『フェーン現象』で湿度95%の中、3000m×3本 【インターバル走】

[@napa6940]

限界なのに笑いをとるとこ好き😂　ナイスランです！！

[@チャランニングチャンネル]

エンタメ系ランチューバーですから笑

[@katsuji1456]

黒髪も似合いますよ☺️👍
チャランさんの上級レベルでも走っていて苦しいとかあるんですね😳😳
こういう時、私もあるんですが、ロングジョグが足りないって事ですか?

[@チャランニングチャンネル]

なんか全然走れない時は走れないんですよ〜😩　筋持久力上げるのはロングジョグよりも閾値走とかテンポ走とかの方が直結してくるかなぁ〜とは思います🤔

[@凌霜魂のお散歩ランニングちゃん]

黒髪にすると、イケメン度アップ。織田裕二がキターツ。是非、「織田裕二のモノマネ」も隠し芸として披露してください。

[@チャランニングチャンネル]

ダメです！黒髪のイケメン度アップは受け付けてません！笑