I always buy all of those energy foods from supermarkets for very cheap and cook myself but live much much better and healthier life than majority of locals , I don't care if others jealous , I am just myself .
Really! In superfood is improve my energy to become smart. But I am never to eat it. Maybe I will to try make Ash Gourd juice. Thank you very so much🍀🍀🍀
我看了好多遍今天終於鼓起勇氣嘗試了！
以下純粹分享～
想喝的人建議要常溫喔！可能每個人的感受不同，怕冷的胡椒可以多加，可能是味覺辣辣的會有一點暖意，味道真的好喝👍
我是空腹喝，一下下感覺到腦袋開始在放空有點想睡，過一陣子去吃飯時味覺比平常敏銳，吃飽飯後感覺到頭部不斷冒汗，有種過去腦袋進水太嚴重正在排水的既視感，之後腦袋真的很輕鬆，充滿喜悅～
原來腦袋都在緊繃的狀態下持續著！
每個人狀況不同，我照實話說我的感受給大家～
很開心跟大家分享我的喜悅
陽光還是純淨的沒有人能污染 聽了好心酸😭
他不是講了，冬瓜性寒，可以加少量蜂蜜和胡椒去寒後再喝，怎麼好像一堆人都沒好好看就批評。再來，喝多少看個人狀況調整，有很困難嗎？別整天西方醫學有沒有說，光牛奶這件事，有醫生說喝了沒用，也有醫生說喝了很好，很多事情，西方醫學也沒法給你100%答案。
整个暑假吃了好多冬瓜 我妈妈在老家种的冬瓜结了好多 很大很重把架子都压垮了 我们都是煮或是炒 身体寒凉的人喝汁还是要慎重一些 印度人喜欢胡椒和姜黄 苦楝这些吃了对身体都挺好的 个人觉得很多食物还是要分季节与当地的环境及气候 以自身适宜为佳
❤️❤️❤️👍👍👍
沒錯 體質寒涼要慎重食用冬瓜
所以加热性的胡椒来调和就好
試喝了3天, 味道不錯, 而且令腸胃非常通暢
很涼
謝謝分享，我也試試
生喝還煮熟？
冬瓜味甘性寒，適合認真生活的人(較不會有濕寒內積的問題)。
有哮喘或容易著涼(寒性體質)不適合，大師說的東西隱有中醫藥理在其中，
不知道是自然的巧合或者另有涉略，但要記住印度天候燥熱，和我們不同。
不是每個人都適合天天食用冬瓜。
是的，像我是深圳的，从小我们NBA就有夏天喝冬瓜茶的，也有饮料，本身也爱喝冬瓜排骨汤或者冬瓜骨头汤河粉，反正冬瓜就是很适合炎热的地区的人！
所有新鲜有机蔬菜都是正能量的食物。珍惜好的食物，珍惜自己的身体，食物与身体互相成就。
我喝了一星期感覺體內尤其腸胃舒暢很讚👍心情也平和很多🙏
好好笑
是生冬瓜汁吗？
任何有太陽光照過的食物 都是正能量食物
感謝分享。冬瓜看似很平常的食物，竟然這麼好。好幾個月前有人送給我家冬瓜，放這麼久的時間還好好的。🙏🏻
农药打得多
@@马云-n1n 哈哈哈哈哈哈
瓜果是活的，摘下来可以活很久
谢谢老师和中文组事无巨细🙏
冬瓜的確是個好食材，夏天可以當作冬瓜茶，營養又健康
Listen to elders advises , life would be good , always listen to elders like I should always listen to my mommy and daddy
我好喜欢吃冬瓜啊！排骨汤加冬瓜很美味😋 现在发现有这个用途感觉我身体好直觉得选择了会对她好的食物😋
阿彌陀佛 非常感恩
印度很熱，所以大師建議那裡的人吃冬瓜，因為冬瓜是寒性食物。 可是懷孕的人最好不要吃，瀉肚子的人吃了瀉的更厲害，身子寒冷的人或常手腳冰冷的人也不要吃。
所以他有說可以加蜂蜜或胡椒去平衡囉！
不要隨便叫別人不要吃冬瓜
這是造謠耶
大師到各國去演講又不是只對印度人講
因地制宜，在印度当然喝冬瓜汁，但是我在东北，冬天吃梨，可以缓解雾霾对呼吸道伤害。是非常好的选择
