#48 Älter heißt auch anders werden.

Heute sprechen wir über das Älterwerden und was es bedeutet, wenn die Zahl auf der Torte höher ist als das Gefühl dazu, und wie wir plötzlich jüngere Generationen im Vergleich zu uns selbst wahrnehmen. Über die Angst vor dem Alter, die Kostbarkeit des Lebens, den Sinn und das, was sich ändert, wenn wir uns unserer Endlichkeit bewusst werden und uns entscheiden, möglichst gesund und fit älter zu werden. Und es geht um Loslassen, Lebensfreude und Langlebigkeit …
•••
Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden Austausch - oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts.
Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem Kraftort.
Wir freuen uns auf Dich! Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel

[@elfiebaltes6185]

Wieder sehr interessant, aus Erfahrung kann ich Dir, Dirk, sagen, älter werden tut nicht weh: Sport hilft beim jung fühlen, es „hängt“ auch nicht so viel - ohne Botox. Das Leben genießen, essen, trinken und das tun was einem gut tut. Ich habe auch viele Bekannte und Freunde, die wesentlich jünger sind, diese Freundschaften halten auch im Kopf fit. Suche mir gerade eine Altbauwohnung im 3. OG ohne Aufzug, meine engsten Freunde finden die Idee nicht gut und fragen, wie ich in 10 Jahren die Treppen bewältigen möchte. Diesen Sommer trainiere ich mit einer Sportlerin für ihren ersten Triathlon, sie könnte meine Enkelin sein - auf dem Rennrad kann ich locker mithalten obwohl nächstes Jahr die 7 vorne steht. Lasst es Euch gut gehen und bleibt fit …