Хоолоо сайн зажилж идэхийн ашиг тусын талаар Т.Цэрэнтогтох эмчтэй ярилцаv.
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Бидэнтэй холбогдохыг хүсвэл: novelrole@gmail.com
Хандив явуулахыг хүсвэл : 5163059407 Хаан банк
Зочинтой холбогдохыг хүсвэл:
/ tserentogtohemch
арай л богинохон санагдлаа ккк ахиж урьж оролцуулж өшөө өргөн хүрээнд яриалцаасай гэж хүсэж бна. Баярлалаа
Тхх их өгөөжтэй ярилцлага болсон байна. Даанч арай богино санагдлаа тэ
Yag teglee hhe
Тийм ээ дахиад оруулаасай ххэ
"Өглөөний хоолыг цөс, нойр будчирхайгаабодож хүртэх
Өдрийн хоолыг шим, улиралаа бодож хүртэх
Оройн хоолыг нойроо бодож хүртээрэй" ❤
gadaadad olon jil sursan, yarij bgaa yumaa, ner tomiyog ni davhar zaaval angliar helsen, baruunii soyoltoi humuust iluu uur handaaad bgaa sanagddag. ene emch Mongoliin ulamjlalt medleg, turshlagiin talaar huvaaltsah geed ireheer urdaas nuguu baruunii lenseeree haraad oligtoi yariulahgui, emch ni neg yumaa hed tailbarlavaa. uul ni Mongoliin ertnii ulamjlal anagaah uhaanii talaar ene emchiin surch sudalsnaas sain sonsoj avsan bol uzegchded uguujtei bjee. Sonsoj duusaad avahaa avaad sanal niilehguigee orhiod l yvna shu de humuus. metgeltseed ch bgaam shig, daapaalaad ch bgam shig. tarhi ni het gadnii medeelleer duureed uuriin undesnii medleg, uhaaniig dooguur uneldeg bololtoi.
sanal niilj bn yg tgd bndaa
Энэ сувгийг дагаж оруулсан мэдээллийг нь сонсох дуртай. Эрүүл мэндийн шаардлагатай мэдээллүүдийг энгийн ойлгомжтой байдлаар авдаг. Хөтлөгч мэргэжилтнүүдээс ирж байгаа мэдээллийг маш сайн задалж, боловсруулж дамжуулдаг. Магтууштай. Хөтлөгч тэрхүү яриандаа анхаарал хандуулж, шимтэж байгаа нь мэдрэгддэг. Энэ удаа ч гэсэн хөтлөгчийн ХАНДЛАГА мэдрэгдлээ. Гэхдээ энэ удаа нэг л *ЯНЗГҮЙ. 5:23 Өөрөө судалж, мэдмээр санагдаж бусдад мэдээлэл дамжуулах гэж зочноо урьдаг нь ойлгомжтой. Энэ удаагийн зочноо өөрийн хүсэлтээр уриагүй болохоор ийм СОНИН хандлага гаргаад байгаа юм уу??? Өөр хүн буюу хөтлөгчийн хүсэлтээр уригдаж ирсэн зочин ингэж ярьвал өмнөх подкастуудад гаргасан хандлага гаргах байсан байх даа гэж бодлоо😢 Хүн нээрээ сонин байгаа шүү
Надад бас тэгэж харагдлаа
Надад ёстой яг тэгэж санагдлаа. Уг нь сонсох дуртай суваг минь энэ удаад хөтлөгч ёстой хандлагагүй байлаа. Хүсэлтээр орж ирсэн болохоор ингэсэн санагдлаа. Ярих зүйлийг судалмаар санагдлаа
Мандуул тун хэрэгтэй салбарын мэргэжилтнүүд, зочдыг урьж оролцуулан оновчтой асуулт тавьж ярилцлага өрнүүлдэг нь таалагддаг.
