Increíble. Muchos de los ejercicios que yo estaba haciendo sin que me indique el medico. En el.fondo sabía que lo estaba haciendo bien. Mil gracias. Siento.mejoria día a día.
Excelente!! Llevo unas horas de mi ortroscopia a mi rodilla derecha y esto me ayudará a ahorrar un poco de dinero que escasea en estos tiempos de Covid. Gracias 🌹🇨🇱
Hola buenas tardes, a mí me realizaron una isteotomia, estube con inmovilizador 35 días y sus de ejercicio han Sido de gran apoyó, muchas gracias licencia
Gracias por los ejercicios hace un mes me hicieron cirugía prótesis de rrodillas en la clínica ya me hicieron 10 secciones estoy en casa el doctor me mandó 20 terapias más pero no las e podido iniciar toca esperar que me den la cita de esto an pasando 20 días me duele mucho la pierna más que todo acostada por eso busque este medio para hacer terapias en casa gracias boy a empezar hacer los ejercicios 🙏
Excelente. Gracias. Este será mi tutorial. Hay fisioterapeutas que producen terror. Estos ejercicios están suavecitos. De hecho ya empecé a practicar. Me encantó. Doctora: Dios le bendiga.
Muchas gracias por su información precisa...sin ser eterno el video es exacto la información útil que ocupo aclaro todas mis dudas terapia perfecta, como usar escaleras y aparatos como baston u andadera perfecto su video...
QUE BUENOS EJERCISIOS ME ENCANTARON A MI ME VAN .A OPERAR SI DIOS QUIERE Y VI TODOS LOS VIDEOS DIOS LAS BENDIGA CON ESOS EJERCISIOS APENAS PARA MI👍👍🌷🌷🌷🌷
Buenas tardes yo apenas tengo días habiéndolo y me sentí más segura y si duele muchísimo doblarla 😢yo si lloraba ya merito cumplo 2 meses pero si me están ayudando y me siento más tranquila Dios la bendiga doctora
Gracias. Ya llevo varios meses de remplazo de rodilla, pero a pesar de que he hecho mucha terapia, la suya me pareció muy clara e útil. Muy buenos consejos.
Muchas gracias doctora tengo dos semanas que me operaron de la rodilla y no sabia que ejercicios aser el doctor no me mandó a terapia y ni me dijo que ejercicio aser bendiciones
Yo estoy sanando de fractura tibia y peroné. Mi médico solo me dijo que debo empezar a flexionar la rodilla pero me duele. Intentaré los ejercicios de cama para obtener fuerza muscular. Muchas Gracias 😊🌷
Mi rodilla no dobla estoy operada del fémur tuve dos mese con férula mi pierna está inmovilizada trato de doblarla pero es poco lo que doblo necesito ayuda por favor
Gracias por el video exelente, me operaron la rodilla en el 2020 y estoy caminando normal, me dieron la misma terapia,es la mejor decision que tome ,gracias nuevamente y que Dios la bendiga
Exelente programa felicito a la Doctora estos ejercicios me han Sido de gran ayuda tengo 3 meses de operada de remplazo total de rodilla y con la ayuda de Dios y estos ejercicios ya camino sin bastón lo ago normalmente el señor le bendiga siempre gracias Doctora ❤
Gracias por los ejercicios para fortalecer la rodilla. Mi caso 15 dias con ferula en toda la pierna por fractura de tibia by peroné, luego clavo endomedular en tibia y dejan peroné roto mucho dolor e inflamación a las 3 semanas comence terapia ya andando con las muletas. El tobillo me quedó sin movilidad ahi vamos la rodilla mejor
Excelente 👌 su terapia, tuve un accidente y aunque no me operaron gracias a Dios con sus terapias woooowwww 😍 he mojorado el 80 % . Gracias y bendiciones
Muchas gracias doctora muy efectivos sus ejercicios de terapia me ayudaron mucho en mi rodilla ya que tube una lesion en esa parte sin nada mas que decir me suscribo al canal gracias
Que bien esplicado yo fui casi un año usando el bastón al revés y nadie me esplico gracia hora hace un año y medio que me operaron y todavía no me siento bien
Auch, Yo me Inque a las 4 semanas de operadas mis rodillas, me dolían pero pues ya mismo tengo 6 semanas post-op ya no lo vuelvo a hacer pues la terapeuta dice que puede dañarse la cirugía. Muchas gracias por el consejo👍👍
A siete meses de mi Artroscopia,creo que voy en retroseso,todas las mañanas batallo para apoyar la rodilla operada,casi no tuve rehabilitación y hasta ahorita estoy viendo que mi peor error es dormir todos los días con una almohada debajo de las rodillas,muchas gracias voy a empezar a hacer estos ejercicios ,muy bien explicados ❤️
El médico te debió decir, a no, me lo comentó desde el segundo día de operada, esa posición es la menos indicada. La rehabilitación es básica, espero después de éste tiempo que pasó, hayas quedado bien.
