Apertura de Cadera | Yoga con Baruc
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- Опубликовано: 18 сен 2024
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GRACIAS X ESTA MARAVILLOSA CLASE ....me uno al canal para no perderme nada de tu maravillosa enseñanza.....NAMASTÉ
nada mas felicitarte y agradecerte por ayudarme a conectar, me gusto mucho la clase
Podría decirte tantas cosas querido maestro,,,, ❤GRACIAS ❤
Increíble, es fácil de entender y seguirte, sigue subiendo vídeos!!
Muyyy buena. Gracias. Namasté 🕉️
Gracias Baruc, fue un desafío. Mi palabra me ayudó mucho. ❤
Sinceramente es fácil entenderle y su dominio se nota mucho. Me uno a esta joya del yoga. 👍
Siento fuego, mucho calor, despues de la practica. Se libero energia vital, fue intensa y desafiante en algunos momentos. La logre y estoy agradecida. Gracias Baruc
Excelente clase profesor,,,,,,Estoy super que super oxidada, termine la clase y me encanto
Gracias por tus clases, esta fue exigente pero me sentí muy bien pues me mejora las molestias lumbares q sufro desde hace tiempo. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Muchas gracias Baruc hoy estoy bien pero llegué a tal punto que casi no podía con mis rodillas,cada dia doy gracias por tener el valor de dedicarme a cuidarme a mi
Muchas gracias Baruc. Eres excelente
Gracias por compartir Namasté 🙏
Muy lindo... Gracias por esta práctica 💯👽👾💋🌎
Uffff estuvo intensa esta practica pero me encanto gracias, gracias,gracias...saludos
Gracias 🤩 gracias ☺️ gracias 🙏🏽 todo un reto esto de apertura de caderas, excelente y bendecido martes mi adorado Baruc 🧘♀️🎶😍
Gracias Baruc, muy bonita práctica... Un día de estos de mando mis fotos de antes y después de unos días de práctica, para que veas mi avances, un abrazote
Excelente me agrado mucho está sesión y muy buena explicación profe cada día aprendo más a conectar y escuchar mi cuerpo gracias Baruc a unos días de terminar el calendario de enero 22 🗓️✔️🧘♀️💜 Namaste ✨🙏🕉️
Gracias!!! mi intención es fluir!!!! y pude conectar y validar mi sentir!!!Estoy haciendo un retiro vipassana en este momento y mis rodillas y caderas dolïan por la postura de meditación... liberé mucho dolor!!! gracias!!!! 💙
Doy las gracias por esta práctica, la necesitaba y seguiré realizándola; comparto que siento el dolor mayormente en mi cadera de lado izquierdo, como querer que truene para acomodarse. Namaste 🙏 Baruc.
Namasté master Baruc. 🙏
Gracias Baruc!
Gracias, me ayudo mucho las caderas a pesar de que tengo Osteoporosen , mil gracias 🙏🙏🙏
Excelente práctica, gracias.
Excelente práctica muchas gracias
Muchas gracias 🙏✨️
Excelentes ejercicios, me fascinaron
gracias muy bueno namaste
Muchas gracias
Super práctica me gusta mucho
Excelente la practica de apertura de caderas ,llevo muchos años practicando,es lo que mas me cuesta ,tengo 78 años ,mucha flexivilidad ,pero lo que mas me ha costado,te encontre y me encanto tu estilo ,ahora te sigo ,he avanzado mucho y estoy muy contenta ,un abrazo de ARGENTINA
Me encanta, me encantas!!🍀😃☺️
Excelente, gracias.
Namasté Baruc. Haces honor a tu nombre.
Excelente me encanta
Que rica práctica vale, muchas gracias vale... Saludos
Excelente me vino perfecto después de hacer piernas en el gym!
Genial tu clase, extrañe un poco los saludos al sol, pero no había practicado ejercicios así, sigue subiendo clases por favor que te seguiré.