Uneeen
Emch mash zow yarij bnaa. Heden uyeeree idsen hool bidnii darhlaag demjdeg biyd zohicson gedgiig amidrald deer medsen hun bn. Bi Americiin negdsen ulsiin California mujid jiliin 4 uliral haluun bdag gazar amidardag. End ireed endhiin l humuustei adil hool idej nogoo jims ih herglej mahaa bagsgaad amidarch blaa. Gehdee 2 jil garangiin daraagaas biy baingiin tawgui bainga yadrana bagazergiin zuild daardag yag owdoh owchingui ch gesen baingiin tuhgui bolood. Jiremsen bolloo zulbalaa emch emnelgeer yawaad zuw zvgeer nad shig eruul hun bhgui. Bur bolohoo bgaad mongold bdag ulamjlaltiin emchees zowlogoo awsan n suutei caind shar tos hutgaad hed honog uugaad guriltai shol 10 honog ideedeh gesen. Ehnii odroosoo l ers biy hongrood hol gar buleeseed ehelsen. Bur uneheer gaihmaar. Hunees sonsson bol shal hudlaa l gj bodoh bsan bh. Gehdee bur ooriin biydeer ilt oorchlolt garahaar gaihamshigtai l gj bodsondoo ulamjlalt hool hunsee. Oor bas zondoo jisheenuud bnaa. Denduu ih yum boloh gd bn. Medeej hun bolgonii biy ondoo yamar ch owchin bnuu shinj temdeg bnu urt bogino yanz buriin hugacaand tod budeg yanz bureer ilrene.
Aa tiim. Oor ornii hool shine huns buyu ulamjlalt bus hool ideheer shuud l biy n owdood eswel barag l hordono ntr gej hurcaar huleej awch sandarch sanaa zowoh yumgui l gj boddog. Yamar ch zuild hemjee gj bgaa hamgiin eruul zow hoolig hemjeenees n hetruulwel tegeed l hor bolnodoo.
Зочиноо хүндэлээ. Чамаас л илүү туршлагатай байгаа ш дээ.
Manduul yagaad mergejliin emchiig ul oishoogood iim boginohon newtruuleg hiiwee sonin sanagdlaa
Ойлгомжгүй яриатай хүн байна, би лав жоохон зүйл л ойлголоо
Тэгээд энэ эмч чинь эр эм мах гээд солиороод байна шдээ. Бух, хуц, ухны мах л иддэггүй юм бол эр мах гэж байхгүйшдээ. Бүгдийг нь шивтрийн амт оруулахгүй гээд хөнгөлчихсөн байгаашдээ. Монголгүй юм яриад байх юм
Мандуул энэ дугаар дээр хандлага нь сонин байлаа
Хамгийн энгийнээр бол бактер шууд устгах биш. Ходоодын салстаа эрүүлжүүлэх. Өөрөөр нь эдгээхийн тулд эм хэрэглэх биш хоол хүнсээ зөв болгох.
Gedes ovdod bna yahuu
Өөрийн олж хараагүй болохоор мөн хүсэлт тавьж орж ирсэн болохоор үл оошоогоод байх шиг байна богино хугацаанд маш ойлгомжтой сайхан ярьж хеликобактерийн талаарх ойлголтийг минь өөрчилж оновчтой хариулт өгж чадлаа баярлалаа
Tserentogtokh emchdee bayarlalaa. Ulamjlalt, udur tutmyn zuiliig shinjlex uxaantai xolbon, mash oilgomjtoi tailbarlaj, yarij ugluu, bayarlalaa.
Олж мэдсэн зүйлээ, чаддаг зүйлээ хуваалцаж, нийгэмдээ өөрийн хувь нэмэрээ оруулах гэж хичээжээ. Хөтлөгчийн яриа нь мөнгө төлөөгүй гэдэг өнгө аяс ажиглагдав, үл тоомсорлож байгаа нь сонсоход төвөгтэй байв.
Sain baina uu. Hool hunsnii talaar sonirholtoi yriltslaga oruulsand bayrlalaa.
Yriltslagiin gol sedev ni helicobacter -n tuhai yu, esvel Mongolchuudiin hoolloltiin talaarh uu gedgiig sain oilgosongui.
Bichlegen deer gadaadad amidarch baigaa Mongolchuud hoolloltiinhoo talaar huvaaltsahiig hussen uchraas comment bichiy gej bodloo.
Bi Mongoloos Yapond shiljin suurishaad 5 jil bolj baina. Mongoloos anh irehdee 85kg jintei, daralt undurtei (apparat-r hemjihed deed daralt 140) baisan. Yaponchuud delhiid dundaj naslaltaaraa deeguur baidag tul yapon humuustei adil hool huns hereglej ehelsen. Todorhoi hugatsaanii daraa biyiin jin maani heviin jindee irj(70kg, uuhlult 23%), emchiin uzlegeer orohod daralt mini bas heviin hemjeendee hurtel buursan ur dun garsan.
Hool hunsend 3 tom uurchlult baisan. Hoolloh tsag, hoolnii turul, hoolloltiin hemjee gesen 3 zuild uurchlult oruulsan.