A mi no me han operado nada respecto a las piernas, pero si de los ovarios, y el reposo (solo sentada o hechada, casi no caminando nada) ha hecho que ahora al caminar normal me duela un poco una rodilla, es un dolor punzante, más que nada al momento de pararme. Por eso probaré estos ejercicios.
Muchas gracias doctora. tuve dos operaciones de rodilla con implante de huesos de mi cadera y protesis en los laterales sujetas a mi femur. ya llevo dos operaciones y estoy luchando mucho para tratar de llegar a los 90 grados. me dice mi medico que si no logro se viene otra operacion para retirar las protesis.. asi que voy a trabajar con su rutina y tratar de seguir avanzando. saludos
@@EpsnutricionMx doc.le agradesco.por.contestar podria.poner un video.para iniciar la marcha en eso estoy y necesito saber.con cuanto.peso.puedo empesar gracias Gracias gracias y BENDICIONES !!! Bonito.dia
Cuánto tiempo es prudente hacer terapias. Estoy haciendo algunos ejercicios que me indicó con una fisioterapeuta particular. En este video están todos los que ella me indico. Mientras se llega la fecha de mi cita de terapias que se alargó un poco.
Buenos día a todos, fui operada de reemplazo rodilla izquierda el 10 de feb de este año, al otro día a caminar como la tortuga, duele mucho, afortunada/te Desde el mismo día movía los dedos. En estos momento camino y hado flexionando los dedos hacia arriba hago presión en la canilla. Desearía MI DRA en que momento debo de empezar a hacer de doblar la pierna. Mil gracias pir tu tutorial edificante para nuestra salud. Desde Cali Valle del Cauca Colombia
Cuando ya pasó más de 1 año de la cirugía, ¿se sigue caminado, subiendo y bajando la escalera de la misma manera? Porque tengo dañada la otra rodilla, ojalá y me puedan responder, gracias
Buenas tardes.Excelente explicación y ejercicios. una pregunta en la rehabilitacion de la rodilla se pueden poner los aparatos estimuladores de pulso digital con electrodos o no se recomiendan ?y si es asi que marcas y cuanto tiempo es recomendable usarlo por sesion.De antemano muchas gracias!!saludos y bendiciones.
Hola. Hace nueve meses me hicieron una cirugía. Fué herida expuesta. Solo me dañe el músculo . La herida fue en el mero dobles de la rodilla. Me tuvieron que poner 28 puntos pero internos y externos. Mi pregunta es.. que tipo de ejercicios puedo realizar. El médico que me atendió me dijo que como no hubo daño en tendones ni ligamentos no sería necesaria una rehabilitación. Que solo con caminar poco a poco volvería a la normalidad. También tengo la pregunta en cuanto tiempo es conveniente volver a usar bicicleta?
Doctora fiz uma cirugia da rodilla agora esto com a rodilla dormida e a cocha e a pantorrilla e esta muito inchada posso fazer esses exercicios.obrigada
Me operaron el día 25 de agosto. Aún no se une la rótula y tengo que volver el 20 de octubre para sacar una placa. Espero poder empezar una rehabilitación urgente. No quiero una rigidez sino me dijo el médico que si la tengo rígida producto de la rigidez debía ir a una intervención 😌
Doctora una pregunta tuve fractura expuesta de fémur tengo clavo intramedular hace 3 meses ya empecé las terapias pero últimamente me duele mucho la rodilla y me suena,por que será que hago para que no me duela
Necesito aprender a girar las rodillas sin ladtimarme y su video sobre rodillas saludables me gusta. Soy Violeta Esmeralda Dubon Rivera viuda de Arias o Celeste Abril como me identifico en la web, mi interes es por salud, mucho gusto. Celeste Abril
Hola buenos días: estoy operada de prótesis de rodilla, estoy súper preocupada, llevo 4 meses operada, tengo mucha rigidez y no puedo flexionar sino es con ayuda, me duele, ademas me cruje al hacer los ejercicios, me tengo que preocupar. Gracias
Muchas gracias por estos ejercicios yo tuve una rotura en la tibia y me pusieron un yeso durante 40 días y luego de que me lo quitaron me duele la rodilla al moverla me recomienda hacer estos ejercicios?
