Les appuis d'un joueur pro | Cours de Golf - Tous Niveaux | ECOLE GOLF
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- Опубликовано: 9 мар 2023
- 🟣 Les appuis jouent un rôle déterminant dans la réussite d’un coup 🥳 Comme dans tous les paramètres, plusieurs combinaisons sont possibles pour être efficace❗️
🟣 L’erreur la plus classique au niveau amateur est que le transfert s’effectue trop tard 🕒 Plusieurs causes peuvent être responsables de ce problème ⚠️ Mais généralement c’est parce que les joueurs pensent qu’il faut attendre le début du downswing pour attaquer à transférer le poids sur la jambe avant 🦶
🟣 Maintenant voici ce que l’on retrouve à haut niveau lorsqu’on fait passer un joueur pro sur des plateformes de force 👣 Pour cette analyse nous avons pris le meilleur joueur de notre académie, Jordi Garcia Del Moral qui évolue sur le Challenge Tour et qui participe chaque année à plusieurs tournois du DP World Tour 🤩
1️⃣ Au début de leurs swings les meilleurs joueurs de fers ont 60% de leurs poids sur la jambe avant 🦶
2️⃣ Le moment où les joueurs ont le plus de poids sur la jambe arrière 🦵c’est lorsque le bras avant est parallèle au sol 📏 C’est à partir de cet instant que le transfert sur la jambe avant débute 💥
3️⃣ Au sommet du backswing les joueurs sont revenus sur des appuis neutres 50 ↔️ 50
🟣 En conclusion si vous avez des soucis de transfert et souvent des contacts grattés ⚠️ Il vous faudra regarder d’un peu plus près vos appuis 👀 Comme nous avons pu le dire, n’attendez pas le début du downswing pour transférer ⏱ L’idéal est de débuter cette manoeuvre lorsque le bras avant est parallèle au sol 👊
🟣 N’hésitez pas à poser toutes vos questions dans les commentaires ou à partagez votre retour d’expérience❗️
🟪 BON ENTRAINEMENT 🟪
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Спорт
Le sommet du backswing est aussi une vraie clé du swing
Oui 👍
Bonjour et tout d’abord tous mes vœux pour cette nouvelle année.
J’adore toutes tes vidéos: qualité du son des images et surtout des conseils et tips.
Tu es mon nouveau pro au practice…
A très bientôt
Merci pour votre commentaire et vos éloges 🙌 Meilleurs vœux également pour cette nouvelle année !
Vraiment top cette série; c’est clair. Bravo et merci.
Merci 👍
Bravo pour ces vidéos qui pour les débutants comme moi m’aident beaucoup dans mon apprentissage. C’est toujours clair, en plus des cours c’est vraiment un plus. Merci😮
Merci pour votre commentaire 🙌
Super vos conseils 😊
Merci pour votre commentaire 🙌
Merci Gabriel pour ces précisions. Je m’efforce d’appliquer ces principes dans mon swing de fers pour bien prendre balle / terre avec une position de la balle au centre avec le fer 7 , plus à droite avec les fers ouverts et légèrement plus à gauche avec les longs fers (3/4/5). Par contre je mets plus de poids jambe droite (70% environ ) avec le driver et toujours le poids plus porté sur le talon droit en haut du backswing. Dans ce haut du BS je pense être à environ 60%, de cette façon j’ai plus de facilité pour maintenir la tête et le sternum légèrement derrière la balle à l’impact. Dans le cas contraire j’ai du mal à prendre la balle en remontant si je reste à 50/50 en haut du BS car dans ce cas au mieux je contacte la balle avec un angle de remonté nul et des fois légèrement négatif donc balle compressées avec beaucoup de spins
Merci pour votre commentaire 👍
Concernant le Driver, nous ferons d’ici peu une vidéo dans le même format pour décrire les différences entre le Driver et les fers.
