라후프인데 효과가 있을까요?? 그냥 동그라미모양입니다^^
@@KTF-ck1nx 네네 그냥 훌라후프로도 상관없습니다 !!
헉 지금 집에서 안에 올록볼록한 거 달린 무거운 훌라후프 돌리는데 운동효과가 있을까 회의감이 들어 검색해보니 이 영상이 있었네요...! 효과가 있다니 탄력 받고 열심히 하겠습니다 내용 감사합니당!!!
꾸준한게 제일 중요합니다 오늘도 즐거운 운동 시간 보내기 바랄게요!!
헬스도 다니고 수영도 다니다 요즘 운동을 갈수 없어 훌라후프를 하려고 검색해봐도 효과 없다고만 해서 해야되나 말아야 되나 고민중이이엇는데 이영상에서는 효과 있다고 하니 열심히 해봐야겠다는 의지가 생기네요 현재 하루 40분씩 3일째인데 허리 죽을거 같은 통증?????은 이제 없어졌네요ㅋㅋㅋ
훌라후프도 어떤것 사용 하는거에 따라서 틀리는데 무거운 훌라후프가 다이어트 도움이 되는것 같습니다
오 ~~~ 얼마전 사놓고도 이거 뭐 한다고 효과있겠나 하구 계속 방치중인데ㅜ30분이라도 매일 해봐야겠어요!!ㅎㅎ
훌라후프가 생각보다 매우 큰 효과가있어요 어릴적추억말고 요즘에 하면 30분 어후 정말 엄청납니다
@@와일드브로스-z4q 도전해보겠슴당!
지압은 아니고 천으로 감싸진 무거운 훌라후프예요 효과 있을까요?
어느운동이든 움직임이 들어가면 도움이 될겁니다!!
저는 지압훌라후프를 하루에 30분 일주일하는데 뭔가 효과있는지는 모르겠어요..
움직임이 존재하기에 효과가 있을 겁니다 !!! 꾸준함의 힘은 단기간에 티 나지는 않지만 어느 순간 훅하고 변화가 보일 겁니다!!
영상 잘봤습니다! 제가 한쪽 방향으로만 돌아가고 다른 방향은 안 돌아가는데 한쪽만 꾸준히 해도 앞뱃살이 빠질까요?
부분적으로 살을 뺄 수는 없지만 속도의 차이는 있을 수 있습니다 꾸준히 하시면 뱃살 전체적으로 빼시는데 효과가 있을 거예요 파이팅!!
한쪽만 꾸준히 하면 허리 망가져요..
오
뱃살만 빠지나여..¿ 다리살같은건 안 빠질까여
네이버에서는 30분에 130kcal정도라는데 선생님말씀대로 300kcal라고 믿어도되겠죠?ㅠㅠ
다른 영상 보고왔는데 거기서도 300kcal라고 써있얶어요 !
모든운동이 어떤식으로 진행하냐에 따라 칼로리 소모는 다를수있습니다 저런 수치는 대략 저정도 구나 참고하고 자신에게 맞는 운동을 찾으시는걸 추천드려요
굿
구우웃!!
훌라후프하면 허리가 가늘어지나요??
뭉친곳을 풀어서 조금더 살빠지는ㄴ데 도움을 줄수는있습니다
@@와일드브로스-z4q 저희집엔 훌라후프 가볍고 울퉁불퉁한거 없는 그냥 평범한 훌라후프인데 효과가 있을까요?? 그냥 동그라미모양입니다^^
@@KTF-ck1nx 네네 그냥 훌라후프로도 상관없습니다 !!