Cómo te fue en este momento estoy enyesada llevo 3 semanas me faltan 2 semanas más. Que ejercicios hiciste. Aún me duele tuve fractura en la epífisis superior de la tibia, no me operaron.
Dra, hola ya llevo un mes de operado la rodilla, y aun no puedo dar pasos, esta bien eso?? Y después de los ejercicios que puedo colocar en la rodilla?? Por q duele un poco aun, gracias dra, bendiciones
Buenas tardes alos cuántos meses o días de la operación podemos aser los ejercicios ami me operaron de la rotula de la rodilla kisiera saber x favor y gracias por el video muy interesante
A las cuantas horas de la cirugía se comienza con esta rehabilitación? me retiraron el cuerno posterior del menisco derecho hace 36 hs, no siento dolor, pero no me animo a flexionar la rodilla. gracias señoda.
Doctora una consulta ami me operaron dela rotula para extraerme el material de ostio sintesis q ue tenia cuantos dias nesecito para realisar ya terapia nueva mente porque me quedo sin flexividad mi rodila por la operacion grasias
Buenas noches me puede ayudar hace 3 meses tuve una caída y tengo tendinitis del tendon rotuliano el traumatologo me a infiltrado hace un mes pero todavía tengo dolor en mi rodilla que ejercicio puedo realizar
Hace 2 meses tuve un accidente, me fracturé el fémur, la cadera y la rótula que me la hice picadillo(no pudieron recuperar la rótula y quedé así nomás sin rotula) hoy en día no puedo caminar aún pero puedo apoyar y no me duele casi nada. Puedo caminar de a poquito con muletas
Ánimo carnal yo tuve un accidente en moto y me rompí mi rótula me pusieron alambre en la cirugía y siento mucho dolor pero vamos para adelante hay que seguir poco a poco llevo casi 3 semanas que me accidente y la verdad es complicado porque siento mucho dolor
Ahh muchas gracias, yo porque aún no la puedo doblar y van casi 3 meses de operación y ponele que hace 1 mes casi me sacaron el medio yeso y para diciembre me dieron para hacer fisioterapia
Me fracture el fémur y la rotula si triso en 10 pedasos se pueden hacer esos ejercicios aunqe mi rotula no la operaron el doctor me dijo qe ay qe esperar qe se encalle sola usted qe opina doctora espero su respuesta
Me gusto mucho el vídeo. A mi me han diagnosticado condromalacia, tengo 31 años y psicológicamente es difícil porque te ves limitada en muchas cosas. Quisiera preguntarte bajo tu experiencia si en el período de la fase inicial es recomendable andar ...anduve más de la cuenta porque no notaba muchas molestias al andar pero en estos días me duele bastante en la parte de atrás de la rodilla y noto más dolor que antes. Temo haberme desgastado más el cartílago o no sé si con reposo y hielo pasará, ya voy con miedo... por otro lado, cada cuánto tiempo recomiendas hacer una resonancia para ver la evolución de la rodilla y si no has aumentado de grado? Estoy muy perdida y agobiada con todo. Muchas gracias
Ya lleva 11 meses tu comentario, espero estés mejor a mí me operaron apenas porque mi rotula ya estaba chocando con el fémur por eso sentía dolor, estoy en terapia y me recomendaron mucho hielo y un medicamento que es Vartalon compositum porque si me desgasto el cartílago un poco , estoy en terapia deberías de ir con un trauma haber que te recomiendan espero estés mejor
Que diferencia creo que estoy asiendo mal. Mis ejercicios tengo almuada debajo y nose si este bien me dijeron que camine una semana con muletas y la otra que camine con una muleta y y la próxima semana ya sin muletas pero siento que me estoy lastimando al ya cargarle más peso a mi rodilla yo tuve fractura y no me operaron solo colocaron yeso 2 meses y nose si forzar más mi rodilla para doblarla.