Hoolloh tsagiin huvid yrdiin ugluu udur oroi gesen tsaguudad hoolloj baisan. Gol ni ugluunii hoolond udriin erch huchee avah nuurs us ihtei talh budaa, mun ashigtai bakter ihtei gej yrigddag miso shul zereg uuj bsan. Udriin hoolond mun uurag, nuurs usaar baylag hool hereglej bsan. Oroind hoolond nuurs us baga, nogoo mah zereg hool idej bsan. Oroin hoolond guril budaa zereg nuurs us ihtei hunsee horigloj baisan.
Hoolnii turliin huvid yapond mash olon turliin hool idej bsan. Mongold tugeemel iddeggui shine turliin zagas, nogoo, jims zereg olon turliin hool idej bsan. Ter ni ymar uchirtai ve gevel ymar negen amin dem, vitamin ii dutagdald orohoos sergiileh zorilgoor baisan.
Hoolnii hemjeenii huvid gevel uuriin ochihiig husch baigaa jingiin hemjeend shaardlagatai nuurs us, urgiin hemjeegeer idej baisan.
Ulirliin huvid yapon mongoltoi adil 4 uliraltai. Uliral burt iddeg hool huns uur baidag. Zunii ulirald haluun chiigleg uchir mash ih huls garch davs erdes bodisoo alddag. Tuunees ulbaatai tamir sulidah, darhlaa unah zereg olon asuudal uusdeg. Uunees sergiilen davstai hool ideh ni elbeg baidag.
Uvliin huiten ulirald, darhlaa sularch daarch haniad tomuu avahaas sergiilen mah, nogoo golchlon iddeg.
Ingeed bodohoor hun haana ymar tsag uurtai gazar amidarch baigaagaasa shaltgaalaad hool hunsee uurchluh shaardlagatai bolov uu gej bodoj baina.
Mongol hunii ontslogiin huvid yrival busad aziin ornii humuustei haritsuulval suu suun buteegdehuuniig asuudalgui hereglej chaddag bolovuu gj haragdsan. Yapond aziin olon ornoos tsuglasan humuustei uulzaj taniltsah yvtsad niitleg 1 ajiglagdsan zuil ni suun buteegdehuun heregleh uyd dotor muuhairch gedes guilgedeg, batga gardag asuudaltai hemeen yritsgaaj baisan. Angliar lactose intolerance gej heldeg baih.
Tiim uchraas bidnii hodood gedes suu suun buteegdehuunuudiig sain shingeej chaddag davuu taltai bolov uu gj bodogdson. Suunees uurag kalits tumur toslog geed heregtei zuils olon uchir togtmol heregelj amin demee avch baih heregtei bolov uu.
Buruu tashaa bodoj yvdag zuils medeej baigaa baih. Ternees ul hamaaran uuriinhuu turshlagaas ali boloh huvaaltsahiig hicheelee.
Nemeed neg zuiliig bichihed Yapond hun bolgon amidraliin hev maygaas uudeltei uvchin(生活習慣病) gedeg oilgoltiig meddeg. Uund ymar uvchin oroh ve gevel medeej targalalt, zurh sudasnii uvchin, havdar geed uvchnuud orno. Tiim uchraas edgeer uvchniig edgeeh gol arga ni em uuj emchilgee hiilgeh bus amidraliin hev maygtaa uurchlult oruulah gedgiig hun bur oilgoson baidag.
yapond urt amidarmaar baival 一無二少三多 gej yapon ug badaig.
一無 ni 1 baihgui gesen utgatai buguud, ogt tamhi tatahgui gesen sanaatai
二小 ni 2 baga gesen utgatai buguud, hool bolon arhinii hereglaag bagasgaj taaruulj heregleh gesen sanaatai
三多 ni 3 ih gesen utgatai buguud, ih hudulguun hiih, ih untaj amrah, ih huntei hariltsah gesen sanaatai
manduuliin podcsttai podcastgui mundag emchshde
Tim shvv
Manduullig uul n ih hundeldeg bsn. Ghde ene udaagiin zochin dr haritsaa, bga baidal n taalagdsanq. Iim saikhan zochin urij awchirchihaad yagaad ingej hiivee 😢 manai mglchuud muljuurtei yas gj gdg shig ene hunees ih saikhan heregtei medeeleliig n huwaalchih blaa da…
Үнэхээр хэрэгтэй сэдэв блаа. Мундаг судалгаа хийдэг, амьдралд ойрхон үнэн зөвөлгөө өгсөн эмчдээ баярлалаа.