兩種不同的食物，冬天是蔬菜類，梨是水果類。有血糖等問題的人空腹喝冬天汁沒問題，但喝梨汁或其他水果汁就會對血糖有影響。
雾霾伤害更多的地方是心血管
PM2.5不只傷害肺,還能通過微血管壁直接進入血液系統中
你可以吃紅燒冬瓜呀～
Thank y'all so much dearest 🌹
Y'all such an inspiration 🥰
Appreciate y'all from the bottom of my heart 💟
Be Blissful Eternally 🙏👼🌈
thankyou man
bless you with all my heart too
我喜歡喝檸檬冬瓜汁啊… 越來越開竅了我
感恩大師分享，光看就感覺好喝
除非你能買到整顆完整的冬瓜，
否則我不建議買切片的冬瓜來做冬瓜汁，
因為切片後的冬瓜會有細菌汙染的問題，
我因為食物衛生的問題中毒過一次，
建議給弄不到整顆冬瓜的人，
也可以用大黃瓜，也是蠻滋補的飲品，
洗好後整條丟進果汁機 很方便 。
沒錯~~大黃瓜超棒，買有機大黃瓜……上次跟82歲婆婆買自種無農藥大黃瓜，榨汁喝了彷彿瞬間被瀑布大量沖刷身心，清甜舒暢涼快~~~無農藥有農藥差很多…
看了老師一些分享
讓我在思考人生方向助益不少
所以想幫忙補充一下咖啡的部分
咖啡會對人體帶來焦躁的影響
有一部分是正確的，但並非全然如此
這要取決於飲用者的體質
以及當時的生理狀態
回歸本質
咖啡本身就是具有藥理作用的飲品
以中醫的觀點咖啡的藥性是在作用的那段時間裡面把身體其他臟器的能量暫時轉移集中到大腦
這也是為什麼喝咖啡之後感覺思緒會變的比較有精神的原因
但是否會對人體造成負面影響取決於生豆質量及品種(比如羅布斯塔先天上就是咖啡因含量較阿拉比卡高的品種)
還有烘焙的質量以及烘焙後咖啡熟豆是否在穩定的環境條件下保存
以上種種條件的變因都會對飲用者的生理方面產生好的影響或不好的副作用
相關資料在
「咖啡的科學」
「一杯咖啡的藥理學」
這兩本書會有更詳細的參考
本身從事咖啡相關行業
具有咖啡師證照，進修過生豆品質評鑑及咖啡烘焙品質評鑑課程
目前正在進行金杯理論初階進修
你可能想成壞處...
但對不同程度的體質是有上或下的影響而已...
像你說的把其他能量轉移到大腦中?
但人的體質五行都不一樣...
久了就會變成比較弱的五行會變很弱...
更何況是該人原本就有很弱的五行?
當然這可以導向成為什麼喝咖啡食慾會變好?
但是食慾這種東西也是身體向腦發出信號(迷走神經?)所致....
所以身體所有行為都是訊號...
這些訊號都需要消耗物質...
而他所在的區域可能比較燥熱...所以會有不同的生活習慣...
謝謝分享❢
我觉得要观察自己的身体对于食物的反应吧 比如我喝了咖啡 大多数会心跳加速 甚至头晕 喝了冬瓜身体会凉。。每个人不同
有研究喔
個人每日飲用一杯咖啡。自身的覺察是，咖啡確實可提高能量與精神力，但伴隨的躁動也很難避免，有點像預支一部分的體內能量出來，但效果過後還是得償還。
I always buy all of those energy foods from supermarkets for very cheap and cook myself but live much much better and healthier life than majority of locals , I don't care if others jealous , I am just myself .
如果是自己種的，應該連皮榨。我有鳳梨牌榨汁機，直接渣、汁分離，很方便。但我沒有加任何東西，滿爽口。今天再來榨，加蜂蜜看看。
萨古鲁大师也没想到这么多使用中文的粉丝
我试试看！感恩🙏
thats useful thank you
請問大師說的是哪一種冬瓜？還是都可以？
Thank you for the show ! I haven’t had it for years, and I have to pick it up and have this great veggie.
好奇也做了,切的時候有點花時間,果汁機要加水才打得動
請問可以不去皮和過濾，直接打來喝嗎?