Buenos días doctora yo tuve una fractura en mi rodilla y me pusieron yeso por dos meses yo me lo tuve que quitar porque en el hospital 196 de Ecatepec no tienen material y el doctor familiar me indico como desde que me lo quitaron e tenido dolor me mandaron a terapia empece la terapia el día 11 de marzo del 2022 pero lo que me hacen es ponerme una máquina que me da como piquetes y me calienta la rodilla posteriormente me indican que me ponga boca abajo y me doblan las rodilla es un dolor que me a hecho llorar porque es insoportable amen que me queda un dolor que no soporto ni con analgésicos este fin de semana anduve buscando por RUclips para checar si está bien hecha la terapia pero me doy cuenta que no es igual además que oi el viernes 25 del presente mes que el terapeuta hace su trabajo en empírico con los pacientes eso quiere decir que no tiene estudios para efectuar su trabajo y la verdad yo siento miedo y de asistir pero mi problema sería que ya me darían incapacidad porque soy la trabajadora pero para mí es un peligro lo queme hacen o que me aconseja usted doctora además que ciento que no sea tomado en cuenta que soy una persona de 62 años diabética e hipertensa no uso esas medias que comenta usted por favor ayúdeme porque según el terapeuta me quita las muletas está semana y me va a poner ya el bastón me duele mucho mi rodilla y saber que hoy voy nuevamente a ese sufrimiento ayúdeme porque favor a saber que hago perdón por ser repetitiva pero estoy preocupada y asustada porque no me vaya a pasar algo a mi pierna por una mala terapia muchas gracias doctora Dios la bendiga 🙏 espero me pueda contestar lo mas pronto posible o tenga tiempo otra vez mil gracias
Hola..,....Llevo una semana y media de operada, pero me duele mucho wl chamorro, y la parte del dobles detras de la rodilla. Cuando me levanto, el pie se me pone como morado, qué puedo hacer o tomar ?
Increíble. Muchos de los ejercicios que yo estaba haciendo sin que me indique el medico. En el.fondo sabía que lo estaba haciendo bien. Mil gracias. Siento.mejoria día a día.
Excelente!! Llevo unas horas de mi ortroscopia a mi rodilla derecha y esto me ayudará a ahorrar un poco de dinero que escasea en estos tiempos de Covid. Gracias 🌹🇨🇱
Hola buenas tardes, a mí me realizaron una isteotomia, estube con inmovilizador 35 días y sus de ejercicio han Sido de gran apoyó, muchas gracias licencia
Gracias por los ejercicios hace un mes me hicieron cirugía prótesis de rrodillas en la clínica ya me hicieron 10 secciones estoy en casa el doctor me mandó 20 terapias más pero no las e podido iniciar toca esperar que me den la cita de esto an pasando 20 días me duele mucho la pierna más que todo acostada por eso busque este medio para hacer terapias en casa gracias boy a empezar hacer los ejercicios 🙏
Excelente. Gracias. Este será mi tutorial. Hay fisioterapeutas que producen terror. Estos ejercicios están suavecitos. De hecho ya empecé a practicar. Me encantó. Doctora: Dios le bendiga.
Dra yo tengo las dos rodillAs operadas.
Muchas gracias por su información precisa...sin ser eterno el video es exacto la información útil que ocupo aclaro todas mis dudas terapia perfecta, como usar escaleras y aparatos como baston u andadera perfecto su video...
QUE BUENOS EJERCISIOS ME ENCANTARON A MI ME VAN .A OPERAR SI DIOS QUIERE Y VI TODOS LOS VIDEOS DIOS LAS BENDIGA CON ESOS EJERCISIOS APENAS PARA MI👍👍🌷🌷🌷🌷
Excelente y muy didáctica su explicación, mil gracias.
Angela desde Medellín Colombia
Buenas tardes yo apenas tengo días habiéndolo y me sentí más segura y si duele muchísimo doblarla 😢yo si lloraba ya merito cumplo 2 meses pero si me están ayudando y me siento más tranquila Dios la bendiga doctora
Gracias. Ya llevo varios meses de remplazo de rodilla, pero a pesar de que he hecho mucha terapia, la suya me pareció muy clara e útil. Muy buenos consejos.
Usa hielo eso te ayudará lo pones 3 vece al día y en la noche puede ponerte agua tibia,
Muchas gracias doctora tengo dos semanas que me operaron de la rodilla y no sabia que ejercicios aser el doctor no me mandó a terapia y ni me dijo que ejercicio aser bendiciones
Buenos días, excelentes ejercicios, gracias por el compartir. Que linda. 👍
Yo estoy sanando de fractura tibia y peroné. Mi médico solo me dijo que debo empezar a flexionar la rodilla pero me duele. Intentaré los ejercicios de cama para obtener fuerza muscular. Muchas Gracias 😊🌷
Excelente la rutina y la forma tan sencilla de indicar al médico, al familiar y sobre todo al paciente muchas gracias por su dedicación
Mi rodilla no dobla estoy operada del fémur tuve dos mese con férula mi pierna está inmovilizada trato de doblarla pero es poco lo que doblo necesito ayuda por favor
Un vídeo que realmente me ayudó a mover articulación! Mil gracias felicidades
Agradecemos su comentario.
