Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
복싱하다가 새끼손가락쪽 주먹뼈를 다쳤는데 이와같은 방법으로 고정해도 될까요??복싱운동할때도 고정하고 운동해도 괜찮나요?ㅜㅜ
보통은 어떤 마디인가에 따라 다르고 기본손가락키네시오 방법을 이용하시면 주먹을 쥐시는 부분에서는 편하실것 같습니다ㅎㅎㅎ
이걸 엄지에도 해도 되는건가요?엄지 힘줄따라 붙이면 되나요?
ruclips.net/video/YPBxYvNLlhs/видео.html 엄지손가락 테이핑 방법입니다~엄지손가락은 다른손가락과 다르게 움직임이 있기때문에 따로 보내드린 링크방법으로 해주시면 좋습니다.
한 손으로 무게가 있는 제품을 드는 일을 하고 있습니다ㅠ그래서 안쪽 손목의 근육이랑 엄지, 중지, 약지 등 저리거나 욱신거림이 심해지는 것 같은데요ㅠ일 할때 통증완화 테이핑만 해도 괜찮을까요? 아님 고정 테이핑까지 해줘야하나요?
통증완화 테이핑을 해보시고, 통증이 심하시면 고정테이핑을 추가해서 해주시면 좋습니다.
혹시 새끼 손가락도 같은 방법으로 하나요????
네, 맞습니다. 같은방법으로 해주시면 됩니다.
손가락 방아쇠 수지 증후근 때문에 가운데 손가락에 통증이 잇어요 ㅜㅜ 계속 일을 해야해서 사용 안할수는 없는데, 이방법 해봐도 효과 잇을까요?
테이핑을 하실때는 통증이 일어나는 마디를 중요하게 감싸주시고, 테이핑을 당겨서 감지 않으셔야 합니다. 방아쇠 수지는 혈액순환이 가장 중요한데 만약 당기시면서 감게 되시면 오히려 순환에 방해가 되어서 좋지 않으실것 같습니다. 근본적인 염증과 관리는 따로하시는게 중요하기 때문에 병원에서 치료는 받으시는게 좋습니다~!
복싱하다가 새끼손가락쪽 주먹뼈를 다쳤는데 이와같은 방법으로 고정해도 될까요??
복싱운동할때도 고정하고 운동해도 괜찮나요?ㅜㅜ
보통은 어떤 마디인가에 따라 다르고 기본손가락키네시오 방법을 이용하시면 주먹을 쥐시는 부분에서는 편하실것 같습니다ㅎㅎㅎ
이걸 엄지에도 해도 되는건가요?
엄지 힘줄따라 붙이면 되나요?
ruclips.net/video/YPBxYvNLlhs/видео.html 엄지손가락 테이핑 방법입니다~엄지손가락은 다른손가락과 다르게 움직임이 있기때문에 따로 보내드린 링크방법으로 해주시면 좋습니다.
한 손으로 무게가 있는 제품을 드는 일을 하고 있습니다ㅠ
그래서 안쪽 손목의 근육이랑 엄지, 중지, 약지 등 저리거나 욱신거림이 심해지는 것 같은데요ㅠ
일 할때 통증완화 테이핑만 해도 괜찮을까요? 아님 고정 테이핑까지 해줘야하나요?
통증완화 테이핑을 해보시고, 통증이 심하시면 고정테이핑을 추가해서 해주시면 좋습니다.
혹시 새끼 손가락도 같은 방법으로 하나요????
네, 맞습니다. 같은방법으로 해주시면 됩니다.
손가락 방아쇠 수지 증후근 때문에 가운데 손가락에 통증이 잇어요 ㅜㅜ 계속 일을 해야해서 사용 안할수는 없는데, 이방법 해봐도 효과 잇을까요?
테이핑을 하실때는 통증이 일어나는 마디를 중요하게 감싸주시고, 테이핑을 당겨서 감지 않으셔야 합니다. 방아쇠 수지는 혈액순환이 가장 중요한데 만약 당기시면서 감게 되시면 오히려 순환에 방해가 되어서 좋지 않으실것 같습니다. 근본적인 염증과 관리는 따로하시는게 중요하기 때문에 병원에서 치료는 받으시는게 좋습니다~!