Hytadad surdg oyutan bnaa. Suuliin 1 jil garam hugatsand grtee hariagu shim tejelin dutagdald orood uneheer ovdsn zuil bhgu hrnee tamir brgdaad us unaad halzraad 14 honogiin zaitai hooloi ovdood l haniad hureed hetsuu blaa. Tgsen gertee hariad 7 honohod l biy sergeed mahaa ided l guriltai sholoo ided l zuger blsn. Uneheer gaihaltai
Ахиж урьж оролцуулж өгөөч 🙏
Илүү их өгөөж авах байсан хүн байна. 😢 Судалгаа, мэдлэг, практик өндөр хүн байна.
Их зүйл асуух яриулах хүн зочиноор орсон ч хөтлөгчөөс болж утаггүй ярицлага боллоо гэж
уулна сонсох дуртай подкаст боловч хөтлөгчийн хандлагаас дахиж сонсмооргүй санагав😢
хүндэлж явдаг эмчийг минь нэвтрүүлэгтээ оруулсанд баярлалаа
Ёстой буянтай эмч шүү өвдөхөөс өмнө дандаа хэрэгтэй мэдээлэл өгдөг баярлалаа танд
Баярлалаа. Цэрэнтогтох эмчийг дахин урьж ярилцлага хийгээсэй гэж хүсч байна.
Цэрэнтогтох эмч их мундаг уншиж судалж бичэж ярьж сануулж уриалдаг гайхалтай эмч. Мандуул маань энэ удаад зочиноо их үгүйсгэж сонслоо цаашид анхаарах байлгүй. Комментуудаа уншдаг бол анхаарах бха
Ugluni hoolig :noir bulchirhai,tsusuu bodoj id
Udurin hoolig:uliral shime bodoj id
Oroin hoolig noiroo bodoj id best blaa
Sain emch.Irgen buriig eruul mendiin medlegtei bolgohod huvi nemer oruulj medlegee huvaaltsaj bui mundag emch.Talarhaj yavdag emch maani
бүр яг үнэн ярьж байна. би 2016 онд европт очоод удалгүй үс унаад эхэлсэн. бас дандаа л гоё жимс ногоо идэөд байхад л нойр булчирхай өвдөөд байдаг харин монголд ирээд л сүү тараг өрөм идээд байхад огт өвддөггүй сайхан байдаг шүү❤
Маш хэрэгтэй мэдээлэл сонслоо.Баярлалаа.Хоолон дээр хятадууд хаа ч очсон,хэдэн үеээрээ идсэн хоол л иддэг юм бналээ.Австралид хаана ч хятад хүнсний дэлгүүрүүд бдаг,ийм учиртай бх нь.
manduul emchiin yarisan yumiig oilgohgui baigaa yum uu esvel itgehgui baina uu
Mash heregtei medeelel bn.😊Emch maani argaguil mergejliin hun gsn dee sudalgaa shinjilgeeni undestei yum yrij bn shuu😊 Olon humuust unen zow medeelel hurgey gsn setgel in augaa yum bayrlalaa emchee❤
Эмчдээ баярлалаа. Улиралдаа тохируулж хооллоно гэдэг маш чухал хоолны маш их зөв соёл уламжлалтай ард түмэн. Эмч энэ талаар маш их судалж мэдсэн зүйл их бх шиг бна даанч цухасхан ярьлаа.
Manduul ugni zochdoo ih sain yariuldag harin ene udaad iim mundag emchiig chuhal zuils yariulalgui, yarisan zuiliig ni davtaj uuriinhuruu tailbarlasaar bgad hamag hairan tsag urchih yum.
Үл oishooson handlaga chin shuud l medregdej bn sonsogchdod...
Hunii biyd hamgiin eeltei hool huns ni udamshliin gend chin bga buyu 5n uyeeree idej zanshsan hool huns ni bdag gedegtei sanal niildeg.
Mun nuguu taldaa bid baigaliin amitad uchraas tuhain gazar oron, tsag agaart zohitsson hool hunsiig tuhain tsag uyd ni ideh ni baigaliin zogildlogoo yum. Tiimees delhiin haana amidarch bgaagaas hamaaran tuhain ornii hool huns bolon udamshliin hool hunsee tentsvertei ideh ni chuhal gej boddog doo.