Gracias por el video exelente, me operaron la rodilla en el 2020 y estoy caminando normal, me dieron la misma terapia,es la mejor decision que tome ,gracias nuevamente y que Dios la bendiga
Subes y bajas escaleras de formal normal ?
Exelente programa felicito a la Doctora estos ejercicios me han Sido de gran ayuda tengo 3 meses de operada de remplazo total de rodilla y con la ayuda de Dios y estos ejercicios ya camino sin bastón lo ago normalmente el señor le bendiga siempre gracias Doctora ❤
Ya estoy llorando de dolor
Doctora qué bien explica, algun día me va a servir su buena enseñanza gracias❤😊
Gracias por los ejercicios para fortalecer la rodilla. Mi caso 15 dias con ferula en toda la pierna por fractura de tibia by peroné, luego clavo endomedular en tibia y dejan peroné roto mucho dolor e inflamación a las 3 semanas comence terapia ya andando con las muletas. El tobillo me quedó sin movilidad ahi vamos la rodilla mejor
Se lo agradesco mucho doctora me servira de mucho estos ejercicios. Que dios la bendiga siempre
Muchas gracias por su video me hicieron reemplazo total de la rodilla hace cinco días estoy tratando de hacer sus ejercicios bendiciones.
En este canal encontrará los ejercicios de rehabilitación en etapas y muy claros
a mí abuela le hicieron sus terapias y su artroplastia de rodilla en el l instituto de nutrición y quedó muy bien excelente atención
Muy buenos ejercicios y recomendaciones. Muchas gracias Dra.
Excellente video ~ muchas gracias por compartir! 💓
Excelente 👌 su terapia, tuve un accidente y aunque no me operaron gracias a Dios con sus terapias woooowwww 😍 he mojorado el 80 % . Gracias y bendiciones
Ya operarán
Gracias, excelente terapia, estoy iniciando recuperación.
EXCELENTE PROGRAMA . FELICITOA LA SRA.
Gracias por el video , excelente,me ayuda mucho 👍🙏
Me encanta el programa y me sirve mucho. Muchas gracias
Muchas gracias, Doctora.
Muy buenos consejos dra. para cuando consolide mi fractura, se lo agradesco mucho
Muchas gracias doctora muy efectivos sus ejercicios de terapia me ayudaron mucho en mi rodilla ya que tube una lesion en esa parte sin nada mas que decir me suscribo al canal gracias
Agradecemos su comentario.
Hola doctora tengo a mi hija q ha tenido un accidente en su rodilla la herida recien ha cerrado ya podre hacerle esas terapias
PERO DRA esta persona NO ESTÁ OPERADA, porque DUELE y el que lo vive lo siente.
Que bien esplicado yo fui casi un año usando el bastón al revés y nadie me esplico gracia hora hace un año y medio que me operaron y todavía no me siento bien
Auch, Yo me
Inque a las 4 semanas de operadas mis rodillas, me dolían pero pues ya mismo tengo 6 semanas post-op ya no lo vuelvo a hacer pues la terapeuta dice que puede dañarse la cirugía. Muchas gracias por el consejo👍👍
Buen video 👍saludos desde México 💓
Dra. Buen video gracias Bendiciones
Gracias por compartir sus conocimientos. Bonito dia
A siete meses de mi Artroscopia,creo que voy en retroseso,todas las mañanas batallo para apoyar la rodilla operada,casi no tuve rehabilitación y hasta ahorita estoy viendo que mi peor error es dormir todos los días con una almohada debajo de las rodillas,muchas gracias voy a empezar a hacer estos ejercicios ,muy bien explicados ❤️
Le deseo todo lo mejor! Crea que todo estara bien y eso le ayudar tambien 🙂💗
El médico te debió decir, a no, me lo comentó desde el segundo día de operada, esa posición es la menos indicada.
La rehabilitación es básica, espero después de éste tiempo que pasó, hayas quedado bien.
Vi mochos vidio este vidio el mas prefisional mue bueno e claro grasias artista😘
Muchas Gracias! me ha servido de mucho
A mi no me han operado nada respecto a las piernas, pero si de los ovarios, y el reposo (solo sentada o hechada, casi no caminando nada) ha hecho que ahora al caminar normal me duela un poco una rodilla, es un dolor punzante, más que nada al momento de pararme. Por eso probaré estos ejercicios.