冬瓜番茄汤很好吃
大師只講冬瓜,不講其它的,應該冬瓜在印度容易種植且非常便宜,窮人也吃得起,又適應印度炎熱的氣候
🤗
thx
台灣有冬瓜茶
之前也談過蜂蜜，是切合主題的關係
小时候最喜欢夏天吃冬瓜汤，妈妈的煮法一般是切块加酸冬菜和一两块母鸭肉，个人觉得中式煮法更健康，几乎每次都会全部吃光。
不要吃鴨好嗎
我把冬瓜，小黃瓜，紅蘿蔔，蘋果加在一起用榨汁機榨汁喝，很好喝。不知道這樣有效嗎？
還是要按照配方使用？
感恩！
川普大爺
生喝？ 需要煮熟嗎？
正好最近秋燥想喝冬瓜茶
自然有機蔬菜水果都是上天賜給我們的食物 添加的都是人為的 人類為錢 食物就變質了
冬瓜老鸭汤怎样？
原来冬瓜有这么神奇的作用，可以让脑子变得更灵光~
感恩大师分享
放假來做一定好喝
我最爱吃炒冬瓜了，不过大师是如何知道它是充满正能量的食物的呢。太神奇了。
瓜類比較冷耶?不用看體質嗎？
Thanks for sharing, especially the way of making it.
煮冬瓜湯 ＋ 薑片 也ok
沒有說煮，煮熟的成分已經改變了。
我是冬瓜＋薑片一起搾汁 好喝
謝謝
必须是汁？不能做成菜？
How old is sadhguru? Does he look healthy?
明天馬上去買~~
感谢老师
喝冬瓜茶可以嗎？
感谢
立馬來試試，謝謝分享(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
我自己是喜歡黑木耳跟薏仁😄都是涼性的
Merci Merci Guru, Hi., Shri, Sadhguru 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
喝冬瓜茶呢?
必須是生的？
yes
然後一堆人急著買冬瓜吃
然後就忘了要持續吃🤣🤣
就跟跟你說要減肥要多運動
然後運動幾天就懶了
異曲同工之妙！
冬瓜豆腐湯也很清甜~
冬瓜切開後比較不易保存，在外讀書的學生一個人吃也吃不完，其實不是那麼方便。
他說有"幾種"蔬菜，那還有哪些蔬果是比較耐放，且一樣有這類效果的呢?
冷凍應該可以放滿久的吧
其實一般人不會買整顆...
你可以搜尋神奇西洋芹的書籍跟影片
謝謝分享+翻譯 ^^
thank you.Taiwanese like the drink you said.
印度的冬瓜農近期的生計獲得改善。
🤣🤣🤣
红麈大海。-切唯心。高能量的時空理。受與不受。明明白白。願有缘，自在，了了。安康。法喜。
冬瓜汁真的太强了，第三天喝没有加胡椒也没加蜂蜜，上午就像感冒了一样😂😂一直流鼻涕
那妳要加胡椒粉
一年四季都适合吗？
加姜一起打成果汁可以嗎？
我們加姜打成果汁，蠻好喝的。
就是不知道是否平衡得到冬瓜的寒性。
等你實驗：）
有薑肯定可以
hffg
可以!
生姜不行要用炒的干姜
冬瓜茶呢？
好處十一：素食者性情比較溫和
動物原本在弱肉強食環境生活，為了適應生存，性情變得兇殘暴戾；牠們除了弱肉強食之外，有些甚至會同類相殘、獵食同類。
就算牠們後來被人飼養，內在的獸性依然存在；食用牠們的肉，就會連帶將牠們的性情轉移到自己身上。
例如豬，很多人都認為它是不錯的食物，且看李時珍在《本草綱目》中對豬的評價：「豕，吃不擇食，臥不擇埠，目不觀天，行如病夫。其性淫，其肉寒，其形象至醜陋，一切動物莫劣於此，人若食之恐染其性。」
又說：「南豕味厚，汁濃，其毒尤甚。豕味寒，食之令人暴肥，性能作濕生痰，易惹風熱殊無利益耳。」
在過往食肉不多的年代，人與人之間相處，多會彼此忍讓，因此社會亦較為安定。可是隨著人們食肉的量增加，人的脾氣亦變得暴燥以及容易激動，很容易發生不愉快的事件。
但相對以素食為主的人，他們的性情大多比較溫純，對人的寬容度亦比較大，且較不易衝動，由此證明：食肉能夠影響人的性情。
多謝分享！！！
冬瓜糖可以嗎？
no,sugar is not good for human
不用加热吗，使用热水冲泡还是凉水冲调？
Really! In superfood is improve my energy to become smart. But I am never to eat it. Maybe I will to try make Ash Gourd juice. Thank you very so much🍀🍀🍀
冬瓜榨汁蠻好喝的。
是否可以用榨汁機?
