Najlepsza pozycja walki...
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Wesprzyj nas na patronite.pl/D... Stwórz najlepszy kanał o sportach walki na Polskim YT! KOD RABATOWY 10% na Rashguardy i odzież propatriae.pl/ "SPORTTOZDROWIE"
Zapraszamy też na:
Kanał o żywieniu, suplementacji i treningu www.youtube.co....
Kanał o bezpieczeństwie osobistym, obronie koniecznej i samoobronie
www.youtube.co....
Kanał o Motywacji i rozwoju osobistym:
www.youtube.co....
/ akademiawalk. .
/ awdobrzenwielki
/ sekretykarate
/ sekretykarate
Jeśli nasza wiedza okazała się przydatna i chciałbyś wesprzeć rozwój kanału, możesz to zrobić, przekazując DOWOLNĄ kwotę na konto:
48 1750 0012 0000 0000 2874 6741w tytule wpisz "Porada treningowa"
Jesteśmy wdzięczni, za każde wsparcie! Dziękujemy !
Rośnijcie w siłę i bawcie się dobrze!
Co jeśli chodzi o trening na worku bokserskim wszystko robić 50:50 czy może starać się kopać i uderzać więcej razy lewą ręką żeby nam się to wyrównało.
Wiem, że trenując na worku nie liczy się kopnięć lub uderzeń ale chodzi mi o to, że po normalnym treningu dodatkowo mam zostać i kopać/uderzać tylko lewą stroną.
Jest to dobre rozwiązanie. Jednak tak, jak mówiłem, najwazniejsza jest koordynacja nerwowo-mięśniowa i aktywacja obszarów mózgu sterujących "słabszą" stroną ciała. Dlatego świetny efekt na poprawę sprawności tej strony ciała wywierają czynności precyzyjne. Pisanie, rysowanie, jedzenie, mycie zębów, rzuty. U mnie na rozgrzewkach często gramy w zbijaka używając tylko i wyłącznie słabszej strony ;)
jak masz reke prawa z przodu to masz watrobe bardziej odslanieta. jak ktos dostal z raz po watrobie to wie jakie to ma znaczenie
Każda pozycja ma plusy i minusy. Zależy, jakie ktoś ma mocne strony i co jest dla niego ważne. Jeśli lubi atakować i w prawej pozycji jest skuteczniejszy, to może być to dla niego wystarczającym powodem, by tak walczyć, pomimo zagrożenia wątroby.
A co w przypadku osób z lateralizacją skrzyżowaną np. ktoś jest jest leworęczny a zarazem prawonożny. Jaka pozycja walki jest dla takiej osoby najlepsza?
Musisz swobodnie poruszac sie w obu pozycjach. Natomiast wyjsciowa bedzie zależna głownie od reki i od twojego stylu walki
@@DamianLaszuk Dzięki za odpowiedź, sporo mi się rozjaśniło w głowie na temat. A mój styl to Oyama karate. W sumie to ćwiczyliśmy faktycznie w obu pozycjach, zamierzam wrócić na treningi po przerwie (o ile się da przy tej epidemii ) Pozdrawiam
@@marcinkoziara216 chodzilo mi o twoj styl. Czyli jak lubisz walczyc. Z bliska, z daleka, nogami itd...
@@DamianLaszuk Generalnie lubię zmieniać dystans tzn jestem dalej, szukam okazji, skracam dystans, seria ciosów i odejście. Kopnięcia też lubię, także jako kontrujące.
Chciałbym poruszyc temat utwardzania. Czy uważasz, że jest to realne , czy tylko zmniejszmy sobie próg odczuwalnego bólu?W karate utwardzanie jest tematem różnie dobieranym grupa ludzi będzie za grupa nie. Czy naprawdę przyjęcie mawashi geri gedan w dużych ilościach może uotpornic mi nogę(wzmocnic) czy tylko narażam się na kontuzję. Jeżeli można to proponuję Ci odcinek w wersji pogadanki o utwardzaniu:)
Skoro tak, to będzie pogadanka :D
Damian Laszuk dzięki:)
Mam nadzieje ze dzis chociaz napisze cos bez bledow! Prosze nie zwracac na polskie znaki uwagi. Ja rowniez jestem prawo reczny i troszke sobie amatorsko trenuje. Ostatnimi czasy odnoslem takie wrazenie podaczes pracy na worku, ze jezeli mam prawa pozycje walki czyli prawa reka z przodu to lepiej mi sie punktuje ten worek i prosty i sierp i hak. Jezeli chodzi o lewa to uwazam ze tez potrafie strzelic petarde. Gorzej jest z nogami one juz tak nie chca wspolpracowac jak z lewej pozycji. ale wydaje mi sie ze tu jednak chodzi o budowe czyli z prawej pozycji odslaniamy czuly punkt czyli watrobe.
wątroba oczywiscie ma znaczenie, ale jesli lepiej radzisz sobie w prawej pozycji, to będziesz ją lepiej chronił. Nie ma jednej dobrej odpowiedzi na wszystkie pytania i nie ma jednej dobrej postawy na każdą sytuację.
chlop nie kleknie po moim strzalee ;D
zazwyczaj to najpierw sie kleka pozniej strzela hahahhaha ;D
Jak używasz glock`a, to często tak ;)
bardzo ciekawe filmy. pozdrowienia z choy lee fut
Piona!💪