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FAÇA ESSES EXERCÍCIOS PARA O MIOLO DO PEITORAL
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- Опубликовано: 20 май 2024
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Esses exercícios surte efeito para mulheres?
Suspende os seios?😂
Câmbio...
Enfim, voltamos aos bons vídeos do Cariani! Esses são os vídeos que nos interessam.
Falou tudo.
Up
Cada um cada um...
Tu quer dar man ? Só pedir !!
@@vitorsantos2240quer comer? É só vir. Ordinario safado
Até que fim Cariani, é esses vídeos raiz que gostamos de acompanhar.
Aí simmmm... Carica voltou com os vídeos raiz, agora só falta você melhorar no português.
ENFIM***************
Aí sim nos ensinando de verdade, sem a frescurage dos gordos que não querem mudar suas vidas, mesmo tendo essa oportunidade incrível
Kkkkkkkkkkkkkk
Pô mano aí não ele vai ficar magoadinho o manteiga derretida vai chorar no banheiro kkk mano o cara na festa fez questão de sentar do lado da cozinheira pra ficar comendo no vídeo lá na casa do Chris dava pra ver a cara de decepção do cariani quando viu o manteiga derretida batendo um prato de arroz com monte de coisa gorda com costela assada
@@danilocalosso que vídeo é esse, não vi, mas que decepção. Qual canal saiu ??
@@Kaihan_ no último vídeo que o cariani postou eles estavao na casa do Chris
@@thiagorodriguesdias237 o comentário não é uma generalização, é em relação a esses outros dois que são irresponsáveis
O grande problema para esses exercícios é a falta de equipamentos na academia sempre faltam bancos inclinados e sempre faltam cross overs então ter que juntar esses 2 itens para fazer os exercícios é praticamente impossível em uma academia lotada .Serve apenas para quem vai em horário de que academia está praticamente vazia .
Vc sai pra pegar o banco alguém pega as polias, vc pega a polia e perde o banco, é foda kkkkkkkkkk
Esse vídeo era pra ter saído ontem, segunda é dia de peito
Dia internacional do peito
Que bom que voltou com esses videos, eu aprendi muito com os antigos. To esperando o treino e posterior e glúteo que são meus pontos fracos
2
Acho que um "segredo" pra esses pontos, assim como qualquer outro, é o alongamento, geralmente as pessoas têm eles encurtados, isso atrapalha na hipertrofia
Esse treinamento é o ideal para o miolo do peito, mas todo cuidado com os ombros, é pouco. Eu, infelizmente sinto muitas dores nos ombros.
Tecnica fera demais cara! Miolinho de 1kg de peito vindo
Eu tenho 60 anos e amo vc como pessoa vc admirável Deus abençoe vc ❤
Finalmente o treino que eu sempre precisei pqp vlw tiozão
Boa vontade é tudo...!
Para quem não pode frequentar uma boa academia essas informações são de utilidade pública , obrigado..!
Terry Crews precisa ver este vídeo 😅
Muito nostálgico esse tema e essa introdução, esses são os melhores vídeos
Finalmente um vídeo bom
Ainda bem que deixo o treino de peito pra terça feira😂😂
Da pra ver o meu osso do meio a 10km de vdd. Isso acaba me incomodando e esse vídeo caiu no momento certo
Olha eu aqui de novo dando o like pra meu professor cariani obg meu mestre sigo sempre suas aulas eficaz obg Deus te aumente a saúde valeu 👍
Poxa que maravilha, a volta dos vídeos que ensinam a treinar e ativar agrupamentos musculares.
Se eu pego um banco e boto na frente do cross pra fazer isso ai, saio linchado da academia KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
É complicado kkkkk
O que o cronos mano?
@@dhegsoncunha8006do cross over ele quis dizer, que é a maquina da polia
Eu pago essa porr@ pra usar kkkk
Na academia tem 2 cross, fds oq eles pensam
C vc paga,use
Pokas
Mano, vai ficar com medo de fazer teu treino com medo do que os outros vão pensar. Confiança p*rra
Parabéns muitos sucessos pra você sempre
Grande Renato, gostei ver VOCÊ ontem com o PRIMO POBRE, EDUCAÇÃO FISICA e EDUCAÇÃO FINANCEIRA juntos! Muito bom, TOPZERA!
👊👊👏👏👏👏
Boa👏🏻👏🏻vamos pra cima💪🏻
Fera d+ esse modelo de vídeos, são nostálgicos mas principalmente por serem informativos d+
Uma pena esses vídeos não pegarem tantas views, são os melhores
Ótimo vídeo! Obrigado cariri
Parabéns continue com esses conteúdos muito melhor
Muito legal. Excelentes dicas. Renato é diferenciado
Talento natural para ensinar..👏👏👏👏.Apenas uma correção, acredito que o nome correto seria FEIXE muscular e não FECHO. No mais, um aula maravilhosa como sempre.
Rei cariri sempre nos ajudando ❤❤❤
Sou de Portugal
E gosto muito do teu trabalho
Também estou na área do desporto
Devolve o ouro
Sensacional, como fã de Renato Cariani e da musculação , estou amplamente satisfeito com os novos conteúdos.
Tiozão voltando ao início de tudo 🎉🎉🎉👏👏👏👏👏👏 parabéns tiozão
Continue transmitindo conhecimento com vídeos como esse👏👏👏
Bastante técnica não sabia que existia tanta informação em relação a musculação, muito bacana.