Merci Gabriel. Très bonne mise au point 😊
Avec plaisir 👍
Vos vidéos sont très es didactiques et pratiques j'aime beaucoup ! Merci
Comment fait-on pour évaluer la répartition du poids jambe avant/arrière sans plaques de force et comment le travailler à l'entraînement ?
Merci pour votre commentaire 👍
La position de votre sternum par rapport à vos pieds est un bon point de repère :
- Au centre : 50/50
- À droite : Appui sur la jambe droite
- À gauche : Appui sur la jambe gauche
À surveiller sur les postions clés : Posture, sommet du backswing et impact
Vous pouvez également vous servir de votre ombre ; si elle se déplace latéralement, cela signifie que votre poids se déplace également.
Merci vos explications sont excellentes 🤩
Merci pour votre commentaire 🙌
Merci
Avec plaisir 👍
Bonjour Gabriel , merci de nous partager tes vidéos qui nous permettent de comprendre nos erreurs
Être en appui gauche me paraît logique au démarrage mais mon pb est qu’au downswing , cette reprise d’appui a gauche s’accompagne trop d’une poussée vers l’avant des pieds avec son lot de Socket ou slice du au chemin extérieur / intérieur
Dur à gérer ce transfert 😅
Merci pour vos compliments !
Si je suis la description que vous me faites, vous devez avoir un problème de slice et d’early extension.
Si c’est le cas je vous invite à regarder notre page Instagram, vous y trouverez deux vidéos qui devraient vous aider :
- Exercice contre le slice
- Stopper l’early extension
En espérant que cela vous aide 🤞
Nouvel abonné, je trouve cette vidéo extraordinaire : j’ai modifié mes appuis comme vous l’expliquez et ça a tout changé.Bravo et je diffuse à mes copains
Une question : est ce pareil avec le driver?
Cordialement
Jmarc.
Merci pour votre commentaire et le partage de nos vidéos 👍 En ce qui concerne le Driver, il y a quelques légères différences, mais dans l'ensemble, les choses sont presque identiques. De toute façon, nous ferons une vidéo dans le même format dédié au driver d'ici quelques semaines.
Bonjour
Je suis un nouvel abonné et je trouve cette vidéo très intéressante et elle est pour moi novatrice et enfonce beaucoup d’idées reçues.
Je vais mettre cela en pratique dès aujourd’hui.
J’ai énormément apprécié celle de l’appui vertical que je vais travailler dès la réception du petit ustensile recommandé que j’ai commandé à positionner sous le pied gauche .
Je vous ferai un retour par rapport à ce travail effectué.
Merci pour vos conseils.
Bien cordialement.
Jean-Charles.
Merci pour votre commentaire 👍
Je viens de voir ce vidéo pour les appuis sur un coup de fer. Est-ce la même chose pour le bois 3 et 5 et les hybrides
Merci pour votre commentaire 👍
Oui c’est la même chose avec l’hybride et le bois 3 ! Avec le driver, il y a quelques différences mais nous ferons une vidéo spécialement dédiée à ce thème dans les prochains mois.
Bonjour, Votre vidéo est très interessante et tort le cou à des représentations qu'un amateur comme moi peut avoir des appuis au sommet du backswing. Par contre j'ai une question comment effectue-t-on le "recentrage" entre la phase intermédiaire et le sommet car ma tendance en voulant remettre de l'appui à gauche est de basculer en pivot inversé. En tout cas continuez vos vodéo sont d'une pédagogie sans pareil.
Merci pour votre commentaire. 👍
Je suis d’accord avec vous, le recentrage au sommet du backswing n’est pas si simple... Et il est facile de tomber dans le pivot inversé !
Le conseil que je peux vous donner, que j'applique également avec les élèves dans la même situation, c'est de marquer une pause au sommet du backswing d'environ 2 à 3 secondes. Généralement, cela vous permettra de mieux percevoir vos appuis et de les réajuster si nécessaire avant d’attaquer le downswing. Puis progressivement, vous pouvez diminuer le temps de cette "pause" jusqu'à la faire disparaître.
Bonjour Gabriel, bravo pour les vidéos, c'est top !