英國沒有冬瓜
口述：佛蓮 整理：賴穩丞
民國七十八年間（1989），那時我大兒子十九歲，有一天發生車禍，急送高雄橋頭泰和醫院，經診斷，肝、肺臟膀胱均破裂，大腿骨折，肋骨也斷了九根。當時因手術長達十小時，脾臟全摘除，由於流血多，另還找兩位血牛（專門賣血的人）輸血。醫生認為不可能救活了。手術前後，我一直念大悲咒，也跪求阿彌陀佛如能讓我兒子好起來，我就吃素一輩子。那時玄天上帝叫我要把兒子轉診高雄長庚醫院，也叫我念南無阿彌陀佛。
玄天上帝是我家鄉「明德堂」的主神（現改為「明德淨寺」，供奉三寶佛像），不定期藉扶乩為信眾處理問題，平時我一有困難都會請示玄天上帝。那次我請問玄天上帝，如何能救我兒？他要我念「南無阿彌陀佛」。我疑惑：為什麼要念南無阿彌陀佛？而不是誦經或拜懺，或者念其他佛菩薩、咒語？因此我不放心，連問了三次。但玄天上帝三次都堅確的回答，要我只念「南無阿彌陀佛」。因此我就專心稱念南無阿彌陀佛。
大兒子在長庚醫院加護病房住了快一個月，一個月期間我持續非常誠心地念南無阿彌陀佛。因肝發炎、胰臟也發炎，醫生本說還要再開刀，而且開刀不一定成功。但我還是繼續念佛，躺上床上，心裡也在念，突然看到粉紅色佛光照射進來，我知道彌陀有感應了。
早上六時，醫師叫我進入加護病房，要我有心裡準備，但我還是一心念佛，果然發生了不可思議的事：兒子逐漸好轉，沒出幾天，就離開加護病房，並且出院了。
後來遇見一位師父，他叫我要跟我兒子去皈依，並念佛。皈依前，跟著師父在佛寺前約一星期左右，每天五步一跪、三步一拜，大約有兩小時。另一件不可思議的事是，我兒子的腳，醫生本來說要四個月才會恢復正常，但他卻在沒有吃藥，沒有看醫生的情況下自然痊癒了。
他恢復健康後，到一家第四台電視公司工作，負責室外牽線。工作不慎，又從三樓觸電摔下，不幸中之大幸，頭未碰地，送到岡山劉嘉修醫院治療，也未久即痊癒。他說剛摔下的那刻，即念南無阿彌陀佛。
再說我先生。二十幾年前，我念佛時他都罵我是瘋子。有一次出門，他開車，我坐在旁邊念南無阿彌陀佛。到了高雄永安時，我們開內側車道，車前外車道有部小轎車，突然開到內側車道來，那時我們因車速很快，已煞車不及，只好開到對向車道。說時遲，那時快，對向一輛貨櫃車時速很快已衝到我們車前。那時我心裡想：穩死無疑。情急之下，不禁大聲稱念阿彌陀佛。大約念到第四五聲時，我先生急煞車，但已撞到貨櫃車了，貨櫃車撞到我們車的後視鏡。「砰」的一聲，我們的車子跟著轉了一圈，貨櫃車剛好開過去，整輛車只有後視鏡損壞。我們把車子開到路邊停下，跟貨櫃車司機說對不起。正要開車再上路時，路邊菜園中有一位約八十歲左右的老菩薩，叮嚀我們要回自己齋堂拜謝佛祖（阿彌陀佛）救命之恩，他說如沒有佛菩薩保佑，這樣的意外，我們絕對不可能平安無事。現在，我先生每次開車，都會念南無阿彌陀佛，他相信那次如果沒有阿彌陀佛搭救，我們的骨頭都不知碎成幾片了。