Com certeza, os melhores vídeos do velho
Oq vai ter de mlk na academia travando o cross com esse banco n ta escrito kkkkkkkkkkk
fodeu os Enzos agora que nem peitoral tem vão querer tudo fazer🤦🤦🤦
Fato hahaha
Q q tem mano?
Agora é errado malhar que nem o professor cariani falou...
Fiscal de acerto é? Se tiver fazendo certo tá errado. Tu gosta de ver os outros é fazendo errado né?
desse jeito....kkk
só passando pra agradecer mesmo, pqp renato ajuda muitoooooo obg eu aprendi a treinar com seus videos.
Agora sim voltando a programação raiz 👏🏾👏🏾👏🏾
Vc sabe muito Renatão!💪🏾🔥
Muito bom o vídeo Parabéns tio Cariri e Maurição.
Fera demais👏🏼
Valeu Professor Cariani, SHOW de bola os exercícios 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪.
Muito obrigado por essas dicas! Realmente fazem toda a diferença não se encontra na maioria dos outros canais! 💪🏻
Tá bem de braço em Cariri, fica aqui minha observação. Ótimo vídeo 👊🏽tamo junto família!
Era o que eu precisava, vc é top
😎 muito bom cara, estava mesmo precisando dessa dica, valeu👊
Olá RENATO CARIANE, muito bom essas dicas
, fica mais fácil desenvolver os músculos,...
Pega demais gente!!! Essa região trabalha muito.
Vai ajudar muito 👏🏼🔥
Que video bem explicativo 👏🏽👏🏽👏🏽
Esses tipos de vídeos sao tops
Mais vídeos destes, top! 🙌🏼🇵🇹
Grato Mestre
Mas que boa desinformação, obrigado renatão!
Na smart fit as 19:00 . Vai q da!💪
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Show de bola !
Excelente video !!!
ATÉ QUE ENFIM O CANAL DE FOFOCA VOLTOU A SER DE MUSCULAÇÃO 🙌👏👏👏👏
Mano, eu acabei de fazer esse treino depois de ter assistido o video, principalmente o primeiro exemplo, pqp!!!!!! Meu peito ta igual o do Batman. Valeu Cariani por essa dica foda!!!
Ótimo vídeo!!!
Bicho, eu ia procurar um vídeo pra essa região do peitoral e quando abro o RUclips, me aparece esse vídeo. Sensacional! Muito obrigado pelas dicas! Tmj 💪🏾
Excelente cariri
Esses são os vídeos que fizeram você ser reconhecido
Muitos bom esses vídeos 👏👏👏
Top! Essa dica do punho fez total diferença. No cross eu ja estava fazendo com o braço mais esticado, vou agora unir os punhos tb. E a pegada falsa x tradicional nao sabia que ativava mais a parte de dentro, confesso que nunca usei.
Vou encaixar um exercício desses em meu próximo treino de peito
Vídeo maravilhoso ❤
Aí sim hein tiozao,top demais suas dicas
Fera demais!
Muito bom vídeo
Esses vídeos raízes são muito bons
Muito bem cariani,voltando a sua origem; dicas treinos e não mostrar carros e outras coisas fútil 👏👏
Muito bom esses pesos e anilhas da Xhamster
ISSO SIM É UM VÍDEO DE TREINO DE VERDADE COM RENATO CARIANI !!!
esses vídeos são mt bom
Valeu Professor, excelente aula. quando puder manda um desses sobre trapézio, mais específico ali do miolo, ( divisa c a dorsal) tá ruim de desenvolver ali o ectomorfo aqui agradece e acredito que ajudará um bom grupo tbem...
Pensei que estivesse no canal Masterclass, aula sensacional
Beleza amamos vc cariani♥️♥️♥️♥️
Bacana vou fazer no próximo Treino de peitoral valeu Renatão 💪🏻
Que vídeo top!
Esse vídeo me lembrou os vídeos do q n fazer na academia lá nas antigas dos vídeos do tiozao😊
Brabo 🔥
esse é o nosso renatão
Salve renatao seus videos sao muito top aprendi muito com vc,mas seria top um dia vcs falar sobre a calistenia ❤
Esse treino foi bom, cariri
Isso q é vídeo bom
Cariani faz um vídeo falando sobre a epicondilite!!! Parabéns pêlo seu trabalho. 👏👏👏
Bah irmão sofri quase um ano com isso, tá louco
Vídeo foi feito pra min. Vlw mano
Faz também um vídeo para a parte inferior do peitoral.
Nostálgico. Muito top
melhor canal
Academia um paraíso 😞😞
Aí sim!
Dá-lhe cariri
faz um pra porção inferior de peito por favor
Projetinho pae
A cada curtida 10 flexões
Duvido
Finalmente!!!!!
faz um video completo de paitoral, dando enfase em todas as partes
Muito bom
Grande "RENATO CARIANI" sempre tive vontade de fazer musculação direto (sem parar) cheguei a fazer, pouco tempo (01 a 02 meses) e parei. Um dos motivos era a mensalidade cara, na época! Hoje em dia gostaria de fazer ,(retomar), até me recomendaram para perda ÓSSEA e MUSCULAR, mas me apareceu uma HÉRNIA DE DISCO (L4/L5) recentemente, há menos de 01 mês. Será que pode fazer MUSCULAÇÃO quem está com HÉRNIA DE DISCO?
Att Sérgio
OBRIGADO 🤝👊😞😓