Эмчдээ яриулах цаг гаргаач, хэтэрхий их хэрэггүй юм ярьж цаг алдаж байна, ер нь цаашдаа оновчтой асуулт тавьж зочиддоо илүү яриулах тусам өгөөжтэй байх боломжтойг анхаармаар байна. Thanks
Мандуулын хандлага үнэхээр таалагдсангүй ээ. Өөрөө уриагүй болохоор юм уу 🙃
Тгд нээх олигтой юм ч яриулсангүй илүү дэлгэрүүлж ч асуусангүй дуусгачих юм.
Sanal negtei bnaa
үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэл өглөө. Хавдар хэрхэн үүсдэг, хавдараас сэргийлэх арга замуудын тухай ярилцаарай. Баярлалаа.
Цэрэнтогтох эмчийн ярилцлагын цаг богино байсанд харамсалтай
Энэ эмч энгийн бөгөөд ойлгомжтой ярьж бна. Амжилт хүсье
Урьсан зочиндоо хүндэтгэлтэй баймаар хэлсэн үгийг даапаалж, мушгиж буй нь бүдүүлэг санагдлаа
Хеликобактерийг заавал устгах хэрэгтэй шүү! Энэ эмч бараг зохицоод амьдар гээд байхийн. Яалаа гэж дээ.
Их хэрэгтэй бөгөөд ойлгомжтой гоё дугаар болжээ. Жаахан богинохон болсон юм шиг санагдлаа. Дахиад энэ эмчийг оруулаад өгөөрэй.
Сайн байна уу? Миний хувьд Солонгост 2 жил амьдарч байна.
1рт. Цаг агаар биед шууд нөлөөлж өөрчлөлт оруулж байгааг анзаарсан. Эхний 2-3н сарын дотор чийгтэй, халуун уур амьсгал хөөлгөж сэвсийлгээд маш их хавагнаж, хатиг их гарсан. Тиймээс энэ цаг уурд нь тохирсон хүнсийг нь тодорхой хэмжээнд хэрэглэх нь зөв юм байна гэж ойлгосон. Тодорхой хэмжээнд кимчи идэх, сөжү спиртлэг зүйл хэрэглэж дотор талаасаа халуун, чийгээс үүдэлтэй үрэвсэл, хаванг барьж өгдөг юм байна гэж ойлгосон.
2рт. Миний хувьд одоогоор солонгос хоолноос дурлаж иддэг дуртай хоол буюу миний бие таатай хүлээж авдаг хоол гарын 5н хуруунд багтдаг. Тэр хоолнууд нь манай монгол хоолтой арай төстэй юмуу гэмээр хоол байдаг. Үүнд: калбитан, сундэгүг, далайн байцааны шөл, бас бүлгуги, манду, будууаны зутан гэх мэт хоолнууд ххлуун ногоогүй, шөл ус ихтэй, бас махтай биед шингэж хоолшдог.
3рт. Гэртээ дан монгол хийж иддэг. Ажил хийж байх үедээ гадуур идэж байгаа ажлын хоол, солонгос хоолыг өлсөхгүйн тулд л иддэг 😅. Бусдаар дан монгол хоол бууз, банш, цуйван гэх мэт монгол хоолоо хийж идэж байж л амьдарч байнадаа. Хажуугаар нь кимчи ихээр биш ч гсн тодорхой хэмжээнд иддэг. Бусад панчан хачирт нь дурлаад байдаггүй.
4рт. Монгол Цагаан идээгээ идэх хүсэл маш төрдөг. Бие организм цаанаасаа нэхэж байгаа юм шиг, тиймээс Өрөм, хайлмаг, тараг эндхийн сүү, сүүн бүтээгдэхүүнүүдээр тохирсон бэлтэгдэг аргаар гаргаж авч иддэг.
5рт. Энд амьдардаг миний мэдэх монголчууд ер нь байнга л монгол хоолоороо өллсөн хүмүүс байдагдаа 😅. Яагаад гэвэл наашаа цаашаа явж байгаа хүмүүст монголоос болж өгвөл борц шар тос ааруул гэх мэт хүнсээ захиж авчируулж идэж сэтгэлээ дэвтээдэгдээ. Тэгэхээр ер нь бага байхаасаа юу идэж ууж өөсөн тэр хоол хүнсийг хүний бие байнга нэхэж үгүйлж байдаг санагддаг, түүнийгээ идхээр сэтгэлээрээ маш их тааламжтай мэдрэмж авч хоолшдог юм байна гэж бодсон. Бас үүнийг нэг батлах жишээ гэвэл, минтй ажилдаг байсан буудалт Энэтхэгчүүд их амьдардаг, тэдний өрөөг цэвэрлэхэд байнга карритай хоол өрөөнөөс нь үнэртдэг бас тийм хоол их захиалж иддэг, орон орны хүмүүс юу идэж ууж өссөн тэр хоолоо хаа очисон газар идэж амьдардаг юм байна гэж бодсон.