Me EN-CAN-TÓ de verdad muchas gracias. Yo practiqué yoga cuando tenía 16 a 17 años, luego lo dejé y ahora tengo 33 años. Mis caderas están bastante rígidas. ¿Cuántos días a la semana recomiendas practicar para lograr el split? Quiero recobrar mi flexibilidad en mis caderas, ya que soy consciente que unas cderas bien lubricadas evita adherencias de ligamentos y aparición de artritis más adelante en avanzada edad.
Me encanto la practica, pero también la conexión interna que se siente en tu practica. Muchas gracias!! Ya te sigo y tambien en las redes. Feliz 😃
Me encantan tus clases Baruc, en España llevamos un mes encerrados en casa y estas clases lo hacen más fácil. Gracias por compartir.
Excelente!
Hola, hace poco que te encontré, y hasta hoy no he podido hacer uno de tus videos, y he probado con éste, intento abrir caderas y me cuesta mucho, pero he notado que con esta práctica si he avanzado bien, muchas gracias por compartir, seguiré tús videos,😊😊
Gracias,gracias,gracias. Eres un gran maestro,explicas bien tus clases. Sin palabras👏👏🙏
Wow!,, Haz más clases de este nivel. Doliooooó. #Gracias 🤸♀️🤸♂️🕉🙎♀️🙅♀️🙆♀️
Muchas gracias, un buen día a ti!
Excelente rutina, las caderas son lo que más resiento practicando yoga, y con esta practica pude ver avances muy pronto! Millones de gracias Baruc 🙌🏽
Me encantó, gracias 🧘🏽♀️
Increíble apertura. Gracias. Fue de mucha ayuda.
Me encantó, hermosa practica. Un gran abrazo Baruc
Este es mi semana # 2 y me encanta la yoga.
Que hermoso eres Baruc! Gracias!
Gracias gracia gracia!!!!🙌
Gracias Baruc. Excelenete sesión!
Excelente, comenzaré a implementar esta rutina hoy
Me encantó gracias maestro!
Las últimas me costaron mucho trabajo, pero me emociona empezar a trabajar las caderas, Gracias
Eres hermoso Baruc...amo La yoga! Sin embargo, en este momento estoy en mi reto de 21 dias con Pilates y me esta yendo muy bien. Busco el balance entre ambas practicas. Felicitaciones! Namaste! Gracias!
Excelente Baruc!
Excelente ejercicio más como ésto 💪
Hola Baruc, agradecerte antes que nada todo tu esfuerzo y sabiduría...somos muchos los que a base de compartir tus sesiones, te seguimos.
Tengo una duda, en este video que he intentado hacer porque querría abrir un poco mis caderas, lo cierto es que tengo mis dudas si podría llegar a conseguirlo... me pregunto si hay alguno más básico para personas mayores y principiantes...
Muchas gracias
No tengo pero lo tendré en cuenta para un video próximo
no pude hacer los movimientos bien pero espero hacerlo con la practica, gracias
Gracias !!!!!
👌bien, gracias, namaste.🙏
Aula maravilhosa! Obrigado 💙
Excelente práctica para abrir la cadera, aunque a mi me cuesta mucho aún, en la primera sesión he notado como se abren. Es muy lento ganar flexibilidad pero lo conseguiré.
Muito boa aula, obrigada.
namaste
Querido baruk es muydificik seguirte podrias hacer algo paraprincipiantes?
Si claro, en la descripción del video hay una Playlist con sesiones más sencillas querida Silvia
Muchas gracias!
Buenas tardes maestro,creo que me falta flexibilidad en las piernas hoy me costó realizar la sesión 🙏🙏🌹
Splits por favor😎😎
Hola baruc soy nuevo en yoga, he intentado con otros videos pero aun no gano flexividad en las caderas, hay algo basico , gracias excelente video.
ME ENCANTO NO INVENTES NADIE ME HABIA EXPLICADO TAMBIEN
Mañana no podré caminar jajaja. Saludos.
No puedo hacer ningún ejercicio con la espalda recta 🤣
Hola!! Me gustan tus clases! Quisiera ver más calentamientos de coordinación antes de las posturas! Gracias y saludos desde villa mercedes san luis argentina