Gracias, excelente ejercicios 🙏
Muchas gracias doctora. tuve dos operaciones de rodilla con implante de huesos de mi cadera y protesis en los laterales sujetas a mi femur. ya llevo dos operaciones y estoy luchando mucho para tratar de llegar a los 90 grados. me dice mi medico que si no logro se viene otra operacion para retirar las protesis.. asi que voy a trabajar con su rutina y tratar de seguir avanzando. saludos
Le deseo todo lo mejor! Crea que todo estara bien y eso le ayudar tambien 🙂💗
Gracias por estos consejos.
Gracias doctora, ahora que me quiten la férula comenzaré a hacer esos ejercicios
Muy recomendables estos ejercicios
Excelente inicio.
Estos ejercicios para una Artroscopia. Gracias 🙏
A partir de cuándo se realiza después de la cirugía? Cuánto tiempo se espera en semanas para empezar los ejercicios? Gracias
Muchas gracias y bendiciones para usted doc muchas gracias por ayudarnos muy.bueno su video
Agradecemos su comentario.
@@EpsnutricionMx doc.le agradesco.por.contestar podria.poner un video.para iniciar la marcha en eso estoy y necesito saber.con cuanto.peso.puedo empesar gracias Gracias gracias y BENDICIONES !!! Bonito.dia
@@EpsnutricionMx hola apenas me quitaron las grapas pero nu pudo doblar la rodilla. Y cuan intento doblarlo me duele mucho es normal eso
A partir de los cuantos días de efectuada la cirugía se debe iniciar la terapia?. Gracias por responder.
Yo lo estoy haciendo a partir de que la cicatriz ya está cerrada para no afectar la cicatrización ni la herida
Buena explicación para los ejercicios excelente Dra
Muchas gracias dra sus consejos me han dado.muy buenos resultados
Llevo 2 años de reemplazo de rodillas q tipo de ejercicios puedo hacer
Gracias por compartir diocito los bendiga
Muy interesante👍👌
Gracias me sirvio um monton
Cuánto tiempo es prudente hacer terapias. Estoy haciendo algunos ejercicios que me indicó con una fisioterapeuta particular. En este video están todos los que ella me indico. Mientras se llega la fecha de mi cita de terapias que se alargó un poco.
Buenos día a todos, fui operada de reemplazo rodilla izquierda el 10 de feb de este año, al otro día a caminar como la tortuga, duele mucho, afortunada/te Desde el mismo día movía los dedos.
En estos momento camino y hado flexionando los dedos hacia arriba hago presión en la canilla.
Desearía MI DRA en que momento debo de empezar a hacer de doblar la pierna.
Mil gracias pir tu tutorial edificante para nuestra salud.
Desde Cali Valle del Cauca Colombia
Hola dra me realizaron la artrocospia de rodilla, q ejercicios me recomienda para hacer en casa, muchas gracias y espero su respuesta, bendiciones 🙏🙏
Cuando ya pasó más de 1 año de la cirugía, ¿se sigue caminado, subiendo y bajando la escalera de la misma manera? Porque tengo dañada la otra rodilla, ojalá y me puedan responder, gracias
Muy buen video yo tengo 5 días de sirugia puefobhacerlos
Disculpe Dra. Este tipo de ejercicio lo pueden hacer después que les quitaron el yeso de la rodilla, por fractura de rótula ?
Muy buenos los ejercicios
Buenas tardes.Excelente explicación y ejercicios.
una pregunta en la rehabilitacion de la rodilla se pueden poner los aparatos estimuladores de pulso digital con electrodos o no se recomiendan ?y si es asi que marcas y cuanto tiempo es recomendable usarlo por sesion.De antemano muchas gracias!!saludos y bendiciones.
Hola.
Hace nueve meses me hicieron una cirugía. Fué herida expuesta. Solo me dañe el músculo . La herida fue en el mero dobles de la rodilla. Me tuvieron que poner 28 puntos pero internos y externos. Mi pregunta es.. que tipo de ejercicios puedo realizar. El médico que me atendió me dijo que como no hubo daño en tendones ni ligamentos no sería necesaria una rehabilitación. Que solo con caminar poco a poco volvería a la normalidad.
También tengo la pregunta en cuanto tiempo es conveniente volver a usar bicicleta?
Grasias Dios la bendiga
Doctora fiz uma cirugia da rodilla agora esto com a rodilla dormida e a cocha e a pantorrilla e esta muito inchada posso fazer esses exercicios.obrigada
Me operaron el día 25 de agosto. Aún no se une la rótula y tengo que volver el 20 de octubre para sacar una placa. Espero poder empezar una rehabilitación urgente. No quiero una rigidez sino me dijo el médico que si la tengo rígida producto de la rigidez debía ir a una intervención 😌
¿Durante cuántos días se hacen éstos ejercicios de la primera fase?