Ажилдааа явах замдааа сонсож бна. Баярлалаа байнга хэрэгтэй мэдээлэл өгч байдагт ❤
Баярлалаа үр өгөөжтэй сайхан ярилцлага болжээ
Үнэн. Би Германд бдаг. Тэдэнд шиг хиам талхаар оройг өнгөрөөж чаддаггүй. Өдөр болгон халуун хоолоо иддэг.
Маш их баярлалаа ❤️❤️ танай ярилцлага үзээд маш энгийн зөв мэдээлэл авдаг шүү
Emch estoi mundag emch bnaa ❤❤❤
bi 23n nastai.
ene emch yag shuud gargalgaa helj, ter ni yag mni amidraliin hew maygt taardag.
Manduul ene uyd shartsan bsiimuu 😅, ysn tuhgui sngdawaa
Hotlogchijn handlaga ystoi ontsgui bailaaa ugn buh podcastuudiig chin sonsdog ene udaagiih bol arai l muuhai sanagdlaaa
Uneheer heregtei hunee oruuljee bayrlalaa...gol yug oilguulah geed bgaag dahin dahin sonsoj oilgoloo...uushuu l ikh delgerengui medeeleluud avmaar mundag emch bnaa...mash ikh sudalgaa shinjilgee hiij bgaa ajildn ulam ikh Amjilt husie...
Gadaad olon jil bolj bna...ankh ireed mash ikh jin hayj, us tug tugaaraa unaj nudnees garj bailaa...odoo end bol mongol ulamjlalt argaaraa tenkheetei yvj bnadaa...yaltgui uliral soligdoh uyeuud aihtar nuluutei bdagdaa...
Manduul gehdee buur ul tooson shinjtei yrij bn ih ontsgui sanagdlaa. Emch bol mundag emch bn. Ih zuil oilgoj avlaa.
Unen zov yaridag mundag emch shuu. Medeej gadnii orond oorchilolt garna. Tuhain gazar orchidndoo zohitsood lamidardag shuudee!! Manduul bolohoor minii huvid taaladsangui ene udaa!!! Emchiin yariad bgaa zuiliig mushgiad emch ooroo buruu yariad bgaa yum shig oilgolt ogch bgaad gaihaj bn. Hun bolgonii bieiin butsets oor shuudee. Emch iin huvid eronhiidoo zov amidral zov hoolloltiig hunbolgon anhaaraasai gej yariad bna shuudee.
yag tegj bodogdson. urij oruulsan zochindoo uneheer hundlelgui bailaa.
Яг тэгж санагдлаа. бактери тэжээгээд явж болох юм байна нтр гээд л
emchdee mash ih bayrlalaa 🙏
Яасан гоё өгөөжтэй ярилцлага вэ? Их гоё ойлгомжтой, цэгцтэй ярьдаг эмч байна. Ярилцлага өгсөнд баярлалаа 🤗. Сая доктор хамгаалсан хүний материал судлана гэсэн. Судалсных нь дараа дахиад ярилцвал гоё бнаа. Хугацаа нь арай богино санагдлаа. Та 2тоо амжилт хүсье ээ 💐💐
owoo ymu gd hoerdoh dugaariin sonsoh gd orj irsn chn
ymr muuhai hvni yria tasddag Uurinhuu egond diildtsen hvn be
Ergelzelgvi l yhu
Ter ergelzeh shiideh hariultiig uzegch sonsogchdoo uldeegeechee
Tanii uuriin bodol het yawad bnshd
Хэрэгтэй, сонирхолтой сайхан ярилцлага хийдэг шүү. Баярлалаа, амжилт хүсье.