再談到我媽媽。我媽媽往生四年多了。往生前，我想存一筆錢，等她往生後拜《梁皇寶懺》超度她往生西方極樂國。後來，我知道念佛的殊勝利益，就改勸媽媽念佛。她原是虔誠的神道教信仰者，也在道場做了三十多年義工。但我還是勸她念南無阿彌陀佛。不久後，她也接受了，每天念佛。一年多後，母親往生時，有兩位師父及師兄姐共十一人輪班來為母親助念二十四小時。娘家信道教，依俗燒庫錢，我用手機照相，照了八張，相片中顯現的是多種顏色蓮花，還有佛菩薩放青光、白光、紅光等西方極樂國瑞相，也照到佛光和西方三聖。哥哥的女兒很想念阿媽（台語，奶奶之意）求觀世音菩薩能讓她看到阿媽現在過得好不好。果然當天晚上就夢到阿媽穿了一件金黃色衣服，好亮好亮，且聽到阿媽叫著她的名字「惠玲」。證明媽媽確已往生西方了。
現在再說到我自己。和我同住的兒子做生意失敗，虧損累累，還欠人將近百萬元。那時一無所有，只好租房子居住。我求阿彌陀佛，讓我有房子住。真的不可思議，今年求，第二年就有自己的房子了，而且是全貸款，沒有自付款。原因是我們買的是法拍屋，原是程代書法拍來的。我兒子幫他換地板、換電線等工程。他說要把房子賣給我們，但我們沒有錢。他說我兒子的工程款就當作訂金，而且不需自付款，全額貸款。我們買了房子，又擔心繳不起房貸，我再求佛菩薩，因我年齡已大，銀行只給我貸三年。不可思議的是，不到兩年時間，二百九十萬元貸款及欠人一百多萬元的債務全部還清。大部分是我媽媽給我的，一部分是自己賺來的，我還又買了另一間房子租人居住。
我現在深信阿彌陀佛，毫不懷疑。有空就去佛堂做義工，有空就載老菩薩師姐去共修念佛。
我原先不信因果，也賺了不如法的錢，錢也守不住，而且還招來很多災難。所以，我勸大家一定要相信因果。要腳踏實地，好好專念南無阿彌陀佛，相信阿彌陀佛的救度。
2015年5月
冬瓜丸子汤可以吗？
他好像吃素
生的冬瓜汁
飲料店的冬瓜茶呢?
冬瓜薑絲排骨湯呢？
薩古魯說：我只是說冬瓜汁，沒想到來一堆冬瓜料理⋯⋯😅😅😅
他會說：我吃素。
我同學矮冬瓜，要煮了喝湯還是加馬沙拉吃
❤️❤️❤️🤗🤗🤗
請問有人照影片的配方喝過了嗎？想知道會不會很難喝
Hownice. !
沒有續集嗎？想知道跟多超級食物還有要避免的負面食物！🤣🤣🤣
他好像说道了咖啡，让你一时的兴奋，然后焦虑
可以用搗碎方式榨汁嗎?
冬瓜茶？
如果是以耐保存程度區分能量，南瓜也不錯。
南瓜本身就是超級食物，記得連皮一起吃
冬瓜茶可以嗎?
糖太多了吧。。
冬瓜茶就不是生的了…
不知道臺灣的冬瓜茶可以嗎？🤔🤔🤔
這些不是非免費課程裏講的嗎
我超愛吃冬瓜 喝冬瓜汁 尤其是檸檬冬瓜❤
可以生吃吗
冬瓜适合印度那边，因为大家也说了，冬瓜寒凉，可能不是人人都能吃
盒装的冬瓜茶算吗？看来要新鲜的
冬瓜茶呢
冬瓜茶可以嗎？拜託回答我，這附近只買得到冬瓜茶，我需要補腦。
也可以搜尋「醫療靈媒」，有其他補腦食物建議^^
補腦要吃核桃，每天抓一把核桃
Good
好巧啊，我昨天还在想这两天要去买一整个小冬瓜😂
冬瓜果然很神奇，打坐很快就有连接和感应，以前还要借助脉轮音乐或者咒语音乐，现在更容易了
虽然我相信你，可是还是想知道原理到底是什么？为什么是冬瓜汁？
可以分享吃了老的慢的食物嗎🥺😂
藍莓，葡萄🍇 杏仁，無花果，花椰菜🥦 ⋯
是生的冬瓜汁嗎？
是啊
看他影片提供的食譜作法是應該生的冬瓜汁