Gracias
Doctora una pregunta tuve fractura expuesta de fémur tengo clavo intramedular hace 3 meses ya empecé las terapias pero últimamente me duele mucho la rodilla y me suena,por que será que hago para que no me duela
Necesito aprender a girar las rodillas sin ladtimarme y su video sobre rodillas saludables me gusta. Soy Violeta Esmeralda Dubon Rivera viuda de Arias o Celeste Abril como me identifico en la web, mi interes es por salud, mucho gusto. Celeste Abril
Gracias porque se me estaba haciendo un lío utilizar las muelas y el caminador para andar.
Yo todo lo contrario, salgo todos los días a caminar con las muletas sin problemas jajaja
@@La_Bestia_PoP Hehehehehe ya me gradué con honores hehehehehe
Saludos para ustedes este ejercicio sirve para rodilla.fraturada también muchas gracias espero su respuesta
Hola buenos días: estoy operada de prótesis de rodilla, estoy súper preocupada, llevo 4 meses operada, tengo mucha rigidez y no puedo flexionar sino es con ayuda, me duele, ademas me cruje al hacer los ejercicios, me tengo que preocupar. Gracias
Muchas gracias por estos ejercicios yo tuve una rotura en la tibia y me pusieron un yeso durante 40 días y luego de que me lo quitaron me duele la rodilla al moverla me recomienda hacer estos ejercicios?
Le recomendamos consultarlo con su médico especialista.
Cómo te fue en este momento estoy enyesada llevo 3 semanas me faltan 2 semanas más. Que ejercicios hiciste. Aún me duele tuve fractura en la epífisis superior de la tibia, no me operaron.
Dra, hola ya llevo un mes de operado la rodilla, y aun no puedo dar pasos, esta bien eso?? Y después de los ejercicios que puedo colocar en la rodilla?? Por q duele un poco aun, gracias dra, bendiciones
Buenas tardes alos cuántos meses o días de la operación podemos aser los ejercicios ami me operaron de la rotula de la rodilla kisiera saber x favor y gracias por el video muy interesante
A las cuantas horas de la cirugía se comienza con esta rehabilitación? me retiraron el cuerno posterior del menisco derecho hace 36 hs, no siento dolor, pero no me animo a flexionar la rodilla.
gracias señoda.
Doctora una consulta ami me operaron dela rotula para extraerme el material de ostio sintesis q ue tenia cuantos dias nesecito para realisar ya terapia nueva mente porque me quedo sin flexividad mi rodila por la operacion grasias
Dra, y que sucede con las personas que tienen polio y no hay movimiento en ellas y han sufrido rotura de fémur, cómo es terapia para ellos?
Buenos dias dra tengo 2 meses operada de osteotomia puedo hacer los ejercicios ahora??
Buenos días 🌝 doctora me di un golpe en la rodilla y no he podido trabajar por el dolor tan fuerte que me ocasiona al caminar o correr
Buenas noches me puede ayudar hace 3 meses tuve una caída y tengo tendinitis del tendon rotuliano el traumatologo me a infiltrado hace un mes pero todavía tengo dolor en mi rodilla que ejercicio puedo realizar
que interesante seria un video sobre las adherencias y que se explique su influencia en la movilidad de la rodilla
Gracias 😄
Oiga doc yo tuve un derrame... llevo 1 semana y 2 días en reposo, pregunta: dejo de usar almohada debajo de la rodilla?
Hace 2 meses tuve un accidente, me fracturé el fémur, la cadera y la rótula que me la hice picadillo(no pudieron recuperar la rótula y quedé así nomás sin rotula) hoy en día no puedo caminar aún pero puedo apoyar y no me duele casi nada. Puedo caminar de a poquito con muletas
Ánimo carnal yo tuve un accidente en moto y me rompí mi rótula me pusieron alambre en la cirugía y siento mucho dolor pero vamos para adelante hay que seguir poco a poco llevo casi 3 semanas que me accidente y la verdad es complicado porque siento mucho dolor
Si no queda de otra que seguir para adelante, que mal amigo, y la pierna la puedes doblar?
Pues con tratamientos y un poco de ayuda si carnal pero es algo tardado eso va entre unos 4 a 6 meses
Ahh muchas gracias, yo porque aún no la puedo doblar y van casi 3 meses de operación y ponele que hace 1 mes casi me sacaron el medio yeso y para diciembre me dieron para hacer fisioterapia
Pues ánimo igual yo estoy operada desde hace un mes es molesto pero hay que echarle muchas ganas y dios no de mucha paciencia y fuerza.