Bi uvsad amidrdg davsnii heregleegee undur gdgiig mddg ch havdraaraaa iim undrt bn gj tusuulj bsngui unuudruus davsaa bagasganaa 😅😅
Эмчийн зөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд байнга анхаарч явдаг. Баярлалаа. Цагаан идээ хэрэглэхэд цээж хорсдог учраас байнга хэрэглэж чадахгүй бх юм.
emch maani mash mundag emch shde tsag n arai baga bnaa dahij oruulj ogoorei bas tanai hamt olond bayrlalaa
Emchtei uneheer sanal neg bn. Bi jiliin ihenh sar n haluunii uliraltai bdag orond amidarch bn. Hervee Mongold yamar hool iddeg ter heveerei baival end uneheer tohiromjgui, biy mash ih hunderch yadardag. Esergeerei uliraldaa zohitsuulj hungun hoolloh tusam iluu deer bgaag uuriin ehrgui mederdeg. Bid uuriin udur buriin zurshil bolson hoollolt deeree anhaarahgui, hrn ch buruu hoollolt zurshlaas uussen uvchin emgeg deer iluu tuvlurdug n yaltchgui chuham unen. Odoo haa saigui hodood gedesnii uil ajilgaa sain baisnaar darhlaa biyiin yurunhii eruul mend, ter ch baitugai harshil hurtel emchlegdej bgaag yarij bn shdee.
Yum ehlehdee bus togsohdoo gedeg shig poscastaa togosgoj heldeg ug ni uneheer goy shuu ❤️🙏🏼. Jargaj sonsdog shuu🥰.
хэрэгтэй мэдээлэл байна
Баярлалаа. Саяханаас мэдэж уншдаг бол сон. Сонирхолтой хүнд хэрэгтэй зүйлүүдийг ярилцлагандаа оруулжээ
Сайхан л яриа байна нээрээ тийм ч юм уу гэж бодоод л санал нэгдэж ойлгож байгаагийн хэрээр гоё яриа мэт санагдав. Аа харин Баабар гуайн хэлсэн хөргөгч байгаагүй шүүдээ гэдэг үгийг үнэхээр тэгж ойлгож байгаа бол одоо нээрээ л яалтай билээдээ тээ, яг нөгөө Баяр гуайтай ярилцахдаа монголчууд цувдай идэхгүй байна гэж хэлсэнд бид нар байнга иддэг гэж уйлан дугарч live хийсэн бүлэг иргэд лугаа ойлгож байгаа юмшигээ тээ?. Баабар гуай борц үүц зэргийг мэдэхийн дээдээр мэдэж байгаа хүн гэдгийг мэдмээр л юм хха. Хэлсэн үгнийх нь утга нь зун нь халуун мах битгий ид ээ сүү цагаагаа хэрэглээ л гэсэн үг шүүдээ. Бас монголчууд үнэхээрийн байнга борцоо хэрэглээд байсан гэж бодож байвал бас үгүй шүү бараг мартагдаж байсан соёл сүүлд сэргэсэн юмаа нарийвчилбал бидний өвөө эмээгийн аав ээжийн үед гэсэн үг. Миний ярилцаж байсан хөгшид урьдын улс борцлохоо даанч мэддэггүй байж ээ зун ер мах иддэггүй байсан, Гурил байхгүй байсан арвай тээрэмдэх бүр сүүлд сурсан, зунжин сүү цагаагаараа л болгодог байсан идэх юм юу ч байдаггүй байлаа гэж л ярьдаг байсан шүү. 45н оны эмээ өөрийн эмээ өвөөгийнхөө үеийн талаар ярьж байгаа гээд бодохоор борц нь хожуу ахин дэлгэрсэн хүнсний соёл юмаа.
Маш хэрэгтэй мэдээллүүд өглөө. Мандуулаа арай өргөн сэдвээр эмчтэй дахин ярилцлага хийгээрэй плз
Bayarlalaa ❤mash heregtei eruul mendiin asuudliig hondloo. Nutgaasaa garaad olon jil bolj bn. Baigaa gazraa dasaad mash hongon hoololj sursan. Gehdee mongol hooloo hiij idheer mash saihan bolovch shingehdee mash udaan baidag.Tiim bolhoor odor bolgon hiij idgeggui. Mon ene rmchiin helsen davsiig mash bag hergeldeg dee.