Concernant le driver, tu fais des différences avec les fers pour les appuis ou non ?
Oui il y a quelques différences… Mais nous aurons l’occasion de l’aborder dans une prochaine vidéo toujours dans le même format.
@@EcoleGolf bonjour Gabriel, as tu réalise la vidéo sur le même thème mais avec le driver ? Merci
Super. Comment avoir ce type de répartition quand on a des soucis côté gauche, facture et élongation cheville gauche. Même si c'est ancien ça reste sensible. L'ouverture du pied peut aider?
Quid pour le driver?
Merci pour votre commentaire 👍
Oui ouvrir le pied gauche peut vous aider et si vous avez encore des douleurs sur la cheville, je vous le conseille fortement !
Concernant le driver, il y a quelques différences… Mais nous aurons l’occasion de l’aborder dans une prochaine vidéo toujours dans le même format.
Et on combine avec tourner glisser tourner?
J’attends la vidéo sur le défaut par dessus avec impatience !
Merci pour votre commentaire !
Non, je pense qu'il est préférable de travailler les choses séparément : le fonctionnement du corps en premier lieu, puis affiner les appuis dans un deuxième temps. Les deux ensembles risquent d'être trop copieux !
Concernant les par-dessus, la vidéo arrivera dans les prochaines semaines, mais n'hésitez pas à consulter notre page Instagram. Plusieurs articles et vidéos traitent ce sujet : instagram.com/ecole_golf/
Merci très intéressant et pour les bois svp ? ⛳️
Nous aborderons les bois dans une prochaine vidéo toujours dans le même format.
Bonjour, j'ai très bien compris le principe. Tes explications sont excellentes. Mais je me demandais si c'est la mème chose avec le driver ? J'ai regardé tes autres videos et je crois pas avoir vu ces explications. Merci beaucoup.
Merci pour votre commentaire 👍
Non il y a quelques différences… Mais nous aurons l’occasion de l’aborder dans une prochaine vidéo toujours dans le même format.
Et bien bravo! Inutile de te dire que je suis dans l'attente de cette vidéo. Je parle du driver mais j'espère aussi que le bois d'allé y sera inclut ? Merci beaucoup.
@@EcoleGolf
bonsoir faut il lever le pied gauche lors du back swing
C’est toujours un point qui fait débat dans le monde du golf ! Jack Nicklaus qui a encore le plus gros palmarès en golf, a levé le talon du pied gauche durant toute sa carrière…
De mon côté je pense que si vous manquez de mobilité au niveau des hanches et/ou du buste cela peut être une solution pour augmenter la rotation durant le Backswing. Attention en revanche à ne pas vous redressez lorsque vous effectuez cette manœuvre !
Si vous êtes assez souple, laissez le pied gauche plaqué au sol cela vous permettra d’éviter certaines erreurs…
est-ce que c'est la même chose pour le driver?????
Merci pour votre commentaire 👍
Non il y a quelques différences… Mais nous aurons l’occasion de l’aborder dans une prochaine vidéo toujours dans le même format.
pas daccord stenson est a droite des le debut du backswing et tout le poids a la fin car il senroule autour de la jambe pivot sans se decenter ensuite il tranfert a gauche à la descente il ne faut pas generliser les particularites de chacun
Ayant déjà visionné des vidéos de Stenson sur des plaques de forces, je peux vous affirmer que votre commentaire est complètement erroné !
Comme tous les professionnels et les très bons joueurs amateurs, il prend appui sur sa jambe arrière pendant le backswing, se recentre au sommet, et arrive à l’impact avec environ 90% de son poids sur la jambe avant, si je me souviens bien.
Ainsi, je persiste et confirme que ce n'est pas une "particularité", mais plutôt une généralité : tous les bons joueurs recentrent leur poids au sommet du backswing pour les coups de fer.
En ce qui concerne le léger appui vers la gauche au départ, pour ma part, c’est une préférence personnelle. Chacun est libre de l'adopter ou non…