Una duda... Que tanto tiempo tengo que utilizar andadera después de mi operación de rodilla
Mi esposo tubo una operación de rotula y me gustaría ver cómo se hacen las terapias
Hola ,estos ejercicios son para cirugia de reemplazo total de rodilla? Gracias
Me fracture el fémur y la rotula si triso en 10 pedasos se pueden hacer esos ejercicios aunqe mi rotula no la operaron el doctor me dijo qe ay qe esperar qe se encalle sola usted qe opina doctora espero su respuesta
Me gusto mucho el vídeo. A mi me han diagnosticado condromalacia, tengo 31 años y psicológicamente es difícil porque te ves limitada en muchas cosas. Quisiera preguntarte bajo tu experiencia si en el período de la fase inicial es recomendable andar ...anduve más de la cuenta porque no notaba muchas molestias al andar pero en estos días me duele bastante en la parte de atrás de la rodilla y noto más dolor que antes. Temo haberme desgastado más el cartílago o no sé si con reposo y hielo pasará, ya voy con miedo... por otro lado, cada cuánto tiempo recomiendas hacer una resonancia para ver la evolución de la rodilla y si no has aumentado de grado? Estoy muy perdida y agobiada con todo. Muchas gracias
Hola
Ya lleva 11 meses tu comentario, espero estés mejor a mí me operaron apenas porque mi rotula ya estaba chocando con el fémur por eso sentía dolor, estoy en terapia y me recomendaron mucho hielo y un medicamento que es Vartalon compositum porque si me desgasto el cartílago un poco , estoy en terapia deberías de ir con un trauma haber que te recomiendan espero estés mejor
Que diferencia creo que estoy asiendo mal. Mis ejercicios tengo almuada debajo y nose si este bien me dijeron que camine una semana con muletas y la otra que camine con una muleta y y la próxima semana ya sin muletas pero siento que me estoy lastimando al ya cargarle más peso a mi rodilla yo tuve fractura y no me operaron solo colocaron yeso 2 meses y nose si forzar más mi rodilla para doblarla.
Buenos días doctora yo tuve una fractura en mi rodilla y me pusieron yeso por dos meses yo me lo tuve que quitar porque en el hospital 196 de Ecatepec no tienen material y el doctor familiar me indico como desde que me lo quitaron e tenido dolor me mandaron a terapia empece la terapia el día 11 de marzo del 2022 pero lo que me hacen es ponerme una máquina que me da como piquetes y me calienta la rodilla posteriormente me indican que me ponga boca abajo y me doblan las rodilla es un dolor que me a hecho llorar porque es insoportable amen que me queda un dolor que no soporto ni con analgésicos este fin de semana anduve buscando por RUclips para checar si está bien hecha la terapia pero me doy cuenta que no es igual además que oi el viernes 25 del presente mes que el terapeuta hace su trabajo en empírico con los pacientes eso quiere decir que no tiene estudios para efectuar su trabajo y la verdad yo siento miedo y de asistir pero mi problema sería que ya me darían incapacidad porque soy la trabajadora pero para mí es un peligro lo queme hacen o que me aconseja usted doctora además que ciento que no sea tomado en cuenta que soy una persona de 62 años diabética e hipertensa no uso esas medias que comenta usted por favor ayúdeme porque según el terapeuta me quita las muletas está semana y me va a poner ya el bastón me duele mucho mi rodilla y saber que hoy voy nuevamente a ese sufrimiento ayúdeme porque favor a saber que hago perdón por ser repetitiva pero estoy preocupada y asustada porque no me vaya a pasar algo a mi pierna por una mala terapia muchas gracias doctora Dios la bendiga 🙏 espero me pueda contestar lo mas pronto posible o tenga tiempo otra vez mil gracias
A los cuantos días de la operacion se puede empezar?
Buenas tardes doctora me pusieron una prótesis de rodilla.. apartir de que momento puedo hacer esos ejercicios... gracias
Buenas tardes a mi me operaron de una fractura de patela derecha, mi pregunta es si tengo 5 días que me operaron, los puedo realizar ???
Cuántas veces por semana se recomienda hacer las rehabilitaciones?
Las medidas antiembolicas el uso es durante la terapia o es de uso permanente
Es excelente
Hola..,....Llevo una semana y media de operada, pero me duele mucho wl chamorro, y la parte del dobles detras de la rodilla. Cuando me levanto, el pie se me pone como morado, qué puedo hacer o tomar ?