Ene podcastiig ragiogoor todorhoi tsagt yawuulj mashin yawj bgaa humuusd tugjrel dund sonsogmoor bn 🙏🏻 Mongol hun bur eruul bj eruul mendiin talaar gun gunzgii oilgolttoi bolmooor bna
Баярлалаа
Дахиад урьж оролцуулаад нэвтрүүлэг хиймээр байна гүүний саамний эмчилгээний талаар яриулаад өгөөрэй , төгсгөлд нь та гадаад амьдарж байгаа бол доор бичээрэй гээд эмчийг, ярьсан зүйлийг нь үгүйсгээд байгаа санагдлаа
Сайн байна уу? Үнэхээр хэрэгтэй зүйл ярьж байнаа, миний бодлоор 41 нас хүртэлээ Монголдоо амьдарсан хүний хувьд яг Монголоороо хооллодог бгаа, идэж ууж өссөн хоол хүнсээ л хүн үгүйлдэг юм билээ. Хит их ногоо идэх дургүй, ер нь өөрийгөө мэдрээд хит туйлшрахгүйгээр эмчийн хэлдэгээр зөв цаг, улиралдаа тохируулаад зөв цагтаа идэж бх нь хамгийн бэст гэж бодож байна. Амжилт 🎉
emchiig dahin oruulyaa 🤍
helikotoi gd sanaa zowood bdg bailaa. Zuw oilgolttoi bolsondoo bayrlalaa emchee
Та бүхэндээ баярлалаа
sonirhoj bsan olon asuultuudiin hariug olj avlaa mash ih bayrlalaa fighting❤
Эмчдээ маш их баярлалаа 🥰
Үргэлж сэтгэл гаргаж байдагт гялайлаа 🥰😍
Амжилт хүсье
Dendvv hairan medeelel bn ymar huraangui yriltschihwaa ilvv delgerengvi sonsmoor sedew bnada❤ bayrlalaa
Эрүүл мэндийн боловсролд эмч хүний оролцоо өндөр байгаасай. Үлгэр жишээ нь Цэрэнтогтох эмч. Чухал мэдээлэл өгдөгт баярлалаа. Мандуулын подкастад дуртай
Amjilt husmoi.!
баярлалаа
Маш мундаг эмч шүү хэрэгтэй мэдээлэл авлаа эмчдээ баярлалаа
Мэдээ мэдээллийг үзэх дуртай.Баярлалаа
Ингэж мушгиж асуувал их муухай шдээ зүгээр л асуух хэрэгтэй. Зочноо урьсан ч бай уриагүй ч бай соёлтой бай. Энэ хүн Монголд байгаа тохиолдол дээр ярьж бгаа. Харин та бол номноос уншсан зүйлээ итгэлтэй ярьдаг.
Жоохон үл ойшоогоод байгаа нь мэдрэгдээд байна
Цаг агаар уур амьсгалдаа тохирсон хоол хүнс хэрэглэх нь зүйтэй.Бид байгалийн л амьтан ш дээ.гадны өөр уур амьсгалтай орны соёлыг даган дуурайснаас яаж хооллох соёлоо ч мэдэхээ байчихжээ.бид
1. Өглөөний хоолыг цөс, нойр булчирхайгаа бодож ид
2. Өдрийн хоолыг улирал, шимээ бодож ид
3. Оройны хоолыг нойроо бодож ид
Баярлалаа дандаа хамт байглаг шүү кк ❤
Jinhene emch baina, setgeltei uridchilan sergiileh ged hicheegeed 😊 bayarlalaa. Manduul sain medehgui uhahgui bogino podcast boljee, emch maani yriy gesenee bugdiine yrij chadsan bolovu 🤔
Маш их баярлалаа, яг л ийм амьдралын хэв маягтай болчихсон байхад эрүүл, дархлаа сайн, таргалалтгүй ер нь л зөв байна гэсэн үг
Эрүүл явахын үндэс зажилах гэсэн үнэн бна шүү❤
❤❤❤ баярлалаа үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэл байлаа
Баярлалаа
Emchtei 100% sanal neg bna haana bgaa ni hamaagui mgl argaaraa yavdag shuu
Zun Jin nemehgui uvul jin hasahgui gedeg uneheer zuv gej bodjiino ( usa Chicago)
apple podcastad bugdiid ni oruulsand bayrlalaa. Ajlaa hiingee sonsohod goy bnaa🎉
гоё ❤❤❤ apple podcast дээрээ дугааруудаа хурдан оруулаарай 💪🏻💪🏻💪🏻
amjilttai suraitsaya
Яг л сонсогч шигээ ойлголтоо энгийн үгээр тайлбарладаг нь гоё шүү ❤ Ямарч гоё подкаст байсан мэргэжлийн хэллэгээрээ яриад эхэлхээр л ойлгохгүй болхоор шууд л сонсохоо больдог доо. Амжилт 🤗
Хеликог уламжлалтаар яааж эдгээх вээ.хаврын хооллолт гээд дутуу юм зөндөө бн шүүү
Manduulaa zochinoo jjn sonsooroi! 😊 bidend hgti zuil yriad bn shyy
yg zuv onovchtoi asuultiig zorigtoi asuuj bga n ih goy sanagdlaa.