Merci Malcom ! Tu es un super coach. On te sent généreux et passionné. Tu sais insister sur les points à retenir et surtout créer une imagerie mentale.
Je suis actuellement à fond sur mes jambes justement je fais déjà quelques exos que tu viens de cité mais je vais essayé les autres également merci beaucoup 😉👍 je prépare mon bnssa je nage depuis 1 an régulièrement mais pas nageuse de base sportive mais terrestre depuis plus de 25 ans je suis à l aise avec le milieu aquatique mais mon passé sportif me fait défaut forcément. Trop en force encore je progresse bien malgré tout
Merci pour ces conseils avisés. Le battements de jambes est encore très énergivore chez moi. Fait hier après 800 m de crawl. Je n' avais pas d' énergie. Très bonne idée la flèche et quelques battements pour finir la longueur. Il faut que je l' intègre dans mes séances.😀
Le bon moment pour regarder une video sur les battements de jambes, c'est juste apres une session. Au moins, ca laisse le temps de se ~préparer~ motiver pour la suivante
Bonjour / bonsoir , j'ai acheté des palme de marque beuchat semi longue , semi rigide , le problème émane du fait que les palmes quand je les porte j'ai l'impression que je serai renversé, tombé sur la tête, mes palmes ne sont pas longues ni courtes , entre les deux ...je les ai négligé parce que je vais tomber sur la tête.... Également j'ai acheté un tubas frontal de marque beuchat, il est bleu et l'embout orange , quand je le met , je le porte de l'eau qui entre qui me laisse faire les activité que vous nous proposer sur chaque vidéo que vous sortez . . Voudriez vous nous faire une vidéo comment porter les palmes pour éviter un incident, les palmes me renverse sur la tête , En ce qui concerne le tubas frontal , doit on coller le menton sur la poitrine pour éviter quel'eau pénètre. Comment le porter ? Merci énormément encore une fois mille et un merci pour le temps que vous prenez pour lire nos remarque et nous répondre... Un grand merci
coucou MALCOM , tu ne parles jamais de dissociation ...on voit beaucoup de nageur qui ne savent pas fixer la tete en crawl / ou un bras fixe devant qui n'est jamais aligné car sous l'influence du roulis ou de la poussée de l'autre bras ... sinon j'adore t'ecouter c'est simple et efficace.
Merci Malcom ! Tu es un super coach. On te sent généreux et passionné. Tu sais insister sur les points à retenir et surtout créer une imagerie mentale.
Merci énormément ! 😁
Merci Malcom ,
Tu es un super pédagogue. Je mets en pratique tes conseils et cela m’aide beaucoup dans ma progression.
Joyeuse fête.
Sabrina
Enfin une vidéo très claire avec des exercices de battement de jambes.
Merci beaucoup
Merci beaucoup pour ces conseils précieux 🙏
Trés bons conseils comme d'habitude, merci Malcom
Merciiiii. Pour tous tes conseils no 1..
Merci pour ta chaîne que je découvre.
Merci
Merci Malcom 👏🏻
Salut coach merci beaucoup pour ses conseil
Avec plaisir😁
Merci de très bons conseils qui font progresser
Expkications et vudeis top
Je suis actuellement à fond sur mes jambes justement je fais déjà quelques exos que tu viens de cité mais je vais essayé les autres également merci beaucoup 😉👍 je prépare mon bnssa je nage depuis 1 an régulièrement mais pas nageuse de base sportive mais terrestre depuis plus de 25 ans je suis à l aise avec le milieu aquatique mais mon passé sportif me fait défaut forcément. Trop en force encore je progresse bien malgré tout
Merci pour votre conseil
Merci pour ces conseils avisés. Le battements de jambes est encore très énergivore chez moi. Fait hier après 800 m de crawl. Je n' avais pas d' énergie. Très bonne idée la flèche et quelques battements pour finir la longueur. Il faut que je l' intègre dans mes séances.😀
Merci merci
Avec plaisir 😁
Super, mille merci. Au travail!!!;)))
Avec plaisir 😊
Le bon moment pour regarder une video sur les battements de jambes, c'est juste apres une session. Au moins, ca laisse le temps de se ~préparer~ motiver pour la suivante
👍🏻👊🏻 let's go ! 🫧🏊🏻♀️💦
👏🏻 Grand Merci Malcom !
1 er commentaire du Maroc 🇲🇦
Merci pour les conseils
Je sais que personnellement j'alterne tête baissée dans l'eau puis je soulève la tête pour respirer 💦🏊🏽
Merci beaucoup pour les conseils Malcolm 🏊🏽💦
Bonjour / bonsoir , j'ai acheté des palme de marque beuchat semi longue , semi rigide , le problème émane du fait que les palmes quand je les porte j'ai l'impression que je serai renversé, tombé sur la tête, mes palmes ne sont pas longues ni courtes , entre les deux ...je les ai négligé parce que je vais tomber sur la tête....
Également j'ai acheté un tubas frontal de marque beuchat, il est bleu et l'embout orange , quand je le met , je le porte de l'eau qui entre qui me laisse faire les activité que vous nous proposer sur chaque vidéo que vous sortez . .
Voudriez vous nous faire une vidéo comment porter les palmes pour éviter un incident, les palmes me renverse sur la tête ,
En ce qui concerne le tubas frontal , doit on coller le menton sur la poitrine pour éviter quel'eau pénètre.
Comment le porter ?
Merci énormément encore une fois mille et un merci pour le temps que vous prenez pour lire nos remarque et nous répondre...
Un grand merci
superes explications mais la musique
de fond c penible
coucou MALCOM , tu ne parles jamais de dissociation ...on voit beaucoup de nageur qui ne savent pas fixer la tete en crawl / ou un bras fixe devant qui n'est jamais aligné car sous l'influence du roulis ou de la poussée de l'autre bras ... sinon j'adore t'ecouter c'est simple et efficace.
J'ai un problème d'endurance ..des conseils ?
Ne serait ce pas lié à la respiration?
Très juste Malcolm 🏊🏽💦
👍